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白斂
2023-07-17 20:57:10
無(wú)汗癥可以適當(dāng)?shù)陌牡模m當(dāng)?shù)陌挠谢钛铕龅男Ч?div id="m50uktp" class="box-center"> ，可能?duì)無(wú)汗癥的緩解是有一定的幫助的
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2023-07-17 23:23:43寧吉兒
回復(fù)
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2023-07-17 23:23:43根河-李**
回復(fù)穴位
，是中醫(yī)學(xué)的瑰寶。自古人們就常常通過(guò)針灸、推拿、艾灸以及點(diǎn)按等方式刺激經(jīng)絡(luò)的對(duì)應(yīng)穴位，以起到治病 養(yǎng)生 的作用。人體總計(jì)穴位有720個(gè)，通通記住難度很大
，記住這5個(gè)重要的 養(yǎng)生 穴位，經(jīng)常進(jìn)行按摩，對(duì)身體特別好。1、足三里
位置：位于外膝眼下四橫指
、脛骨邊緣位置。足三里是最常用的 養(yǎng)生 穴位
，長(zhǎng)期按摩足三里能夠緩解胃部的不適，當(dāng)患者出現(xiàn)胃痛、胃脹、胃部消化不良癥狀時(shí)，都可以通過(guò)按摩足三里緩解患者癥狀。另外平時(shí)按摩足三里
，不僅能夠疏通經(jīng)絡(luò)，還能夠提高身體的抵抗力。對(duì)于一些年紀(jì)比較大的老人，按摩足三里還可以清除體內(nèi)的濕氣。該穴位可以每天進(jìn)行按壓
、拍打，時(shí)間在10分鐘左右。2
、人迎穴位置：喉結(jié)旁開(kāi)1.5寸。
每天用食指的指腹按摩人迎穴100~200次左右
，對(duì)于高血壓等心腦血管疾病有著很好的治療效果。另外一些咽喉炎的患者，也可以通過(guò)按摩人迎穴來(lái)改善咽喉不適的癥狀。長(zhǎng)期按摩人迎穴還能有助于面部的血液循環(huán)，改善面癱等疾病。3、關(guān)元穴
位置：位于臍下三寸處
。關(guān)元穴是女性常用的保健穴位
，按摩關(guān)元穴不僅能夠強(qiáng)身健體，還能夠改善患者排尿不暢等問(wèn)題，對(duì)于女性患者來(lái)說(shuō)還可以緩解宮寒痛經(jīng)等婦科疾病。按摩關(guān)元穴不僅適用于女性，男性也可以按摩，能夠緩解腎虛的問(wèn)題。4
、養(yǎng)老穴位置：位于人體的前臂伸側(cè)，腕后1寸的地方
。經(jīng)常按摩養(yǎng)老穴，不僅能夠起到美容養(yǎng)顏的效果
，還能夠補(bǔ)充人體所需要的各種陽(yáng)氣，改善心臟供血問(wèn)題。很多老年人心腦血管不好，容易高發(fā)心肌梗塞，長(zhǎng)期按摩養(yǎng)老穴，能夠改善心臟供血不足現(xiàn)象。另外養(yǎng)老穴還能夠幫助半身不遂和神經(jīng)病變的患者改善生活質(zhì)量。按摩養(yǎng)老穴時(shí)
，手微握拳，用拇指的指腹來(lái)按揉穴位，按揉時(shí)力度要均勻、柔和，力度以局部有明顯的酸痛感為佳。一邊按揉，一邊配合舒緩的呼吸。每天早晚各一次，每次按揉2 3 分鐘即可，左右手可交替進(jìn)行按揉。5、合谷穴
位置：虎口處
。合谷穴在中醫(yī)上有一句話叫做“面口合谷收”，所以
，頭面部疾病大部分合谷穴都可治療，比如頭痛、牙痛、目赤腫痛、咽喉腫痛、流鼻血、耳聾、口眼歪斜等。合谷穴還有清熱的作用
，對(duì)于熱病、無(wú)汗癥、多汗癥，合谷穴也有治療作用。合谷穴對(duì)婦產(chǎn)科疾病，比如滯產(chǎn)、經(jīng)閉也有治療作用。對(duì)于腹痛、便秘、上肢疼痛，合谷穴所在的解剖位置，就是手掌附近的疼痛都有治療作用。按摩人體穴位
