身體很疲勞
,還渾身無力是怎么回事

">

国产尤物精品自在拍视频首页,国产尤物精品自在拍视频首页,亚洲精品制服丝袜综合资源网,女人高潮娇喘抽搐喷水视频,久久精品这里精品,99久久ER热在这里只有精品99,天天狠天天透天干天天怕,ΑV一卡二卡三卡免费,午夜福利男女XX00动态图片,久久亚洲日韩精品,高清白嫩偷拍视频,中文字幕日韩在线视频综合网,噜噜噜66网站,亚洲日本va一区二区三区,欧美特级AAAAAA视频免费观看,亚洲日本va一区二区三区 ,男人深夜精品网站

身體很疲勞
,還渾身無力是怎么回事

時間: 閱讀:10781

身體很疲勞,還渾身無力是怎么回事


最佳回答

蒼耳子

蒼耳子

2023-07-27 07:46:15

根據(jù)描述的情況

,患者身體疲勞渾身無力,這種情況有可能是患者出現(xiàn)的脾腎虛或者出現(xiàn)了缺鉀的情況
,如果身體缺鉀也會導致出現(xiàn)身體疲勞渾身無力等情況,建議患者可以去當?shù)氐恼?guī)三甲醫(yī)院做個相關身體檢查
,根據(jù)檢查確診病因后
,對癥治療,及時治療
,以免影響病情加重

最新回答共有4條回答

  • 武漢-嚴**
    回復
    2023-07-27 10:10:02

  • 西安-杜*
    回復
    2023-07-27 10:10:02

    整天渾身沒勁感覺特別累是怎么回事

      整天渾身沒勁感覺特別累是怎么回事

    ,許多朋友平時總是感覺到很累,不光是在夏天
    ,或許一年四季都有各種各樣的理由感到身心俱疲
    、整日無精打采,下面是整天渾身沒勁感覺特別累是怎么回事

      整天渾身沒勁感覺特別累是怎么回事1

      總是全身無力感覺很累

    ,引起這種情況的原因很多,比較常見的有以下幾個方面:

      1

    、夜間睡眠不足,包括睡眠的時間不夠或者是睡眠的質量不高
    。夜間的睡眠是一個非常重要的生理過程,如果睡眠不足
    ,那么身體和大腦得不到充分的休息和調整
    ,就會出現(xiàn)各種不舒服的癥狀,包括全身無力
    ,感覺很累
    ,整個人顯得無精打采的

      2、抑郁癥

    ,抑郁癥的患者常常有比較明顯的乏力感
    ,很容易疲勞
    ,干什么事情都覺得力不從心,同時還會有缺乏愉悅感
    、記憶力減退的癥狀
    ,總是感覺很累
    ,總想睡覺,但是往往又睡不著

      3、缺乏營養(yǎng)

    ,長時間的不良飲食習慣可以導致身體缺乏營養(yǎng),而長期缺乏營養(yǎng)會使體質變差
    ,讓人感覺全身無力
    ,總是覺得很疲憊

      4

    、過度的運動
    ,適當?shù)倪\動有益健康
    ,但是運動過量就會讓人有一種透支的感覺,覺得全身沒有力氣
    ,感覺非常的疲憊。

      5

    、某些疾病的因素
    ,一些慢性疾病也會導致全身無力
    ,感覺很累
    、很疲憊的情況
    ,比如某些肝臟疾病
    、甲狀腺功能異常以及結核、腫瘤
    、貧血等等。

      所以

    ,如果總是感覺到身體很乏力沒有精神,應該到醫(yī)院去做相關的檢查
    ,鑒別到底是什么原因引起的
    ,然后給予相對應的調整和治療。

      整天渾身沒勁感覺特別累是怎么回事2

      身上老是沒勁

    、感覺累可能有以下幾種因素:

      1

    、生理性因素:由于最近休息不好、精神壓力大出現(xiàn)這類癥狀
    ,如果要改善可以去除上述誘因
    ,有充足
    、高質量的睡眠以及比較好的恢復時間
    ,同時也盡量避免有過大的精神壓力
    ,癥狀會有明顯地好轉或者改善

      2、病理性因素:目前比較常見的是肥胖患者晚上睡覺打鼾就會出現(xiàn)白天沒有精神

    、總是打瞌睡、乏力
    。另外身體缺乏激素
    ,比如常見的缺乏甲狀腺素
    ,患者有甲狀腺功能減退會出現(xiàn)乏力、打不起精神
    ,還有缺乏糖皮質激素
    、生長激素也都會出現(xiàn)類似的癥狀。

