生完孩子后,左腿在躺下坐起來的時候疼痛難

時間:2025-09-15 00:17:56 閱讀：9546

生完孩子后,左腿在躺下坐起來的時候疼痛難忍,站住不會,但是不能移動,需要借助外力才能移動
第一次問題補充:已經(jīng)照過ct.腰椎沒有問題.,請問還有什么問題

提問回復

最佳回答

望月砂

2023-07-20 12:35:40



這個應(yīng)該排除髖關(guān)節(jié)的病變的原因

。

最新回答共有4條回答

xuzhujun728
回復
2023-07-20 15:15:23

艾江
回復
2023-07-20 15:15:23

產(chǎn)后要想快速減肥
，要關(guān)注自己的身體情況
，如果產(chǎn)后身體過度虛弱
，那就要注意產(chǎn)后的護理了
，一般在產(chǎn)后，減肥也是要根據(jù)自己的體質(zhì)的
，產(chǎn)后減肥不宜過多求成
，運動量也不宜過度，產(chǎn)后的運動是要量力而行
。我們要做一些舒緩的運動
。那么，產(chǎn)后怎么才能快速減肥呢?

產(chǎn)后怎樣才能快速減肥
1
、和你的寶寶一起運動
，你當然不需要離開你的寶寶，這些運動你能夠一邊做
，一邊看著你的寶寶;播放你最喜歡的音樂
，抱起你的小孩在房間里跳舞五分鐘，或者是散步;你需要足夠大的墊子或毯子給您和您的寶寶,以及一個小的軟球
。訓練中,與你進行嬰兒唱歌,數(shù)數(shù)或玩球
，重復4次;躺在你的寶寶身邊，舉起雙腳
，左手放到你的頭下
，右手嘗試捉摸自己的膝蓋，然后深呼吸30秒
，重復10次
，然后換一邊來做。坐起來的時候抱起你的寶寶和你一起深呼吸
。這些都是非常好的產(chǎn)后瘦身的辦法
。

2、看名人減肥經(jīng)驗
，產(chǎn)后瘦身要看看名人的產(chǎn)后減肥心得
，參考她們的減肥辦法，當然,你也能夠向健身教練請教
。

3
、運動，散步
、游泳
、瑜伽、力量訓練
、家庭活動(如郊游
、派對等等)，這5個運動是安全
、有效的辦法減掉小肚子的辦法了
。減小肚子
，你不需要逼得自己這么緊。這些活動是安全的,有效的
，你甚至在寶寶午睡的時候進行
。散步將會是最簡單，最有效的鍛煉方式
。你能夠在任何時間
，任何地點進行。其要求不高
，除了擁有一雙比較舒適的鞋子
。散步是最簡單有效的產(chǎn)后減肥法，你能夠在任何時間
，任何地點進行。醫(yī)生指出
，散步一小時能夠幫助消耗大約500卡的能量
，你能夠依據(jù)自己的身體狀況制訂一個循序漸進的散步計劃，只要一直就能看到療效
。游泳是一種產(chǎn)后瘦身的全身運動
，不但能夠塑形，還可加強你的心肺功能
，鍛煉全身幾乎所有的肌肉
。如果一直有規(guī)律的強化訓練，差不多幾個月下來就能使你煥發(fā)神采呢
。瑜伽的減肥療效因人而異
，雖然有的人做瑜伽減肥療效不是非常顯著，但因為動作的伸展吐納
，可幫助恢復身體的狀態(tài)
，非常適合產(chǎn)后恢復形體。

產(chǎn)后左腿腫了怎么回事
1
、雙腿浮腫：大腿和小腿都可能會發(fā)生浮腫
。分娩之后，如果身體還沒有完全恢復
，體內(nèi)如果還有炎癥的話
，就很有可能會產(chǎn)生浮腫。另外
，浮腫也跟人的體質(zhì)有關(guān)
。一般而言，水腫體質(zhì)的人下半身比上半身更容易發(fā)胖
，同時還會伴有便秘
、手腳冰涼
、出汗少、低血壓等特征
。

2
、腿部變粗：由于在懷孕時，很多人為了孩子健康
，都會大量補充高熱量的營養(yǎng)品
，所以，這就可能導致產(chǎn)婦全身發(fā)胖
。這樣腿部自然也會變粗
。一般通過運動和節(jié)食，隨著全身的整體瘦身
，腿部曲線也會隨之得到改善
。

3、腿部肌膚粗糙：女性生育
，對身體的內(nèi)分泌系統(tǒng)會造成一定的影響
，因而對皮膚也會產(chǎn)生作用。有些人的皮膚可能因此而變得光潔細膩
，而有些人則可能變得暗淡粗糙
，通常通過美容手段可以有效改善腿部肌膚。

