兩歲寶寶陰虛咳嗽怎么調(diào)理

1 寶寶咳嗽有痰哪些情況下可以食療

1、寶寶雖有咳嗽、發(fā)燒，但是精神好，大多是感冒或扁桃體炎。

2、感冒、發(fā)燒和咳嗽后又一直咳嗽。

3、咳嗽、痰多，但不發(fā)熱，精神好。

4、寶寶只在清晨咳嗽。

5、緊張時或運動后會輕微咳嗽。

備注：以上5種咳嗽家長不必過于擔(dān)心，可以先通過食療的方法緩解癥狀，治療咳嗽有痰。

病癥：舌苔發(fā)白、痰稀、白粘、并有鼻塞流涕。

食療：宜溫?zé)?、化痰止咳?

病癥：舌苔黃、紅，痰黃稠，不宜咳出，并有咽痛、喉嚨癢。

食療：宜清肺、化痰止咳。

病癥：久咳、反復(fù)發(fā)作的咳嗽。

食療：宜調(diào)理脾胃、補腎、補肺氣。

食療：可以食用一些湯、糖水、茶類的食療方子，以飲水為主，可用紗布過濾出水來喝。

食療：不僅可以食用湯、糖水、茶類的食療方子，還可以食用粥類、以及燉爛一些糊糊狀食物，既可以喝湯水也可以吃渣。

50個食療方子如何用？

1、爸爸媽媽們可先根據(jù)上述的方法判斷寶寶是哪種類型的咳嗽有痰。

2、然后根據(jù)寶寶的病癥類型，食療的功效，找到符合寶寶病癥的食療方子，對癥治療咳嗽有痰。

咳嗽有痰50個食療方子

1、鮮梨貝母茶

功效：幫助消化、緩解咳嗽。

材料：梨辦個，浙貝母22.5克，綠茶5克，姜2片。

做法：將綠茶用熱開水沖泡5分鐘后，取茶湯。梨洗凈、切片，與浙貝母一起放入鍋中煮爛，并且加入姜片。然后將煮好的梨和貝母倒入茶湯中即可飲用。

食用法：每日服用2次，等痰黃一有改善就不應(yīng)再服用。

2、浙貝白果茶

功效：止咳化痰、潤肺平喘。

材料：浙貝母19克，枇杷葉7.5克，白果15克，菊花7.5克，薄荷7.5克，半夏11克，蜂蜜少許或羅漢果半個。

做法：將所有食材用水過濾，白果煮熟。然后用450毫升的熱開水沖泡所有食材10—20分鐘，之后將湯藥倒出來過濾即可飲用，喜歡甜一點的，可適當(dāng)加蜂蜜或羅漢果增加甜度。

食用法：此方為一天的分量，每天服用2次，7次為一療程。

3、貝母桔梗茶

功效：保護喉嚨、改善痰多。

材料：川貝母15克，桔梗11克，半夏11克，杏仁11克，靈芝11克，生姜5片，蜂蜜或枸杞子少許。

做法：將桔梗用水過濾，川貝母、杏仁敲碎，與生姜和450毫升熱開水沖泡10—20分鐘后，將湯藥倒出來過濾即可飲用，可適當(dāng)添加蜂蜜或枸杞子。

食用法：此方為1天的量，3天服用1次，10次為一療程。

4、浙貝紫蘇茶

功效：祛寒暖身、幫助排汗。

材料：浙貝母30克，紫蘇15克，生姜6片，紅茶7.5克。

做法：將生姜切細絲，紫蘇洗凈，浙貝母用水過濾，所有食材用熱開水沖泡10分鐘，即可飲用。

食用法：此方每日分2次，上下午溫服。

5、蘿卜蔥白

功效：宣肺解表，化痰止咳。治風(fēng)寒咳嗽，痰多泡沫，伴畏寒，身倦酸痛等。

材料：蘿卜1根，蔥白6根，生姜15克。

做法：用水三碗先將蘿卜煮熟，再放蔥白、姜，煮成一碗湯，連渣一次服。

6、紅糖姜棗湯

功效：驅(qū)風(fēng)散寒，治傷風(fēng)咳嗽，胃寒刺痛。??

材料：紅糖30克，鮮姜15克，紅棗30克。

做法：以水三碗煎至過半，頓服，服后出微汗即愈。

7、芫荽湯

功效：發(fā)汗透表，治傷風(fēng)感冒引起的咳嗽。

材料：芫荽(香菜)30克，飴糖30克，大米100克。

做法：先將大米洗凈，加水煮湯。取大米湯三湯匙與芫荽，飴糖攪拌后蒸10分鐘，趁熱一次服，注意避風(fēng)寒。

8、白蘿卜蜂蜜

功效：發(fā)汗散寒，止咳化痰，治風(fēng)寒咳嗽。

材料：大白蘿卜1個，蜂蜜30克，白胡椒5粒，麻黃2克。

做法：將蘿卜洗凈，切片，放入碗內(nèi)，倒入蜂蜜及白胡椒，麻黃等共蒸半小時趁熱頓服，臥床見汗即愈。

9、蒸貝母甲魚

功效：滋陰清熱，潤肺止咳，退熱，治陰虛咳喘，低熱，盜汗等。?

