。礦泉水有冷熱兩種，冷泉常屬飲用，熱泉多入浴，由于沐浴的礦泉水多有一定的溫度，故礦泉浴又稱為溫泉浴，古書中稱溫泉為湯泉、沸泉。礦泉不同于井水和一般泉水，它是一種由地殼深層自然流出或鉆孔涌出地表、含有一定量礦物質(zhì)的地下水。與普通地下水相比，有三個(gè)特點(diǎn)：溫度較高，含有較高濃度的化學(xué)成分，含有一定的氣體。

溫泉是大自然所提供的能健身祛病的寶貴資源

。我國(guó)溫泉資源十分豐富，現(xiàn)已發(fā)現(xiàn)的就有3000多處，分布在全國(guó)各個(gè)省分，現(xiàn)已建成500多所溫泉療養(yǎng)院，發(fā)揮了很好的保健作用。我國(guó)人民運(yùn)用溫泉浴攝生保健的歷史是很久遠(yuǎn)的。二千多年前的《山海經(jīng)》中就有溫泉的記載。漢代張衡的《溫泉賦》，北魏元（艸長(zhǎng)）的《溫泉頌》，唐太宗的《溫泉銘》等，都記述了溫泉浴健身和治病的效能。

一

、礦泉的分類

我同古代關(guān)于礦泉浴健身防病的文獻(xiàn)記載很多，對(duì)礦泉的分類也做過(guò)很多探索

。例如，《食物本草》對(duì)此就有論述。李時(shí)珍在《本草綱目》中對(duì)我國(guó)600多處礦泉做了記載和分類，記述其不同作用。他將當(dāng)時(shí)的礦泉分為硫黃泉、朱砂泉、雄黃泉、礬石泉、砒石泉等。

現(xiàn)代的礦泉分類

，一般而言是以礦泉水中的六種主要離子（HCO3，so4，CL，Na，Ca，Mg），三種氣體（CO2，H2S，Rn）及某些活性元素（如Fe、I、Br等），作為礦泉分類的基礎(chǔ)。但由于礦泉的性質(zhì)多樣，類型也較復(fù)雜，其分類方法目前尚不完全一致，主要有以下幾種：

（一）按含有不同成分分類（見下表）

（二）按溫度不同分類

礦泉的溫度是礦泉浴保健治療作用的重要因素之一

，根據(jù)溫度可分為六類