睡覺手腳出虛汗，但是不怕冷，是什么原因呢

睡眠中出汗稱之為“盜汗”。盜汗是中醫(yī)的一個病證名，是以入睡后汗出異常，醒后汗泄即止為特征的一種病征?！督饏T要略·水氣篇》中“食已汗出 ,又常暮盜汗出者 ,此勞氣也?！薄毒霸廊珪ず棺C》指出：“自汗盜汗亦各有陰陽之證 ,不得謂自汗必屬陽虛 ,盜汗必屬陰虛”。另外張景岳在《景岳全書·汗證》里還有“自汗盜汗 ，亦各有陰陽之證，不得謂自汗必屬陽虛，盜汗必屬陰虛?！鼻遗R床尚有因陰虛而陰損及陽的陰陽兩虛，由血瘀而致水濕內(nèi)停的血瘀與水濕并見等等，辨證時更需詳審，所以又細分為：陰虛盜汗、陽虛盜汗、氣虛盜汗、血瘀盜汗、血虛盜汗、濕阻盜汗、外感盜汗。
可選用中成藥二至丸、知柏地黃丸、六味地黃丸等。
調(diào)理下，沒什么大問題

睡覺愛出虛汗怎么回事

??????盜汗，由于身體陰氣不足所引起的，身體陰氣具有收斂固澀、營養(yǎng)的功能，身體內(nèi)的陰陽是處在動態(tài)平衡之中，是以入睡后汗出異常，醒后汗泄即止為特征的一種跡象?！氨I”有偷盜的意思，古代用盜賊每天在夜里鬼祟活動，來形容該跡象，即每當(dāng)人們?nèi)胨⒒騽傄婚]眼而將入睡之時，汗液象盜賊一樣偷偷的泄出來。
??????原因

??????陰氣不足，就會導(dǎo)致陽氣相對亢盛而引發(fā)虛火上炎，迫使氣血津液外泄，就會出現(xiàn)盜汗。腎陰虛與肺陰虛都可以出現(xiàn)盜汗的情況。如果合并有面色潮紅，全身乏力，腰膝酸軟的狀況就是腎陰虛。如果經(jīng)由咳嗽咳痰，胸悶，全身低熱的狀況，應(yīng)該是肺陰虛。
腎陰虛：虛則陽盛，虛 熱內(nèi)生，陰氣空虛，睡則衛(wèi)氣乘虛陷入陰中，表無護衛(wèi)，肌表不密,榮中之火獨旺于外，蒸熱，迫津外泄則汗。醒則氣固于表，玄府密閉而汗止陰。

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?????盜汗，虛汗從祛濕源頭開始，要抓住秋天祛濕“黃金期”！

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?????”秋困來襲濕氣重“怎么破？很多人以為濕氣只有夏天才會有，如果立秋后不注意祛除夏天殘留之濕，致使脾傷于濕。脾胃的根源在于濕氣，很多人發(fā)現(xiàn)自己整天困乏無力，無精打采，早上起床困難，頭暈?zāi)X脹，發(fā)虛汗，舌頭邊緣有鋸齒狀，舌苔厚白鋪滿了整個舌頭，舌頭中間有裂紋......感覺嗓子干,嗓子疼、口干口苦口臭、全身肌肉關(guān)節(jié)痛，皮膚油光，滿臉起痘，大便糖稀而肛門澀癢，皮膚濕疹等等還出現(xiàn)便秘情況。

?????秋季除了是個干燥的季節(jié)以外，也是一個濕氣重的季節(jié)，所以在秋季除濕也是很重要的事情，這時候濕氣最為活躍，而人恰恰是這時候身體最虛弱，人們常說的濕氣，所謂“濕氣”分為兩種。

