網(wǎng)球肘中藥外敷有效果嗎

網(wǎng)球肘又稱為肱骨外上髁炎?；颊叩闹怅P(guān)節(jié)外側(cè)前臂伸肌起點(diǎn)處會(huì)有肌腱發(fā)炎疼痛的癥狀。網(wǎng)球肘是過勞性綜合征的典型例子。疼痛的產(chǎn)生是由前臂伸肌重復(fù)用力引起的慢性撕拉傷造成的。網(wǎng)球肘會(huì)讓人非常的困擾，一定要及時(shí)治愈。

平時(shí)在家的時(shí)候可以使用家庭自我療法，推薦外敷古順敷堂網(wǎng)球肘貼來進(jìn)行治療，純中藥提取，效果顯著，能夠有效治療網(wǎng)球肘的癥狀。還可以配合用溫?zé)崴菔种??；蛘呤窍瀴|療法及熱水袋熱敷療法。這些方法都能在一定程度上減輕癥狀，加快網(wǎng)球肘的治愈。

手術(shù)也可以治療網(wǎng)球肘，對(duì)那些進(jìn)行了保守治療沒有效果的患者最佳的治療方法就是進(jìn)行微創(chuàng)手術(shù)了，手術(shù)主要是清除不健康的組織，改善手肘局部的血液循環(huán)。因?yàn)槭褂玫氖俏?chuàng)手術(shù)對(duì)患者來說沒有很大的影響。

平時(shí)的康復(fù)訓(xùn)練也是很重要的。有空的時(shí)候可以進(jìn)行一定的力量訓(xùn)練。按醫(yī)囑進(jìn)行加強(qiáng)腕伸肌肉力量的訓(xùn)練。有利于肌肉力量的增強(qiáng)。使網(wǎng)球肘得到改善和遠(yuǎn)離網(wǎng)球肘的困擾。

很多患者被確診為網(wǎng)球肘后仍對(duì)肘部不加保護(hù)，繼續(xù)進(jìn)行工作。值得注意的是，遠(yuǎn)動(dòng)員一旦被確診為網(wǎng)球肘，則最好能夠中止練習(xí)，待完全康復(fù)之后再繼續(xù)進(jìn)行練習(xí)。時(shí)也可以用支撐力較強(qiáng)的護(hù)肘把腕肘部保護(hù)起來。平時(shí)電腦打字、料理家務(wù)前，要充分做好熱身運(yùn)動(dòng)?；颊哂梅e極的心態(tài)面對(duì)治療對(duì)康復(fù)治療是非常有利的。要持之以恒地堅(jiān)持鍛煉和用藥。這樣才能從內(nèi)外上治愈網(wǎng)球肘。網(wǎng)球肘患者切記要在平時(shí)注意勞逸結(jié)合，不能過度使用肘部。平時(shí)也要勤鍛煉身體，增強(qiáng)肌肉的力量。

網(wǎng)球肘預(yù)防方法：

1、加強(qiáng)手臂、用手的力量練習(xí)和柔韌練習(xí)。

2、練習(xí)時(shí)應(yīng)注意，運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度要合理，不可使手臂過度疲勞。

