男人夜間出汗是什么原因

醫(yī)學上將在醒覺狀態(tài)下出汗，稱為“自汗”；將睡眠中出汗稱之為“盜汗”。盜汗是中醫(yī)的一個病證名，是以入睡后汗出異常，醒后汗泄即止為特征的一種病征。“盜”有偷盜的意思，古代醫(yī)家用盜賊每天在夜里鬼祟活動，來形容該病證具有每當人們?nèi)胨⒒騽傄婚]眼而將入睡之時，汗液象盜賊一樣偷偷的泄出來。
中醫(yī)對盜汗很早就有比較深刻的認識，在春秋戰(zhàn)國時期成書的《黃帝內(nèi)經(jīng)》中稱為“寢汗”。“寢”是指睡覺，有個成語叫“廢寢忘食”，是說顧不得睡覺并忘了吃飯。很顯然“寢汗”就是在睡覺的時候出汗。到了漢代，醫(yī)圣張仲景在《金匱要略》一書中，形象地用“盜汗”來命名人們在睡夢中出汗這種病證。自此以后，歷代醫(yī)家均沿用些名，迄至現(xiàn)今不論是醫(yī)生還是干其他行業(yè)的人都知道盜汗是一種什么樣的病證。
盜汗的病人，有的一入睡即盜汗出，有的入睡至半夜后盜汗出，有的剛閉上眼睛一會兒即盜汗出。出的汗量，相差懸殊很大。根據(jù)盜汗病人的臨床表現(xiàn)，可分為輕型、中型和重型三種。
輕型盜汗的病人，多數(shù)在入睡已深，或在清晨5時許或在醒覺前1～2小時時汗液易出，汗出量較少，僅在醒后覺得全身或身體某些部位稍有汗?jié)瘢押髣t無汗液再度泄出。一般不伴有不舒適的感覺。
中型盜汗的病人，多數(shù)入睡后不久汗液即可泄出，甚則可使睡裝濕透，醒后汗即止，揩拭身上的汗液后，再入睡即不再出汗。這種類型的盜汗，病人常有烘熱感，熱作汗出，醒覺后有時出現(xiàn)口干咽燥的感覺。
重型盜汗的病人，汗液極易泄出。入睡后不久或剛閉上眼即將入睡時，即有汗夜大量涌出，汗出后即可驚醒，醒后汗液即可霎時收斂。再入睡可再次汗出。出汗量大，汗液常帶有淡咸味，或汗出同時混有汗臭。汗出甚者可使被褥浸濕，一夜非數(shù)次替換睡裝則無法安睡，有個別重證病人能使被褥濕透，被褥較薄或用席子時，汗液可在床板上印出汗跡。這些病人常伴有明顯的烘熱感，心情也表現(xiàn)的煩燥，汗后口干舌燥，喜歡涼水。平時可伴有低熱或潮熱，五心煩熱，顴紅，頭暈，消瘦，疲乏不堪，尿色深，尿量少，大便干燥。
輕型與中型盜汗，對身體損傷不會太大，但重型盜汗病人，時間久了常會使病情惡化，向“脫癥”發(fā)展，嚴重威脅著患者的健康與生命安全。
盜汗是一種臨床常見的癥狀，尤其是久患各種慢性病、體質(zhì)虛弱之人更為多見。中醫(yī)認為，盜汗多由于氣陰兩虛，不能收斂固攝汗液而引起，若盜汗日久不愈，則更加耗傷氣陰而危害身體健康。而采用食療方法，不僅能防治且可益氣滋陰而健身，下面就介紹幾則家庭容易制作的藥膳六則，供盜汗患者選用。
1、龍眼人參飲取龍眼肉30克、人參6克、冰糖30克。先將龍眼肉洗凈，人參切薄片，然后與冰糖共放碗內(nèi)，加水適量，置蒸鍋內(nèi)蒸一小時左右，取出后待涼即可食用，一天內(nèi)分2次吃完，每天一劑，適宜于氣虛盜汗者。
2、銀耳紅棗湯取銀耳30克、紅棗20克、冰糖適量。先將銀耳用溫水泡發(fā)，除去蒂頭，洗凈后撕成小塊。紅棗洗凈撕開。二味藥共入鍋內(nèi)加水適量，用小火慢煨至銀耳、紅棗料熟，放入冰糖溶化調(diào)勻，即可出鍋食用，每劑分2次食完，適宜于陰虛盜汗者。
3、參苓粥取人參10克，白茯苓20克，生姜10克，粳米100克，食鹽、味精適量。先將人參、茯苓、生姜加適量水煎熬后，去汁取渣待用，然后將粳米淘洗干凈，下入藥汁內(nèi)用小火煮粥。煮至粥熟時加入食鹽、味精調(diào)勻，空腹分2次食用，每天一劑，適宜于氣虛盜汗者。
4、黑豆浮麥湯取黑豆50克、浮小麥30克、蓮米15克、紅棗10枚、冰糖30克。先將黑豆、浮小麥分別淘洗干凈，共放鍋內(nèi)加水適量，用小火煮至黑豆熟透，去渣取汁，然后用上述藥汁煮洗凈的蓮米和紅棗，煮至蓮米爛熟時放入冰糖溶化，起鍋后即可食用。每天一劑，分2次吃完，適宜于陰虛盜汗者。
5、黃芪二蜜飲黃芪30克，糯稻根30克，麻黃根15克，蜂蜜30克。將上述三味藥同放鍋內(nèi)，加水3碗煎煮，煮至l碗時，撈去藥渣，加入蜂蜜溶化后分2次飲用，每日一劑，適宜于氣虛盜汗者。
6、百合蓮子飲百合20克，蓮子30克，冰糖30克。先將百合、蓮子洗凈，放鍋內(nèi)加適量水，用小火慢慢燉至百合、蓮子爛熟，加入冰糖溶化后即可食用，每天一次，連服數(shù)天，適宜于陰虛盜汗者。

