熥敷中藥可以治網(wǎng)球肘嗎

網(wǎng)球肘不是每時(shí)每刻都痛，做了一定動作才有感覺。我一開始也沒當(dāng)回事，但是我從事的行業(yè)（園林工作者）不方便，于是我就開始漫長的治療之路。

一、理療（脈沖電擊）。很早之前因?yàn)槔鏍罴p傷，去理療店做的理療，效果不錯(cuò)，然后自己買了一個(gè)家用多功能中頻理療儀平時(shí)有個(gè)腰酸腿疼的，理療一下就好了，特別方便。于是這次也如法炮制，此時(shí)我還不知道是網(wǎng)球肘，單純的以為是關(guān)節(jié)炎，做了幾天的理療，一點(diǎn)也沒有效果。得出了第一個(gè)結(jié)論，理療儀對治療關(guān)節(jié)炎，作用不大（可能是我沒找到方法，有懂得還請指教）。

二、第一次求醫(yī)。私人中醫(yī)診所。診所在家附近，平時(shí)娃感冒發(fā)燒就在診所治療。我先跟醫(yī)生講了狀況，然后他捏了一下，我立刻痛的汗出來了，告知是網(wǎng)球肘。說打一針就好了，然后在胳膊肘打了一針，第二天果然好了。神藥啊?；貋硖氐匕俣攘艘幌戮W(wǎng)球肘，也沒有大家說的那么難治。然而好景不長，間隔兩個(gè)月，又開始隱隱作痛，然后如法炮制，又打了一針。好了。（注意，這是第一個(gè)坑！！后面會講）

三、這次時(shí)間長一點(diǎn)，到了夏天，穿短袖，在辦公室吹著空調(diào)，感覺不對勁了特別痛，（網(wǎng)球肘患者必須要保溫）然后在萬能淘寶買了一副護(hù)肘。帶上去暖暖的很舒服，但是并沒有治療功能，還是會痛，不過為了防止進(jìn)一步惡化，還是堅(jiān)持帶著，至少保溫。另外給空調(diào)室內(nèi)辦公的人員，夏天騎機(jī)車的朋友，多多注意保護(hù)關(guān)節(jié)，護(hù)肘（護(hù)膝）二三十元的，但是治病就不是這個(gè)價(jià)了。

四，又一次來到萬能的淘寶，搜索腱鞘炎，有的一貼就能治好的，有的一抹就能根除的，五花八門。然后挑了一家銷量大，口碑 好的醫(yī)用冷敷貼。如圖吧，銷量好，評價(jià)高，我堅(jiān)持用了一段時(shí)間（一個(gè)月），感覺就是個(gè)坑，因?yàn)橐稽c(diǎn)作用都沒有，不知道是不是使用方式不當(dāng)，但是有兩點(diǎn)，1、沒有那種膏藥味，2、帶上去也不發(fā)熱。真不知道好評是怎么來的。如果有朋友也恰好用了這個(gè)貼，并且治好了，可以教教我怎么用。

五、這樣拖著也不是辦法，萬一嚴(yán)重到動手術(shù)怎么辦，于是就去了我們這里著名的骨科醫(yī)院，看病的是一個(gè)副院長，經(jīng)驗(yàn)豐富，捏一下就知道是網(wǎng)球肘，然后問了我一句話，我醍醐灌頂。“你有沒有打封閉，這個(gè)最好不要打封閉，副作用大”可能覺得我不懂什么叫打封閉，就沒說什么，給我開了藥，然后放我走了。為甚么我醍醐灌頂，我知道什么是打封閉，因?yàn)橐郧疤咔蚪?jīng)常有球員打封閉，而且，前兩次小診所就是給我打的封閉。（大家可以百度一下打封閉的危害）怪不得第二天就好了，怪不得很快又壞了。在大醫(yī)院開了藥，心安理得回去吃，給我開了兩種藥，一種是西藥，右旋酮洛芬氨丁三醇（這是處方藥，吃藥遵醫(yī)囑！這是處方藥，吃藥遵醫(yī)囑！這是處方藥，吃藥遵醫(yī)囑?。┮环N是醫(yī)院自制中成藥膠囊，正骨伸筋膠囊，服藥第二天，疼痛立刻得到了緩解，有了前車之鑒，我馬上警覺，仔細(xì)看了說明書：右旋酮洛芬氨丁三醇用于一切痛癥，適用于短期消除創(chuàng)傷和術(shù)后疼痛、腫痛、劇烈痛及各種原因引起的疼痛。也就是說這只是個(gè)止痛藥，一?？隙ㄓ滞?。然后又看看正骨伸筋膠囊：舒筋通絡(luò)，活血祛瘀，消腫止痛?？雌饋磉@個(gè)是對癥下藥。于是每天按照說明書吃藥。但是仍然不得好轉(zhuǎn)，期間又去補(bǔ)充了一回藥，兩次加起來能有800多元。不見好轉(zhuǎn)。有點(diǎn)心灰意冷。