材料：川貝母5克，甲魚1只(約500克)，雞清湯1公斤，蔥，姜，花椒，料酒，鹽各適量。做法：將甲魚宰殺，去頭及內(nèi)臟，切塊備用。將甲魚塊放蒸盆內(nèi)，加入貝母、鹽、料酒、花椒、蔥、姜，上籠蒸1小時許。趁熱服食。

10、鮮梨貝母

功效：用治咳嗽或肺癰，癥見胸痛，寒戰(zhàn)，咳嗽，發(fā)熱，口干，咽燥，痰黃腥臭或膿血痰等。

材料：鮮梨500克，貝母末6克，白糖30克。

做法：將梨去皮剖開，去核，把貝母末及白糖填入，合起放在碗內(nèi)蒸熟。早晚分食。

11、冰糖燕窩粥

功效：滋陰潤肺，止咳化痰，治肺虛久咳及咳喘傷陰。

食材：燕窩10克，大米100克，冰糖50克。

做法：大米淘洗干凈后放入鍋內(nèi)，加清水三大碗，旺火燒開，改用文火熬煮。將發(fā)好純凈的燕窩放入鍋中與大米同熬約1小時，加入冰糖溶化后即成。

12、燕窩梨

功效：養(yǎng)陰潤燥，止咳化痰。治多年痰咳，氣短乏力。

材料：燕窩5克(水浸泡)，白梨2個，川貝母10克，冰糖5克。

做法：白梨挖去核心，將其他三味同放梨內(nèi)，蓋好扎緊放碗中，隔水燉熟食用。

13、蘿卜胡椒、

功效：下氣消痰，治咳嗽痰多。

材料：蘿卜1個，白胡椒5粒，生姜3片，陳皮1片。

做法：加水共煎30分鐘，日飲湯2次。

14、豆?jié){飲

功效：清肺止咳，化痰。治疳積瘦弱，肺熱咳嗽等。

食材：黃豆適量，冰糖適量。

做法：黃豆浸泡磨汁，煮沸后加冰糖飲用。每日清晨空腹飲1碗。

15、豆腐糖

功效：清熱，生津，潤燥，治咳嗽痰喘。

食材：豆腐500克，紅糖，白糖各100克。

做法：把豆腐當(dāng)中挖一窩，納入紅，白糖，放入碗內(nèi)隔水煮30分鐘。一次吃完，連服4次。 ??16、玉米須橘皮

功效：止咳化痰。治風(fēng)寒咳嗽，痰多。

食材：玉米須，橘皮各適量。

做法：所有食材加水煎，日服2次。

17、蘿卜豬肺湯

功效：清熱化痰，止咳平喘，治久咳不止，痰多氣促。

做法：蘿卜1個，豬肺1個，杏仁15克。加水共煮1小時，吃肉飲湯。

18、糖水沖雞蛋

功效：補虛損，治久咳不愈。

做法：白糖50克，雞蛋1個，鮮姜適量。先將雞蛋打入碗中，攪勻。白糖加水半碗煮沸，趁熱沖蛋，攪和，再倒入已絞取的姜汁，調(diào)勻。每日早晚各服1次。

19、芝麻冰糖水

功效：潤肺，生津。治夜嗽不止，咳嗽無痰。

做法：生芝麻15克，冰糖10克。芝麻與冰糖共放碗中，開水沖飲。

注：芝麻1把，生姜50克，共搗爛煮汁服，亦有上述療效。

19、香油炒羊肝

功效：潤肺止咳，治久咳不止。

做法：羊肝60克，香油30克，鹽少許。將羊肝切片，鍋內(nèi)放入香油至八成熱，下羊肝及鹽翻炒即成。

20、蜂蜜蒸梨

功效：生津潤燥，止咳化痰。治陰虛肺燥之久咳咽干，手足心熱等。

做法：梨1個，蜂蜜50克。先把梨挖去核，將蜂蜜填入，加熱蒸熟。每日早晚各吃1個，連吃數(shù)日。

21、燕窩銀耳

功效：補虛損，養(yǎng)肺陰，退虛熱，治干咳，盜汗或肺陰虛等。

做法：燕窩10克，銀耳15克，冰糖適量。將燕窩先用清水過一遍，再放入熱水中浸泡3-4小時，然后去毛絨，再放入熱水中泡1小時即成。用瓷罐或蓋碗盛入燕窩，銀耳，冰糖，隔水燉熟，服食。

