按摩聽會穴要不要張嘴穴怎么找

【劉乃剛（中日友好醫(yī)院中醫(yī)針灸科主治醫(yī)師）】 耳鳴耳聾 聽會穴 聽會穴在耳垂邊、貼著面頰的地方。老人家因歲數(shù)大了，耳聾、耳鳴，這是氣血聚集不到這里所造成。每天點(diǎn)按聽會穴，氣血就會重新匯集到耳朵，原來聽不清的聲音就能夠聽清楚了。耳鳴耳聾這樣做宜｜心平氣和、多休息、常做穴位 *** 、多吃活血食物、心情愉快 忌｜忌辛辣食物、忌上火、忌酒、遠(yuǎn)離嘈雜的環(huán)境精確定位在面部，耳屏間切跡與下頷骨髁突之間的凹陷中?？焖偃⊙ㄕ料戮壡胺?，張口有凹陷處，即是聽會穴。 禁｜ *** 健側(cè)（健康的一側(cè)）的聽會穴穴位功效 聽會穴有聰耳開竅、清熱止痛、祛風(fēng)通絡(luò)的功效。主治頭痛眩暈、下頷關(guān)節(jié)炎、耳鳴、耳聾等癥?！緞⒛藙偅ㄖ腥沼押冕t(yī)院中醫(yī)針灸科主治醫(yī)師）】 耳鳴耳聾 聽會穴 聽會穴在耳垂邊、貼著面頰的地方。老人家因歲數(shù)大了，耳聾、耳鳴，這是氣血聚集不到這里所造成。每天點(diǎn)按聽會穴，氣血就會重新匯集到耳朵，原來聽不清的聲音就能夠聽清楚了。耳鳴耳聾這樣做宜｜心平氣和、多休息、常做穴位 *** 、多吃活血食物、心情愉快 忌｜忌辛辣食物、忌上火、忌酒、遠(yuǎn)離嘈雜的環(huán)境精確定位在面部，耳屏間切跡與下頷骨髁突之間的凹陷中?？焖偃⊙ㄕ料戮壡胺?，張口有凹陷處，即是聽會穴。 禁｜ *** 健側(cè)（健康的一側(cè)）的聽會穴穴位功效 聽會穴有聰耳開竅、清熱止痛、祛風(fēng)通絡(luò)的功效。主治頭痛眩暈、下頷關(guān)節(jié)炎、耳鳴、耳聾等癥。 一穴一方*** 耳鳴時(shí) *** 聽會穴，用拇指指尖進(jìn)行垂直按揉，每次5秒，直到癥狀緩和為止。 艾灸 用艾條溫和灸5?20分鐘，每天1次，可治療耳鳴、耳聾、下頷關(guān)節(jié)炎。 刮痧 從上往下刮拭3?5分鐘，隔天1次，可治療耳鳴、耳聾、口眼歪斜。配合穴位， *** 更有效！下一頁繼續(xù)看5大穴道 *** 全圖解，一定要收藏！配合穴位， *** 更有效 按壓聽宮穴在面部，耳屏正中與下頷骨髁突之間的凹陷中用雙手中指指腹按壓聽宮穴1 分鐘。按壓時(shí)，可微微張開口。揉捏少澤穴在手指，小指末節(jié)尺側(cè)，指甲根角側(cè)上方0.1 寸（指寸）用另一只手的拇指和食指揉捏少澤穴，用力揉捏，效果更佳。按壓太溪穴在踝區(qū)，內(nèi)踝尖與跟腱之間的凹陷中拇指指腹按壓太溪穴3分鐘，同時(shí)用食指按壓昆侖穴，效果更佳。按壓太沖穴在足背，第1、2蹠骨間，蹠骨底結(jié)合部前方凹陷中，或觸及動脈搏動用拇指指腹按壓太沖穴，兩側(cè)穴位各按壓10?15次。按揉中渚穴在手背，第4、5掌骨間，第4掌指關(guān)節(jié)近端凹陷中用拇指指腹按揉中渚穴，可先掐進(jìn)去，再搓著揉，直至發(fā)麻為止。本文摘自《一癥一穴經(jīng)絡(luò) *** 全圖解》／劉乃剛（中日友好醫(yī)院中醫(yī)針灸科主治醫(yī)師、北京中醫(yī)藥大學(xué)針灸學(xué)博士）／幸福文化

一般我們都認(rèn)為只有老年人才會出現(xiàn)聽力下降的情況，但是現(xiàn)實(shí)生活中有很多年輕人都出現(xiàn)聽力下降的情況，這是為什么呢？她們還這么年輕，以后還有很多大把的時(shí)間，那怎樣做才能恢復(fù)聽力呢？下面，小編給大家介紹一下按摩穴位能恢復(fù)聽力。
1、穴位按摩恢復(fù)聽力
耳門穴
位置：耳門穴屬于手少陽三焦經(jīng)穴位圖，耳門穴處于面部，在耳屏上切跡的前方，下頜骨髁突后緣，張口時(shí)會有凹陷。
按揉方法：用拇指的指腹，輕輕按壓耳門穴大概半分鐘，局部有酸脹感時(shí)為佳。
聽宮穴
位置：聽宮穴位于人體面部，耳屏前，下頜骨髁狀突的后方，張口時(shí)呈凹陷處。微張口，耳屏正中前緣凹陷，在耳門與聽會穴之間。
按揉方法：用雙手拇指指腹，同時(shí)輕輕按壓耳門穴半分鐘，以局部有酸脹感為佳。
聽會穴
位置：聽會穴在耳屏切跡的附近，下頜骨髁狀突的后緣，張口有凹陷處。
按揉方法：用雙手拇指指腹，同時(shí)輕輕按壓耳門穴半分鐘，當(dāng)穴位有酸痛感為佳。