3、平時(shí)電腦打字、料理家務(wù)前，要充分做好熱身運(yùn)動(dòng)，特別是手臂和手腕的內(nèi)旋、外旋、背伸練習(xí)。

4、每次活動(dòng)后，要重視放松練習(xí)。最好是按摩手臂，使肌肉更加柔軟不僵硬，保證手臂肌肉與收縮的協(xié)調(diào)。

“網(wǎng)球肘”的病名來源于現(xiàn)代西醫(yī)學(xué)，中醫(yī)名為“臂痹”，骨診療法中就更直觀、更確切地叫做“橈骨后移”。網(wǎng)球肘在外是因筋絡(luò)損傷，在內(nèi)是因氣血虧虛，采用中醫(yī)內(nèi)調(diào)外治療法，一方面有效修復(fù)受損組織，消除炎癥反應(yīng)，一方面則理氣行血、通絡(luò)除痹，使氣行血旺，血能榮筋，肌肉筋骨皆能得以濡養(yǎng)，從而達(dá)到標(biāo)本兼治網(wǎng)球肘的目的。
其正式名稱叫做肱骨外上髁炎，只是由于在網(wǎng)球和羽毛球、乒乓球運(yùn)動(dòng)員中發(fā)病率比較高，所以就把網(wǎng)球肘這個(gè)名字叫開。其實(shí)，除了上述運(yùn)動(dòng)員外，瓦工、木工、家庭主婦及其他需要頻繁屈伸手和腕的工種職業(yè)，都容易發(fā)生這種病。

　　網(wǎng)球肘患者要及時(shí)的進(jìn)行治療，以免耽誤病情，那么有什么治療的偏方嗎?下面我給大家介紹關(guān)于治療網(wǎng)球肘的偏方，希望對(duì)您有所幫助。

　　偏方一

　　透骨草、伸筋草、桂枝、花椒、紅花、當(dāng)歸、白芷各10克、干姜15克。

　　上藥加溫水約3500毫升。

　　浸泡兩小時(shí)，加熱煮沸30分鐘。

　　熱氣熏蒸30分鐘。待藥液溫度適宜時(shí)，再將患處浸泡、燙洗30分鐘。

　　每日早晚各薰洗一次，每次約一小時(shí)。

　　每劑藥用一天，治愈為止。

　　若薰洗時(shí)配合區(qū)域性 *** 可提高療效。

　　偏方二

　　伸筋草、當(dāng)歸、皁角刺、劉寄奴、川芎、延胡索、蘇木、乳香、沒藥各30克，紅花15克。

　　上藥醋水各半，煎開取藥液約1500毫升，趁溫?zé)徂瓜唇莼贾怅P(guān)節(jié)，每次30分鐘，每日兩次。

　　一劑藥用3日。

　　洗后用骨碎補(bǔ)、沒藥、赤芍、續(xù)斷各9克，共研細(xì)粉，入凡士林或蜂蜜100克中調(diào)勻成膏，外敷痛處，紗布膠布固定，至疼痛消失，活動(dòng)自如止。

　　偏方三：仙鶴草湯

　　【來源】

　　王繼先，《中國(guó)當(dāng)代中醫(yī)名人志》。

　　【組成】

　　仙鶴草30～40克，桑枝30克，金銀花、白芍各15～30克，片姜黃6～10克，甘草3～10克，大棗10枚。

　　【用法】

　　每日1劑，水煎服，日服2次。

　　【功用】

　　活血通絡(luò)，緩急止痛，消腫。

　　【主治】

　　網(wǎng)球肘。

　　【療效】

　　治療94例，治愈肘關(guān)節(jié)無(wú)疼痛，肘外側(cè)無(wú)壓痛，Mills征陰性58例;好轉(zhuǎn)肘關(guān)節(jié)活動(dòng)微痛，肘外側(cè)有輕微疼痛，勞累后疼痛稍加重29例，無(wú)效肘關(guān)節(jié)疼痛減輕，肘外側(cè)有壓痛，活動(dòng)后疼痛加重，Mills征陽(yáng)性7例?？傆行蕿?3%。

　　偏方四、化瘀通痹湯

　　【來源】

　　婁多峰，《名醫(yī)秘方匯萃》

　　【組成】

　　當(dāng)歸18克，丹參30克，雞血藤21克，制乳香、制沒藥各9克，香附、延胡索各12克，透骨草30克。

　　【用法】

　　每日1劑，水煎服，日服2次。

　　【功用】

　　活血化瘀，行氣通絡(luò)。

　　【方解】

　　瘀血痹阻是由區(qū)域性閃扭、外力損傷、慢性勞損等引起經(jīng)絡(luò)損傷，血行不暢或血溢脈外留滯區(qū)域性，筋脈肌肉失養(yǎng)，抗御外邪能力低下，風(fēng)寒溼熱之邪乘虛而入，加重絡(luò)脈閉阻，導(dǎo)致痹證。此證臨床實(shí)為多見。