六，開始自己想辦法，在網(wǎng)上尋求治療的方法，找到了北京三院的當(dāng)紅創(chuàng)傷乳膏，舒筋活血，散寒祛濕，消腫止痛。用于急慢性軟組織損傷，肩周炎，頸椎病及風(fēng)濕性肌肉關(guān)節(jié)疼痛，腱鞘炎。而且還是國家運(yùn)動員專用藥，找到代購入手兩支，又開始重新治療。另外，在搜索的過程中，有網(wǎng)友指出，不要刻意保持不活動，適當(dāng)?shù)幕顒佑兄谘貉h(huán)，好的更快。每天晚上還舉5分鐘啞鈴，慢慢鍛煉。又在網(wǎng)上買了握力球，就是三個(gè)塑膠蛋，一松一握還挺好玩的。

七、一段時(shí)間過去了，并沒有什么起色。感覺都要放棄了。這時(shí)候家里還有活絡(luò)油，因?yàn)橹霸谀戏缴蠈W(xué)的時(shí)候用過，可以止痛，有舒筋活絡(luò)的功效。每天就抹抹，緩解疼痛。終究只是權(quán)宜之計(jì)。

八、媳婦做微商，然后說現(xiàn)在很多人用馬栗樂 反響不錯(cuò)，讓我試試，于是入手一瓶，正好是冬天，皮膚干燥，吸收很快，但是沒怎么有感覺還不如活絡(luò)油清涼止痛。持續(xù)了幾天，正好又一次搬東西，出了點(diǎn)汗，然后就感覺抹藥的地方火辣辣的熱，我感覺馬栗樂里面含有遇水發(fā)熱的物質(zhì)，發(fā)熱增加血液循環(huán)，達(dá)到止痛的目的，因?yàn)橐彩侨搪劜坏接兴幬?。這150也算是個(gè)小坑吧。

到現(xiàn)在，總結(jié)了市面上的遇到治療方法，主要還是活血為主，止痛為附，活血的方法有藥物推動，中藥，見效慢，效果也沒有得到很好的體現(xiàn)。吃正骨伸筋膠囊持續(xù)一個(gè)月了，基本沒有起色。物理方法，護(hù)膝?；瘜W(xué)方法，遇水放熱。目前看來都沒怎么有效果。

九，萬能網(wǎng)絡(luò)一定有辦法，于是科學(xué)上網(wǎng)去了尤土碧，看看有沒有合適的視頻，還是有一些網(wǎng)球肘恢復(fù)的視頻主要是做一些動作，跟舉啞鈴差不多，都是活動筋骨，但是有個(gè)視頻，提到了，在胳膊肘下方靠近手那里，帶上護(hù)腕，有助于恢復(fù)，說是活動的時(shí)候起支撐作用，緩解疼痛，于是又一次來到萬能的淘寶，買了一對護(hù)腕，套在了胳膊肘下方，就是這個(gè)不起眼的護(hù)腕，帶到了現(xiàn)在，疼痛一步一步的減輕了，以前握拳胳膊都伸不直，現(xiàn)在可以伸直了， 總算見到一絲曙光了。目前還是在慢慢恢復(fù)中。

　　網(wǎng)球肘患者要及時(shí)的進(jìn)行治療，以免耽誤病情，那么有什么治療的偏方嗎?下面我給大家介紹關(guān)于治療網(wǎng)球肘的偏方，希望對您有所幫助。

　　偏方一

　　透骨草、伸筋草、桂枝、花椒、紅花、當(dāng)歸、白芷各10克、干姜15克。

　　上藥加溫水約3500毫升。

　　浸泡兩小時(shí)，加熱煮沸30分鐘。

　　熱氣熏蒸30分鐘。待藥液溫度適宜時(shí)，再將患處浸泡、燙洗30分鐘。

　　每日早晚各薰洗一次，每次約一小時(shí)。

　　每劑藥用一天，治愈為止。

　　若薰洗時(shí)配合區(qū)域性 *** 可提高療效。

　　偏方二

　　伸筋草、當(dāng)歸、皁角刺、劉寄奴、川芎、延胡索、蘇木、乳香、沒藥各30克，紅花15克。

　　上藥醋水各半，煎開取藥液約1500毫升，趁溫?zé)徂瓜唇莼贾怅P(guān)節(jié)，每次30分鐘，每日兩次。

　　一劑藥用3日。

　　洗后用骨碎補(bǔ)、沒藥、赤芍、續(xù)斷各9克，共研細(xì)粉，入凡士林或蜂蜜100克中調(diào)勻成膏，外敷痛處，紗布膠布固定，至疼痛消失，活動自如止。

　　偏方三：仙鶴草湯

　　【來源】

　　王繼先，《中國當(dāng)代中醫(yī)名人志》。

　　【組成】

　　仙鶴草30～40克，桑枝30克，金銀花、白芍各15～30克，片姜黃6～10克，甘草3～10克，大棗10枚。

　　【用法】

　　每日1劑，水煎服，日服2次。

　　【功用】

　　活血通絡(luò)，緩急止痛，消腫。

　　【主治】

　　網(wǎng)球肘。

　　【療效】

　　治療94例，治愈肘關(guān)節(jié)無疼痛，肘外側(cè)無壓痛，Mills征陰性58例;好轉(zhuǎn)肘關(guān)節(jié)活動微痛，肘外側(cè)有輕微疼痛，勞累后疼痛稍加重29例，無效肘關(guān)節(jié)疼痛減輕，肘外側(cè)有壓痛，活動后疼痛加重，Mills征陽性7例?？傆行蕿?3%。