      如果有上述癥狀

    ,而且影響到自己的工作
    、生活和學習
    ,建議到醫(yī)院進一步就診,以明確具體的原因

      1

    、睡眠質量不佳。有的朋友雖然晚上睡的時間很長
    ,但是睡眠質量卻非常不好
    ,表現(xiàn)為睡覺以前輾轉反側難以入睡
    ,睡著了以后很容易驚醒,并且頻繁做夢
    。這樣就會導致精力無法恢復
    ,需要大家采取一些方法來提高睡眠質量

      2

    、精神壓力大。許多朋友由于工作或者生活的原因
    ,平時精神壓力特別大
    ,長期精神處于緊繃狀態(tài),這樣就會消耗過多的精力
    ,導致人總感覺很累很疲乏,時間長了還有可能會誘發(fā)器質性的病變
    。需要大家及時緩解精神壓力,調整工作和生活的節(jié)奏
    ,并且在日常生活中多進行有氧運動

      3、運動過少?div id="jfovm50" class="index-wrap">,F(xiàn)代人一出門就坐車,因此普遍存在運動過少的情況

    。這樣就會導致身體的機能下降
    ,從而使人的身體疲乏無力
    。因此大家應當積極進行體育鍛煉
    ,像散步,快步走
    ,慢跑,瑜伽
    ,太極拳
    ,騎自行車等
    ,都可以促進身體血液循環(huán)
    ,改善身體疲乏無力的'狀態(tài)

      4

    、患有貧血。貧血會導致人體血紅蛋白偏低,影響到氧氣的正常輸送
    ,導致身體供氧不足,從而感覺疲乏無力
    ,需要在日常生活中多吃一些紅棗,菠菜
    ,紅肉等補鐵補血的食物

      5、咖啡因攝取過量

    。許多朋友為了提神都會喝咖啡
    ,可樂等含有咖啡因的飲品
    ,這樣就會由于大腦長時間興奮而產生疲乏感,少喝咖啡可樂
    ,少吃巧克力

      如果大家平時經常感覺到頭暈身體乏力的話,可能是由于睡眠質量不佳

    ,精神壓力大,運動不足
    ,患有貧血等原因導致的
    。需要大家在日常生活中調節(jié)自己的生活方式
    ,每天保持充足的睡眠,及時緩解精神壓力
    ,積極進行體育鍛煉
    ,如果出現(xiàn)了貧血的癥狀
    ,一定要及時治療。

      整天渾身沒勁感覺特別累是怎么回事3

       晚上睡不好

      白天精神不振

    、老犯困
    ,想都不用想,最常見的原因就是晚上沒睡好
    ,而且在生活方式如此多變的現(xiàn)代,失眠確實也是一個相當普遍的現(xiàn)象,任何一個年齡階段的人都有可能失眠
    ,精神壓力會導致失眠、心理問題會導致失眠
    、身體疾病會導致失眠
    、不良習慣會導致失眠,甚至睡眠環(huán)境也會導致失眠

      眾所周知,良好的睡眠

    ,是白天精力充沛的基本保證
    。更何況
    ,我們一生當中有三分之一的時間都在睡覺
    ,可想而知如果每天都睡不好
    ,會給身體造成多大的損失
    。所以對于有失眠問題的朋友來說,首先要找到自己的失眠原因
    ,比如從上面列出的幾個因素入手
    ,或者請專業(yè)醫(yī)生幫忙
    ,找到原因后再對癥下藥,盡早解決睡眠問題

       缺少鍛煉

      鍛煉既能夠提高睡眠質量

    ,還能夠幫助促進血液循環(huán),然而現(xiàn)代人卻總是忽視鍛煉的重要性
    ,體質自然越來越差
    。一方面
    ,每天進行一定量的溫和強度的鍛煉,可以有效提高睡眠質量
    ,以及減少白天焦慮的程度
    ,甚至有研究表明,體育鍛煉對于睡眠長期的促進效果
    ,甚至可能強于藥物

      另一方面

    ,現(xiàn)代人大多長期伏案工作
    ,又不經常去戶外曬太陽、呼吸新鮮空氣
    ,就容易造成全身血液循環(huán)不暢以及體溫下降
    ,而腦供血不足,則是造成疲勞的主要原因之一
    。體育活動可以在短時間內迅速提高體溫及心率
    ,促進血液循環(huán)
    ,給大腦提供更多的能量,讓人感覺更清醒