22、蜜棗扒山藥

功效：補腎潤肺，治肺虛久咳，脾虛腹瀉，神疲體倦，四肢無力。

食材：山藥1000克，蜜棗10個，板油丁100克，白糖350克，桂花汁、濕淀粉、熟豬油少許。

做法：山藥洗凈，放入鍋內(nèi)，加清水淹沒山藥為度，用旺火煮。待山藥較爛時撈起，去皮，用刀剖成6厘米長、3厘米寬的長方形，拍扁。蜜棗一顆兩半去核待用。 將大湯碗內(nèi)涂抹上熟豬油，碗底排上蜜棗再排上一層山藥，夾一層糖，板油丁，逐層放至碗口，撒上糖，扣上蓋盤。上籠蒸1小時左右，然后取下，翻身入盤。炒鍋上火，濾入盤內(nèi)湯汁，放清水100克，白糖150克和少許桂花汁燒沸，用水淀粉勾欠，起鍋澆在山藥上即成。

23、豬肉杏仁湯

功效：清肺，化痰，生津，治咳嗽少痰，口渴咽干，咽癢等。

做法：瘦豬肉50克，杏仁10克，北沙參15克。共煎煮湯飲，日服2次。

24、花生棗蜜湯

功效：止嗽化痰。

做法：花生米，大棗，蜂蜜各30克。用水共煎極爛，飲湯，日服2次。

25、花生沙參湯

功效：潤肺化痰，治久咳痰少，氣短咽干。

做法：花生米，白果，百合，北沙參各25克，冰糖適量。水煎取汁，加冰糖，每日1劑。

26、百合雪梨湯

功效：滋陰潤肺，寧心止嗽，肺虛久咳。

做法：百合25克，大雪梨1個，冰糖20克。百合用清水浸泡一夜，次日將百合連同清水一起倒入砂鍋內(nèi)，再加半碗多清水，煮1個半小時，待百合已爛時，加去皮切作塊的雪梨和冰糖，再煮30分鐘即成。

27、銀耳鴨蛋湯

功效：滋陰清肺，止渴生津，治陰虛肺燥之咳嗽痰少，咽干口渴等癥。

做法：銀耳15，冰糖25克，鴨蛋1只。銀耳與冰糖共煮，水沸后打入鴨蛋，每日服2次。 ???28、羅漢果柿餅湯

功效：清肺熱，去痰火，止咳嗽。治寶寶百日咳及痰火咳嗽等癥。

做法：羅漢果半個，柿餅3個，冰糖30克。加清水兩碗半共煮至一碗半，再下冰糖，去渣，1天分3次飲完。

29、無花果冰糖水

功效：祛痰理氣，潤肺止咳，解毒潤腸。治肺熱咳嗽，聲音嘶啞，咽干喉痛。

做法：無花果30克，冰糖適量。將無花果洗凈，加水與冰糖共煮。每日1次，連服3-5天可收顯效。

30、甘蔗百合汁

功效：潤肺止咳，生津潤燥，寧心安神，治虛熱咳嗽，虛弱者病后氣管炎最宜。

做法：甘蔗汁，蘿卜汁各半杯，野百合100克。先煮爛百合，再和入兩汁。睡前服食，每日1次。

31、奶湯鍋子魚

功效：止咳消腫，滋補強身，適于咳嗽，氣喘，胸部脹滿之患者服食。

做法：活鯉魚1尾、火腿片、玉蘭片、香菇片，蔥、姜、料酒、鹽、醋， “奶湯”(即雞，鴨肘子和骨頭燉的湯)各適量。將鯉魚去鱗開膛，除去內(nèi)臟，漂洗干凈，切成瓦塊形狀，與蔥，姜一起投入油炒勺顛翻幾下，加入料酒，鹽等調(diào)料。然后加入 “奶湯”，待沸再加適量的火腿片，玉蘭片，香菇片等，燉約3分鐘盛入火鍋內(nèi)上桌。上桌后將鍋下的白酒點燃燒開，佐以姜，醋汁食用。

32、花生米

功效：潤肺，化痰。

做法：花生米炒或煮熟。每日吃，不間斷，痊愈后停用。

33、蕎面蛋清

功效：清熱下氣，用治胸滿腹脹，咳嗽不安。

做法：蕎麥面，雞蛋清各適量，用雞蛋清和蕎麥面成團，每日幾次用力涂擦胸部，有效。

34、百合蜜

功效：清肺寧神。用治肺臟壅熱，煩悶咳嗽。

做法：新百合200克，蜂蜜適量。用蜜攔百合蒸軟，時時含1片，吞液服食。

35、秋梨膏

功效：清肺降火，止咳化痰，潤燥生津，除煩解渴。

做法：秋梨20個、紅棗1000克、鮮藕1500克、鮮姜300克、冰糖400克、蜂蜜適量。 ????適用：先將梨，棗，藕，姜搗爛取汁，加熱熬膏，下冰糖溶化后，再以蜜收之?？稍缤黼S意服用。

