以前我的皮膚一直都非常的白
，而且很水嫩
。可是最近不知道是怎么回事
，我的膚色開始有些發(fā)黃
，之前我有貧血的癥狀
，可是早都已經治好了。現在又出現這個狀況
，這讓我非常的煩惱
。朋友說喝銀耳蓮子湯能夠治療我的癥狀。

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銀耳湯的功效有哪些呢
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以前我的皮膚一直都非常的白

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，F在又出現這個狀況
，這讓我非常的煩惱。朋友說喝銀耳蓮子湯能夠治療我的癥狀
。


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金櫻子

金櫻子

2023-07-20 00:17:26

銀耳是真菌類的食物

，經常吃一些銀耳湯，具有補脾開胃
，滋陰潤肺
，益氣清腸，增強身體免疫力的效果對于身體來說
，有利于肝臟解毒清熱健胃
，美容養(yǎng)顏和祛斑的作用。

最新回答共有5條回答

  • 就是那個人
    回復
    2023-07-20 03:03:10

    問題一：經常喝銀耳湯有什么好處【經常喝銀耳湯有什么好處】　　銀耳湯的營養(yǎng)分析

    ；
    1
    、銀耳能提高肝臟解毒能力，起保肝作用
    ；銀耳對老年慢性支氣管炎
    、肺原性心臟病有一定療效；
    2
    、銀耳富含維生素D
    ，能防止鈣的流失，對生長發(fā)育十分有益
    ；因富含硒等微量元素
    ，它可以增強機體抗腫瘤的免疫力；
    3
    、銀耳富有天然植物性膠質
    ，加上它的滋陰作用，長期服用可以潤膚
    ，并有祛除臉部黃褐斑
    、雀斑的功效；
    4
    、銀耳中的有效成分酸性多糖類物質
    ，能增強人體的免疫力，調動淋巴細胞
    ，加強白細胞的吞噬能力
    ，興奮骨髓造血功能；銀耳多糖具有抗腫瘤作用。
    5
    、銀耳中的膳食纖維可助胃腸蠕動
    ，減少脂肪吸收，從而達到減肥的效果
    。
    6、銀耳還能增強腫瘤患者對放療
    、化療的耐受力
    。
    .適宜人群；
    一般人群均可食用
    1
    、尤其適合陰虛火旺
    、老年慢性支氣管炎、肺原性心臟病
    、免疫力低下
    、體質虛弱、內火旺盛
    、虛癆
    、癌癥、肺熱咳嗽
    、肺燥干咳
    、婦女月經不調、胃炎
    、大便秘結患者食用
    ；
    2、外感風寒
    、出血癥
    、糖尿病患者慎用。
    烹飪指導
    1
    、銀耳宜用開水泡發(fā)
    ，泡發(fā)后應去掉未發(fā)開的部分，特別是那些呈淡黃色的東西
    ；
    2
    、銀耳主要用來做甜菜，以湯菜為主
    ；冰糖銀耳含糖量高
    ，睡前不宜食用，以免血黏度增高
    ；
    3
    、銀耳是一種含粗纖維的減肥食品，配合豐胸效果顯著的木瓜同燉，可謂是“美容美體佳品”
    ；
    4
    、選用偏黃一些的銀耳口感較好，燉好的甜品放入冰箱冰鎮(zhèn)后飲用
    ，味道更佳
    ；
    5、變質銀耳不可食用
    ，以防中毒
    ；
    6、熟銀耳忌久放
    。
    食療作用
    ；
    銀耳味甘、性平
    ，歸肺
    、胃、腎經
    ；
    有強精
    、補腎、潤腸
    、益胃
    、補氣、和血
    、強心
    、滋陰、潤肺
    、生津
    、壯身、補腦
    、提神
    、美容、嫩膚
    、延年益壽之功效
    ；
    用于治肺熱咳嗽、肺燥干咳
    、婦女月經不調
    、胃炎、大便秘結等病癥
    ；對陰虛火旺不受參茸等溫熱滋補的病人是一種良好的補品
    。
    銀耳藥性作用緩慢
    ，需久食才有效。
    備注
    1
    、銀耳的品質要求：以色澤黃白
    ，鮮潔發(fā)亮，瓣大形似梅花
    ，氣味清香
    ，帶韌性，脹性好
    ，無斑點雜色
    ，無碎渣者為佳品；
    2
    、優(yōu)質銀耳呈乳白色或米黃色
    ，略有光澤
    ，朵行盈大
    、圓整，體積輕松
    ，肉肥厚
    ，無雜質，無腳耳
    ，水發(fā)漲性大
    ，略有清香；次質銀耳色澤不純或帶灰
    ，耳薄質硬
    ，嚼之有聲，耳基未除盡
    ，脹發(fā)性差
    。

