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       首頁 >> 奇門術(shù)數(shù) >> 風(fēng)水 >> 陰陽風(fēng)水
    
      

      


      
    
      
        
      增加家里陽氣的方法(沒陽氣易見鬼！增加陽氣的方法玄學(xué))
      
        
      
            大道家園
            2023-05-22 17:31:37
        
      

        
      
           
      增加家里陽氣的方法
      沒陽氣易見鬼
      ，風(fēng)水學(xué)中認(rèn)為
      ，如果家中的陽氣不足
      ，則會導(dǎo)致家宅虛
      ，然而人所居住的地方需要足夠充足的陽氣。那么如何增加房屋中的陽氣呢
      ？下面由華人網(wǎng)為大家講解。
      增加陽氣方法
      一、增加陽氣的方法之一：增加陽光
      如果家中的陽氣不足
      ，則很可能給家人帶來不利的影響。家人的學(xué)習(xí)
      、生活
      、工作、情感
      ，都有可能處處碰壁
      。如果房屋陰氣重，陰暗潮濕
      ，那么千萬不要居住
      ，不過不得不居住的話，那么可以在南面或東面開窗或擴(kuò)大現(xiàn)有窗戶面積
      ，增加自然光線的照射
      ，而且還需要保持陰陽平衡，不宜出現(xiàn)太多的陽盛的局面
      ，因為你陽盛不利于聚財
      。
      二、增加陽氣的方法之二：多使用爐灶
      如果房屋陰氣比較重
      ，陽氣不足的話
      ，不妨在廚房多放爐灶，而對于常年無人居住的房子
      ，廚房多點火做飯
      、多燒水、多使用電視機
      ，可以增加陽氣
      。
      三、增加陽氣的方法之三：點長明燈
      如果房屋陽氣不足
      ，也可以在房屋中經(jīng)常點亮電燈
      ，保持光線明亮
      ，這樣可增加室內(nèi)陽陽剛之氣。
      四
      、增加陽氣的方法之四：調(diào)節(jié)顏色
      如果房屋中陽氣偏弱
      ，那么可以使房屋中的裝飾陳設(shè)多采用暖色調(diào)，這樣顯得比較有陽氣
      ，冷色調(diào)的是陰色調(diào)
      。所以在房子裝修的時候，就要考慮多用暖色調(diào)
      ，多用陽性色調(diào)
      。例如紅色、黃色等
      ，室內(nèi)裝修以暖色為主
      ，可增加陽氣。
      五
      、增加陽氣的方法之五：增加人氣
      現(xiàn)代家庭好多是屋大人稀陰氣重
      ，如果想要增加陽氣，不妨平時可以多邀請朋友到家中聚會
      ，不僅增加了人氣
      ，同時也增加風(fēng)水方面的陽剛之氣。另外
      ，也可以多擺設(shè)一些家具充實室內(nèi)等
        。


      沒陽氣易見鬼
        ！增加陽氣的方法玄學(xué)
       　　  風(fēng)水上說
        ，陽氣不足家宅虛。人們居住的房屋
        ，從  住宅風(fēng)水角度講
        ，是要求聚集足夠充足的陽氣，對住戶更有利
      。
      　　如果陽氣不足
      ，那么就有可能給住戶的運勢帶來負(fù)面影響
      ，學(xué)習(xí)
      、生活、工作
      、情感
      ，都可能處處碰壁。
      　　既然家宅陽氣如此重要
      ，那么就讓我們趕緊來看看
      ，增加陽氣
      ，在風(fēng)水 玄學(xué) 上有什么辦法。
       
       　　一
      、增加陽光
      　　對于陰暗潮濕的房子或者經(jīng)常不見陽光的房子
      ，千萬不要居住。有些人貪圖一時便宜住在這里
      ，往往都是得不償失
      ，后悔不已。不得不居住的話
      ，可在南面或東面開窗或擴(kuò)大現(xiàn)有窗戶面積
      ，增加自然光線的照射。注意保持陰陽平衡