　　偏方四、化瘀通痹湯

　　【來源】

　　婁多峰，《名醫(yī)秘方匯萃》

　　【組成】

　　當(dāng)歸18克，丹參30克，雞血藤21克，制乳香、制沒藥各9克，香附、延胡索各12克，透骨草30克。

　　【用法】

　　每日1劑，水煎服，日服2次。

　　【功用】

　　活血化瘀，行氣通絡(luò)。

　　【方解】

　　瘀血痹阻是由區(qū)域性閃扭、外力損傷、慢性勞損等引起經(jīng)絡(luò)損傷，血行不暢或血溢脈外留滯區(qū)域性，筋脈肌肉失養(yǎng)，抗御外邪能力低下，風(fēng)寒溼熱之邪乘虛而入，加重絡(luò)脈閉阻，導(dǎo)致痹證。此證臨床實(shí)為多見。

　　此類病癥疼痛明顯，且與氣候變化及寒熱有關(guān)。治療時(shí)單用祛風(fēng)除溼藥收效甚微，而以活血化瘀為主，佐以祛風(fēng)除溼藥物則療效甚捷。方中乳、沒，前者活血，后者散瘀，相得益彰，為治本要藥;延胡索行血中氣滯，氣中血滯;香附理氣解郁，為血中之氣藥，氣行則血行，加強(qiáng)活血祛瘀之功;當(dāng)歸、丹參、雞血藤，活血養(yǎng)血，祛病而不傷正;透骨草祛風(fēng)除溼，通絡(luò)以治標(biāo)。

　　諸藥合用，共同達(dá)到活血化瘀、行氣通絡(luò)之目的。故活血勿忘行氣，通絡(luò)勿忘益氣，氣血同調(diào)，方收全功。本方即為氣血同調(diào)之方，故用之多效。

　　【主治】

　　血痹證損傷后遺癥、網(wǎng)球肘、肩凝證等。

　　【加減】

　　偏寒者加桂枝、細(xì)辛、制川烏、制草烏;偏熱者加敗醬草、丹皮;氣虛者加黃芪;久痹骨節(jié)腫大變形者加穿山甲、全蟲、烏梢蛇。

　　【療效】

　　臨床屢用，療效滿意。一般服15劑，最多30劑可獲痊愈。

　　網(wǎng)球肘的預(yù)防方法

　　減少網(wǎng)球肘發(fā)生的措施有：

　　◆保持肌肉強(qiáng)壯，可以吸收身體突發(fā)動作的能量。

　　◆運(yùn)動前先熱身，然后牽拉前臂肌肉。

　　◆從事需要前臂活動的運(yùn)動專案時(shí)，要學(xué)會正確的技術(shù)動作。

　　◆如果是網(wǎng)球愛好者，請一位網(wǎng)球?qū)＜覚z查擊球技術(shù)尤其反手、球拍大小、網(wǎng)線張力以及拍框的材質(zhì)是否合適。 ?

網(wǎng)球肘的治療偏方：
取透骨草10克、伸筋草10克、桂枝10克、花椒10克、紅花10克、當(dāng)歸10克、白芷10克、干姜15克。將上藥共放入盆內(nèi)，加溫水約3500毫升。浸泡2小時(shí)，然后放爐火上加熱煮沸30分鐘。把患處置藥盆上方。熱氣熏蒸30分鐘。待藥液溫度適宜時(shí)，再將患處置藥盆內(nèi)浸泡、燙洗30分鐘。每日早晚各熏洗1次，每次約1小時(shí)。每劑藥用一天，治愈為止。藥液熏洗要防止?fàn)C傷。在熏洗同時(shí)配合局部手法按摩，可提高療效。
網(wǎng)球肘中醫(yī)治療方法可以選擇思華堂舒肘通筋貼治療。舒肘通筋貼作為思華堂治療網(wǎng)球肘的傳統(tǒng)膏藥，具有活血化淤、開竅透骨、通經(jīng)走絡(luò)等功效，通過藥物滲透于表皮，刺激神經(jīng)末梢，促進(jìn)局部血液微循環(huán)，從而改善病變周圍組織營養(yǎng)，起到修復(fù)肌腱組織的作用，最終達(dá)到治療網(wǎng)球肘的目的。

家庭治療
◆服用布洛芬或阿司匹林，用桉樹油和薰衣草油按摩關(guān)節(jié)。
◆如有可能，可抬高上肢減輕炎癥。
◆冷熱敷交替進(jìn)行或用山奈和花椒可使受影響部位增加血循環(huán)，加速愈合。
◆讓一同事用勺的凸面按摩肘部最疼痛的部位，保證操作肘用力。
這一療法起初損傷很厲害，但最后可麻木神經(jīng)末梢和減輕炎癥。