，對(duì)于不同的疾病要選擇不同的穴位進(jìn)行按摩，不僅能夠使身體變得更加強(qiáng)壯，還能夠預(yù)防各種疾病的發(fā)生。雖然通過(guò)按摩穴位能夠有效地促進(jìn)機(jī)體的血液循環(huán)，但是在按摩過(guò)程中，也要注意按摩的力度和方法。-
2023-07-17 23:23:43李雲(yún)松
回復(fù)怎么運(yùn)動(dòng)不出汗是怎么回事
，還怕冷在正常情況下，運(yùn)動(dòng)不出汗是運(yùn)動(dòng)量不夠和運(yùn)動(dòng)時(shí)間不足
，如果還怕冷，可能你的身體有些毛病了，應(yīng)該去看醫(yī)生，治好病后再運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)不出汗是怎么回事此種情況主要是感受風(fēng)寒
，營(yíng)衛(wèi)失調(diào)，腠理不固，津液不足所致的;平時(shí)嗜好辛辣食品、情志不遂、勞累等因素會(huì)誘發(fā)或加重的。
建議可以多吃水果和多飲水，禁辛辣食品，清淡飲食;會(huì)改善你的癥狀，晚上睡前用溫水洗洗腳，促進(jìn)血液循環(huán)，改善你的癥狀。孩子老是愛(ài)出汗，還怕冷是怎么回事從你提供的信息看，需要考慮缺鈣了，缺鈣的時(shí)候容易出現(xiàn)多汗
，拍冷，甲狀腺功能亢進(jìn)的時(shí)候可以出現(xiàn)怕熱多汗，甲狀腺功能低下的時(shí)候可以出現(xiàn)拍冷，但排汗不多。建議帶你寶寶到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院檢查微量元素看看是否有缺鈣的情況運(yùn)動(dòng)臉不出汗是怎么回事您好
，運(yùn)動(dòng)不流汗有以下幾種原因:
一是自身新陳代謝的問(wèn)題，身體機(jī)能不好，這和長(zhǎng)時(shí)間的生活習(xí)慣有關(guān)系。
二就是閉汗癥。原因是長(zhǎng)時(shí)間吹空調(diào)、風(fēng)扇、還有就是運(yùn)動(dòng)完馬上沖涼也可能導(dǎo)致。
無(wú)論是哪種原因這都是疾病。
運(yùn)動(dòng)時(shí)不出汗容易中暑。很多人往往運(yùn)動(dòng)三四十分鐘后仍然不怎么出汗，但皮膚表面卻很熱甚至發(fā)麻。這是因?yàn)轶w內(nèi)的汗液無(wú)法排出而導(dǎo)致體溫調(diào)節(jié)失衡。如果你感覺(jué)身體灼熱，應(yīng)立即停止運(yùn)動(dòng)，否則很容易產(chǎn)生胸悶、頭暈的癥狀。這時(shí)可以喝一些冰水、用涼毛巾敷在額頭上或及時(shí)小便，都能讓體內(nèi)溫度降下來(lái)。
希望能幫到您，謝謝！運(yùn)動(dòng)后不出汗是怎么回事如果經(jīng)常如此
，則代謝機(jī)能可能出毛病。多喝水吧。起碼產(chǎn)省的廢物毒素從尿里排出比較好。否則積攢起來(lái)，容易出比較難治的毛病 總感冒還怕冷還出汗是怎么回事，應(yīng)該怎么辦？您好！您的情況屬于氣虛感冒的表現(xiàn)
。意見(jiàn)建議: 風(fēng)寒邪氣侵襲人體，如果正氣充足，就會(huì)惡寒發(fā)熱而無(wú)汗。但是如果正氣不足而氣虛，汗孔就會(huì)大開(kāi)而出汗。您的情況建議中醫(yī)治療。兒童怕冷,咳嗽出汗是怎么回事怕冷的原因有很多種：缺鐵的人由于血紅素較少,影響了血液的攜氧能力,導(dǎo)致組織能量代謝發(fā)生障礙,人會(huì)因產(chǎn)生的熱量不足而感到異常寒冷;血壓低的人末梢血液循環(huán)不足,人體組織同樣得不到足夠的氧和能量,也會(huì)畏寒;另外,身體中的甲狀腺素分泌不足的時(shí)候皮膚等部分的血液循環(huán)減慢,產(chǎn)熱不足就會(huì)對(duì)冷的反應(yīng)更加強(qiáng)烈;更年期女性身體里的雌激素水平較低,影響了神經(jīng)血管的穩(wěn)定,容易出現(xiàn)腰,腹,手腳和全身發(fā)冷.