翳風(fēng)穴
位置：耳垂后下凹陷處。
按揉方法：用雙手拇指指腹，同時(shí)輕輕按壓耳門穴半分鐘，以局部有酸脹感為佳。
按揉小貼士：耳門、聽宮、聽會穴不必同時(shí)按揉，可以三選一配合翳風(fēng)穴按揉。
2、損傷孩子聽力的行為
9歲以下兒童戴耳機(jī)
據(jù)兒科專家提示，千萬不要給9歲以下的孩子，特別是嬰幼兒。因?yàn)椋瑡胗變旱穆犛X器官正處在發(fā)育階段，器官組織比較脆弱，若給嬰幼兒帶上立體聲耳機(jī)聽音樂，聲壓直接傳遞到很薄的鼓膜上刺激聽覺器官，使之異常興奮，長期使用會造成聽覺疲勞，損害聽覺器官。
當(dāng)給嬰幼兒欣賞立體聲音樂時(shí)，一定要把音量調(diào)小一些，讓寶寶聽一陣子就休息一會兒；且絕對不能給孩子戴著耳機(jī)聽音樂，千萬不要好心辦壞事。要知道，大于90分貝的音量就會對耳部神經(jīng)造成不可逆的聽力損傷！另外，連續(xù)兩小時(shí)戴耳機(jī)會導(dǎo)致聽力損傷、不可恢復(fù)。建議不要讓孩子千萬不要在嘈雜的環(huán)境里聽歌，在不同的環(huán)境里，聽神經(jīng)對外界傳入聲音的分貝要求不一樣。雖然你在嘈雜的環(huán)境里聽歌和在安靜的環(huán)境里小音量聽歌感覺是一樣的，但前者對耳膜的傷害更大，因?yàn)樽陨砟褪茉肼暤某潭炔]有改變。
學(xué)齡前孩子去電影院、KTV、酒吧
生活中要有意識地帶著孩子規(guī)避噪音污染，尤其不要忽視娛樂性噪聲的污染，最好不要帶學(xué)齡前的孩子去電影院、KTV、酒吧等娛樂場所，更不要讓他們直接使用耳機(jī)。再有，家長為孩子選擇玩具時(shí)，一定細(xì)細(xì)甄選，勿讓噪音玩具傷害寶寶尚未發(fā)育完全的聽覺器官。聽音樂時(shí)，盡量選擇安靜的環(huán)境，雖然戴耳機(jī)可以很大程度過濾到周圍的噪音，但對耳朵的直接傷害也最大！
穿叫叫鞋
叫叫鞋嘰扭嘰扭的離20米都聽的清清楚楚的，鞋子發(fā)出的聲音通過身軀傳送到寶寶耳朵，孩子聽到的聲音其實(shí)比旁人聽到的聲音大得多。而且市面上的鞋子質(zhì)量參差不齊，發(fā)聲設(shè)備質(zhì)量不一，刺耳聲可能會損害孩子的聽力。當(dāng)一只鞋不響的時(shí)候，容易讓孩子一腳輕一腳重，時(shí)間久了容易造成孩子跛行。
寶寶玩發(fā)聲玩具
發(fā)聲玩具跟叫叫鞋相類似。很多發(fā)聲玩具的音量過大，簡直成了噪音，如果把它們長時(shí)間、近距離地放在寶寶前面，可能會對寶寶的聽力造成永久性的損傷。所以，在給寶寶買發(fā)聲玩具的時(shí)候要盡量選擇能夠調(diào)節(jié)音量的玩具，并且注意一定要購買正規(guī)廠商生產(chǎn)的有品質(zhì)保證的發(fā)聲玩具。買回來之后，即便是可調(diào)節(jié)音量的玩具，也要控制寶寶玩耍的時(shí)間。
近距離、大音量的音樂胎教
很多媽媽不知道，過度用耳造成聽力損傷可能在寶寶胎兒時(shí)期就發(fā)生了。
有些準(zhǔn)媽媽為了在胎兒期就培養(yǎng)寶寶的音樂細(xì)胞，買了許多胎教音樂磁帶，每天開大錄音機(jī)的音量來聽，有時(shí)甚至干脆將錄音機(jī)直接貼在肚子上，以為這樣能讓胎兒聽得更清楚。等寶寶出生后，經(jīng)醫(yī)院聽力測試后才發(fā)現(xiàn)，寶寶的聽覺神經(jīng)在胎兒期就已經(jīng)受到了損傷。
因此，準(zhǔn)媽媽一定要正確選擇胎教音樂、控制好音量。音樂胎教應(yīng)在胎兒3個(gè)月之后才開始，在較大的空間環(huán)境中進(jìn)行；錄音機(jī)或音箱不要離胎兒太近，音量適中；挑選節(jié)奏柔和、舒緩的輕音樂。
富含鎂元素的食物：如紅棗、核桃、芝麻、香蕉、菠蘿、芥菜、黃花菜、菠菜、海帶、紫菜和雜糧等。耳動脈中如果鎂元素缺乏會影響耳動脈功能，導(dǎo)致聽力損害。
富含維生素D和鈣的食物：如骨頭湯、脫脂奶、鈣片等。維生素D和鈣，既可保持鼓室內(nèi)的小骨骼，增強(qiáng)耳骨，避免骨質(zhì)疏松一樣的耳硬化癥，又可凈化耳動脈，提高耳功能。
總結(jié)：注意日常的一些不良習(xí)慣，不要因個(gè)人原因，讓吸力受損，等到嚴(yán)重的再治療就晚了，一定要積極配合醫(yī)生的治療。