36、燕窩參湯

功效：養(yǎng)陰潤燥，降火益氣，用治肺胃陰虛而致的干咳，咳血，潮熱，盜汗等。

做法：燕窩5克，西洋參5克。先將燕窩用清水浸透，摘去羽毛雜物，洗凈，晾去水氣。同西洋參一起放進燭盅內(nèi)，注入八成滿的開水，加蓋，隔水燉3小時以上。飲用。

37、糖淹橘皮

功效：潤肺，燥濕，化痰，生津，治咳嗽多痰等。

做法：橘皮,白糖各適量。鮮橘皮或泡軟的干橘皮適量，洗凈，切成絲，放入鋁鍋，加大約桶皮重量一半的白糖，添水沒過桶皮為度，大火煮沸后，再改用小火煮至余液將干時。將橘皮盛出放在盤內(nèi)，待冷，再撤入大約桶皮重量一半的白糖，拌勻食用。

38、蜜餞柚肉

功效：潤肺，止咳，化痰，治咳嗽痰。

做法：鮮柚子500克，蜂蜜250克，白酒適量，將柚肉去核，切塊，放在瓶罐中，倒入白酒，封嚴浸悶一。再倒入鋁鍋中煮至余液將干時，加入蜂蜜，拌勻即成，待冷，裝瓶備用。

39、蜜餞雙仁

功效：潤肺補腎，經(jīng)常食用，可治肺腎兩虛性久咳，久喘等。

做法：甜杏仁250克，核桃仁250克，蜂蜜500克。先將甜杏仁炒至黃色(勿焦)，放在鋁鍋中加水煮1小時，再下核桃仁，收汁將干鍋時，加入蜂蜜，拌勻，再沸即成，每服3克，日服2次。