      ，不能出現(xiàn)窗多陽盛的局面
      ，陽盛不利于聚財。
       　　二
      、多使用爐灶
      　　現(xiàn)代有些居室往往是房子過大
      、過多，并且住戶常年居住時間也很短
      ，這樣也會造成陰氣太重
        。對于常年無人居住的房子，廚房多點火做飯
        、多燒水
        、多使用電視機，可以增加陽氣
        。
       　　三
        、點長明燈
      　　在家里經(jīng)常點亮電燈，保持光線明亮
        ，可增加室內(nèi)陽陽剛之氣
        。
       　　四、調(diào)節(jié)顏色
      　　住宅的裝飾陳設(shè)多采用暖色調(diào)
        ，這樣比較有陽氣
        ，冷色調(diào)的是陰色調(diào)。所以在房子裝修的時候
        ，就要考慮多用暖色調(diào)
        ，多用陽性色調(diào)。例如紅色
        、黃色等
        ，室內(nèi)裝修以暖色為主，可增加陽氣。
       　　六
        、增加人氣
      　　現(xiàn)代家庭好多是屋大人稀陰氣重
        ，平時可以多邀請朋友到家中聚會，不僅增加了人氣
        ，同時也增加風(fēng)水方面的陽剛之氣
        。另外，也可以多擺設(shè)一些家具充實室內(nèi)等
        。
       　　七
      、減少陰氣
      　　勤打掃衛(wèi)生，及時清理死角
      ，找出陰氣重的原因并加以化解
      。再看看房子周圍有沒有犯沖的地方，打聽一下以前的情況
      ，房子周圍有無墳地
      、牧場等。室內(nèi)和室外花園
      ，少種植藤本植物
      ，比如長的藤本綠蘿、絲瓜
      、葡萄等
      ，因藤本植物容易附著陰邪的事物。
       　　八
      、調(diào)節(jié)陰陽平衡
      　　此法是通過風(fēng)水法器
      ，采用五行通關(guān)、陰陽開化的方法
      ，對陽宅進(jìn)行理氣調(diào)和
      。較常用的是在室內(nèi)與大門各貼一個開光五行八卦福，催動五行能量流通
      、調(diào)節(jié)陰陽氣場平衡
      。
       　　結(jié)束語：住宅聚集充足的陽氣，對家庭整體運勢和家庭成員的個人運勢都會起到促進(jìn)作用
      ，能助推學(xué)習(xí)
      、工作等各方面的發(fā)展，可以說是益處頗多
      ，但也要注意
      ，凡事皆有度，需防物極必反
        。如果過度增加陽氣而減少陰氣
        ，也有可能出現(xiàn)陽氣過盛的情況，陽氣過盛
        ，則主財來財往不聚財
        ，可能導(dǎo)致破財、散財?shù)木置妗?/p>
      調(diào)理陽氣的方法
       　　陽氣是中醫(yī)學(xué)名詞
        。指具有溫養(yǎng)組織臟器
        、維持生理功能和固衛(wèi)體表等作用，并充盈于周身之氣
        。因散布部位不同
        ，其具體作用和名稱亦各有異。以下是我整理的調(diào)理陽氣的方法
        ，希望對大家有所幫助
        。
      　　扶陽當(dāng)理解為維護(hù)、增強
      、調(diào)理陽氣的功能
      。是針對糾正陽氣在量上的不足及質(zhì)（功能）上的不用所采取的一系列治法的統(tǒng)稱；它是在審證求因
      、辨證論治的指導(dǎo)下
      ，運用多種治法，以恢復(fù)陽氣正常氣化功能的方法
      。
      　　陽氣是水腫發(fā)生與否以及發(fā)展轉(zhuǎn)歸之關(guān)鍵
      ，陽虛則溫煦氣化無權(quán)，水液泛溢為腫
      ?div   id="d48novz"   class="flower left">
      ！昂邷刂保枤獾檬?div   id="d48novz"   class="flower left">
      ，水濕乃化
      。故仲景臨證善用溫扶臟腑陽氣的辦法治療水腫，這亦是三陰病的主要治療法則
