網(wǎng)球肘用中草藥洗行嗎

">

国产尤物精品自在拍视频首页,国产尤物精品自在拍视频首页,亚洲精品制服丝袜综合资源网,女人高潮娇喘抽搐喷水视频,久久精品这里精品,99久久ER热在这里只有精品99,天天狠天天透天干天天怕,ΑV一卡二卡三卡免费,午夜福利男女XX00动态图片,久久亚洲日韩精品,高清白嫩偷拍视频,中文字幕日韩在线视频综合网,噜噜噜66网站,亚洲日本va一区二区三区,欧美特级AAAAAA视频免费观看,亚洲日本va一区二区三区 ,男人深夜精品网站

登錄

網(wǎng)球肘用中草藥洗行嗎

時(shí)間: 閱讀:5262

網(wǎng)球肘用中草藥洗行嗎


最佳回答

六月雪

六月雪

2023-07-20 08:39:52

一般情況下網(wǎng)球肘患者是可以用中草藥洗的

,平時(shí)還可以用中藥治療
,在治療期間患者一定要積極配合醫(yī)生
,平時(shí)要多注意休息
,不要過度勞累
,戒煙戒酒可以使網(wǎng)球肘患者恢復(fù)的快

最新回答共有5條回答

  • 根河-李**
    回復(fù)
    2023-07-20 11:11:28

      網(wǎng)球肘是過勞性綜合征的典型例子

    ,那么有用中醫(yī)治療方法嗎?下面我給大家介紹關(guān)于網(wǎng)球肘中醫(yī)治療方法的相關(guān)資料
    ,希望對(duì)您有所幫助

      

      中醫(yī)認(rèn)為網(wǎng)球肘屬中醫(yī)傷筋

    、肘痛范疇,主要癥狀為酸脹不適
    、肘痛壓痛
    、不能持重,癥狀嚴(yán)重者
    ,肘如插刀
    。痛如錐刺,即便手指伸直
    、伸腕
    、持筷、旋臂等微小動(dòng)作都會(huì)牽引痛處;持重不得
    ,握鍬
    、提壺、擰毛巾等動(dòng)作均無法完成
    ,且癥狀晝輕夜重
    ,患者常因疼痛不能入睡。

      針灸辨證治療

      主穴

      曲池、阿是穴

      1.寒溼外侵

      【診斷要點(diǎn)】

      肘部漫痛

    ,得溫痛減
    ,遇勞加重,不能旋臂
    ,提物困難;苔薄白脈浮緩

      【處方】

      肘髎、手三里

    、尺澤

      2.氣血瘀阻

      【診斷要點(diǎn)】

      有驟然揮臂或絞擰衣物史

    ,痛如錐刺,向前臂及腕部放射
    ,持物困難或握物無力;苔薄白
    ,脈弦緊。

      【處方】

      尺澤

    、合谷

      3.肝腎兩虧

      【診斷要點(diǎn)】

      肘痛

    ,晝輕夜重,持物無力
    ,伴頭暈?zāi)垦6Q
    ,腰酸膝軟;舌紅少苔,脈細(xì)弱

      【處方】

      肝俞

    、腎俞、足三里
    、三陰交
    、手三里。

       *** 療法

      1.預(yù)備式

      站立或坐位均可

    ,全身放松
    ,雙手自然下垂,雙目微閉
    ,靜養(yǎng)l~2分鐘

      2.揉按肩井

      以一手中指指端放在患側(cè)肩部肩井穴處,適當(dāng)用力揉按0.5~l分鐘

      功效:通經(jīng)活絡(luò)

    ,鎮(zhèn)痛開竅。

      3.揉拉肩髃

      以一手中指指端放在患側(cè)肩部肩髃穴處

    ,適當(dāng)用力揉按0.5~l分鐘

      功效:祛風(fēng)通絡(luò),調(diào)和氣血

      4.拿捏肩周

      以一手的大拇指與其余四指對(duì)合用力,從上到下拿捏患側(cè)肩周0.5~l分鐘。

      功效:溫經(jīng)祛寒

    、通絡(luò)止痛

      5.掐曲池

      以一手拇指指尖放在患側(cè)肘部曲池穴處,由輕漸重掐 0.5~l分鐘

      功效:疏通經(jīng)絡(luò)

    、鎮(zhèn)靜安神。

      6.按揉手三里

      以一手拇指指腹按在患側(cè)手三里處

    ,其余四指附在穴位對(duì)側(cè)
    ,適當(dāng)用力按揉0.5~1分鐘。

      功效:理氣和胃

    、通絡(luò)止痛

      預(yù)防網(wǎng)球肘方法

      網(wǎng)球肘即肱骨外上髁炎,肱骨外上髁的伸肌總腱和旋后肌起點(diǎn)處的勞損或外傷

    ,可引起慢性疼痛
    ,本病多見于青中年,在家庭婦女中也較常見
    ,是矯正外科醫(yī)生治療的一種肘部常見疾病
    。那么該怎么預(yù)防網(wǎng)球肘呢?