40、豬油蜜膏補虛潤肺

功效：潤肺止咳，補虛，治肺燥咳嗽。

做法：豬油100克，蜂蜜100克。將上述兩味分別用小火煎煮至沸，?；鹆罍?，共混合調(diào)勻即成。每次1湯匙，日服2次。

41、蕹菜白蘿卜汁

功效：治肺熱引起的咯血。

做法：蕹菜(又稱空心菜)全棵帶根2棵，白蘿卜1個，蜂蜜適量。蕹菜與白蘿卜洗凈，共搗爛絞汁一杯。用蜂蜜調(diào)服。

42、芥菜姜湯

功效：宣肺止咳，疏風(fēng)散寒。治風(fēng)寒咳嗽，伴頭痛鼻塞，四肢酸痛等。

做法：鮮芥菜80克，鮮姜10克，鹽少許。將芥菜洗凈后切成小塊，生姜切片，加清水四碗煎至兩碗，以食鹽調(diào)味。每日分2次服，連用3日見效。

43、白蘿卜水

功效：此方治療風(fēng)熱咳嗽、鼻干咽燥、干咳少痰的效果是不錯的，兩歲以內(nèi)寶寶效果更好。

做法：白蘿卜洗凈，切4—5薄片，放入鍋內(nèi)，加大半碗水，燒開后改小火煮5分鐘。等稍涼后飲用。

44、馬蹄水

功效：可清肺熱，有生津潤肺化痰作用。

做法：3—4顆馬蹄去皮切成薄片，加一碗水煮5分鐘左右。給寶寶喝水，馬蹄也可以吃。

45、山藥粥

功效：山藥健脾胃、補肺氣，不但能止咳治哮喘，還對小兒厭食、虛汗多、流口水、氣虛膽小等病癥有很好的療效。

做法：山藥去皮攪成粉，加半碗水加工成稀糊狀，倒入鍋中燒，燒開即可。一碗山藥粥分2—3次空腹食用。

注意：山藥不能煮久，否則成分會流失。

46、紅棗白果水

功效：久咳不愈、反復(fù)感冒、咳嗽、發(fā)燒的患兒很有效果。

做法：紅棗3粒、白果3粒，加大半碗水，中火燒10分鐘，臨睡前給寶寶飲用。此方適合2歲以上的寶寶食用。

47、核桃芝麻養(yǎng)生膏

功效：寶寶久咳、支氣管炎、哮喘都有一定作用。

做法：核桃仁半斤，黑芝麻2兩，紅棗半斤，碾碎成粉放入大碗中。加蜂蜜1勺、水3勺攪拌均勻。碗加蓋，在大鍋中蒸，水燒開后轉(zhuǎn)小火蒸40分鐘。

食用法：每天早晚給寶寶吃一勺，一歲以內(nèi)寶寶可用白糖代替蜂蜜。

48、蒸大蒜水

功效：大蒜性溫，入脾胃、肺經(jīng)，治療寒性咳嗽、腎虛咳嗽效果非常好

做法：大蒜2—3瓣，拍碎放入碗中，加入一粒冰糖，半碗水，加蓋隔水蒸，大火燒開后改用小火蒸15分鐘。晾溫?zé)岷笞寣殞毢人惶?—3次，一次小半碗。

49、烤橘子

功效：橘子性溫，有化痰止咳的作用。

做法：將橘子在小火上烤至橘皮發(fā)黑，晾溫?zé)岷笞寣殞毘越廴?。一?—3瓣，一天2—3次。

50、麻油姜末炒雞蛋

功效：止咳化痰。

做法：將一小勺麻油放入鍋內(nèi)，油熱后入姜末，再打一個雞蛋炒勻。晚上睡前趁熱吃。

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　　網(wǎng)上有很多治療咳嗽的食譜偏方，如生姜紅糖水、烤橘子等，如果是孩子出現(xiàn)了咳嗽，那么要注意是否這些食譜都適合孩子服用，同時要注意是什么原因?qū)е碌目人?，要根?jù)病因針對性的使用止咳食譜，這樣起到的療效才會最佳。

　　由于小朋友還處于長身體的年紀，所以抵抗力比較差，尤其冷熱交替的季節(jié)里，孩子們?nèi)菀壮霈F(xiàn)風(fēng)寒咳嗽的情況，咳嗽給孩子的健康帶來了極大的威脅，還可能誘發(fā)其他的疾病，比如支氣管炎，肺炎等。那如何治療小孩子的風(fēng)寒咳嗽呢?下面為大家介紹治療小兒風(fēng)寒咳嗽的食療方法!

　　 1、生姜紅糖大蒜水

　　若家中的孩子孩子因為風(fēng)寒引起了感冒，可以服用溫?zé)岬纳t糖水，驅(qū)寒祛濕的生姜紅糖結(jié)合在一起，有著很好的治療作用;若孩子同時還伴有咳嗽的癥狀，可在生姜紅糖水里再加幾瓣的大蒜一起煮，用小火煮10分鐘，將蒜頭的辣味煮掉，防止孩子因為蒜頭的辣味而拒絕服用。

　　 2、蒸大蒜水

　　將2～3瓣的大蒜拍碎，放入容器中，加入一粒冰糖，再倒入半碗清水，把碗加蓋放入鍋中大火去蒸，燒開后改用小火繼續(xù)蒸15分鐘后關(guān)火取出。取出后放置一旁納涼，大約碗里的蒜水溫?zé)岬臅r候喂給孩子服用，一般一天食用2～3次，一次小半碗。因為大蒜性溫，對于治療寒性咳嗽、腎虛咳嗽效果非常好。

　　 3、烤橘子

　　將新鮮的橘子直接放在小火上進行烘烤，期間要注意不斷的進行翻動，烤至橘子表面的橘皮成黑色，并有熱氣從橘子里冒出就可以了。這時候把橘子放置一旁不那么燙之后，就可以剝?nèi)ラ倨?，讓孩子吃此時的橘子。橘子性溫，作用是化痰和止咳。并且其酸酸甜甜的口感，小孩子都很喜歡。

　　以上就是我們?yōu)榇蠹医榻B的治療孩子風(fēng)寒咳嗽的食療方法，效果都非常的不錯，若孩子出現(xiàn)咳嗽的時候，家長們先不忙著招藥，先弄清孩子咳嗽的類型，如果是風(fēng)寒咳嗽，那么可以試試以上的食療方!

　　孩子生病感冒，咳嗽是很常見的癥狀。但治療小孩子的咳嗽，千萬不能一概而論，因為咳嗽也分是熱咳與寒咳。只有對癥了，才能起到治療效果，反之則會讓咳嗽變得更加嚴重，下面我們就來說一說風(fēng)熱咳嗽的食療方法。

　　 1、冰糖雪梨水

　　材料準備:多晶冰糖一袋、皮薄多汁的梨兩顆

　　做法：先將梨切成小塊，然后在鍋里放入適當(dāng)?shù)乃?，開火燒至快要鼓泡，這時將適量冰糖放入水中，繼續(xù)小火加熱，大約至可以聽見冰糖在水里噼里啪啦的響時，加入切好的梨小塊,小火燉煮至40-60分鐘關(guān)火，放置溫涼了后再喝，一天喝兩到三次，一次大約小半碗，服用2-3天后孩子的咳嗽明顯改善了很多。

　　 2、絲瓜花蜜飲

　　材料準備：10g的絲瓜花，20g的蜂蜜

　　做法：將絲瓜花用燒開的沸水沖泡約5分鐘，然后加入蜂蜜進行調(diào)和均勻即可服用。絲瓜花有著清熱瀉火、化痰止咳的功效，與潤肺的蜂蜜搭配，增加了其服用的口感去止咳性，對于風(fēng)熱引起的咳嗽有著顯著的療效。