      ，是仲景扶陽法的重點體現(xiàn)
      。
      　　中醫(yī)學(xué)認(rèn)為陰陽乃人之根本，而陽的作用尤為重要
      ?div   id="4qifd00"   class="flower right">
      ！端貑枴ど鷼馔ㄌ煺摗费裕骸瓣枤庹呷籼炫c日，失其所則折壽而不彰
      ?div   id="4qifd00"   class="flower right">
      ！薄瓣枤夤蹋m有賊邪
      ，弗能害也
      。”陽氣有如紅日溫暖大地般溫煦著機體，陽氣旺盛則形與神俱
      ，陽氣衰耗則折壽不彰
      。故臨床當(dāng)在辨證基礎(chǔ)上重視扶助陽氣，“陽存則生
      ，陽亡則死”
      。
      　　張仲景對機體陽氣受損之病變機理、發(fā)展轉(zhuǎn)歸有著深刻的認(rèn)識
      。對陽氣虛損原因之論述
      ，或因外感陰寒，損傷陽氣
      ；或素體陽虛
      ，內(nèi)生虛寒；或失治誤治
      ，耗損陽氣
      。在治療上，仲景多以通扶陽氣以助其功
      ，或溫扶陽氣以助其用
      。這種扶助陽氣的思想貫穿仲景學(xué)說之始終。
      　　《傷寒論》398條中因汗
      、吐
      、下等法誤治者共123條，其中明顯傷陽的就有75條
      ，運用附子達(dá)23方(次)
      。他所創(chuàng)立的六經(jīng)辨證體系，其本質(zhì)便是一套以陽氣之虛實盛衰來定立六經(jīng)之傳變與否
      、發(fā)展規(guī)律以及預(yù)后轉(zhuǎn)歸的辨證方法
      。故有學(xué)者認(rèn)為六經(jīng)辨證可以看成一套完整的保護(hù)陽氣的辨證理論。在此
      ，筆者僅就仲景運用扶陽法辨治水腫病進(jìn)行探討分析
      。
       　　陽氣與水腫病關(guān)系 
      　　仲景謂水腫為水氣，在《金匱要略》中設(shè)水氣病專篇
      ?div   id="d48novz"   class="flower left">
      ！胺蛩∪耍肯掠信P蠶
      ，面目鮮澤
      ，脈伏”、“四肢頭面腫
      ，久不愈”等
      ，描述了水腫的癥狀
      。且水氣病既有風(fēng)水、皮水
      、正水
      、石水、黃汗之分
      ，又有五臟水之別
      ；同時根據(jù)水與氣
      、血的關(guān)系
      ，又有氣分、水分
      ，血分之類
      。
      　　《素問·經(jīng)脈別論》曰：“飲入于胃，游溢精氣
      ，上輸于脾
      ，脾氣散精，上歸于肺
      ，通調(diào)水道
      ，下輸膀胱。水精四布
      ，五經(jīng)并行
      。”仲景法崇《內(nèi)經(jīng)》
      ，認(rèn)為水不自行
      ，賴以氣行，水腫是全身氣化失常
      ，水液代謝障礙的一種病理表現(xiàn)
      。水腫病產(chǎn)生的病機為肺失通調(diào)，脾失轉(zhuǎn)輸
      ，腎失開闔
      ，三焦轉(zhuǎn)輸不利，膀胱氣化不行
      ，而水濕潴留
      、泛溢周身。
      　　誠如《景岳全書·腫脹》指出：“凡水腫等證
      ，乃肺
      、脾、腎三臟相干為病
      。蓋水為陰邪
      ，故其本在腎
      ，水化于氣，故其標(biāo)在肺
      ，水惟畏土
      ，故其制在脾。肺虛則氣不化精而化水
      ，脾虛則土不制水而反克
      ，腎虛則水無所主而妄行?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">！?/p>
      　　水液代謝之氣化關(guān)鍵在于陽氣
      。宋·嚴(yán)用和認(rèn)為：“水腫為病，皆由真陽怯少
      ?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">！标枤馓撊酰瑒t氣化無力