大量運(yùn)動(dòng)卻不出汗是怎么回事運(yùn)動(dòng)出汗的多少是因人而異的
，汗腺數(shù)量多的人，出汗也相對(duì)較多。運(yùn)動(dòng)前飲水的多少對(duì)出汗也有影響，如果運(yùn)動(dòng)前大量飲水，會(huì)導(dǎo)致體液增多而增加出汗量；另外，還要看個(gè)人的身體素質(zhì)，體質(zhì)強(qiáng)壯的人，肌肉與運(yùn)動(dòng)器官都比較健康，即使進(jìn)行強(qiáng)度較大的運(yùn)動(dòng)，也毫不費(fèi)力，出的汗自然就少；相反，體質(zhì)差的人稍稍活動(dòng)，就會(huì)大汗淋漓。
運(yùn)動(dòng)時(shí)不出汗容易中暑。很多人往往運(yùn)動(dòng)三四十分鐘后，仍然不怎么出汗，但皮膚表面卻很熱。這是因?yàn)轶w內(nèi)的汗液無(wú)法排出，而導(dǎo)致體溫調(diào)節(jié)失衡。如果你感覺(jué)身體灼熱，應(yīng)立即停止運(yùn)動(dòng)，否則很容易產(chǎn)生胸悶、頭暈的癥狀，尤其在炎熱的夏天，更加大了中暑的幾率。這時(shí)，可以喝一些冰水、用涼毛巾敷在額頭上或及時(shí)小便，都能讓體內(nèi)溫度降下來(lái)。 運(yùn)動(dòng)時(shí)揮汗如雨，警惕風(fēng)濕病。很多人認(rèn)為，運(yùn)動(dòng)時(shí)出汗越多，運(yùn)動(dòng)效果越好。但實(shí)際上，大量的汗液會(huì)帶走人體內(nèi)鉀離子、鈉離子、鹽分等物質(zhì)，對(duì)于體質(zhì)不好的人來(lái)說(shuō)，出汗過(guò)多就可能導(dǎo)致會(huì)使人體脫水，從而出現(xiàn)導(dǎo)致頭暈眼花、腹痛等癥狀。除了本身體質(zhì)較差外，在做諸如散步、打太極拳等無(wú)汗運(yùn)動(dòng)時(shí)也汗如雨下，就要去醫(yī)院檢查一下自己是否有患風(fēng)濕病可能。運(yùn)動(dòng)很累但不出汗是怎么回事???平時(shí)也就不愛(ài)出汗還是突然的 每個(gè)人體質(zhì)不一樣 有的人就是容易出汗有的人就是不易出汗 這是正常生理現(xiàn)象 但是出汗不暢對(duì)身體的水液 排泄也不好
老人常頭暈怕冷出汗是怎么回事?病情分析：
你好！從描述來(lái)看是腎脾陽(yáng)虛導(dǎo)致的情況，治療從溫補(bǔ)陽(yáng)氣，健脾補(bǔ)氣等來(lái)治療。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
治療藥物可以用麻黃附子辛湯適當(dāng)加減來(lái)治療，中成藥可以用附子理中丸來(lái)治療，食療可以用杜仲，巴戟天，干姜，芍藥等煲湯服用，注意少吃生冷食物，可以配合艾灸足三里，合谷，百會(huì)，涌泉等來(lái)治療，祝愿你健康！
醫(yī)生詢問(wèn)：-
2023-07-17 22:22:33
寧吉兒
回復(fù)人體的經(jīng)絡(luò)就像線路，臟腑就像燈泡
，穴位就是連接線路與燈泡的開(kāi)關(guān)，它影響著身體的氣血運(yùn)行與能量流通。
如果我們能夠長(zhǎng)期正確刺激穴位，就能輕松地防治一些慢性病。穴位就是“中藥”，經(jīng)絡(luò)就是大藥庫(kù)，經(jīng)常拍打穴位。盡量用人體大藥庫(kù)自己的“藥”，減少對(duì)藥的依賴，使人體陰陽(yáng)平衡。