　　 3、醋飲

　　材料準備：適量的白醋

　　做法：將白醋倒入小鍋中燒沸，放涼后服用。一次服一小匙，讓孩子慢慢咽下去，一天約兩到三次。這個食療方法最簡單，但也最難讓孩子接受，但是效果是非常好的。因為醋的殺菌消炎作用，有著散瘀、解毒、消腫的功效，用治咽炎咳嗽，消除咽癢效果極佳。

　　痰熱蘊肺通常表現(xiàn)為咳嗽痰多，會有痰黃稠黏的痰液難于咳出，舌苔成黃、紅色。會伴有喘促氣急，喉中痰鳴，重則還會伴有發(fā)燒的癥狀，常常使家長著急不已，而吃藥療效比較漫長且孩子容易抗拒，因此家長不妨試試以下幾種有效的食療方法。

　　 1、麻油姜末炒雞蛋

　　食材：麻油少許，生姜若干，雞蛋一顆

　　做法：將生姜洗凈切成細末，然后鍋中燒熱后倒入一小勺的麻油，油熱后放入姜末，稍微在油中過一下后，打入雞蛋翻炒勻。讓孩子每晚在臨睡前趁熱吃一次，堅持吃上幾天，就能收到明顯效果。

　　 2、秋梨白藕汁

　　食材：秋梨100g、 白藕100g

　　做法：將秋梨和白藕用水清洗干凈，然后秋梨去皮去核切成小塊，白藕去節(jié)切塊。將切好的秋梨塊與白藕塊放入榨汁機，去渣取汁，當(dāng)做飲料茶水給孩子服用，秋梨的涼性與生津功效，有著清熱化痰的作用，結(jié)合白藕清熱涼血、健脾補腎功效，對于痰熱蘊肺引起的咳嗽效果顯著。

　　 3、核桃冰糖山楂水

　　食材：核桃仁150克，冰糖200克，山楂50克。

　　做法：先將提前將核桃仁用水浸泡，然后研糜成漿，再將山楂洗凈熬煮成汁，去掉殘滓保留山楂水，加入冰糖與磨好的核桃漿同煮熟。煮好后放涼即可食用。

　　陰虛咳嗽通常表現(xiàn)為干咳少痰，咳久不愈，常常伴有形體消瘦、口干咽燥、手足心熱等癥狀。

　　對于孩子來說，單單吃藥是見效不快的，而且藥品常常還會伴隨有副作用，因此家長們不妨使用一些食療的方法，可能會有意向不到顯著效果。

　　 1、銀耳粥

　　食材：銀耳25克，粳米100克，適量的冰糖

　　做法：將銀耳洗凈提前泡發(fā)，粳米淘洗干凈，泡好的銀耳放入鍋中加水煮至六分熟，然后放入粳米熬煮成粥，熬煮至粘稠散發(fā)香味時，加入冰糖，攪拌融化后起鍋即可，銀耳含有的天然膠質(zhì)有著滋陰補血的功效，對于陰虛引起的咳嗽可以起到治療作用。

　　 2、百合粳米粥

　　食材：百合50克，粳米100克，紅棗5～10枚，赤子豆30克，白糖適量

　　做法：先將赤子豆，粳米，百合和紅棗清洗干凈，然后將赤子豆入鍋煮至半熟，再放入粳米、百合、紅棗一同熬煮成粥，待粥成后加入白糖即可。

　　 3、芝麻核桃飲

　　食材：黑芝麻60克，核桃仁60克，冰糖50克

　　做法：將黑芝麻，核桃仁，冰糖放置研磨器中搗爛成末，然后用開水沖服，每次10～15克，早晚空腹的時候給孩子服用 。尤其適用于由陰虛引起的咳嗽患者。

　　 4、百合豬肺湯

　　食材：百合30克，豬肺250克。

　　做法：將百合與豬肺清洗干凈，豬肺切塊，然后和洗凈的百合一起入鍋加水燉煮，水開后繼續(xù)用慢火燉煮，大約兩小時后關(guān)火，加少許食鹽調(diào)味，然后就可以飲湯食豬肺。豬肺可以補虛、止咳、止血，對于治療陰虛咳嗽、久咳、咳血的患者食用有一定療效。

　　孩子氣虛咳嗽通常表現(xiàn)為咳嗽無力，痰白清稀，舌苔會呈現(xiàn)淡白色，這時候孩子的身體是很虛弱的，有時候吃了藥還不見好，家長們常常會心疼不已，這時不妨試試食療方法，既有效又對身體無害。

　　 1、黃芪粥

　　食材：20g的黃芪，50g粳米

　　做法：將黃芪用水沖洗干凈，粳米淘洗好放置一旁，將洗好的黃芪放入鍋中加大量的清水，大火煮開，轉(zhuǎn)中火煲煮30分鐘，然后將煮好的黃芪汁倒入砂鍋中，放入淘洗好的粳米，加水煮至粥成，放置溫?zé)岷蠓眉纯伞?/p>

