《自我調(diào)養(yǎng)巧治病》老年病毒性肝炎

病毒性肝炎是由肝炎病毒感染引起的傳染病，有甲、乙、丙型等幾種，老年人多見(jiàn)乙型肝炎，且易慢性化。中醫(yī)屬于“脅痛”、“黃疸”等病。認(rèn)為與濕熱疫毒侵入人體有關(guān)。主要傳播途徑有血液注射、唾液、鼻咽分泌物、精液等途徑。臨床主要表現(xiàn)為食欲減退、惡心、乏力，肝腫大及肝功能受損，部分患者出現(xiàn)黃疸。

此病病程一般1～3個(gè)月，老年人免疫功能低下，使病程遷延難愈，轉(zhuǎn)為慢性，可至6個(gè)月或數(shù)年，如不加以防治，將引起肝細(xì)胞大量壞死，造成重癥肝炎，導(dǎo)致死亡。

（一）起居調(diào)養(yǎng)法

因病毒性肝炎具有傳染性，因此應(yīng)注意隔離治療，其被褥衣服要常消毒洗曬。臥床休息，每天8小時(shí)睡眠，可再加4～6小時(shí)?？刂剖沉?，避免肥胖。

（二）藥物調(diào)養(yǎng)法

1．常用驗(yàn)方

（1）垂盆草30克（鮮品90克），加水煎服，每日1劑。

（2）茵陳、板藍(lán)根各30克，水煎服，每日3次。

2．中成藥

（1）云芝肝泰，每次1包，每日2次。

（2）加味消遙丸，每次6～9克，每天2次。

（3）乙肝康，每次9克，每日3次。

（三）飲食調(diào)養(yǎng)法

注意飲食衛(wèi)生，不吃不潔食物，戒煙酒。予以高蛋白、高維生素、低脂、易消化食物?？煞乘幉?、藥膳等。

（1）雞骨草30克，豬瘦肉60克，紅棗4枚。豬肉洗凈，切塊，與雞骨草、紅棗同入鍋中，加水同煮熟。吃肉喝湯，治黃疸身目俱黃。

（2）豬肝60克，珍珠草30克，共煮煎熟，食肝飲湯，日服2次。

（四）針灸調(diào)養(yǎng)法

肝區(qū)痛者，取支溝、膽俞、足三里穴，留針10～15分鐘；轉(zhuǎn)氨酶升高者，取至陽(yáng)、大椎、足三里穴，強(qiáng)刺激，用瀉法，留針10～15分鐘，每日1次。

（五）氣功調(diào)養(yǎng)法

用內(nèi)養(yǎng)功，取坐式。意守丹田，以鼻呼吸。先吸氣，不停頓，徐徐呼氣，呼氣后不要停頓，只把呼氣稍延長(zhǎng)即可。如此反復(fù)，每日練2～4次，每次30～60分鐘。

練功前后，自己用掌心環(huán)狀按摩肝區(qū)約100次。此外，晨起兩目平視遠(yuǎn)處目標(biāo)5～10分鐘，并以拇指及食指從眼內(nèi)角到外角擦眼皮36次，然后用雙食指尖按摩兩側(cè)睛明穴，左右轉(zhuǎn)睛36次。

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