      ，致使水液不能正?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">；c運行，潴留于經(jīng)絡(luò)脈道之外
      ，泛溢肌膚而成水腫
      。水為陰邪，得陽乃化
      ，故“以溫藥”治療
      。
      　　中醫(yī)學(xué)十分重視腎臟元陽之功用，形成了較為系統(tǒng)的
      、以扶陽為特點的水腫辨證論治體系
      。《經(jīng)籍篡話》里對“扶”字解釋為“護(hù)也
      、助也
      、治也”，扶陽應(yīng)理解為有保持
      、維護(hù)
      、扶助、治理調(diào)節(jié)陽氣的意思
      。因此扶陽當(dāng)理解為維護(hù)
      、增強、調(diào)理陽氣的功能
      。是針對糾正陽氣在量上的不足以及質(zhì)（功能）上的不用所采取的一系列治法的統(tǒng)稱
        ；它是在審證求因、辨證論治的指導(dǎo)下
        ，運用多種治法
        ，以恢復(fù)陽氣正常氣化功能的方法
        。
       　　仲景用扶陽法治水腫病  通扶陽氣以助其功 
      　　本法主要針對外邪阻滯，氣血兼夾
        ，氣機不暢等導(dǎo)致陽氣被遏
        ，功能受限而言的治法?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ！端貑枴り庩枒?yīng)象大論》：“陰味出下竅
        ，陽氣出上竅”，“陽在外
        ，陰之使也”
        。陽氣達(dá)于衛(wèi)表，營衛(wèi)和諧
      ，衛(wèi)外得固
      ，則防御邪氣
      。陽氣達(dá)于肌表或收斂于內(nèi)均倚氣機之變化
      。機體的正常升降出入，陽氣輸布四達(dá)
      ，才能發(fā)揮溫熏
      、推動、氣化
      、防御
      、固攝等各種功用?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">！端貑枴ち⒅即笳摗费裕骸俺鋈霃U則神機化滅
      ，升降息則氣立孤危?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">！币坏庋諟?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">，營衛(wèi)不調(diào)，氣機轉(zhuǎn)樞失司
      ，流行受阻
      ，陽氣郁遏，就會產(chǎn)生疾病
      。在此理論指導(dǎo)下
      ，筆者將仲景治法歸納如下。
       　　通陽達(dá)邪散水法 
      　　此類皆由陽氣被外邪所遏
      ，通扶陽氣以發(fā)汗達(dá)邪
      、散水消腫，通過宣通郁滯之陽氣
      ，使衛(wèi)陽得通
      ，抗邪有力
        ，以期正復(fù)邪祛之目的?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ！督饏T要略·水氣病脈證并治》言：“諸有水者
        ，腰以上腫，當(dāng)發(fā)汗乃愈
        ?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ！薄八l(fā)其汗即已
        ，脈沉者
        ，宜麻黃附子湯；浮者
        ，宜杏子湯
        。”因營衛(wèi)不和
        ，外邪襲表
        ，肺失通調(diào)，治節(jié)不利
        ，以致水溢肌膚
        ，一身悉腫，水濕之邪客于肌膚分肉之間
        ，治當(dāng)通扶陽氣
        ，宣肺散水。
      　　“惡風(fēng)
        ，一身悉腫
        ，脈浮不渴，續(xù)自汗出
        ，無大熱
        。”以越婢湯通扶陽氣
      ，散水清熱
      。如風(fēng)水兼有表虛，證見“脈浮身重
      ，汗出惡風(fēng)者”
      ，以防己黃芪湯主之，此乃風(fēng)水表虛
      ，腠理不固所致
      ，故用防己黃芪湯益氣固表，利水除濕
