晚上睡覺(jué)多夢(mèng)出汗怎么辦

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      晚上睡覺(jué)多夢(mèng)出汗怎么辦
      
  
      
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      晚上睡覺(jué)多夢(mèng)出汗怎么辦

      


      

      



  
      最佳回答
      
  
      
    
      
柳華
      
      柳華
      
 
      2023-07-16 17:07:47
       
      
      
    
      
  
      
  
      
    
      


      

      晚上出汗是盜汗的表現(xiàn)，如果伴有內(nèi)熱
      ，一般屬于陰虛盜汗癥
      ，可以使用滋陰清熱止汗類(lèi)的藥物
      ，多種因素都會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)多夢(mèng)，建議患者平時(shí)要保持愉悅的心情
      ，有助于好的睡眠
      。
      


      



      
       
      
                  
      
  
      
    
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        成都-陳**
        
回復(fù)

        
2023-07-16 21:21:23

        
  
        睡覺(jué)的時(shí)候特別容易出汗
        ，可能也是身體出現(xiàn)了一定的問(wèn)題
        。自己可以去醫(yī)院做一個(gè)微量元素檢查，如果是缺鈣的話(huà)一定要及時(shí)的補(bǔ)充
        。有些高血壓高血脂的患者可能也會(huì)不在乎自己身體的健康，自己要觀察一下自己的飲食狀況如何
          。如果自己大小便都不規(guī)律的話(huà)
          ，更要去醫(yī)院聽(tīng)一聽(tīng)醫(yī)生的見(jiàn)解了。
        自己睡覺(jué)的時(shí)候出汗也有可能是自己的衣服穿的太厚了
          ，一定要采取有效的措施。自己要學(xué)會(huì)及時(shí)的應(yīng)對(duì)
          ，不能夠讓自己總是出現(xiàn)冒汗的現(xiàn)象查明原因才可以。有的人有糖尿病也是會(huì)在夜間總是出汗的
          ，要提高警惕
          。晚上睡覺(jué)自己也可能會(huì)有一些生理性的表現(xiàn)
          ，在這個(gè)時(shí)刻自己也不能夠總是不在乎。汗出的比較多的時(shí)候可以選擇讓自己吃一些黑木耳和黑芝麻類(lèi)的食物
          ，癥狀就會(huì)明顯的減輕
          。更年期的女性出汗是比較明顯的，在這個(gè)時(shí)候也不需要做特別的治療
          。
        如果出汗比較頻繁的話(huà)也可以選擇讓自己把衣服及時(shí)的清洗一下，把床單被罩也洗一洗
          。房間里面也有可能會(huì)比較干燥，自己可以選擇買(mǎi)一個(gè)空氣加濕器放在房間當(dāng)中
        。身體里有汗液也會(huì)讓皮膚沒(méi)有辦法很好的新陳代謝，自己也不要總是不注意自己
        。沒(méi)事的時(shí)候可以選擇跟這些朋友進(jìn)行鍛煉鍛煉
        ，要注意一下自己的飲食情況
        。
        總的來(lái)說(shuō)年輕人長(zhǎng)期喝酒也會(huì)讓自己出現(xiàn)虛汗的情況，所以對(duì)自己一定要高度負(fù)責(zé)
        。能不喝酒就不要喝酒
        ，即便是一些應(yīng)酬也要對(duì)自己起到保護(hù)
        。在吃東西的時(shí)候也不要讓自己吃了那么多
        ，睡覺(jué)前一定要選擇平靜一些
        。不要讓自己去看那么多的恐怖片，這也會(huì)對(duì)自己的身體有一定影響
        。
        

        


        

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        太原`趙**
        
回復(fù)

        
2023-07-16 20:20:13

        
  
         每個(gè)人的體質(zhì)都是不一樣的
        ，有的人睡覺(jué)的時(shí)候很容易出汗，這樣對(duì)睡眠質(zhì)量會(huì)有很大的影響
        ，那么為什么晚上睡覺(jué)的時(shí)候出汗呢?
        為什么晚上睡覺(jué)的時(shí)候出汗腎虛 
         通常由于人體腎虛、腎經(jīng)不足
        ，比如:身體的手心、腳心
        、胸口出現(xiàn)悶熱煩躁等都是晚上睡覺(jué)出汗的原因之一
        。尤其是在下午和晚上，一旦出汗的情況發(fā)生
          ，就會(huì)覺(jué)得出汗的地方黏糊糊的
          ，從而讓身體進(jìn)入一種很煩悶、燥熱的狀態(tài)
        ，影響到了睡眠的質(zhì)量
        。
        新陳代謝功能破壞 
         身體新陳代謝的功能如果遭到了破壞，就會(huì)增加腸胃的消化功能
        ，導(dǎo)致熱量增加的同時(shí)還不容易散熱
        ，因此在晚上睡覺(jué)的時(shí)候容易出現(xiàn)大汗淋漓的癥狀
        。除了引起睡眠不佳之外，還會(huì)讓胃部的分泌變得不正常
        。
        血鈣偏低 
         身體由于缺鈣就會(huì)引起交感神經(jīng)的興奮
        ，交感神經(jīng)的興奮又會(huì)促使汗腺的大量分泌
        ，從而引發(fā)晚上睡覺(jué)出汗
        、四肢乏力、臉色蒼白
        、食欲不振、多夢(mèng)
        、免疫力下降等病癥
        。鈣的食量攝入是保證人體正常運(yùn)行的重要微量元素之一，也是身體不可或缺的
        。
        晚上睡覺(jué)出汗多吃什么調(diào)理龍眼人參飲 
         將龍眼肉直接洗凈
        ，再將人參切薄片
        ，將它們放入一個(gè)碗中
        ，還要加入適量的冰糖，并加入適量的清水
        ，將碗放入蒸煮一個(gè)小時(shí)，就可以去除食用了
        。不要一次性吃完
        ，分兩次，可以很好解決出汗情況。
         銀耳紅棗湯 
         將銀耳放入溫水中進(jìn)行浸泡
        ，等完全泡發(fā)好了就可以將它雜質(zhì)去除了
        ，隨后將它撕成小塊。緊接著將紅棗洗凈
        。將它們放入鍋中加入適量的清水，用大火煮沸再轉(zhuǎn)小火熬煮著
        ，加入適量冰糖
        ，等融化了就可以吃了
        ，分兩次食用完，可以緩解體質(zhì)陰虛的人食用
        。
        參苓粥 
         將人參
        、白茯苓、生姜加入適量的水大火煮沸
        ，隨后將湯汁去除，再將粳米淘洗干凈
        ，將粳米倒入藥汁中進(jìn)行煮
        ，等粥變得濃稠了就可以加入適量的食鹽
        、味精攪拌均勻就可以吃了
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        ，適合體質(zhì)虛弱的人食用
        。
        寶寶晚上出汗多是什么原因生理性出汗 
         生理性出汗就是說(shuō)孩子在身體健康
        ，沒(méi)有任何疾病的情況下，出現(xiàn)的睡眠中出汗
        。
         