很多男人在晚上睡覺的時候會出虛汗，但是很多人不是很重視，因此就會導致很多疾病的蔓延，這到底是什么原因呢，和大家分享一下。
1.原因一：一般都是血鈣偏低引起的。低鈣會增加交感神經(jīng)的興奮性，加大了汗腺的分泌，這樣的夜間出汗在生活中很常見的。


2.原因二：中青年人群,面臨工作,家庭壓力較大,體力,精力透支明顯,極有可能導致人體植物神經(jīng)紊亂,在生活中不注意補充營養(yǎng)，就會晚上出現(xiàn)盜汗的癥狀.


3.原因三：晚間盜汗是陰虛的表現(xiàn)，陰虛主要是因為生活不規(guī)律、過度疲勞造成的。這個在生活中是很常見的原因。


注意事項
患者在生活中要加強體育鍛煉，養(yǎng)成良好的生活習慣，希望對大家有幫助。

虛汗是生活中較為常見的癥狀，主要是由于身體代謝異常導致的，而且以晚上出虛汗者較多，那么男人晚上睡覺出虛汗是怎么回事？男人晚上睡覺出汗什么原因？引起這一癥狀的原因有很多，大多數(shù)都是由于身體健康出現(xiàn)異常導致的，下面就來詳細了解具體內(nèi)容吧。
1、晚上出虛汗的原因
1.內(nèi)分泌因素
出虛汗被稱為“盜汗”。男人晚上睡覺出虛汗，除了與睡眠環(huán)境，臥室通透與否有關(guān)，有些影響人體體溫調(diào)節(jié)中樞或者讓交感神經(jīng)興奮的疾病也可能導致夜間盜汗的現(xiàn)象發(fā)生，如結(jié)核病，心內(nèi)膜炎或者惡性腫瘤等;此外，有甲狀腺機能亢進，糖尿病的男性，有情緒障礙，自律神經(jīng)失調(diào)的男性，也有可能出現(xiàn)夜間大量流汗的現(xiàn)象。
2.腎虛
男人睡覺出虛汗多與腎虛有關(guān)，人的腎有腎陰和沈陽之分，腎功能障礙產(chǎn)生原因多由腎陰虛造成，也有可能與腎陽虛有關(guān)，因此男人補腎要注意查明原因，分型進補。
3.微量元素缺失
男人晚上睡覺出虛汗過多會導致體內(nèi)必須的微量元素流失，電解質(zhì)失衡;經(jīng)常晚上睡覺出虛汗的男性，容易導致記憶力下降，如果是兒童，則會出現(xiàn)智力發(fā)育遲緩現(xiàn)象;嚴重出汗病人，長時間出現(xiàn)出汗現(xiàn)象會使病情惡化，發(fā)展成“脫癥”，嚴重威脅患者的健康與生命。
4.病理性盜汗
很多人晚上睡覺出汗都是病理性盜汗，入睡以后吐過上半夜出汗比較頻繁，則多是血鈣偏低引起，血鈣低會增加交感神經(jīng)的興奮行，加大汗腺分泌，這種出汗現(xiàn)象在佝僂病患者中比較多見;結(jié)核病患者則多為整夜出汗，并伴隨臉上潮紅，食欲不振，情緒起伏等癥狀。
5.生理性盜汗