　　此類病癥疼痛明顯，且與氣候變化及寒熱有關(guān)。治療時(shí)單用祛風(fēng)除溼藥收效甚微，而以活血化瘀為主，佐以祛風(fēng)除溼藥物則療效甚捷。方中乳、沒，前者活血，后者散瘀，相得益彰，為治本要藥;延胡索行血中氣滯，氣中血滯;香附理氣解郁，為血中之氣藥，氣行則血行，加強(qiáng)活血祛瘀之功;當(dāng)歸、丹參、雞血藤，活血養(yǎng)血，祛病而不傷正;透骨草祛風(fēng)除溼，通絡(luò)以治標(biāo)。

　　諸藥合用，共同達(dá)到活血化瘀、行氣通絡(luò)之目的。故活血勿忘行氣，通絡(luò)勿忘益氣，氣血同調(diào)，方收全功。本方即為氣血同調(diào)之方，故用之多效。

　　【主治】

　　血痹證損傷后遺癥、網(wǎng)球肘、肩凝證等。

　　【加減】

　　偏寒者加桂枝、細(xì)辛、制川烏、制草烏;偏熱者加敗醬草、丹皮;氣虛者加黃芪;久痹骨節(jié)腫大變形者加穿山甲、全蟲、烏梢蛇。

　　【療效】

　　臨床屢用，療效滿意。一般服15劑，最多30劑可獲痊愈。

　　網(wǎng)球肘的預(yù)防方法

　　減少網(wǎng)球肘發(fā)生的措施有：

　　◆保持肌肉強(qiáng)壯，可以吸收身體突發(fā)動(dòng)作的能量。

　　◆運(yùn)動(dòng)前先熱身，然后牽拉前臂肌肉。

　　◆從事需要前臂活動(dòng)的運(yùn)動(dòng)專案時(shí)，要學(xué)會(huì)正確的技術(shù)動(dòng)作。

　　◆如果是網(wǎng)球愛好者，請(qǐng)一位網(wǎng)球?qū)＜覚z查擊球技術(shù)尤其反手、球拍大小、網(wǎng)線張力以及拍框的材質(zhì)是否合適。 ?

網(wǎng)球肘用什么藥好？
用的都是舒筋活血，消炎止疼來的，根本不根治?？梢杂命c(diǎn)穴的手法外治，效果快一次就不疼了，治個(gè)三兩次就好了。
網(wǎng)球肘炎吃什么藥比較好呢？
網(wǎng)球肘又稱肱骨外上髁炎，是因?yàn)榍氨凵旒〉氖湛s過多，即經(jīng)常使用而造成疲勞，導(dǎo)致肌肉起點(diǎn)處的肌腱退化，撕裂等原因造成的。常見病因包括：錯(cuò)誤姿勢(shì)使用網(wǎng)球拍、羽毛球拍，或者從事這些球類運(yùn)動(dòng)過多，使前臂過度疲勞，還有因?yàn)槟挲g增大導(dǎo)致柔韌度下降等誘因.

網(wǎng)球肘患者應(yīng)暫時(shí)減少運(yùn)動(dòng)，多讓手臂休息，待康復(fù)之后再重新運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)之前，一定要先進(jìn)行熱身，盡量拉伸前臂的肌肉，使其不至于突然發(fā)力而受損。充分的準(zhǔn)備活動(dòng)還會(huì)提高中樞神經(jīng)的興奮性，使身體各項(xiàng)技能和肌肉的活力得到喚醒，減少網(wǎng)球肘的發(fā)生?；颊咴谶\(yùn)動(dòng)時(shí)要選擇適合自己的器材，比如球拍，初學(xué)者不應(yīng)強(qiáng)迫自己使用過重的球拍，以免給手腕和肘關(guān)節(jié)造成過大的負(fù)擔(dān)。同時(shí)，平時(shí)不應(yīng)練習(xí)過頻，頻繁的練習(xí)會(huì)使肌肉和關(guān)節(jié)長(zhǎng)期處于疲勞狀態(tài)，增加網(wǎng)球肘的發(fā)病可能.