?????一種濕氣叫“內(nèi)濕”，即體內(nèi)水濕停滯。不健康的生活方式和飲食習(xí)慣都可能是導(dǎo)致內(nèi)濕的重要原因：如熬夜、久坐不運動、大量飲酒、飲食無節(jié)制。特別是有的人偏愛吃辛辣，油膩的食物，這些食物消化不了，致使脾胃虛弱，濕氣內(nèi)生。

?????另一種濕氣叫做“外濕”，即外感濕邪。此種濕氣主要是受到季節(jié)和地域環(huán)境的影響。高溫、多雨，空氣中濕度很大，人很容易外感濕邪。，雨量大、雨季長，夏天悶熱潮濕，秋季干燥，冬季陰冷多雨，也很容易導(dǎo)致濕氣入侵。

?????每個人的身體里都累積了很多濕氣。當(dāng)濕氣撞上寒變?yōu)闈窈?，人體濕氣寒氣重是大多數(shù)人會有的一個情況。所以秋季時段，祛除體內(nèi)濕氣是調(diào)理的重中之重。

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在生活中，我們發(fā)現(xiàn)有些人光彩照人，容光煥發(fā)，精神抖擻，神采奕奕，看起來精氣神十足，健康滿滿。

?????這究竟是為什么？別人活力十足，健康美麗，而自己卻像中了“毒”一樣，萎靡不振，看起來滿身都是問題。

?????早上起床你是否有這樣的情況：早上起來人特別困乏無力，刷牙的時候嗓子惡心，口干口苦，一照鏡子發(fā)現(xiàn)自己容顏憔悴，皮膚暗談無光......
?????如果你伸出自己的舌頭，十有八九會發(fā)現(xiàn)自己：舌頭邊緣有鋸齒狀，白白的舌苔鋪滿了整個舌頭，舌頭中間還可能有裂紋

睡覺時出虛汗，醒后汗止屬于盜汗。引起盜汗的病因病機，常見的是陰血虧虛，濕熱內(nèi)蘊，或者陰陽兩虛等。陰血虧虛導(dǎo)致的盜汗，一般還伴有潮熱，手心腳心發(fā)熱，心煩，不易入睡，口干，舌紅少苔等，治療需要滋陰清熱。濕熱引起的盜汗，一般自覺內(nèi)熱明顯，舌苔黃膩舌紅，脈數(shù)滑等。治療需要清熱化濕，益氣固表斂汗。陰陽兩虛，一般除潮熱盜汗外，還伴有畏寒怕冷，疲乏無力等癥狀。

睡覺時出汗可能是生理原因、結(jié)核菌感染、體內(nèi)激素水平紊亂、甲狀腺功能亢進、陰虛證等原因引起的生理原因：睡覺時被子較厚、室內(nèi)溫度過高等原因，可能會引起睡覺時出汗的情況。結(jié)核菌感染：結(jié)核病病菌所分泌的毒素及其代謝產(chǎn)物，會刺激中樞神經(jīng)系統(tǒng)，導(dǎo)致中樞神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂，可能會引起睡覺時出汗的情況。體內(nèi)激素水平紊亂：主要表現(xiàn)為更年期的婦女，由于體內(nèi)激素水平紊亂，導(dǎo)致雌激素水平下降，容易引起睡覺時出汗的癥狀。甲狀腺功能亢進：導(dǎo)致甲狀腺激素水平升高，引起各個系統(tǒng)興奮性增高，出現(xiàn)機體的代謝亢進，可能會引起睡覺時出汗的癥狀。晚上睡覺出汗原因可能與陰虛體質(zhì)有關(guān)，人體的精氣不足，當(dāng)?shù)挚沽ο陆档臅r候，就會出現(xiàn)盜汗的癥狀，同時可能盜汗伴隨有心煩、失眠、乏力這些現(xiàn)象，可能跟工作壓力、家庭壓力，或者是體力、精力透支有關(guān)，引起人體植物神經(jīng)紊亂。平時要調(diào)整情緒，避免壓力太大，保持心情舒暢，多參加戶外運動。