少年的腎陰虛能自愈嗎

時(shí)間:2025-09-11 19:38:07 閱讀：9176

少年的腎陰虛能自愈嗎

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柳華

2023-07-17 11:31:41



一般少年出現(xiàn)腎虛的情況下

，通過(guò)飲食的調(diào)理，還有平時(shí)的生活習(xí)慣的話

，有可能會(huì)出現(xiàn)有可能會(huì)自愈的，出現(xiàn)這種情況的話一定要及時(shí)進(jìn)行調(diào)理和改善的

，可以改善一下生活飲食方面來(lái)增強(qiáng)身體的抵抗力

，多吃一些高蛋白類的食物，也可以參加一些有氧運(yùn)動(dòng)體育鍛煉

，都是可以增強(qiáng)身體抵抗力的

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成都-陳**
回復(fù)
2023-07-17 14:14:11

姜齊
回復(fù)
2023-07-17 14:14:11
1 陰虛跟陽(yáng)虛的區(qū)別
陰虛跟陽(yáng)虛有以下區(qū)別：
1
、陰虛是指由于陰液不足，不能滋潤(rùn)
，不能制陽(yáng)引起的一系列病理變化及證候
；而陽(yáng)虛是指機(jī)體陽(yáng)氣虛衰，機(jī)能減退或衰弱
，代謝活動(dòng)減退
，機(jī)體反應(yīng)性低下，陽(yáng)熱不足的病理現(xiàn)象
。
2、陰虛成因多由熱病之后
、或雜病日久傷耗陰液
，或因五志過(guò)極、房事不節(jié)
、過(guò)服溫燥之品等使陰液暗耗而成陰液虧少
，機(jī)體失去濡潤(rùn)滋養(yǎng)物質(zhì)所致；而陽(yáng)虛成因有先天不足
，稟賦虛弱、房室不節(jié)
，腎氣虧損
；勞倦過(guò)度等原因，是多種原因共同引起的
。
3
、陰虛臨床可見(jiàn)低熱、手足心熱
、午后潮熱、盜汗、口燥咽干
、心煩失眠
、頭暈耳鳴、舌紅少苔
，脈細(xì)數(shù)等癥狀
；而陽(yáng)虛主證為畏寒肢冷、面色蒼白
、大便溏薄、小便清長(zhǎng)
、脈沉微無(wú)力等
。
4、陰虛調(diào)理應(yīng)該以滋陰為主
；而陽(yáng)虛調(diào)理應(yīng)以補(bǔ)陽(yáng)為主
，兩者治療方法是不一樣的。
2 怎么分辨是腎陰虛還是腎陽(yáng)虛
可以從以下幾點(diǎn)進(jìn)行分辨：
從癥狀上看
，腎陰虛是在腰酸耳鳴
，男子遺精，女子月經(jīng)失調(diào)等癥狀與陰虛癥狀共見(jiàn)
；而腎陽(yáng)虛一般是腰膝冷痛
，性欲減退，夜尿多為特點(diǎn)
，同時(shí)與虛寒癥狀共見(jiàn)
。
其次腎陰虛多因久病及腎，或溫?zé)岵『笃趥幓蛘呤沁^(guò)服溫燥劫陰之品
，或房事不節(jié)
，耗傷腎陰所致；而腎陽(yáng)虛病人一般多因素體陽(yáng)虛或者年高腎虧
，久病傷陽(yáng)
，或者房勞過(guò)度所致。最后兩者在在治療上也有區(qū)別
，腎陰虛一般可以用左歸丸，腎陽(yáng)虛可用右歸丸
，但是由于陰陽(yáng)互根
，在補(bǔ)腎陰的同時(shí)，一般要加些補(bǔ)陽(yáng)藥
，補(bǔ)陽(yáng)的同時(shí)
，也適當(dāng)加一點(diǎn)滋補(bǔ)腎陰的藥物
。有時(shí)候進(jìn)一步發(fā)展，往往可以導(dǎo)致腎陰陽(yáng)兩虛
，此時(shí)應(yīng)該陰陽(yáng)雙補(bǔ)。
3 腎陰虛能自愈嗎
看情況
。
機(jī)體的陰陽(yáng)是互相制約的
，保持在平衡狀態(tài)。腎陰虛屬于一種不正常的現(xiàn)象
。導(dǎo)致腎陰虛的原因有很多
，由于過(guò)度勞累、長(zhǎng)期熬夜
、睡眠不足
，引起機(jī)體體液調(diào)節(jié)失衡而出現(xiàn)腎陰虛
。
對(duì)于情況不嚴(yán)重的腎陰虛，可通過(guò)日常調(diào)理身體自愈
，但癥狀嚴(yán)重的腎陰虛需要進(jìn)行治療才可以痊愈
，放著不管的話，很容易導(dǎo)致病情加重
。
4 男人陰虛怎么調(diào)理
男人陰虛調(diào)理需要從多方面進(jìn)行
，具體如下：
飲食上：陰虛的男性應(yīng)該多吃甘涼滋潤(rùn)的食物
，比如豬肉
、鴨肉、螃蟹
、牡蠣
、綠豆、冬瓜
、絲瓜
、苦瓜、黃瓜
、藕、芝麻等
；少吃羊肉
、蝦仁、花椒
、韭菜
、桂皮等性溫燥烈、補(bǔ)鈣、滋陰潤(rùn)燥的食物
。
生活作息上：陰虛的男性需要注意避免熬夜，早睡早起
，戒煙戒酒
，避免過(guò)度用眼等。
運(yùn)動(dòng)上：陰虛的男性調(diào)理身體也可以適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)
，可根據(jù)自身情況和喜好進(jìn)行鍛煉
。一般每周3--5次，每次30分鐘以上;不宜進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)
，避免大強(qiáng)度
、大運(yùn)動(dòng)量的鍛煉形式。
中醫(yī)調(diào)理：男性陰虛還可以進(jìn)行中醫(yī)調(diào)理
，可以通過(guò)按摩涌泉穴、太溪穴和三陰交等穴位來(lái)進(jìn)行日常保健
。也可以運(yùn)用中藥來(lái)進(jìn)行調(diào)理
，醫(yī)生需針對(duì)患者的體質(zhì)進(jìn)行辨證論治。