俗稱網(wǎng)球肘是指手肘外側(cè)的肌腱發(fā)炎疼痛。疼痛的產(chǎn)生是由于負(fù)責(zé)手腕及手指背向伸展的肌肉重復(fù)用力而引起的?；颊邥?huì)在用力抓握或提舉物體時(shí)感到肘部外側(cè)疼痛。

網(wǎng)球肘是過勞性綜合征的典型例子。研究顯示，手腕伸展肌，特別是橈側(cè)腕短伸肌，在進(jìn)行

手腕伸直及向橈側(cè)用力時(shí)，張力十分大，容易出現(xiàn)肌肉筋骨連接處的部分纖維過度拉伸，形成輕微撕裂。

網(wǎng)球肘真正的名字是肱骨外上髁炎，好發(fā)于打網(wǎng)球的運(yùn)動(dòng)員，所以又稱之為網(wǎng)球肘。是一種常見病多發(fā)病，好發(fā)于反復(fù)重復(fù)用手臂的工作人群。

外敷療法：

可外敷[網(wǎng)球骨坊.醫(yī)帖tie]通過內(nèi)病外治病理，結(jié)合中醫(yī)黑膏藥中藥大復(fù)方，可快速透入皮膚組織抵達(dá)患處病灶，改善局部微循環(huán)，進(jìn)而剝離黏連組織、疏通狹窄骨—纖維通道，使肌腱正?；瑒?dòng)，2-3個(gè)療程治愈。此時(shí)患者應(yīng)當(dāng)注意及時(shí)進(jìn)行自我調(diào)理，疼痛即可減輕，并出現(xiàn)消腫現(xiàn)象，勿放松警惕。
網(wǎng)球肘用什么藥好
你的情況還是多休息一段時(shí)間，康肘舒絡(luò)平痛貼、熱水袋敷下關(guān)節(jié)。不要吃油膩的食物
網(wǎng)球肘用什么膏藥最好
你是說的擦的還是貼的呀，我之前用貼的老抓皮膚難受，現(xiàn)在擦來肘舒安還不錯(cuò)
網(wǎng)球肘吃什么藥？
網(wǎng)球肘（肱骨外上髁炎）疼痛的產(chǎn)生是由于負(fù)責(zé)手腕及手指背向伸展的肌肉重復(fù)用力而引起的?；颊邥?huì)在用力抓握或提舉物體時(shí)感到肘部外側(cè)疼痛。網(wǎng)球肘是過勞性綜合征的典型例子。研究顯示，手腕伸展肌，特別是橈側(cè)腕短伸肌，在進(jìn)行手腕伸直及向橈側(cè)用力時(shí)，張力十分大，容易出現(xiàn)肌肉筋骨連接處的部分纖維過度拉伸，形成輕微撕裂。

治療

1、休息及改變活動(dòng)模式。適當(dāng)?shù)男菹?duì)于急性期（嚴(yán)重紅、腫、痛）特別重要，然而改變活動(dòng)模式則更為重要。找出受傷的原因，然后作出相應(yīng)的改變，便可以減緩病情。研究顯示，患網(wǎng)球肘的網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)員，只需減輕訓(xùn)練強(qiáng)度及科學(xué)運(yùn)動(dòng)，便可減低90%的病癥。