      。若皮水見“四肢聶聶動者”
      ，乃水氣相搏
      ，是為脾肺氣虛，水濕內(nèi)停
      ，陽氣被遏所致
      ，以防己茯苓湯通陽化氣，表里分消治之
      。
       　　通陽化瘀行水法 
      　　水與血生理上同屬于陰
      ，相互倚行，互宅互生
      。病理狀態(tài)下
      ，水病可致血瘀，瘀血可致水腫
      。水腫日久
      ，水濕停聚，一則久病入絡(luò)
      ，氣機不利
      ，血流不暢，形成瘀血
        ；二則臟腑陽氣受損
        ，血失溫運而留滯
        。反之“脈不通則血不流”
        、“血不利則為水”，瘀血阻滯又可加重水腫
        。瘀血阻肺
        ，不能通調(diào)水道，水蓄上焦
      ，泛濫為腫
      ；瘀血阻滯在腎，溫煦失司
      ，氣化失調(diào)
      ，水濕停聚而腫。
      　　仲景在論及水腫與瘀血之先后時
      ，言“血分”為水瘀互結(jié)
      ，位深難通，故難治
      ；“氣分”為水液阻滯氣道
      ，位淺而易行，故易治
      。其治療以通陽化瘀
      、行水消腫
      ，臨床多用當(dāng)歸芍藥散化裁。若瘀水互結(jié)于膀胱
      ，則當(dāng)桃核承氣湯以通陽化瘀
      。
       　　通陽疏機利水法 
      　　氣能推動水液運行，“氣行水亦行”
      。水液的輸布轉(zhuǎn)化為汗
      、尿等并排出體外，全依賴于氣的升降出入
      ?div   id="4qifd00"   class="flower right">
      ！蹲x醫(yī)隨筆·升降出入論》說：“無升降則無以為出入，無出入則無以為升降
      ，升降出入
      ，互為其樞也?div   id="4qifd00"   class="flower right">
      ！睔鈾C升降出入的協(xié)調(diào)平衡是保證生命正常進(jìn)行的重要環(huán)節(jié)
      。
      　　脾氣的散精和轉(zhuǎn)輸、肺氣的通調(diào)水道
      、肝氣的疏泄
      、腎中精氣的蒸騰氣化及三焦的通利共同作用，才能將水液輸布四達(dá)
      ，當(dāng)氣的升降出入運動正常時
      ，津液輸布和排泄過程才能順暢。反之則輸布代謝障礙
      ，必致水液泛濫
      。《傷寒論》第96條若“心下悸
      ，小便不利者”
      ，仲景言此為氣機不暢，三焦決瀆失常
      ，水飲內(nèi)停所致
      ，故當(dāng)以小柴胡湯通陽疏機，去黃芩以防其凝聚寒飲之弊
      ，加茯苓淡滲利水
      。
       　　溫扶陽氣以助其用 
      　　本法主要針對臟腑陽氣虛損，溫煦氣化不及而言的治療方法
      ?div   id="d48novz"   class="flower left">
      ！端貑枴り庩枒?yīng)象大論》：“陽虛則陰盛”，“陽虛則寒”?div   id="d48novz"   class="flower left">
      ！端貑枴ぶ琳嬉笳摗费裕骸爸T病水液
      ，澄澈清冷，皆屬于寒
      ?div   id="d48novz"   class="flower left">
      ！标枤馐撬[發(fā)生與否以及發(fā)展轉(zhuǎn)歸之關(guān)鍵，陽虛則溫煦氣化無權(quán)
      ，水液泛溢為腫
      。“寒者溫之”
      ，陽氣得盛
      ，水濕乃化。故仲景臨證善用溫扶臟腑陽氣的辦法治療水腫
      ，這亦是三陰病的主要治療法則
      ，是仲景扶陽法的重點體現(xiàn)。
       　　溫肺利水法 
      　　肺為水之上源
      ，肺臟通過宣發(fā)肅降以通調(diào)水道
      ，對機體水液的輸布、運行和排泄有疏通和調(diào)節(jié)的作用
      ，以維持機體水液代謝平衡
      。若肺臟虛冷，宣發(fā)無力
      ，或肅降無能
      ，均可致肺通調(diào)水道的功能失常，導(dǎo)致水液輸布障礙
      ，不能及時排除體外