　　 2、黑豆柿餅粥

　　食材：黑皮青豆25克，大黑棗5個，柿餅1個，糯米30克。

　　做法：先將黑皮青豆清洗干凈，黑棗去掉棗核，柿餅切成片狀，糯米淘洗后備用;然后起鍋把黑筆青豆用慢火炒至黑皮裂開，然后連同去核的黑棗、切片的柿餅一同放入鍋內(nèi)，加適量清水，慢火煎熬30分鐘，然后將糯米放入鍋中煲煮成粥，粥成后便可食用。

　　 3、無花果蓮子百合豬腱湯

　　食材：無糖無花果30克，蓮子肉25克，百合25克，豬腱肉200克。

　　做法：將豬腱肉洗凈然后飛水去肉腥味，無花果、百合和蓮子肉清洗干凈后，一同放入鍋內(nèi)，加適量清水，大火燒開后，轉(zhuǎn)小火煲煮約1--2個小時，然后加入少許食鹽調(diào)味，放置溫?zé)岷蟊憧墒秤谩?/p>

　　以上幾種食材都有著補脾益肺，潤肺止咳的功效，對于氣虛咳嗽有著顯著的療效，家長們不仿試著給寶貝嘗試一下，說不定會又意想不到的效果出現(xiàn)。

　　寶寶如果經(jīng)常有陰虛肺熱的癥狀，最好是通過檢查后，在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇中藥進行調(diào)理。對于寶寶身體虛弱，平時盡量注意改善飲食，而且在平時盡量注意調(diào)理寶寶的消化，避免寶寶上火，一般寶寶出現(xiàn)陰虛肺熱腫，會出現(xiàn)咳嗽，喘氣以及痰液粘稠口干舌燥等現(xiàn)象，所以盡量注意檢查后積極配合治療。平時注意寶寶的保暖，盡量保持室內(nèi)的濕度，避免室內(nèi)過于干燥，導(dǎo)致寶寶身體不適。以下是我為大家整理兒童陰虛肺熱怎么調(diào)理的相關(guān)內(nèi)容，僅供參考，希望能夠幫助大家！ 　

　　蘿卜羊肉湯

　　食療方法：

　　食材：蘿卜1500克，羊肉500克

　　做法：

　　1、蘿卜去皮后清洗干凈，然后將蘿卜切成3厘米左右的滾刀塊，備用；羊肉清洗干凈，去筋膜后切成2。5厘米見方的塊，備用；

　　2、在鍋中放入適量的清水并且放入準備好的.羊肉，沸水焯約2分鐘后撈出瀝水。這個時候再將羊肉置武火上燒沸后改用文火煮約30分鐘，接著放入準備好的蘿卜塊同煮，等到羊肉熟爛即可食用。

　　蘿卜羊肉湯本湯具有很好的補虛弱的作用，除此之外還能夠除痰濕，尤其是對脾肺氣虛、痰濕較盛的兒童更加具有治療效果。

　　砂仁肚條

　　食材：砂仁末10克，豬肚1000克，胡椒粉3克，花椒5克，生姜15克，蔥白15克，食用油100克，紹酒50克，味精3克，濕淀粉20克，鹽5克

　　做法：

　　1、豬肚清洗干凈，備用；

　　2、清洗干凈的豬肚放入鍋中焯透，然后撈出并且剖去內(nèi)膜，然后在鍋中放入清湯并且把豬肚與蔥、姜、花椒一起放入煮熟。完全煮熟后再切成指條，同時將原湯500克燒開，放入豬肚、砂仁末、胡椒粉、紹酒、食用油、味精等調(diào)味料，最后再用濕淀粉勾芡即可食用。

　　砂仁肚條的功效主要以醒脾化濕為主，尤其是對脾虛濕盛，痰濕干肺的兒童最為適合。因此有陰虛肺熱的患兒，在平時生活中媽媽不妨多做些砂仁肚條讓其食用。

　　陰虛肺熱鑒別

　　1、肺熱只是肺陰虛證的一個表現(xiàn)。并且還有肺熱熾盛證和肺熱腸結(jié)證等，比較復(fù)雜。

　　肺陰虛證是津液消耗，肺失濡養(yǎng)而出現(xiàn)的陰津不足，宣降失職，虛熱內(nèi)生等臨床表現(xiàn)的概稱。多因久病虧耗，勞傷過度所致。

　　主要臨床表現(xiàn)為：干咳，痰少而粘，或痰中帶血，咽干，聲音嘶啞，形體消瘦，午后潮熱，五心煩熱，盜汗，顴紅，舌紅少津，脈細數(shù)。

　　肺陰虛常見于“咳嗽”、“肺癆”、“咳血”、“肺痿”等疾病中。

　　2、陰虛肺熱證是指熱病邪或內(nèi)熱虛火灼傷肺津，以致肺熱熾盛，陰液虧虛的癥候，又稱肺熱津傷證、肺熱陰虛證。多由火熱之邪留連，耗傷肺陰，或久病虧耗，勞傷過度，虛火內(nèi)生所致。