    問題二：天天吃銀耳湯對身體有什么好處天天吃銀耳湯對身體的好處： 保肝補鈣、滋陰益氣

    問題三：銀耳湯喝多了有什么好處銀耳的營養(yǎng)成分相當豐富
    ，在銀耳中含有蛋白質
    、脂肪和多種氨基酸、礦物質及肝糖
    。銀耳蛋白質中含有17種氨基酸
    ，人體所必需的氨基酸中的3/4銀耳都能提供。銀耳還含有多種礦物質
    ，如鈣
    、磷、鐵
    、鉀
    、鈉、鎂、硫等
    ，其中鈣
    、鐵的含量很高，在每百克銀耳中
    ，含鈣643毫克
    ，鐵30.4毫克。此外
    ，銀耳中還含有海藻糖
    、多縮戊糖、甘露糖醇等肝糖
    ，營養(yǎng)價值很高
    ，具有扶正強壯的作用，是一種高級滋養(yǎng)補品
    質量上乘者稱作雪耳
    。它被人們譽為“菌中之冠”
    ，既是名貴的營養(yǎng)滋補佳品，又是扶正強壯之補藥
    。歷代皇家貴族將銀耳看作是“延年益壽之品”
    、“長生不老良藥?div id="m50uktp" class="box-center"> ！?
    功效：銀耳具有強精
    、補腎、潤腸
    、益胃
    、補氣、和血
    、強心
    、壯身、補腦
    、提神
    、美容、嫩膚
    、延年益壽之功效
    。用于治肺熱咳嗽、肺燥干咳
    、婦女月經不調
    、胃炎、大便秘結等病癥
    。它能提高肝臟解毒能力
    ，保護肝臟功能
    ，它不但能增強機體抗腫瘤的免疫能力，還能增強腫瘤患者對放療
    、化療的耐受力
    。它也是一味滋補良藥，特點是滋潤而不膩滯
    ，具有補脾開胃
    、益氣清腸、安眠健胃
    、補腦
    、養(yǎng)陰清熱、潤燥之功
    ，對陰虛火旺不受參茸等溫熱滋補的病人是一種良好的補品
    。銀耳富有天然特性膠質，加上它的滋陰作用
    ，長期服用可以潤膚
    ，并有祛除臉部黃褐斑、雀斑的功效
    。銀耳是和種含膳食纖維的減肥食品
    ，它的膳食纖維可助胃腸蠕動
    ，減少脂肪吸收
    。