生理性盜汗多出現(xiàn)在年紀較小的男性身上，這類人群皮膚嬌嫩，所含水分多，毛細血管豐富，新陳代謝旺盛，但植物神經(jīng)調(diào)節(jié)功能尚未健全，因此活動時更容易出汗，如果睡覺前活動多，新陳代謝更加活躍，導致熱量增加，在睡覺時汗腺分泌變多，導致夜間出汗，另外，人在睡覺時，室內(nèi)溫度過高，被子過厚等環(huán)境因素也是造成生理性出汗的常見原因。
6.腎陰虧虛
盜汗多屬呻吟虧虛表現(xiàn)，男人活動量大就容易出虛汗，說明有肺氣虛現(xiàn)象，引起這種現(xiàn)象的原因比較，常見的如肺結(jié)核，肺氣腫，慢性支氣管炎等肺部疾病以及心功能不全等現(xiàn)象都會導致男人晚上睡覺出虛汗的現(xiàn)象出現(xiàn)。
2、晚上出虛汗吃什么好
1、食物方面可選擇的食物，如芝麻、糯米、綠豆、藕、馬蘭頭、大白菜、黑木耳、銀耳、豆腐、甘蔗、李、桃子、西瓜、黃瓜、百合、山藥、烏賊、甲魚、海參、鮑魚、螃蟹、牛奶、牡蠣、蛤蜊、海蜇、鴨肉、豬皮等。這些食品性味多甘寒性涼，都有滋補機體陰氣的功效?？蛇m當配合補陰藥膳有針對性地調(diào)養(yǎng)。陰虛火旺的人，應少吃辛辣的東西，火鍋最好少吃，雞肉也不要多吃，蒸、炸、爆、烤的食物也應少吃些，水果中龍眼肉、荔枝能不吃就不吃。
2、黃芪紅棗湯：黃芪15克，紅棗20枚，加水適量，文火煎煮1小時，每日一劑，分2-3次服食，連服10天。對氣虛衛(wèi)表不固之汗癥效好。
3、黑豆圓肉大棗湯：黑豆30克，桂圓肉10克，紅棗30克，洗凈放砂鍋內(nèi)，加水適量，用慢火煲1小時左右，一天內(nèi)分2次服完，連服15天為一療程。對表虛自汗及營衛(wèi)不調(diào)之汗癥均有效。
4、浮小麥羊肚湯：浮小麥30克，裝干凈小布袋內(nèi)，羊肚50克，洗凈切塊，加水適量，慢火煮至爛熟，撈去布袋，調(diào)味，食肚飲湯，一天內(nèi)分次吃完。連用5-10天，有健脾止汗作用。對虛汗均有效。
5、泥鰍湯：泥鰍100克左右，溫水洗去粘液，剖腹去腸洗凈，用油煎至黃色，加水一碗半，煎30分鐘，鹽調(diào)味，一天內(nèi)分次吃完。(幼兒可飲湯不吃泥鰍，以免骨鯁)。連吃3-5天，對虛汗有效。
6、烏豆煲塘虱：烏豆60克，塘虱魚2-4條，挖去頸花(雙側(cè))及腸臟后，用瓦鍋文火文熟，食鹽調(diào)味。一天內(nèi)分次吃完，連服3-5次。對自汗盜汗有效。
7、炒豆腐皮：豆腐皮一張，洗凈，以溫水泡發(fā)后切絲，用素油炒，以蔥鹽調(diào)味，食之。每天一次，不限療程，常食之有養(yǎng)胃斂汗之功，對虛汗有效。
8、冬蟲草燉老鴨：每次用老雄鴨一只，去毛和內(nèi)臟，洗凈，冬蟲草10-15克，放鴨腹內(nèi)，加清水適量，用瓦蠱沸水燉1小時，調(diào)味分多次食之。對自汗盜汗，身體虛弱者有效。
9、黃芪豬瘦肉湯：黃芪15克，豬瘦肉50克，加清水適量，煲1小時，食肉飲湯，連服5次。對表虛自汗效佳。

