三歲寶寶陰虛便秘怎么調(diào)理

寶寶便秘是一種十分常見的癥狀，對于媽媽而言，自己的寶寶便秘了肯定十分著急，因此媽媽們總是尋求各種方法來調(diào)理寶寶便秘的癥狀。給大家推薦三個方法幫寶寶治好便秘
　　一、多吃水果
　　寶寶便秘的一部分原因是因為寶寶的體質(zhì)燥熱，對于較大的寶寶而言，可以給寶寶喂食一些清熱的水果，比如西瓜、哈密瓜等。如果寶寶不喜歡吃水果，可以煮一些綠豆薏仁糖水給寶寶食用，對于較小的寶寶而言，可以取湯汁飲用。
　　二、飲食調(diào)理
　　寶寶便秘可以通過對日常生活的飲食調(diào)理來治療便秘，寶寶要多喝水可以有效地改善大便干燥的癥狀。寶寶們可以通過少量多餐來改善便秘的癥狀，媽媽們可以把孩子一天所需攝取的營養(yǎng)，分為五餐來食用。
　　如果是母乳喂養(yǎng)的寶寶出現(xiàn)了便秘的癥狀，可以吃一些具有潤腸作用的輔食，比如蔬菜汁、番茄汁等，一些比較大的寶寶可以適當(dāng)?shù)爻砸恍┧?、菜泥等?br>　　如果是母乳喂養(yǎng)的寶寶出現(xiàn)了便秘的癥狀，可以吃一些具有潤腸作用的輔食，比如蔬菜汁、番茄汁等，一些比較大的寶寶可以適當(dāng)?shù)爻砸恍┧?、菜泥等?br>
　　三、按摩調(diào)理
　　寶寶便秘可以通過按摩調(diào)理法進行治療，媽媽們可以用自己的手指腹，在寶寶的肚臍周圍往順時針方向輕柔地按摩，可以促進寶寶的胃腸蠕動，有助于寶寶的消化從而起到排便潤腸的作用。

因為嬰幼兒身體器官發(fā)育的很晚，所以很容易會導(dǎo)致一些功能不完善，會使孩子出現(xiàn)便秘甚至其他的一些癥狀出現(xiàn)，所以在日常生活中是需要注意寶寶的健康狀態(tài)的，而很多寶寶會因為飲食不規(guī)律，出現(xiàn)便秘的情況，那么3歲寶寶經(jīng)常便秘怎么辦?

三歲的孩子出現(xiàn)便秘的情況與飲食習(xí)慣有關(guān)，經(jīng)常吃一些容易上火的食物或者是刺激性的食物，比如辣椒等，都會導(dǎo)致便秘的發(fā)生。另外腸胃蠕動過慢也會導(dǎo)致便秘，口服腸道益生菌幫助腸胃蠕動，緩解便秘的發(fā)生。便秘較為嚴(yán)重者使用開塞露治療，但是避免長期使用容易有依賴性。

藥物調(diào)理：寶寶如果經(jīng)常性的便秘，可以考慮是否暢道有問題，消化不良等等。如果是腸胃的問題，建議家長用一些益生菌進行調(diào)理，并且要購買寶寶專用的藥物。飲食調(diào)理：有些寶寶是吃太多精細(xì)的食物或者是上火的食物，導(dǎo)致腸胃內(nèi)的食物殘渣太少或者是便便太干燥難以排出。家長可以通過增加粗纖維食物或者是含有膳食纖維的食物給寶寶吃，也可以多吃一些香蕉、梨、西瓜等等，調(diào)理腸胃。

按摩調(diào)理：想要幫助寶寶排便，促進寶寶的腸胃蠕動也是有幫助的。家長可以給寶寶腹部做順時針按摩，這種方法也可以促進腸胃蠕動。養(yǎng)成定時排便的習(xí)慣：有些家長沒有注意從小培養(yǎng)寶寶定時排便的習(xí)慣，以至于有些寶寶幾天都沒有排便意識。家長可以在寶寶三餐吃完飯之后，叫寶寶坐在便盆上等著排便，可能一開始坐著也不會排，但是慢慢的就會有這個習(xí)慣。

一般小兒便秘不敢拉屎可以對孩子進行心理指導(dǎo)。便秘的孩子不敢大便，說明大便太硬會引起疼痛，有些孩子甚至?xí)霈F(xiàn)肛裂出血的情況。此時患者可以口服潤腸通便劑促進大便排泄，也可以使用開塞露通便，開塞露能軟化大便，潤滑腸道，有利于排便。此外患者還可以進行生理鹽水灌腸，將生理鹽水與大便混合，使大便變軟，然后排出。

寶寶出現(xiàn)不敢拉大便，很有可能是由于大便干燥的因素所引起的，如果大便比較干燥會引起排便困難，從而引起排便時疼痛等現(xiàn)象，應(yīng)該調(diào)整寶寶的飲食，可以讓寶寶吃一些粗纖維的食物，這樣也能夠促進腸道蠕動。建議：平時可以根據(jù)寶寶的身體狀況適當(dāng)?shù)倪M行運動，在運動的過程當(dāng)中也能夠起到鍛煉身體的作用，日常的生活當(dāng)中，讓寶寶養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣也很重要，除了要吃一些蛋白質(zhì)含量高的食物之外，也應(yīng)該吃一些維生素含量高的水果和蔬菜，保持營養(yǎng)的均衡。

寶寶出現(xiàn)便秘不拉屎的情況，可以遵照醫(yī)囑給寶寶服用益生菌類藥物，來調(diào)節(jié)腸道的菌群，也可以順時針按摩寶寶的腹部，促進腸道蠕動，幫助排便，或者用溫?zé)岬姆试硭逑磳殞毜母亻T，也是有助于排便的。建議：在平時預(yù)防寶寶出現(xiàn)便秘不拉屎的情況，飲食上建議給寶寶多食用粗糧及富含纖維素的食物，如果是母乳喂養(yǎng)的寶寶，要注意在平時要多飲用水，飲食要清淡，也要給寶寶養(yǎng)成定時排便的好習(xí)慣。