4
、腳尖向外站立
，腰背挺直，雙腿叉開微曲
，與肩同寬
。雙手放在大腿上。

5
、右腿向前伸
，腳尖向上，腿盡量向下壓
，連做5次
。隨后換左腿，重復5次
。

6
、雙拳緊握向前，雙腿微曲下蹲
，上半身仍然保持挺直
。

7、仰臥墊上
，雙手插腰
，左腿彎曲
，右腿伸直由下至上，連做5次
。隨后換左腿
，重復5次。

就是那個人
回復
2023-07-20 14:14:13

剖腹產(chǎn)后
，寶媽們要忍受各種疼痛
，很多人以為剖腹產(chǎn)是一件很幸福的事，不用經(jīng)歷順產(chǎn)的疼痛
，可是剖腹產(chǎn)是產(chǎn)后痛
，就有些寶媽們會在剖腹產(chǎn)后抬不起腿來，對此
，寶媽們比較擔心
，那么剖腹產(chǎn)后左腿抬不起來怎么辦呢?剖腹產(chǎn)后四天大腿根部疼痛是什么?
剖腹產(chǎn)后左腿抬不起來
這種情況考慮跟麻醉藥用麻藥有關(guān)。建議你產(chǎn)后24小時好下床活動
。
豎剖腹產(chǎn)下床不疼技巧
首先
，剖腹產(chǎn)對孕婦的傷害是很大的，所以在剛剛進行剖腹產(chǎn)的前兩天
，我們是不建議寶媽們下床的，不管是用餐還是上廁所最好都是床上進行
，當然
，生孩子是一個很傷身體的事情，也是一件很費精神的事情
，所以寶媽們就算想要下床也是心有余而力不足
。在第三天的時候，寶媽們的身體已經(jīng)恢復了一點
，精神也恢復了一點
，傷口雖然還是很痛，但是沒有第一二天那樣的劇烈
，所以寶媽們可以適當?shù)倪x擇下床活動一下
，幫助腸胃的蠕動，避免出現(xiàn)血管栓塞的可能
。
產(chǎn)婦在剛剛生完孩子以后
，傷口肯定都是很痛的，所以是不能想一個正常人一樣
，一下子忽然就坐起來
，那樣也許會對傷口造成一定的影響!所以大家一定要注意起床步驟了!首先，我們應(yīng)該從平躺的姿勢慢慢的換成側(cè)臥的方式
，避免直立坐起給傷口造成壓迫!然后用手臂慢慢的將自己的上半身支撐起來
，從躺著的狀態(tài)變成坐著的狀態(tài)
，最后在慢慢的將兩只腳垂在床邊，然后慢慢的踩在地板上面
，用手慢慢的撐著床沿站起來
，這個時候如果有老公或者是家人能夠攙扶一下最好。
雖然產(chǎn)婦在剛剛生完孩子以后
，確實應(yīng)該適當?shù)呐P床休息
，但是因為在懷孕的時候，子宮壓迫到了孕婦的腸胃器官
，造成了一定的錯位
，所以說就導致了產(chǎn)婦的腸胃蠕動不正常，如果我們沒有進行適量的運動
，就很有可能造成產(chǎn)婦便秘的可能
。在剛剛生完孩子以后，寶媽們的身體都是非常脆弱的
，所以不管是什么事情都是需要小心翼翼的
，特別是在寶媽們需要做出什么動作的時候，一定要特別的小心翼翼
，避免造成一些不好的影響!
剖腹產(chǎn)后四天大腿根部疼痛是什么
產(chǎn)后大腿根部出現(xiàn)疼痛屬于一種正常的現(xiàn)象
。因為分娩時，骨盆出口平面擴張
，關(guān)節(jié)韌帶松弛
，以便于胎兒娩出，所以分娩之后遺留大腿根部的疼痛
，可持續(xù)幾個月
，一般可不予特殊處理。再因為順產(chǎn)時的體位是膀胱截石位
，大腿盡量張開最大的程度
，也容易引起大腿根部肌肉疲勞，所以出現(xiàn)產(chǎn)后大腿根部疼痛
，經(jīng)休息后可癥狀自行緩解并消失
。
產(chǎn)后可以引起大腿根部的疼痛，發(fā)病的原因
，考慮可能是在生產(chǎn)過程中
，引起會陰部肌肉撕裂或者擠壓局部的筋膜、韌帶
、肌肉等
，引起局部軟組織損傷，孕婦在懷孕過程中身體的負擔加大
，可以增大患有腰椎間盤突出癥的可能性
，腰椎間盤突出癥可以引起大腿根部的疼痛和不適
，生產(chǎn)后可以去醫(yī)院進行腰椎的CT檢查，確診后
，在醫(yī)生指導下
，進行腰椎的牽引治療，服用腰痛寧膠囊進行調(diào)理
。

生完孩子后,左腿在躺下坐起來的時候疼痛難

最佳回答

最新回答共有4條回答

xuzhujun728

艾江

就是那個人

熱門文章