男性是家庭的脊梁柱，但因為過度勞累或壓力太大而處于亞健康狀態(tài)。部分男性晚上睡覺時會不停的出虛汗，這有可能是內(nèi)分泌紊亂或身體缺乏微量元素以及患有疾病有關(guān)，必須要找出其原因才能對癥下藥。

男人晚上睡覺出虛汗的原因有哪些？
1、腎虛

腎虛分為腎陽虛和腎陰虛，男性大部分性功能障礙和腎陰虛有關(guān)，導致體質(zhì)虛弱，睡覺時出虛汗。需在中醫(yī)指導下根據(jù)體質(zhì)辯證用藥，查明腎虛的原因，分型進補。

2、病理性因素

男人睡著之后上半夜出汗頻繁，說明體內(nèi)缺乏鈣。當血液中鈣含量降低時會讓交感神經(jīng)過度興奮，刺激汗腺分泌，需警惕佝僂病。當患有結(jié)核病時會整夜出汗，同時伴有食欲不振、情緒波動大和潮紅。

3、內(nèi)分泌因素

當患有心內(nèi)膜炎、惡性腫瘤或結(jié)核病時會影響體溫調(diào)節(jié)中樞，從而讓男性有盜汗的情況。另外患有糖尿病、情緒上的障礙、自律神經(jīng)失調(diào)或甲狀腺功能亢進等會讓交感神經(jīng)過度興奮，讓男性夜間大量流汗。

4、微量元素缺失

當身體缺乏重要微量元素時如鈣鐵鋅等會引起電解質(zhì)失衡，導致睡覺時出虛汗，長時間下去會下降抵抗力和免疫力以及記憶力。若是中老年男性一直出現(xiàn)流汗的情況，會讓病情越來越惡化，嚴重威脅健康和生命。

5、腎陰虧虛

從中醫(yī)的角度上來說，男性睡覺出虛汗是腎陰虧虛的癥狀?；顒恿可晕⒋缶蜁煌Ａ魈摵梗f明肺氣虛，最常見的是慢性支氣管炎、肺結(jié)核和肺氣腫以及心功能不全。

6、生理性盜汗

生理性盜汗一般發(fā)生在青春期的男孩身上，因為他們皮膚比較嬌嫩，含有水分多，新陳代謝旺盛且毛細血管豐富，但植物神經(jīng)調(diào)節(jié)功能還沒有健全，稍微活動時就會流汗。若睡覺前有太多活動會加快新陳代謝速度，導致熱量增加，晚上睡覺時汗腺分泌增多，引起夜間流汗。另外居住的房間溫度過高、蓋的被子太厚、穿著厚衣服睡覺等也會引起生理性出汗。

溫馨提示：

居住房間溫度在20~23℃左右即可，選擇質(zhì)地輕薄的被子，若有條件的話盡量裸睡。若是晚間出虛汗仍然沒有緩解的話，要及時去醫(yī)院做檢查且積極治療。平時多喝淡鹽水來補充身體流失的無機鹽。