武漢-嚴(yán)**
回復(fù)
2023-07-17 14:14:11
腎陰虛能自己好嗎
？我覺(jué)得可能有點(diǎn)難
。你平時(shí)的生活習(xí)慣是那樣的
，所以才導(dǎo)致你是腎陰虛
，如果你現(xiàn)在的生活習(xí)慣還是這樣的話，那么你繼續(xù)下去
，腎陰虛能夠自己好嗎
？我覺(jué)得你按照自己現(xiàn)在這樣的生活習(xí)慣，腎陰虛會(huì)更加的嚴(yán)重
。什么事情會(huì)導(dǎo)致腎陰虛呢
？熬夜，手淫
，性生活頻繁，吃藥過(guò)多……如果你把這些都改掉的話
，那么你的腎陰虛是能夠自己好的
，但是如果這些事情你沒(méi)有改掉的話，那你的腎陰虛我感覺(jué)是不可能自己好的
。
如果想把它調(diào)理好
，你也不用去微商那里買藥
，但微信上以醫(yī)生、藥房醫(yī)生
、醫(yī)院護(hù)士名義
，頭像是美女的這些
，你都不用在他那里買藥
，價(jià)格貴死，十幾塊錢的東西賣到了1000多塊錢
。為什么我知道的那么清楚呢
？因?yàn)槲乙彩亲鲞^(guò)這一行，把十幾塊錢的補(bǔ)腎東西賣到1000多塊錢?div id="m50uktp" class="box-center"> ?div id="m50uktp" class="box-center"> ！我是男的，但我也是用著女性的頭像
，女性的名字，這個(gè)女性是一個(gè)藥房的人
。

武漢-嚴(yán)**
回復(fù)
2023-07-17 13:13:01
知道保養(yǎng)就能
，只是虛沒(méi)有到損的程度
?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">？梢院煤盟X(jué)，好好吃東西
，少吃生冷
。杜絕房事一段時(shí)間
，冷暖適宜
。可以調(diào)理好
。

