神經(jīng)衰弱按摩部位

按摩穴位:心俞穴,神門穴,內(nèi)關(guān)穴,三陰交穴

神經(jīng)衰弱是一種常見的神經(jīng)官能癥，指由于精神憂慮、長期繁重的腦力勞動以及睡眠不足等原因引起的精神活動能力減弱。其臨床表現(xiàn)為失眠、頭暈?zāi)X脹、精力不足、萎靡不振、不能用腦、食欲減退、心悸面紅、記憶力減退、汗出、胸悶氣促、學(xué)習(xí)工作中注意力不能集中、工作效率顯著減退，即使是充分休息也不能消除疲勞感。對全身進(jìn)行檢査，又無軀體疾病，也無腦器質(zhì)性病變等。神經(jīng)衰弱和困倦疲勞一樣屬于現(xiàn)代人的常見病，小病莫輕視，一定要督促你的伴侶堅持治療。

包含穴位：

1、點揉安眠穴

位置：在頸部，耳后高骨的外后緣。

按摩方法：被按摩者仰臥或坐位，按摩者雙手中指順時針方向按揉安眠穴約2分鐘，然后逆時針方向按揉2分鐘，以局部有酸脹感為佳。

功效：治療失眠、心慌、頭痛、煩躁、頭暈耳鳴等。

2、點按心俞穴

位置：肩腫骨內(nèi)側(cè)，第五胸椎棘突下旁開2橫指寬處。

按摩方法：被按摩者俯臥，按摩者站于一旁，雙手拇指順時針按揉心俞穴2分鐘，然后逆時針按揉2分鐘，以局部感覺酸脹、發(fā)熱為佳。

功效：治療心慌、心悸氣短、心痛、咳嗽、吐血、健忘、盜汗、夢遺等。

3、點揉神門穴

位置：掌心向上，前臂靠小指側(cè)的腕橫紋上。

按摩方法：被按摩者坐位，按摩者坐于對面，用左手姆指點按被按摩者右手神門穴約1分鐘，左右手交替進(jìn)行，以局部有酸脹感為佳。

功效：治療失眠、多夢、神經(jīng)衰弱、心慌、精神分裂癥等。

4、點揉內(nèi)關(guān)穴

位置：手臂的內(nèi)側(cè)中間，腕關(guān)節(jié)橫紋上約3橫指寬處。

按摩方法：按摩者在被按摩者一側(cè)，用左手托住其前臂，用拇指點按內(nèi)關(guān)穴2分鐘，以酸脹感向腕部和手發(fā)散為佳。

功效：治療心煩、心慌、痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)、月經(jīng)前期焦慮、神經(jīng)衰弱、胸脅痛、上腹痛、心絞痛、呃逆、腹瀉等。

5、點揉三陰交

位置：小腿內(nèi)側(cè)，內(nèi)踩尖直上4橫指，脛骨后側(cè)。

按摩方法：按摩者用拇指順時針方向按揉被按摩者三陰交穴約2分鐘，然后逆時針方向按揉2分鐘，以局部有酸脹感為佳。

功效：治療失眠、神經(jīng)衰弱、經(jīng)前緊張、月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、陽痿、遺精等。

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