      一、做好熱身運(yùn)動(dòng)

      在參加體育活動(dòng)

    ,打網(wǎng)球或羽毛球前要充分做好準(zhǔn)備活動(dòng)
    ,以提高機(jī)體的適應(yīng)能力。

      二

    、加強(qiáng)肩
    、肘、腕和手指的肌力鍛煉
    ,尤其要加強(qiáng)前臂伸肌力量的鍛煉

      練習(xí)的動(dòng)作主要有:利用橡皮帶做上肢牽伸的練習(xí);俯臥撐;雙臂屈伸練習(xí);彎腰下垂臂作轉(zhuǎn)圈動(dòng)作;雙手握啞鈴彎腰下垂作最大向后外伸展動(dòng)作;前臂和腕部的旋轉(zhuǎn)練習(xí);肘部負(fù)重靜力練習(xí);腕握球練習(xí)等

      三、改進(jìn)技術(shù)動(dòng)作

      主要是指網(wǎng)球或羽毛球正手和反手的擊球動(dòng)作

    。擊球時(shí)要避免“抬肘”或“翻肘”
    ,否則最易使前臂伸肌腱受傷。

      四

    、科學(xué)地安排好運(yùn)動(dòng)量

      在網(wǎng)球或羽毛球練習(xí)中

    ,運(yùn)動(dòng)量的安排一定要循序漸進(jìn),不要急于求成

      若已有明顯“網(wǎng)球肘”癥狀時(shí)

    ,在急性期一定要暫停打球練習(xí),并及時(shí)請(qǐng)醫(yī)生治療
    。自己也可以用冰敷疼痛部位
    ,將前臂屈肘吊起休息
    。只要在急性期內(nèi)抓緊休息和治療,一般7至10天即可治好
    ,就不會(huì)轉(zhuǎn)為慢性的持續(xù)性疼痛
    。 ?

  • xuzhujun728
    回復(fù)
    2023-07-20 11:11:28

      網(wǎng)球肘患者要及時(shí)的進(jìn)行治療,以免耽誤病情

    ,那么有什么治療的偏方嗎?下面我給大家介紹關(guān)于治療網(wǎng)球肘的偏方
    ,希望對(duì)您有所幫助。

      

      偏方一

      透骨草

    、伸筋草
    、桂枝、花椒
    、紅花
    、當(dāng)歸、白芷各10克
    、干姜15克

      上藥加溫水約3500毫升。

      浸泡兩小時(shí)

    ,加熱煮沸30分鐘

      熱氣熏蒸30分鐘。待藥液溫度適宜時(shí)

    ,再將患處浸泡
    、燙洗30分鐘。

      每日早晚各薰洗一次

    ,每次約一小時(shí)

      每劑藥用一天,治愈為止

      若薰洗時(shí)配合區(qū)域性 *** 可提高療效

      偏方二

      伸筋草、當(dāng)歸

    、皁角刺
    、劉寄奴、川芎
    、延胡索
    、蘇木、乳香
    、沒藥各30克
    ,紅花15克。

      上藥醋水各半

    ,煎開取藥液約1500毫升
    ,趁溫?zé)徂瓜唇莼贾怅P(guān)節(jié)
    ,每次30分鐘,每日兩次

      一劑藥用3日

      洗后用骨碎補(bǔ)、沒藥

    、赤芍、續(xù)斷各9克
    ,共研細(xì)粉
    ,入凡士林或蜂蜜100克中調(diào)勻成膏,外敷痛處
    ,紗布膠布固定
    ,至疼痛消失,活動(dòng)自如止

      偏方三:仙鶴草湯

      【來源】

      王繼先

    ,《中國(guó)當(dāng)代中醫(yī)名人志》。

      【組成】

      仙鶴草30~40克

    ,桑枝30克
    ,金銀花、白芍各15~30克
    ,片姜黃6~10克
    ,甘草3~10克,大棗10枚

      【用法】

      每日1劑

    ,水煎服,日服2次

      【功用】

      活血通絡(luò)

    ,緩急止痛,消腫

      【主治】

      網(wǎng)球肘

      【療效】

      治療94例,治愈肘關(guān)節(jié)無疼痛

    ,肘外側(cè)無壓痛
    ,Mills征陰性58例;好轉(zhuǎn)肘關(guān)節(jié)活動(dòng)微痛,肘外側(cè)有輕微疼痛
    ,勞累后疼痛稍加重29例
    ,無效肘關(guān)節(jié)疼痛減輕,肘外側(cè)有壓痛
    ,活動(dòng)后疼痛加重
    ,Mills征陽性7例
    。總有效率為93%