以中醫(yī)理論為基礎(chǔ)，結(jié)合穴位分布、經(jīng)絡(luò)走向，將人體50個(gè)主要穴位與健身操有機(jī)結(jié)合在一起，研發(fā)了一套“永新穴位保健操”，它集降三高、 養(yǎng)生、健身于一體，長(zhǎng)期堅(jiān)持既可緩解三高患者的病情，也可在人體保健等方面起到很好的功效。
1.對(duì)擊十宣穴
十宣穴位于十個(gè)手指尖端，左右共10個(gè)。屬于奇穴。常用于中風(fēng)、中暑出現(xiàn)昏迷時(shí)的急救。刺激這個(gè)穴位可以起到降壓、預(yù)防眩暈的作用。
【取穴方法】仰掌，十指微屈微，十宣穴在手十指尖端，左右共10個(gè)穴位
【功效】清熱開(kāi)竅。輔助治療：急救：昏迷、休克、中暑、癔病、驚厥等。可緩解各種熱證：急性咽喉炎、急性胃腸炎、高血壓、手指麻木。
2.對(duì)擊八邪穴
八邪穴是人體48個(gè)經(jīng)外奇穴之一，“八”,這里指數(shù)量，雙手手背共有8個(gè)穴位點(diǎn)，“邪”，指的是邪氣，疏通局部氣血，預(yù)防各種致病因素入侵身體。
故名“八邪”，動(dòng)作刺激到的是位于我們手指指縫的八邪穴。
【取穴方法】八邪穴的準(zhǔn)確位置位于手指背面，微握拳，第1~5指間，各個(gè)手指的分叉處，共有8個(gè)穴位。
【功效】可緩解各種煩熱，目痛，頭痛，項(xiàng)強(qiáng)，咽痛，牙痛，手指麻木，毒蛇咬傷，手臂紅腫等。
3.撞擊虎口穴（合谷）
屬手陽(yáng)明大腸經(jīng)。原穴，由于大腸經(jīng)與肺經(jīng)相表里，肺主皮毛，大腸經(jīng)是肺經(jīng)的表經(jīng)，公眾號(hào)：思考部落。而且合谷與肺經(jīng)的絡(luò)脈直接相通，故此穴可以宣肺理氣，疏風(fēng)解表，調(diào)汗瀉熱，是治療表證的要穴。
對(duì)于汗證，此穴有雙向調(diào)理作用，無(wú)汗可發(fā)汗，汗多可止汗。
合谷穴其實(shí)一個(gè)保健穴，就算平時(shí)沒(méi)有什么病的情況下，按揉它對(duì)身體也有好處。大腸經(jīng)原穴。
本穴物質(zhì)由三間穴的水濕云氣而匯聚，性溫、量大、所處范圍廣，可擔(dān)當(dāng)起充補(bǔ)大腸經(jīng)整條經(jīng)脈氣血的作用，故為大腸經(jīng)原穴。
【取穴方法】原穴。在手背，第1、2掌骨間
【功效】輔助治療發(fā)熱，頭痛，目赤腫痛，鼻衄，血淵，咽喉腫痛，齒痛，耳聾，面腫，口眼 斜，中風(fēng)口噤，熱病無(wú)汗，多汗，消渴，黃疸，痛經(jīng)，經(jīng)閉，滯產(chǎn)等。
合谷為全身反應(yīng)的最大刺激點(diǎn)，可以降低血壓、鎮(zhèn)靜神經(jīng)，常用拇指指腹垂直按壓此穴，每次1~3分鐘，還有健脾胃的作用，對(duì)頭痛、耳聾、視力模糊、失眠、神經(jīng)衰弱等癥都有很好的調(diào)理保健功能。
4.撞擊大魚(yú)際、小魚(yú)際
動(dòng)作刺激的是我們的大小魚(yú)際、太淵等肺經(jīng)穴位，有強(qiáng)心作用，針對(duì)心悸、冠心病、心絞痛患者。
魚(yú)際穴，屬手太陰肺經(jīng)，人的手掌正面拇指根部，下至掌跟，伸開(kāi)手掌時(shí)明顯突起的部位，醫(yī)學(xué)上稱其為大魚(yú)際。
大魚(yú)際肌肉豐富，伸開(kāi)掌時(shí)明顯突起，占手掌很大面積，大魚(yú)際與呼吸器官關(guān)系密切。
1、對(duì)擊大魚(yú)際