      ，引發(fā)水濕聚集，泛溢肌膚為水腫
      。仲景遵從“其上者，因而越之”的原則
      ，采用溫肺散寒
      ，利水消腫之法。
      　　《傷寒論》第40條：“傷寒表不解
      ，心下有水氣……或小便不利
      ，少腹?jié)M，或喘者
      ，小青龍湯主之
      。”以辛溫之麻黃溫宣肺氣，發(fā)汗利水
      ；桂枝溫陽化飲
      ；干姜溫里化水，降逆和胃
      ；芍藥和桂枝調(diào)和營衛(wèi)
      ，和五味子斂肺護(hù)正，甘草調(diào)和
      ，共奏溫宣肺氣
      ，化飲利水之功。若表寒里虛
      ，則用麻黃附子湯溫陽散寒
      ，宣肺利水。
       　　溫脾利水法 
      　　《素問·至真要大論》言：“諸濕腫滿
      ，皆屬于脾”可見脾臟在水腫中的重要性
      。脾為水之中州，主運化水濕
      ，乃太陰濕土之臟
      ，喜燥惡濕，若太陽傷寒而誤用吐下之法
      ，傷及脾陽
      ，或兼累及心陽，火不生土
      ，導(dǎo)致脾陽更虛
      ，水濕不化，水氣上沖
      ，出現(xiàn)心下逆滿
      ，氣上沖胸，起則頭眩
      ，脈象沉緊之脾虛水停證
      。《醫(yī)經(jīng)余論》言：“夫脾為己土
      ，其體常濕
      ，故其用陽，譬之濕土之地
      ，非陽光照之
      ，無以生萬物也?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">！敝我詼仃柦∑?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">，利水祛邪
      ，方予苓桂術(shù)甘湯。又若“心下停飲
      ，心悸
      ，汗出不渴，小便不利”以茯苓甘草湯溫中化飲
      ，通陽利水
      。
       　　溫腎利水法 
      　　腎為水臟，是調(diào)節(jié)水解代謝的重要臟器
      ，水液的運行依賴陽氣的推動
      ，而腎陽為一身陽氣之根本，故水液的運行與腎陽的盛衰密切相關(guān)
        。腎氣從陽則開
        ，從陰則合，水為至陰
        ，陰盛則陽衰
        ，腎陽衰微，關(guān)門不利
        ，則水濕停聚
        ，泛溢為腫。水腫之病機重點在脾
        、肺
        、腎三臟，然關(guān)鍵在腎
        。
      　　《傷寒論》316條“少陰病……小便不利
        ，四肢沉重疼痛，自下利者”
        ，此為少陰腎陽虛損日久
        ，陽虛寒甚，水氣不化
        ，與陰寒之氣相搏
        ，泛溢周身為病。故仲景以“此為有水氣”概括其病機
      ，用真武湯溫腎陽
      ，利水氣。炮附子大辛大熱
      、補命門之火而溫腎助陽，茯苓
      、白術(shù)淡滲利濕
      、培土治水，生姜溫里化飲，芍藥利小便去水氣
      。若腎氣不足者
      ，可予腎氣丸溫腎化氣，使氣化水行
      。
       　　溫膀胱利水法 
      　　《素問·靈蘭秘典論》：“膀胱者
      ，州都之官，津液藏焉
      ，氣化則能出矣
      。”膀胱主氣化
      ，與腎相表里
      ，助腎蒸騰水氣。若太陽受病
      ，表邪未解
      ，循經(jīng)入腑，而膀胱陽氣不通
      ，氣化不利
      ，導(dǎo)致水蓄下焦，出現(xiàn)太陽蓄水證
      。有學(xué)者根據(jù)《傷寒論》相關(guān)條文
      ，歸納出若干主癥，包括口渴
        、消渴
        、煩渴、渴欲飲水
        、小便不利或小便少
        、小腹苦里急、心下痞
        、渴欲飲水而水入即吐
        、脈浮或浮數(shù)、身有微熱等
        ，此均屬外有表證里有蓄水
        。若氣化失司，則膀胱排泄不暢
        ，甚則癃閉
        ，故仲景治以振奮膀胱之氣化而利水，兼以解表散邪
        ，方用五苓散以通陽化氣而利水
