女性的體質是酸性好還是堿性好

最近網(wǎng)絡上出現(xiàn)了一個新詞匯，叫做酸堿體質，就是說人的身體也是分為酸性體質和堿性體質的。這個詞剛一新鮮出爐就惹來無數(shù)人群的圍觀吐槽，吐槽內容當然是在爭論哪個體質對人體更好了，那么到底身體酸性好還是堿性好呢？

身體酸性好還是堿性好

1、相對來說還是堿性的體質比較好，因為酸性體質容易生病。體液偏酸使血液粘稠度增高、血液循環(huán)減慢、血液中的脂質類物質易沉積在血管壁上，導致早期動脈硬化、血栓或心、腦血管疾病。

2、偏酸的體液刺激甲狀旁腺，使甲狀旁腺素分泌增多，骨骼開釋到血液中的鈣增多。鈣固然可以中和血液中的酸，但這樣長期借鈣的結果，會導致骨質疏松、骨質增生、骨骼變形及牙損害等。

如何判定自己是酸堿性體質

1、是自我感覺，假如長期體力不支、輕易疲憊、形容憔悴或有其他亞健康特征，無疑說明你的體液在酸化。人體體內每時每刻都在進行新陳代謝，產(chǎn)生的代謝物是酸性。

2、是用PH試紙檢測，最簡單的是連續(xù)三天早晨空腹檢測唾液，如PH均勻值小于7.0即為酸性體質。血液的PH值波動范圍極小，為7.35到7.45。小于7.35即為酸性，小于7.0，表明病情極為嚴重。

到底什么樣的體質才是比較好的呢，小編覺得既然上天賦予了你這樣的一個體質，那就欣然接受吧，抱怨什么的都是沒有用的。如果自己的體質會經(jīng)常讓自己生病的話，那可以通過飲食適當?shù)恼{節(jié)一下自己體質的酸堿性，但是方法一定要正確。

弱堿性體質好。因為，健康人的體質呈弱堿性，
當人體處于正常的弱堿性時，機體免疫力強、生病機會少。而酸性體質者體內的激素分泌、神經(jīng)調節(jié)及臟器功能都受到一定程度的抑制，常會感到身體疲乏、記憶力衰退、注意力不集中、腰酸腿痛，但又檢查不出什么毛病，如不注意改善，就會繼續(xù)發(fā)展成疾病。85﹪的痛風、高血壓、癌癥、高脂血癥患者，都是酸性體質。所以，醫(yī)學專家提出：人體的酸性化是“百病之源”。建議在陽光下多做運動、多出汗，可幫助排除人體內多余的酸性物質。多吃中要盡量多吃堿性食物，如海帶、白蘿卜、豆腐、豆類制品等。

堿性體質比酸性體質更好一些，不僅皮膚更好更加光滑，身體也更加健康，而酸性體質會容易生病。不過現(xiàn)在的人因為各種不健康的生活習慣影響，大部分人都是酸性體質的。

按照一般的觀點來看，人體中液體pH值在7.35-7.45之間是最健康的，這就是堿性體質的人群，而酸性體質人群體液達不到7.35，他們都是亞健康人群，所以堿性體質更好。

所以說酸性體質的人會更加容易生病一些，而堿性體質相對更加健康一些。同時酸性體質皮膚狀態(tài)不是很好，可能容易長痘痘皮膚光澤度比較差，假如不小心受傷了很難愈合。堿性體質正好相反，皮膚更加有光澤，也更加細膩一些。

人體呈現(xiàn)出弱堿性是最為健康的狀態(tài)，有利于身體細胞生長發(fā)展等等，所以酸性體質對人體來說是沒有太多好處的。

調整飲食

俗話說得好病從口入，所以在飲食方面要多注意一些，日常三餐要有規(guī)律，多吃水果蔬菜等等，讓身體更加健康一些

舒緩心情

一般酸性體質的人可能有著比較大的壓力，所以睡眠質量不好容易感覺到疲憊不舒服，這個時候可以多進行一些體育運動，讓自己更好放松心情，要可以讓身體更舒服平靜一些。

提高睡眠質量

很多人對于睡眠不以為然，實際上睡眠關系到生活的方方面面。假如長期熬夜對于身體有著莫大的傷害，同時還會體現(xiàn)在皮膚上面讓皮膚變得更差勁一些。在為什么頭發(fā)會脫落中也提到過，熬夜可能會導致大量掉頭發(fā)，這樣會讓人整體狀態(tài)不佳。同時早睡早起可以有效減少酸性物質堆積，讓身體更好。

少抽煙喝酒

抽煙有什么危害大家相信有所了解，喝酒相對好一些，但是也不能過量。所以最好少抽煙喝酒，因為它們還會影響身體的PH值，讓身體越來越酸。

酸生女兒堿生兒子是正確的嗎

在民間說法中據(jù)說酸性體質更容易生出女兒，而堿性體質生兒子可能性大，他們認為在堿性環(huán)境當中Y精子更加容易存活，假如女性身體偏向酸性的話，Y精子更少所以會有更大幾率生女兒。但是這種說法也是不靠譜的，生兒生女都是講究緣分的，現(xiàn)在都是21世紀了重男輕女想法要不得。

堿性體質和酸性體制的區(qū)別：

1、酸性體質人容易生病。

2、堿性體質是健康的。

3、酸性體質是在皮膚上有所體現(xiàn)的，皮膚沒有光澤，毛孔大、反復長痘、不小心有傷口愈合的比較慢。

4、堿性體質相對來講要健康一些，皮膚紅潤有光澤，細膩有彈性。

酸性體制的好處：正常生理狀態(tài)下，人體血液呈現(xiàn)出弱堿性，這是人體細胞完成生理功能的佳酸堿度，少一分或者多一分都不正常。

因此酸性體制對人來說沒有好處。

酸性體制的好處：

1、能快速改善亞健康狀態(tài)。

2、有利于改善易胖體質。

3、提高生男孩幾率。

擴展資料：

體質酸堿性

酸性體質基本觀點：人體體液的pH值處于7.35～7.45 的弱堿狀態(tài)是最健康的，但大多數(shù)人由于生活習慣及環(huán)境的影響，體液pH值都在7.35 以下，他們的身體處于健康和疾病之間的亞健康狀態(tài)，這些人就是酸性體質者。

該觀點內的體液概念十分模糊，因為人不同的體液的pH值是不盡相同的。對于健康人群來說，我們的血液總是能夠將pH值穩(wěn)定在7.35-7.45這樣的范圍以內。而唾液pH值是6.0-7.5。胃酸則屬于強酸。

酸性體質

研究報告指出，健康人內環(huán)境的pH值在7.35到7.45 之間，即我們的體液應該呈弱堿性才能保持正常的生理功能和物質代謝。所謂酸性體質，是一種偽科學。

該學說認為，體質的酸化是百病之源，無論是癌癥，還是常見的高血壓、糖尿病、痛風等，都是由于多吃了“酸性食物”導致體質酸化引起的，而所謂“酸性食物”范圍之廣之常見，絕對可以嚇你一大跳：魚、肉、米飯、酒等人類的主副食品，很多都被說成是酸性的。

尤其是中國人的主食米飯，更被渲染成“酸性食品”的典型代表，它也就變成了致病的罪魁禍首，從而幾乎可以引起全社會的恐慌，凡了解此論者差不多人人自危。

如果人們真的相信此論，按該理論的說法來指導其日常飲食，那才真正將對身體產(chǎn)生極大的危害。

-體質酸堿性? ?-酸性體質