2、對(duì)擊小魚(yú)際
【取穴方法】手掌內(nèi)、外側(cè)緣由一組肌群構(gòu)成稍隆起的部位，大拇指一側(cè)稱“大魚(yú)際”，另一側(cè)稱“小魚(yú)際”。
【功效】大魚(yú)際與呼吸器官關(guān)系密切，對(duì)防治感冒大有益處，而且對(duì)咽痛、 打噴嚏、流清涕、鼻塞、咳嗽等癥狀，也有緩解作用。有“保命穴”之稱。
小魚(yú)際可輔助治療咳嗽，咯血，咽喉腫痛，發(fā)熱，及扁桃體炎，小兒營(yíng)養(yǎng)不良等。
5.敲打后溪穴（換手）
后溪穴乃輸穴；八脈交會(huì)穴（通于督脈）位于：手太陽(yáng)小腸經(jīng)，有舒經(jīng)利竅、寧神之功。
適合經(jīng)常坐在電腦前的上班族、發(fā)育中的孩子，可預(yù)防駝背、頸椎、腰部、腿部疼痛，也有保護(hù)視力、緩解疲勞、補(bǔ)精益氣的功效。
【取穴方法】把手握成拳，在第5掌指關(guān)節(jié)后的遠(yuǎn)側(cè)掌橫紋頭赤白肉際處即是（即把手握拳，掌指關(guān)節(jié)后橫紋的盡頭就是該穴）
【功效】輔助治療頭項(xiàng)強(qiáng)痛、腰背痛、手指及肘臂攣痛等痛證；耳聾，目赤；癲狂癇；瘧疾。
中醫(yī)艾灸學(xué)里是非常注重后溪穴的。它可以直接通到督脈上去，屬于八脈交匯穴里面很重要的一個(gè)穴位。
督脈主一身陽(yáng)氣，陽(yáng)氣旺，則全身旺。針灸是比較專業(yè)的治病手段，如果大家只作 養(yǎng)生 保健時(shí)則只需用按揉后溪穴的方法就可以，一般按揉幾分鐘后就可振奮全身的陽(yáng)氣，身體就會(huì)像熊熊燃燒的火爐一樣，暖徹心扉。
點(diǎn)揉此穴，對(duì)小腸經(jīng)有熱、腿疼有很好的緩解癥狀功效。
6.手背對(duì)拍中諸穴(換手)
是手少陽(yáng)三焦經(jīng)的常用腧穴之一，該動(dòng)作刺激的是中渚、液門、陽(yáng)池等三焦經(jīng)穴位，保持頸椎、腰椎 健康，改善腦缺血。
中渚。中，與外相對(duì)，指本穴內(nèi)部。渚，水中的小塊陸地或水邊之意。該穴名意指三焦經(jīng)氣血揚(yáng)散的脾土塵埃在此囤積。
本穴物質(zhì)為液門穴傳來(lái)的水濕之氣，至本穴后，隨水濕風(fēng)氣揚(yáng)散的脾土塵埃在此冷降歸地并形成了經(jīng)脈水道穴旁邊的小塊陸地，故名。
三焦經(jīng)俞。俞，輸也。三焦經(jīng)氣血溫度不高，所行之地?zé)o外界提供的充足熱能使其水液氣化上升，氣血物質(zhì)在本穴的變化主要是散熱冷降只有少部分的水氣吸熱上行才保證了三焦經(jīng)經(jīng)脈的氣血暢通，本穴也就如三焦經(jīng)經(jīng)脈氣血的輸出之地，故為三焦經(jīng)腧穴。
【取穴方法】緩解頭痛、目赤、耳聾、耳鳴、咽喉腫痛、手臂紅腫疼痛等癥狀。
【功效】緩解治療頭痛、目赤、耳聾、耳鳴、咽喉腫痛、手臂紅腫疼痛等。
7.拍擊尺澤穴（換臂）
尺澤，屬手太陰肺經(jīng)。動(dòng)作刺激到的是曲池、尺澤、曲澤等穴位，對(duì)降壓、止咳等有輔助治療效果。
尺澤。尺，小也。澤，池也。尺澤名意指?jìng)b白穴濁降之雨在地部形成的小澤。何以俠白穴降地之雨在地部只形成小澤而非大澤。這是因?yàn)槿梭w的不同經(jīng)脈分屬不同的方位、不同的區(qū)域。