        。
      　　總之
        ，水腫一證，可單獨發(fā)病
        ，亦可兼見他病之中
        。仲景重視陽氣的溫煦氣化作用，認(rèn)為陽氣之盛衰是水腫病發(fā)生發(fā)展
      、預(yù)后轉(zhuǎn)歸之病機關(guān)鍵
      。臨證治療善用扶陽之法，陽遏者助之使通
      ，陽虛者扶之溫運
      ，具體依病變性質(zhì)與臟腑之不同采取相應(yīng)的治法。如陽虛兼有水飲濕邪
      ，單純溫補往往難以奏效
      ，則配合利水通陽的方法，寓通于補
      ；陽虛兼有瘀滯
      ，則兼以化瘀通陽；若因失治誤治
      ，陽氣衰微
      ，治當(dāng)急救回陽為主，臨證當(dāng)靈活變通應(yīng)用
      。
       　　擴(kuò)展閱讀： 
       　　體內(nèi)陽氣不足會有哪些癥狀 
      　　1
      ，會怕冷
      　　這個是陽氣不足比較常見的一這個癥狀了。我們體內(nèi)的陽氣不足的話
      ，那么就會導(dǎo)致我們對外界環(huán)境變化的適應(yīng)能力減弱
      ，尤其是在季節(jié)變換的季節(jié)里面，就會變的更加明顯
      。
      　　2.精神變差
      　　一個人的精神狀態(tài)很好的話
      ，就意味著這個人的體內(nèi)陽氣比較充足，但是精神狀態(tài)看起來比較差
      ，那么就意味著體內(nèi)陽氣不足
      ，從而導(dǎo)致我們出現(xiàn)懶散，精神這狀態(tài)不佳的癥狀
      。
      　　3
      ，消化能力變差
      　　陽氣不足的話也是會影響到我們?nèi)梭w的消化系統(tǒng)方面的哦！
       　　體內(nèi)陽氣不足該如何改善呢
      ？ 
      　　1
      ，運動調(diào)理
      　　適當(dāng)?shù)倪\動，是可以有效的'幫助我們補足陽氣
      ，調(diào)節(jié)我們體內(nèi)的陰陽平衡的哦
      ！體內(nèi)陽氣足了
      ，那么抵抗能力就自然而然變好了
      。所以怕冷的人
      ，最好的調(diào)理方法就是適當(dāng)?shù)亩噙M(jìn)行一些運動。
      　　2
      ，睡眠調(diào)理
      　　經(jīng)常睡眠不足的人
      ，看起來都是很沒精神的，這就是因為體內(nèi)陽氣不足所引起的
      ，而睡覺也是一個補充陽氣的好方法
      。
      　　3，精神調(diào)理
      　　陽氣不足也是會影響到你們的情緒的
      ，尤其是長時間的處于一個萎靡狀態(tài)的話
      ，只會讓你們的陽氣更加的不足，所以這個時候你們就要適當(dāng)?shù)耐ㄟ^調(diào)理你們自己的情緒來不足陽氣
      ！
      　　4
      ，食療調(diào)理
      　　陽氣不足要經(jīng)常多吃一些補陽的食材，比如狗肉
      ，黃牛肉
      ，蝦米，蚌肉
      ，黑芝麻
      ，韭菜，芥菜
      ，核桃仁等補陽的食物
      。
      　　食療推薦：補陽羊肉湯
      　　準(zhǔn)備食材：肉桂，淫羊藿
      ，黃芪
      ，差不多準(zhǔn)備3-5人份量的就可以了。
       　　提升陽氣最好最快方法 
       　　應(yīng)多運動 　　軀體運動非常重要
      ，因為“動能生陽”
      。散步、慢跑
      、做操
      、放風(fēng)箏、打球等項目均可
      。要增加戶外活動
      ，多見陽光，令身體與自然直接接觸
      ，陽氣就被調(diào)動起來走肌表
      ，行使衛(wèi)外功能
      ，尤其可以增加抗寒的能力。陽虛的人群中
      ，女性明顯多于男性
      ，這跟男性一般比女性更愛運動的生活習(xí)慣有關(guān)。
       不足可食補 　　對陽虛的人來說
      ，食補是主要的
      、也是見效較快的方法。補陽的食物有韭菜
      、桂圓
      、羊肉、狗肉
      、核桃仁