       缺鐵

      很多人總關心氣血不足要補血

    ,其實真正的補血并不是所謂的補氣血
    ,而是要通過補充營養(yǎng)
    ,促進血紅蛋白的合成
    。要知道
    ,我們血液中含有很多種血細胞,其中的紅細胞則承擔著運輸氧氣的功能
    ,而這一功能是靠里面的血紅蛋白實現(xiàn)的
    ,所以最有效的補血方法就是補充鐵、維生素C等營養(yǎng)素
    ,幫助血紅蛋白的合成

      而精神不振不一定代表著你一定貧血

    ,但很可能說明你缺鐵了
    ,因為鐵是血紅蛋白生產的必需物質
    ,血紅蛋白又在體內承擔著運輸氧氣的重任,如果缺鐵
    ,運輸?shù)郊∪夂图毎难鯕饩蜁p少
    ,你就會感到疲勞,所以鐵的缺乏會讓你感到遲鈍
    、易怒、軟弱以及不能集中注意力

      缺鐵可以是日常飲食鐵元素攝入不足導致的

    ,也可能是某些疾病引起的,所以如果你有鐵缺乏的癥狀
    ,最好先去醫(yī)生那里查明一下原因
    。如果是飲食問題,那么只需加強鐵元素的攝入就可以了
    ,瘦牛肉
    、四季豆
    、豆腐、雞蛋(別丟蛋黃)
    、深綠色葉蔬菜
    、堅果以及花生醬等,都是鐵元素含量較高的食物
    ,這些食物與富含維生素C的食物搭配,可以增強鐵的吸收

      溫馨提示:如果出現(xiàn)貧血的癥狀,可以適當吃一些豬肉

    、牛肉
    、羊肉等紅肉,以及豬血之類的動物血
    ,還有豬肝等動物肝臟
    ,它們的鐵含量都是比較高的
    ,而且這些鐵在人體中的吸收利用率也很高,有利于血紅蛋白的合成

  • 逍遙子
    回復
    2023-07-27 09:09:52

    感覺渾身乏力沒力氣怎么回事

    感覺渾身乏力沒力氣怎么回事

    ,生活中我們對身體會出現(xiàn)各種各樣的情況,疲乏無力歸于亞健康狀況
    ,因此這樣會讓很多人會擔心是否自己的身體出現(xiàn)問題了,以下分析感覺渾身乏力沒力氣怎么回事

      感覺渾身乏力沒力氣怎么回事1

    第一

    、營養(yǎng)不良時
    ,肌肉活動能力下降,沒有能量補充
    ,就會有疲乏無力
    。此外
    ,睡覺是人體內能消除疲倦的自我修復過程
    ,如果長時間睡覺缺乏,會加劇疲倦感
    ,引起疲倦現(xiàn)象產生。同時
    ,跟著人體骨骼鈣含量的減少
    ,會有一些身體骨骼的改變
    ,此時骨的耐性下降
    ,脆性逐漸增加,可能會造成更多危害

    第二

    、疲乏無力是因為過度勞累構成的
    ,比如在高強度工作下
    ,會呈現(xiàn)疲倦無力
    ,同時
    ,由于體內乳酸的堆積,加上纖維的損壞性刺激
    ,疲乏無力會很明顯

    第三、疲乏無力是由免疫力差引起的

    ,一旦人們呈現(xiàn)氣虛血瘀
    ,氣虛就會減緩體內血液代謝速度
    。由于遇到低溫,血管就會呈現(xiàn)不規(guī)則的縮短
    ,此時身體的血液回流能力較弱
    ,可能會導致人體血液循環(huán)不良。

    第四

    、疲乏無力或許是因為焦慮和抑郁等原因引起的
    ,并可呈現(xiàn)頭痛
    、頭暈、失眠
    、氣短
    、呼吸困難或胃腸道癥狀。這個時候最好能去神經科檢查
    ,這對確診疾病具有重要意義

    第五

    、實際上
    ,傷風
    、肝病
    、貧血、肺病等
    ,都會導致疲乏無力
    ,早期最好去醫(yī)院進行檢查
    ,從而確定具體的發(fā)病原因

    第六、疲乏無力是一種亞健康的體現(xiàn)

    ,現(xiàn)在因為工作壓力和其它原因,少數(shù)白領患者會有很多表現(xiàn)
    。尤其是精神壓力會影響肝臟和脾臟
    ,然后影響胃腸功能,從而構成氣血活動不暢
    ,易產生疲乏無力。