　　主要臨床表現(xiàn)為：發(fā)熱，口渴，咳嗽少痰，氣喘，便秘尿黃，舌紅苔黃少津，脈數(shù)等。

　　陰虛肺熱證常見于“咳嗽”、“肺癆”、“肺痿”、“虛勞”、“瘺證”等疾病中。

　　陰虛肺熱有何危害

　　1、肺陰虛損，久病不愈，影響人體衛(wèi)外機能，易感受外邪，而見惡寒發(fā)熱，頭痛鼻塞，干咳少痰，咽喉疼痛等外感表證。

　　2、由于肺陰虛損，子盜母氣，脾胃受累，而見食少納呆，腹脹便溏漸致形體消瘦。

　　3、肺陰不足，陰虛火旺，火傷肺絡(luò)，而見咳嗽咯血，潮熱顴紅等虛損之癥。

　　肺氣陰兩虛證既可由肺陰虛證，陰損及陽，演變而來，也能由肺氣虛證，汗出過多，或過服溫?zé)?，火熱劫陰發(fā)展而成，臨床除干咳少痰，或痰中帶血，口燥咽干，聲音嘶啞等肺陰虛表現(xiàn)外，還同時有喘咳氣短，聲音低怯，自汗畏風(fēng)，容易感冒等肺氣虛證，可資鑒別。

　　肺熱其實挺讓人苦惱的，因為，你如果不能得到及時治療的話，他也許會越來越嚴重，所以說你一定要抓緊時間治療，醫(yī)生給你開藥吃，最好還是按時吃藥，如果只靠吃食物調(diào)節(jié)的話，效果還是挺慢的。

1 風(fēng)寒咳嗽：流清涕

孩子咳嗽頻頻發(fā)作，咳白色稀薄痰，怕冷無汗，發(fā)熱頭痛，鼻塞，流清涕，咽癢聲重，全身酸痛，小便清長，舌質(zhì)淡，苔薄白。

苦杏仁10克打碎、生姜3片、淡豆豉10克，一起泡20分鐘，置砂鍋中大火煎煮20分鐘；再放入蘇葉5克，細蔥蔥白帶須部分2根切碎，再煮5分鐘起鍋，代茶飲用。

孩子常有發(fā)熱、流鼻涕、咳嗽等癥，喉中有痰鳴音，咳吐黃痰，白天癥狀重，晚上則較輕。小便黃赤，大便干燥，舌紅，苔白或黃。

新鮮鴨梨100克，洗凈去核，切片；川貝母3克搗碎；桔梗5克，一起置砂鍋中煎煮30分鐘去渣取汁，加入適量冰糖，即可溫服。

在秋天很常見這類咳嗽，表現(xiàn)有干咳，咳嗽劇烈時可有胸痛，痰少而黏，不易咳出，痰中帶有血絲，咽喉干痛，口唇、鼻腔干燥，可伴有頭痛、鼻塞、發(fā)熱等癥。舌質(zhì)干紅而少津，苔薄白或薄黃。

銀耳、百合、北沙參各10克，冰糖10克。先將銀耳用涼開水浸泡至漲大變軟后，放入砂鍋中，與百合、北沙參、冰糖一起加水以文火燉煮1小時即可?？善鸬金B(yǎng)陰清熱、潤肺止咳之功效。

內(nèi)傷咳嗽指長期、反復(fù)發(fā)作的慢性咳嗽，或是因感冒發(fā)燒引起的咳嗽，雖然感冒發(fā)燒的癥狀已消失，但咳嗽卻一直好不了。

反復(fù)咳嗽的孩子，常因為使用抗生素、止咳藥等較多，沒有食欲。小兒內(nèi)傷咳嗽常見的類型分為氣虛型和陰虛型。陰虛型咳嗽表現(xiàn)、處理與燥熱咳嗽相同，也可用銀耳百合湯。

懷山藥20克，陳皮5克，熬水代茶飲或煲粥服用，連服3天左右即可。懷山藥健脾胃，補肺氣，益腎精，此方最適合嬰幼兒食用，不但能止咳治哮喘，還對小兒厭食、虛汗多、流口水、氣虛膽怯等病癥也有很好的療效。

如果寶寶大便不成形，可以喝山藥水、吃山藥肉；如果寶寶大便干燥，僅喝山藥水即可。如果寶寶大便干燥嚴重，可以加北杏仁8克打碎放入一起煎煮，杏仁有通肺氣促進排便的作用。

要注意的是，不同年齡段的孩子食療方用量也不同，本文推薦食療方均為5歲孩子的用量，其他年齡段的孩子需在中醫(yī)師指導(dǎo)下使用。