慢性咽炎按摩部位

按摩穴位:人迎穴,天突穴,風池穴,腎俞穴,關沖穴

慢性咽炎是一種咽部黏膜炎癥，多發(fā)于成年人。建議每晚用溫水泡腳，并同時搓熱頸部周圍，以疏通咽喉經(jīng)絡，還要忌掉所有寒涼的食物。另外，將紅棗洗凈，在鐵鍋內炒至表皮發(fā)黑后，取6枚，每天和6枚桂圓一起泡水當茶飲，也有很好的治療效果。

按摩穴位：

按摩方法：

1、指壓風池穴

用兩手大拇指抵住風池穴，其余四指包住頭來支撐，同時按壓20次。

2、指按翳風穴

用雙手食指和中指的指腹同時按壓頭部兩側的翳風穴，約1分鐘。

3、指按人迎穴

用大拇指、食指的指腹同時按壓兩側的人迎穴，可改善喉嚨沙啞。注意避開頸總動脈。

4、指按天突穴

用食指按壓天突穴3分鐘，力度不要太重，以感到酸脹為宜。

5、按壓腎俞穴

雙手握拳，用拳面按壓腎俞穴，左右兩穴同時按壓3?5分鐘。

6、關沖穴

用發(fā)夾刺激關沖穴3分鐘，每天堅持可瀉熱開竅，清咽利喉。

本文地址:http://www.mcys1996.com/tuina/23385.html.

聲明： 我們致力于保護作者版權，注重分享，被刊用文章因無法核實真實出處，未能及時與作者取得聯(lián)系，或有版權異議的，請聯(lián)系管理員，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡，轉載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標注錯誤或侵犯了您的合法權益，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實，我們會第一時間予以刪除，并同時向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 改善消化不良按摩部位

下一篇: 咽喉腫痛按摩部位