腎虛腰疼只少是腰肌勞損
，應(yīng)該中藥調(diào)理壯腰補(bǔ)腎行氣血方法恢復(fù)快又好，如果五十歲左右的男女順便預(yù)防骨質(zhì)疏松的中藥
，

從調(diào)理脾胃消化系統(tǒng)
，別干太重體力活，房事別太多
，工作居住環(huán)境別潮濕了
，這些方面入手調(diào)理
。

腎虛一般不能治愈
，人體以腎為先天狀態(tài)
，以腎的本質(zhì)為先天狀態(tài)，腎氣虧損或精氣虧損不能靠自身修復(fù)
。至于因?yàn)槟I氣虧損和精氣虧損是先天性的
，不是后天習(xí)得的，不能靠自身補(bǔ)充
。但我們可以通過(guò)消化
、吸收、飲食和生活護(hù)理來(lái)減輕腎臟的損害
，并進(jìn)一步維持現(xiàn)狀，避免進(jìn)一步加重
，所以盡量不要過(guò)度勞累熬夜去消耗先天的精髓
，因?yàn)楹筇焓菬o(wú)法治愈的。

首先你要清楚腎虛腰痛的表現(xiàn):腰部隱痛
，喜按喜揉
，腰膝酸軟，遇勞痛甚
，休息減輕
，反復(fù)發(fā)作。偏腎陽(yáng)虛者
，手足冰涼，面色恍白
，神疲乏力
。偏腎陰虛者心煩失眠，口燥咽干
，面色潮紅
，手足心熱。只要對(duì)癥調(diào)理是可以自愈的
。

很高興回答這個(gè)問(wèn)題
，腎虛腰疼想自愈是要有一段時(shí)間的，首先要作息規(guī)律
，不要經(jīng)常晚睡，平時(shí)早睡早起上來(lái)鍛煉身體
，鍛煉身體達(dá)到出汗就行
，不一定要強(qiáng)度鍛煉身體適合就行了，這樣身體自我調(diào)理
。飲食規(guī)律不要爆飲爆食這樣容易傷身傷胃
，通常要三個(gè)月或者半年以上會(huì)有明顯效果的
，要堅(jiān)持才行看你能不能做到了。

腎虛腰疼
，首先是要看處在一個(gè)什么年齡段和身體本身的體質(zhì)情況
，年輕力壯者如果是因?yàn)橐欢螘r(shí)間內(nèi)手淫或者是房事過(guò)渡，需適當(dāng)節(jié)制
，自己休養(yǎng)生息一段時(shí)間，就能恢復(fù)正氣
。

年歲稍長(zhǎng)的人
，如果出現(xiàn)此情況的時(shí)間比較長(zhǎng)了，就需要調(diào)理一下
，不然會(huì)由內(nèi)及外
，到出現(xiàn)外部癥狀的時(shí)候就需要用藥調(diào)理了。

平常一定要注重身體養(yǎng)生
，讓自己的身體常常處在一個(gè)陰陽(yáng)平衡的狀態(tài)
。

自愈要看你自己平時(shí)注意不重要保養(yǎng)，如果自己都放棄的話當(dāng)然不能自愈
，如果非常注意的話本身就是一種治療，當(dāng)然會(huì)自愈
。 @快問(wèn)中醫(yī)

可以
，少吃刺激性食物，調(diào)整好作息時(shí)間
，去掉不好的習(xí)慣
，戒色三個(gè)月（根據(jù)自己情況來(lái)定）
，每天要鍛煉身體半個(gè)小時(shí)
，晚上用熱水泡腳，飲食正常吃喝就可以了
，到時(shí)候會(huì)有奇跡出現(xiàn)
。

禁欲！你能做的到嗎
？還是節(jié)欲吧！節(jié)源開(kāi)流
！不要過(guò)度
！不要縱欲！可以用溫補(bǔ)腎陽(yáng)
！強(qiáng)筋健骨
！活血通絡(luò)
！健運(yùn)脾胃！的中藥調(diào)理一下
！

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