    問題四：銀耳湯有什么功效？銀耳又稱為“窮人的燕窩”
    ，燕窩雖補
    ，卻價格昂貴。銀耳無論顏色
    、口感
    、功效都和燕窩相似，價格便宜
    ，所以稱為窮人的燕窩
    。
    如果以燕窩和銀耳相比，我情愿取銀耳而舍棄燕窩
    ，因為燕窩太補易上火
    。銀耳為涼補有潤燥的作用。燥氣和火氣就像急性慢性病
    ，火氣來得急去的快
    。但是火氣太久未消就會轉成燥氣，倉后組織液枯竭
    ，造成內臟缺水
    ，尤其老年人由腸燥引起便秘
    ，吃銀耳最有效?div id="d48novz" class="flower left">
    ！　〖t棗補血可使臉色紅潤
    ，又因含豐富類似雌激素的天然女性荷爾蒙，對女人滋養(yǎng)子宮
    、豐胸都有效
    。銀耳富含膠質，能促進黏多醣形成
    ，不但豐胸也能使肌肉結實骨骼強壯
    。以形補形，白色的銀耳也有美白作用
    。而白色入肺經
    ，銀耳不但潤肺，其中豐富的纖維質還能通腸清宿便
    ?div id="4qifd00" class="flower right">
    ！　°y耳紅棗湯不但是美味的豐胸小點，還能使你的臉色白里透紅
    ，體態(tài)輕盈苗條
    。
    1.銀耳二兩、紅棗五
    、六粒
    、冰糖適量?div id="jfovm50" class="index-wrap">！　?.銀耳在冷水中浸泡約六小時以上
    。　　3.將銀耳尾端蒂摘去
    ?div id="jfovm50" class="index-wrap">！　?.摘好的銀耳放入水中，小火燉四小時
    ?div id="jfovm50" class="index-wrap">！　?.紅棗洗好，放入銀耳湯中
    ，加適量冰糖
    。　　6.中火煮滾三
    、五分鐘冰糖化了即熄火
    。　　7.可冷食
    ，可熱食
    ，涼后放冰箱冷藏
    。

    問題五：每晚一碗銀耳湯有什么好處與壞處銀耳能提高肝臟解毒能力，起保肝作用
    ；銀耳對老年慢性支氣管炎
    、肺原性心臟病有一定療效2. 銀耳富含維生素D，能防止鈣的流失
    ，對生長發(fā)育十分有益
    ；因富含硒等微量元素，可以增強機體抗腫瘤的免疫力3. 銀耳富有天然植物性膠質
    ，加上它的滋陰作用
    ，長期服用可以潤膚，并有祛除臉部黃褐斑
    、雀斑的功效4. 銀耳中的有效成分酸性多糖類物質
    ，能增強人體的免疫力，調動淋巴細胞
    ，加強白細胞的吞噬能力
    ，興奮骨髓造血功能；銀耳多糖具有抗腫瘤作用 5. 銀耳中的膳食纖維可助胃腸蠕動
    ，減少脂肪吸收
    ，從而達到減肥的效果.6. 銀耳還能增強腫瘤患者對放療、化療的耐受力.
    注意：銀耳宜用開水泡發(fā)
    ，泡發(fā)后應去掉未發(fā)開的部分
    ，特別是那些呈淡黃色的東西。冰糖銀耳含糖量高
    ，睡前不宜食用
    ，以免血黏度增高
    。
    銀耳能清肺熱
    、故外感風寒者忌用。食用變質銀耳會發(fā)生中毒反應
    ，嚴重者會有生命危險
    。

    問題六：女性喝銀耳湯的好處是？具有潤肺生津
    、滋陰養(yǎng)胃
    、益氣安神、強心健腦等作用
    。有“菌中之冠”的美稱
    。它既是名貴的營養(yǎng)滋補佳品，又是扶正強壯的補藥
    。歷代皇家貴族都將銀耳看做是“延年益壽之品”
    、“長生不老良藥”
    。
    銀耳性平無毒，既有補脾開胃的功效
    ，又有益氣清腸的作用
    ，還可以滋陰潤肺。另外
    ，銀耳還能增強人體免疫力
    ，以及增強腫瘤患者對放、化療的耐受力
    。

    問題七：天天吃銀耳有什么好處中醫(yī)將紅棗歸於補氣藥類
    ，稱其性味甘平，有潤心肺
    、止咳
    、補五臟、治虛損的功效
    ，於胃腸道功能不佳的蠕動力弱及消化吸收功能差時
    ，就很適合常吃紅棗以改善腸胃不佳功能而增益體力。
    在精神緊張
    、心中煩亂
    、睡眠不安或一般更年期癥候群時，中醫(yī)的處方常配加紅棗
    ，主要是紅棗有鎮(zhèn)靜作用
    ，因此平常如果生活緊張者，不妨在主菜湯中加入一些紅棗同食
    。紅棗成份中維他命C含量很高
    銀耳又名白木耳
    ，是我國經濟價值極高，極珍貴的一種食用菌和藥用菌
    。它不僅是有山珍美名之稱
    ，而且在醫(yī)藥學中是一種久負盛名的良藥。我國歷代的醫(yī)學家都認為
    ，銀耳具有補腎
    、潤肺、生津
    、止咳之功效
    。
    現代研究證明，銀耳的粗纖維有助胃腸蠕動
    ，減少脂肪吸收
    ，故有助減肥作用，并有去除臉部黃褐斑
    、雀斑的功效
    。
    主治肺熱咳嗽
    ，肺燥干咳，久咳喉癢
    ，咳痰帶血或痰中血絲或久咳絡傷肋痛
    ，肺瘺，婦人月經不調
    ，肺熱胃炎
    ，大便秘結，大便下血
    。
    煲湯時
    ，最后再加上幾塊冰糖，會更好喝