         1.嬰幼兒的新陳代謝比常人旺盛得多
        ，再加上寶寶天性好動(dòng)
        ，所以很容易出汗
        。
         
         2.有的爸爸媽媽習(xí)慣于以自己的感覺(jué)來(lái)決定寶寶的環(huán)境溫度，在給寶寶蓋被子的
        ，常常會(huì)蓋得很多
        ，對(duì)寶寶保暖過(guò)度
        ，寶寶就只有通過(guò)出汗來(lái)調(diào)節(jié)體溫了。
         
         3.很多父母喜歡在寶寶睡前給寶寶喂牛奶
        ，寶寶入睡后身體會(huì)產(chǎn)生很多熱量
        ，這些熱量如果不能很好的散發(fā)
        ，就只能通過(guò)出汗來(lái)解決了。
         
         4.另外
        ，如果室內(nèi)的溫度如果過(guò)于高了，也容易造成寶寶睡眠時(shí)出汗
        ，這些都屬于生理性的出汗。
        病理性出汗 
         病理性出汗就是因?yàn)樯眢w某方面出現(xiàn)了問(wèn)題而不正常的出汗
        ，如果寶寶在整個(gè)睡眠過(guò)程中都會(huì)出汗
        ，而且量很多的話(huà)，那就是病理性出汗了
        ，要從下面幾方面來(lái)考慮：
         
         1
        、如果入睡后的前半夜
        ，寶寶的頭部明顯出汗
        ，就要考慮是佝僂病了。需要及時(shí)補(bǔ)充維生素D和鈣
        ，佝僂病就可以得到有效的治療
        。
         
         2、如果寶寶在前半夜
        、后半夜以及天亮前一直在出汗
        ，這時(shí)候如果寶寶再表現(xiàn)出低熱
          、沒(méi)有精神等癥狀，就要考慮是結(jié)核病了
        。應(yīng)該馬上去醫(yī)院去做肺部檢查以便及時(shí)治療
        。
         
         3
        、假如寶寶在睡眠中大量出汗的同時(shí)
        ，又出現(xiàn)呼吸不是很順暢情況，就要考慮心臟病
        、糖尿病了
        ，因?yàn)樯眢w有問(wèn)題
        ，寶寶的交感神經(jīng)可能會(huì)始終處在緊張狀態(tài)，從而產(chǎn)生出汗
        。應(yīng)該帶寶寶到醫(yī)院檢查心臟以及血糖情況
        ，方便及時(shí)治療
        。
        寶寶晚上睡覺(jué)出汗多怎么辦 
         1
        、一般的情況下，可以給寶寶放置一些毛巾等吸汗的東西放在后背或者是頸部
        ，不過(guò)這些東西要輕柔，干燥才不會(huì)讓寶寶覺(jué)得不舒服
        ，等到寶寶出很多汗的時(shí)候我們要注意 毛巾的溼度，需要更換干燥的毛巾
        ，等到寶寶不出汗了才停止這些
        。
         
         2、給寶寶勤洗澡
        ，清潔全身，同時(shí)還要在出汗多的地方，如腋下
        、頸部、背部等涂上爽身粉
          ，以保持皮膚的干爽
          。
         
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          、寶寶睡覺(jué)要使用的被子不能過(guò)厚也不能過(guò)薄
          ，厚了容易發(fā)熱，薄了容易著涼
          。就跟我們差不多厚就行
          ，要時(shí)刻關(guān)注寶寶的反應(yīng)
          。
         
         4、寶寶出汗多了體內(nèi)的水分就會(huì)流失
          ，這樣就需要給寶寶補(bǔ)水
          ，就是在平時(shí)給寶寶喝溫水或者是湯，這樣能補(bǔ)充水分
          。
        

        


        

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