      、干姜、胡椒等
      。在夏季
      ，一般人怕上火會比較少吃或不吃這些食物，對陽虛者來說
      ，適當(dāng)?shù)厥秤眠@些食物
      ，對寒涼的體質(zhì)卻是有著莫大的幫助。
       　　注意保暖 　　陽虛者即便在夏季
      ，也要注意關(guān)節(jié)
      、腰腹、頸背部
      、腳部保暖
      ，女性在空調(diào)房里盡量不穿露肩、露膝
      、露臍
      、露腰的衣服。除非天氣特別炎熱
      ，嚴(yán)重影響睡眠休息
      ，一般少用、不用空調(diào)
      。另外對陽虛者來說
      ，四季轉(zhuǎn)換時，宜春捂
      ，但不宜秋凍
      。
       　　可藥補 　　陽氣較虛但又沒有達(dá)到疾病指標(biāo)的時候，可以吃一些中藥來做保健。比如益智仁
      、桑寄生
      、杜仲、肉桂
      、熟地
      、人參、黃芪等
      。平時畏寒而易患感冒的患者
      ，可用人參、黃芪
      、當(dāng)歸、陳皮
      、升麻
      、柴胡、白術(shù)
      、炙甘草等組成的補中益氣湯為主方
      。加防風(fēng)、干姜等治療
      ，有益氣助陽
      、增強免疫功能之良效，可減少感冒的發(fā)生
      。
      　　如果是陽氣虛腰痛和夜尿多的話
      ，可用桑寄生、杜仲加瘦豬肉和核桃煮湯吃
      ，又美味又可改善體質(zhì)
      ，還能夠治病。不過
      ，要注意的是
      ，補陽也不能太過，陰陽是互為平衡的
        ，補陽的同時不能傷陰
        。如果在進(jìn)補時有口干、上火
        、喉嚨痛這些反應(yīng)
        ，則應(yīng)停止進(jìn)食補陽的藥物。
       　　不要熬夜 　　熬夜很傷陽氣
      。因為陽氣總是被調(diào)動在上
      、在外、在頭面五官
      ，而不能潛藏
      、修養(yǎng)
      、調(diào)整。熬夜的時候基本上每一項活動都要調(diào)動人體陽氣來工作
      。所以
      ，陽氣就被嚴(yán)重傷害。通常超過晚上12點不睡覺
      ，就是熬夜
      。當(dāng)然，冬天睡覺應(yīng)該不超過晚上11點
      。
       　　適當(dāng)曬曬太陽 　　其實想要補充人體內(nèi)的陽氣
      ，那么最直接的一個方法就是曬太陽，可能夏季的太陽比較火辣
      ，很多人都比較反感
      ，而現(xiàn)在已經(jīng)進(jìn)入深秋季節(jié)，現(xiàn)在的陽光還是比較溫和的
      ，有些人可能覺得經(jīng)常曬太陽會把皮膚曬黑
      ，其實適當(dāng)?shù)臅裉枌τ谏眢w是有一定好處的，而且有利于體內(nèi)陽氣的補充
      ，所以說想要補充陽氣的人
      ，不妨在適當(dāng)?shù)臅r間去戶外多走走散散步，這樣也能有效的補充體內(nèi)的陽氣
      ，祛除體內(nèi)濕氣
      。
      房間增加陽氣的方法
      天地萬物皆生于太極，太極生兩儀
      ，兩儀生四相
        ，萬物負(fù)陰而抱陽，桃木可以辟邪但是對于陰陽兩氣來說是不搭界的
        ，
      而“三清”是道家的象征更與加陽氣是風(fēng)牛馬不相及
        ，
      世間陽氣最醇厚的莫過童男，而陰氣重的就是產(chǎn)婦了
        ，
      要在房間加陽氣可將童子置于房中
        。或者按龍頭之陣設(shè)置房間
        ，房門朝南
        ，窗戶向東，床頭西北走向
        ，置一金佛于五斗櫥上
        ，佛像朝西。這樣就可成陽氣與房間之中。
      還要糾正大家一個誤區(qū)說婦女陰氣重
        ，其實婦女的陰氣被嚴(yán)重夸大了
        ，除非是九陰之脈的處女，普通婦女的陰氣基本可以忽略不記
        。
      

          
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