    問題八：燉銀耳湯有什么好處因為銀耳的漲份比較大
    ，所以一次做銀耳時分量無需太多
    。
    選銀耳大約2-3朵，如果是大朵的
    ，一朵就可以了
    銀耳用清水泡發(fā)
    ，等完全展開后去除根蒂部分，洗凈
    撕成小朵
    ，在換干凈水泡30分鐘左右
    ，撈出放燉鍋中，水與銀耳的比例為5：1
    先開大火煮熬
    ，水開后火調小燉煮
    等爛熟成較稠狀時
    ，放入冰糖，
    等冰糖融化后
    ，可隨自己喜愛
    ，及身體狀況適當加入梨，或金橘等
    。注意水果的性質
    ，并且水果不宜煮的時間太長，一般大約放入水果等水開后不超過10分鐘
    如需要還可加入蓮子
    ，紅棗等
    ，但此類有助益類藥效的添加，煮的時間一般和銀耳同時間放入
    ，才能燉爛，且藥效能充分煮出來
    一般燉銀耳
    ，添加水果和補品時
    ，無論品種和數量都不宜多。水果或補品的份量不能超過銀耳的份量

    問題九：女人吃銀耳有什么好處銀耳素有“女人的燕窩”之稱
    ?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">？上攵?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">，女人吃銀耳對滋潤皮膚、美白祛斑都有很好的功效
    。但是女人吃銀耳好處不僅僅如此哦
    ！那么女人吃銀耳還有什么好處呢？讓我具體和大家說說女人吃銀耳的好處：
    銀耳的營養(yǎng)價值
    銀耳的營養(yǎng)成分相當豐富
    ，在銀耳中含有蛋白質
    、脂肪和多種氨基酸、礦物質及肝糖
    。銀耳蛋白質中含有17種氨基酸
    ，人體所必需的氨基酸中的3/4銀耳都能提供。銀耳還含有多種礦物質
    ，如鈣
    、磷、鐵
    、鉀
    、鈉、鎂
    、硫等
    ，其中鈣、鐵的含量很高
    ，在每百克銀耳中
    ，含鈣643毫克，鐵30.4毫克
    。此外
    ，銀耳中還含有海藻糖、多縮戊糖
    、甘露糖醇等肝糖
    ，營養(yǎng)價值很高，具有扶正強壯的作用
    ，是一種高級滋養(yǎng)補品
    。
    銀耳好處多多，下面讓我們來說一說女人吃銀耳的好處：
    一
    、女人吃銀耳有解毒功效
    銀耳能提高肝臟解毒能力
    ，起保肝作用。銀耳對老年慢性支氣管炎
    、肺原性心臟病有一定療效
    。
    二、女人吃銀耳可美容祛斑
    經常吃白木耳，能使人的新陳代謝增強
    ，血液循環(huán)旺盛
    ，各個組織器官的功能得到改善，皮膚的彈性增強
    ，皮下組織豐滿
    ，皺紋變淺甚至消失，皮膚變得細嫩光滑
    ，長期服用可以潤膚
    ，并有祛除臉部黃褐斑、雀斑的功效
    。 白木耳還有通大便的作用
    ，保持大便通暢，是維護皮膚光潤的重要條件之一
    。
    三
    、女人吃銀耳可減肥瘦身
    銀耳是一種含粗纖維的減肥食品， 銀耳中的膳食纖維可助胃腸蠕動
    ，減少脂肪吸收
    ，從而達到減肥的效果。若能配合豐胸效果顯著的木瓜同燉
    ，可謂是“美容美體佳品”
    。
    四、銀耳是女性的天然補品
    用于治肺熱咳嗽
    、肺燥干咳
    、婦女月經不調、胃炎
    、大便秘結等病癥
    ；對陰虛火旺不受參茸等溫熱滋補的病人是一種良好的補品。
    五
    、女人吃銀耳能增強免疫能力
    銀耳中的有效成分酸性多糖類物質
    ，能增強人體的免疫力，調動淋巴細胞
    ，加強白細胞的吞噬能力
    ，興奮骨髓造血功能；銀耳多糖具有抗腫瘤作用
    。