      感覺渾身乏力沒力氣怎么回事2

    1

    、體虛

    不論是男性還是女性,如果身體不僅無力還有多汗、怕熱

    、頭昏還瞌睡的話,就要看看自己是不是腎虛
    。如果是夏季還要排除中暑的可能性
    。如果無力的時間持續(xù)的比較長,還需考慮是不是氣虛。

    2

    、貧血

    頭昏和無力是貧血的人常見的早期癥狀

    。貧血患者因血紅蛋白不足,血紅細胞攜氧能力降低,導致人體重要臟器供氧不足
    。這些重要臟器供氧不足,就會引起相應的功能障礙。當大腦血流量供應不足就會頭昏
    、無力等癥狀
    。通常在頭昏發(fā)生時,常常會伴隨有渾身無力、無食欲
    、睡眠不好等一些并發(fā)癥狀

    3、慢性疲勞綜合癥

    感覺渾身無力有可能是身體慢性疲勞綜合癥引起的,現(xiàn)在人們面對的生活壓力比較大,長期過度的勞累也會給身體帶來非常不利的影響,有可能會引發(fā)身體慢性疲勞綜合癥,平時應該要注意緩解生活和工作方面的壓力,尤其對于上班族來說,不要給自己太大的壓力,注意緩解精神方面的壓力

    4

    、糖尿病

    糖尿病是導致渾身無力最常見的疾病

    。患者由于糖代謝失常,高能磷酸鍵減少,負氮平衡,失水及電解質失衡等原因,故易疲乏
    、虛弱無力,且有口渴
    、消瘦、多食
    、多尿等癥狀。

    5

    、慢性腎炎

    慢性腎炎患者也常感疲倦和渾身無力,而且因他們需長期吃低鹽或無鹽飲食,又容易缺鉀;心衰病人因進食少、鎂攝入少,提供能量的atp不能被激活,故有全身乏力頭暈現(xiàn)象

    。渾身無力是甲狀腺機能減弱病人的起初癥狀,也是甲狀腺機能亢進病人的常見癥狀

      感覺渾身乏力沒力氣怎么回事3

    渾身乏力什么病的前兆

    貧血:貧血者最早期的癥狀,就是會經常感到頭昏

    ,以及身體無力
    ,這是因為貧血者的`血紅蛋白不足
    ,進而造成血紅細胞攜氧能力變弱
    ,人體臟器供氧不足
    ,就會引起相應的功能異?div id="4qifd00" class="flower right">
    ,F(xiàn)象

    糖尿病:糖尿病是最常導致乏力的疾病

    ,這由于糖代謝失常
    ,失水及電解質失衡等原因而引起
    ,患者會有疲乏、虛弱無力
    ,飯量大增
    、吃得多卻反而更加消瘦
    ,易口渴
    ,多尿等表現(xiàn),中老年人要特別注意

    甲狀腺功能異常:年輕女性常感到渾身沒勁

    ,還伴多汗
    ,心慌
    ,愛發(fā)火,怕熱
    ,多汗
    ,進食增多但體重卻減少等等表現(xiàn)
    ,要考慮是甲狀腺功能亢進的表現(xiàn)

    重癥肌無力:重癥肌無力可發(fā)于任何年齡段者

    ,其中女性患者要略高于男性
    。主要表現(xiàn)為部分或是全向骨骼肌無力和易疲勞,在活動后癥狀加重
    ,休息后癥狀可有減輕

    氣血虛:氣血不足,即為氣虛和血虛

    ,而氣血相互作用,氣推動血液運行
    ,血可以運載氣,相互滋生
    ,氣虛則血少
    、血少則氣虛

    慢性腎炎:慢性腎炎患者也常感疲倦和乏力,再加上由于此疾病的特征

    ,患者需要長期減少食鹽的攝入
    ,又容易缺鉀,進而也比較容易出現(xiàn)乏力現(xiàn)象
    ,另外,還可引起失眠
    ,腰酸等。

    渾身乏力怎么辦

    最近是不是有熬夜:熬夜很影響身體

    ,就算是偶爾熬夜
    ,也需要好幾天的調理,身體才會恢復健康
    ,如果最近你經常熬夜的話
    ,身體就容易感覺到疲憊,變得沒有力氣

    注意休息:平日里要多注意休息,睡眠一定要足夠

    ,青年人中年人該有的睡眠時間一定要睡夠,有條件的話
    ,也可以進行午睡
    ,對身體有一定的好處。

    是否有感冒:看看自己是不是有其他的感冒的癥狀

    ,比如咳嗽
    ,頭痛等等,感冒是有可能引起渾身無力的情況的(四肢會比較的明顯)

    養(yǎng)成良好的生活作息:平時作息一定要規(guī)律,比如10點之前就睡覺

    ,早上7點起來,規(guī)律一定要保持住
    ,不要今天10點睡
    ,明天半夜1點,要照顧好自己的身體。

人的脾胃好

,身體就無大礙嗎

少白頭遺傳嗎如何治療?