肺應(yīng)秋，屬西方，為經(jīng)過(guò)長(zhǎng)夏之后的時(shí)序，土地干燥(脾部肌肉要比其它經(jīng)脈所屬區(qū)域的干燥)，俠白穴天部的雨降大部分為脾土吸收，故而在地部只能形成小澤，臂麻手顫；頭項(xiàng)痛。。恢獗蹟佂?div id="4qifd00" class="flower right">
【取穴方法】尺澤穴位于人體的手臂肘部，取穴時(shí)先將手臂上舉，在手臂內(nèi)側(cè)中央處有粗腱；肘臂攣痛，臂麻手顫；頭項(xiàng)痛，腋肋痛；瘰疬。，腱的外側(cè)外即是此穴(或在肘橫紋中，肱二頭肌橈側(cè)凹陷處)。?div id="4qifd00" class="flower right">
【功效】清宣肺氣，瀉火降逆。對(duì)感冒、咽喉腫痛、扁桃體炎、喉炎、咽炎、支氣管炎、百日咳、肺炎、胸膜炎、肋間神經(jīng)痛、丹毒、胎位不正、麻疹、高血壓、肺炎、支氣管哮喘、肺結(jié)核、急性胃腸炎、肘關(guān)節(jié)及周圍軟組織疾患起到輔助治療作用。
8.內(nèi)勞拍少海
少海穴，手少陰心經(jīng)合穴。動(dòng)作刺激的是手少陰心經(jīng)的內(nèi)勞穴和少海穴。輔助治療心痛、癔病等心與神志?div id="4qifd00" class="flower right">
勞宮穴,因“手任勞作，穴在掌心”而定名為勞宮穴。勞宮穴有內(nèi)外之分，屬手厥陰心包經(jīng)穴，為心包經(jīng)之“滎穴”。配五行屬火，火為木子。所以，取勞宮穴治療可清心熱，瀉肝火。
故由肝陽(yáng)上亢、化生風(fēng)和上撓心所造成的中風(fēng)，或心神志病癥均可治療。勞宮穴治療風(fēng)火牙痛療效甚捷。勞宮穴有凋血潤(rùn)燥，安神和胃，通經(jīng)祛濕，熄風(fēng)涼血之功效。
【取穴方法】
少海穴：在肘前區(qū)，橫平肘橫紋，肱骨內(nèi)上髁前緣。
勞宮穴：在手掌心，當(dāng)?shù)?、3掌骨之間偏于第3掌骨，握拳屈指時(shí)中指尖處。一說(shuō)在握拳屈指時(shí)無(wú)名指尖處。
【功效】
少海：輔助治療心痛、癔病等心與神志?div id="4qifd00" class="flower right">，腋肋痛；瘰疬
勞宮穴：勞宮穴可清心熱，瀉肝火。故由肝陽(yáng)上亢、化生風(fēng)和上撓心所造成的中風(fēng)，或心神志病癥均可起輔助治療。勞宮穴對(duì)風(fēng)火牙痛療效甚捷。勞宮穴有凋血潤(rùn)燥，安神和胃，通經(jīng)祛濕，熄風(fēng)涼血之功效。
勞宮穴五行屬火，具有清心火，安心神的作用，輔助治療治療失眠、神經(jīng)衰弱等癥。
勞宮還對(duì)手掌多汗癥有緩解作用，汗為心之液，而在手掌心主要有兩個(gè)穴位，一個(gè)是少府穴，握拳時(shí)，小指指尖處，屬于手少陰心經(jīng)，五行也屬于火，另一個(gè)就是勞宮穴，這兩個(gè)穴位分屬心經(jīng)和心包經(jīng)，而心包經(jīng)的癥狀其實(shí)也是心經(jīng)的癥狀，心臟一共有兩條經(jīng)脈可能與心為五臟六腑之大主有關(guān)。
9.揉按，輕敲中府穴 云門穴（換肩）
第9個(gè)動(dòng)作刺激到的是中府、云門等肺經(jīng)穴位，針對(duì)肺系疾病、氣管、支氣管疾病均有治療作用。此外，中府穴還有診斷治療肺癌的作用。
【取穴方法】位于胸部，鎖骨下窩凹陷中，肩胛骨喙突內(nèi)緣，前正中線旁開(kāi)6寸，有胸大肌。
【功效】咳嗽、氣短、喘不得息、胸滿、胸中煩熱、胸痛、引缺盆痛
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