  • 松柏友
    回復
    2023-07-20 03:03:10

    1 清熱健胃

    銀耳湯特點是滋潤而不膩滯

    ，具有補脾開胃、益氣清腸
    、安眠健胃
    、補腦
    、養(yǎng)陰清熱
    、潤燥之功
    ，對陰虛火旺不受參茸等溫熱滋補的病人是一種良好的補品。

    2 通便

    銀耳富含纖維素

    ，可以促進腸壁的蠕動
    ，幫助消化，防止大便干燥
    ?div id="d48novz" class="flower left">
    ？梢詽櫥c道，刺激排便
    。保持腸內糞便濕潤
    ，以利通便。

    3 護肝解毒

    銀耳富含維生素c

    ，有助肝臟解毒清理身體內長期淤積的毒素
    ，增進身體健康。增加免疫細胞的活性
    ，消除體內的有害物質
    。

    4 潤肺養(yǎng)血

    白木耳與烹調菜肴的黑木耳均屬木耳科植物，是寄生在陰濕

    、腐朽樹干上的食用菌
    ，有機白木耳含有豐富的蛋白質、多糖和維生素
    ，祖國醫(yī)學認為：有機白木耳有清肺養(yǎng)血
    、滋陰化痰之功效。

  • 西安-杜*
    回復
    2023-07-20 03:03:10

    你好

    ，　銀耳湯又名白木耳
    ，是一種生長于枯木上的膠質真菌，因其色白如銀
    ，故名銀耳
    。是我國經濟價值極高，極珍貴的一種食用菌和藥用菌
    。由于銀耳所含的營養(yǎng)全面
    ，且有一定的藥用價值，歷來與人參
    、鹿茸同具顯赫聲譽
    ，被人們稱為“山珍”、“菌中明珠”
    。它不僅是有山珍美名之稱
    ，而且在醫(yī)藥學中是一種久負盛名的良藥
    。我國歷代的醫(yī)學家都認為它有“強精、補腎
    、潤肺
    、生津、止咳
    、清熱
    、養(yǎng)胃、補氣
    、和血
    、強心、壯身
    、補腦
    、提神”之功。作為營養(yǎng)滋補品
    ，它適用于一切老弱婦孺和病后體虛者
    ，還具有扶正強壯作用，并常用于治療老年慢性氣管炎等病癥
    ，對高血壓
    、血管硬化患者，尤為適宜
    。近年來的醫(yī)學研究還證明
    ，從銀耳中分離出來的多種糖類物質，對惡性腫瘤也有明顯的抑制作用
    。常服銀耳湯
    ，還可起到嫩膚美容的效果。望采納謝謝
    。

  • xuzhujun728
    回復
    2023-07-20 02:02:00

    1

    、銀耳能提高肝臟解毒能力，保護肝臟
    ，增強機體抗腫瘤的免疫能力
    。

    2、銀耳富含天然膠質
    ，有滋陰
    、潤燥、清熱的功效
    ，長期堅持飲用銀耳湯能滋潤皮膚
    ，美容養(yǎng)顏。

    3
    、銀耳中的膳食纖維能幫助胃腸蠕動
    ，減少脂肪吸收
    ，有減肥的作用。

    4
    、銀耳富含維生素D
    ，能防止鈣的流失，有益于生長發(fā)育
    。

    5
    、可以治療老年慢性氣管炎等病癥
    ，對高血壓
    、血管硬化患者，有明顯的抑制作用
    。

銀耳湯有什么功效