2、物理治療。

休息、冰敷、固定、擡高及電療可以控制炎癥，使肌腱在良好的環(huán)境下愈合。

3、藥物。

消炎類藥物可以幫助減輕疼痛及發(fā)炎情況。有些人希望快速降低痛楚，便選擇局部類固醇注射，但其實(shí)它對(duì)組織的害處不少，因此并不建議采用。

4、中醫(yī)治療

在治療網(wǎng)球肘這種肌肉損傷中醫(yī)有著幾千年的豐富經(jīng)驗(yàn)，[網(wǎng)球骨紡世醫(yī)帖]結(jié)合中醫(yī)醫(yī)學(xué)與現(xiàn)代人們高發(fā)疾病而制成的，是治療肌肉損傷和活血化瘀的良藥。
網(wǎng)球肘吃什么藥？
提起“網(wǎng)球肘”，許多人都會(huì)覺得陌生，網(wǎng)球肘又稱為肱骨外上髁炎，是一種由于前臂長(zhǎng)期過度勞損而導(dǎo)致的炎癥疾病。網(wǎng)球肘并不只發(fā)生在網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)員和經(jīng)常打網(wǎng)球的人群中，家庭主婦、木工、搬運(yùn)工等長(zhǎng)期使用肘部進(jìn)行勞作的人群也易發(fā)此病。

人的手腕如果經(jīng)常在抓握物體時(shí)收縮和緊張，長(zhǎng)期如此，肌肉會(huì)發(fā)生肌腱變性、退化和撕裂，形成網(wǎng)球肘。哪些人容易患上網(wǎng)球肘呢，一些運(yùn)動(dòng)員由于姿勢(shì)不正確、技術(shù)性錯(cuò)誤等原因，就會(huì)導(dǎo)致網(wǎng)球肘的發(fā)生，比如擊拍網(wǎng)球、羽毛球時(shí)握拍姿勢(shì)不正確、張力不合適等。手臂長(zhǎng)期從事某些活動(dòng)，就會(huì)使肌肉長(zhǎng)期緊張，患上網(wǎng)球肘，比如長(zhǎng)期聯(lián)系網(wǎng)球、羽毛球抽球，從事涮油漆、切菜、砍木頭、劃船等行業(yè)，家庭主婦經(jīng)常提重物等。

網(wǎng)球肘或叫肱骨外上髁炎，是矯正外科醫(yī)生治療的一種肘部常見疾病。事實(shí)上是一種附著在肱骨外上髁的肌肉腱炎?？赡苡赏蝗坏膫蚋觳驳姆磸?fù)使用導(dǎo)致.

1. 本病是慢性損傷性炎癥所致，故限制致傷動(dòng)作、糾正不良姿勢(shì)、增強(qiáng)肌力、維持關(guān)節(jié)的不負(fù)重活動(dòng)和定時(shí)改變姿勢(shì)使應(yīng)力分散是預(yù)防的根本。

2.揮拍是禍?zhǔn)?，特別是反拍，這是大多數(shù)矯形外科醫(yī)生的共識(shí)。強(qiáng)烈、反復(fù)的收縮造成肌肉微小撕裂，或是使肌腱的伸展超出它們的彈性限度。微小撕裂通?？梢宰孕腥?，但如果沒有讓手臂有足夠的休息，可能會(huì)一再損傷，并造成慢性疼痛。不加以治療的話，持續(xù)的疼痛可能很快就惡化為更嚴(yán)重的傷害。由此可見，休息與制動(dòng)是關(guān)鍵。

3.器材問題，球拍越長(zhǎng)杠桿越長(zhǎng)，手柄越小所需的抓持握力越大，弦的張力越大需更強(qiáng)的力量。不要忽視。

治療方法

外敷療法：中藥外敷=骨世醫(yī).網(wǎng)球tie帖=，以達(dá)到活血化瘀、促進(jìn)血液循環(huán)以及緩解疼痛和減輕炎癥的目的。
網(wǎng)球肘吃什么藥好呢？
沒有什么好方法，吃雙氯芬酸鈉就好啦。注意休息