      偏方四

    、化瘀通痹湯

      【來源】

      婁多峰,《名醫(yī)秘方匯萃》

      【組成】

      當(dāng)歸18克

    ,丹參30克
    ,雞血藤21克,制乳香
    、制沒藥各9克
    ,香附、延胡索各12克
    ,透骨草30克

      【用法】

      每日1劑,水煎服

    ,日服2次

      【功用】

      活血化瘀,行氣通絡(luò)

      【方解】

      瘀血痹阻是由區(qū)域性閃扭

    、外力損傷、慢性勞損等引起經(jīng)絡(luò)損傷
    ,血行不暢或血溢脈外留滯區(qū)域性
    ,筋脈肌肉失養(yǎng),抗御外邪能力低下
    ,風(fēng)寒溼熱之邪乘虛而入
    ,加重絡(luò)脈閉阻,導(dǎo)致痹證
    。此證臨床實(shí)為多見

      此類病癥疼痛明顯,且與氣候變化及寒熱有關(guān)

    。治療時(shí)單用祛風(fēng)除溼藥收效甚微
    ,而以活血化瘀為主,佐以祛風(fēng)除溼藥物則療效甚捷
    。方中乳
    、沒,前者活血
    ,后者散瘀
    ,相得益彰,為治本要藥;延胡索行血中氣滯
    ,氣中血滯;香附理氣解郁
    ,為血中之氣藥
    ,氣行則血行,加強(qiáng)活血祛瘀之功;當(dāng)歸
    、丹參
    、雞血藤,活血養(yǎng)血
    ,祛病而不傷正;透骨草祛風(fēng)除溼
    ,通絡(luò)以治標(biāo)。

      諸藥合用

    ,共同達(dá)到活血化瘀
    、行氣通絡(luò)之目的。故活血勿忘行氣
    ,通絡(luò)勿忘益氣,氣血同調(diào)
    ,方收全功
    。本方即為氣血同調(diào)之方,故用之多效

      【主治】

      血痹證損傷后遺癥

    、網(wǎng)球肘、肩凝證等

      【加減】

      偏寒者加桂枝

    、細(xì)辛、制川烏
    、制草烏;偏熱者加敗醬草
    、丹皮;氣虛者加黃芪;久痹骨節(jié)腫大變形者加穿山甲、全蟲
    、烏梢蛇

      【療效】

      臨床屢用,療效滿意

    。一般服15劑
    ,最多30劑可獲痊愈。

      網(wǎng)球肘的預(yù)防方法

      減少網(wǎng)球肘發(fā)生的措施有:

      ◆保持肌肉強(qiáng)壯

    ,可以吸收身體突發(fā)動(dòng)作的能量

      ◆運(yùn)動(dòng)前先熱身,然后牽拉前臂肌肉

      ◆從事需要前臂活動(dòng)的運(yùn)動(dòng)專案時(shí)

    ,要學(xué)會(huì)正確的技術(shù)動(dòng)作。

      ◆如果是網(wǎng)球愛好者

    ,請(qǐng)一位網(wǎng)球?qū)<覚z查擊球技術(shù)尤其反手
    、球拍大小
    、網(wǎng)線張力以及拍框的材質(zhì)是否合適。 ?

  • 逍遙子
    回復(fù)
    2023-07-20 10:10:18

    新傷首重消腫止炎:
    網(wǎng)球肘發(fā)病初期

    ,往往并發(fā)紅腫熱痛等炎癥癥反應(yīng)
    ,常見的物理治療方法(冰敷、超音波療法)
    、外敷中草藥(三黃散)等都可以迅速收到消腫去瘀的效果
    ,必要的時(shí)候應(yīng)施予肌內(nèi)效貼布Kinesio Tex貼扎或護(hù)具,可以提供患部必要的支撐與保護(hù)
    。除此之外
    ,急性的肘關(guān)節(jié)損傷必須注意是否合并有關(guān)節(jié)錯(cuò)位的問題,X光片無法顯現(xiàn)關(guān)節(jié)錯(cuò)位的問題
    ,必須藉由豐富的觸診經(jīng)驗(yàn)加以判斷
    ,若有錯(cuò)應(yīng)施予正骨手法整復(fù)。

    嚴(yán)重的網(wǎng)球肘可注射可體松到壓痛點(diǎn)
    ;第一次注射的成功率為75%
    ,第二次注射為50%,第三次則為25%
    。如果注射三次皆未能解除癥狀
    ,則應(yīng)考慮作肱骨部位的伸肌腱松解術(shù)。

中藥酒治療頸椎病有效嗎

腰肌勞損吃中藥管用嗎