雙眼圈發(fā)黑是腎陰虛嗎

黑眼圈很重是腎虛嗎
中醫(yī)學(xué)認(rèn)為：色黑入腎，因此不少人以為眼圈黑與腎有關(guān)，是腎虛的表現(xiàn)。誠(chéng)然，在臨床中確有因腎虛而致眼圈發(fā)黑的患者，然而，眼圈發(fā)黑未必人人都是腎虛。
過(guò)度勞累，長(zhǎng)期熬夜，或化妝品顆粒潛入眼皮，以及眼瞼受傷引起皮下滲血，都能導(dǎo)致眼周皮膚代謝功能失調(diào)，使色素沉積于眼圈。而眼窩或眼瞼處?kù)o脈曲張或長(zhǎng)期眼瞼水腫，致使靜脈血管阻塞，也能形成眼圈發(fā)黑。
眼圈發(fā)黑還有可能是一些婦科疾病的信號(hào)。祖國(guó)醫(yī)學(xué)認(rèn)為，痛經(jīng)或月經(jīng)不調(diào)多因情志不遂、憂思悲怒、肝郁氣滯、瘀血阻滯所致，或由起居不慎、經(jīng)期感受風(fēng)寒濕冷引起。
一些慢性病也有可能導(dǎo)致出現(xiàn)黑眼圈。如慢性肝病患者，特別是肝功能不正常的患者，黑眼圈往往難以消退。動(dòng)脈硬化、更年期綜合征、大病之后體質(zhì)虛弱、腎炎、腎功能衰竭、呼吸衰竭、再生障礙性貧血、血小板減少性紫癜、甲狀腺功能減退、柯興氏綜合征等都會(huì)造成眼周微循環(huán)障礙，以致瘀血阻滯，引起眼圈發(fā)黑。

? ? ? ?黑眼圈可能是腎虛導(dǎo)致的，但是也不排除可能是睡眠不足引起的，患者如果出現(xiàn)黑眼圈，建議患者在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用一些補(bǔ)氣養(yǎng)血的中成藥進(jìn)行治療，也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用一些補(bǔ)腎的藥物進(jìn)行治療，患者在平常的時(shí)候應(yīng)該注意休息，保持充足的睡眠時(shí)間。

? ? ? ? 黑眼圈很重，跟腎臟功能不好是有一定關(guān)系的。脾虛，腎虛都會(huì)加重黑眼圈現(xiàn)象。眼圈發(fā)黑多是由于腎陽(yáng)虛，不能運(yùn)化水液，腎虛寒水上泛而尿多，疲勞、性冷淡多是由于腎陽(yáng)虛引起的。可以服用金匱腎氣丸，您日常生活中多吃些補(bǔ)腎益精食品，補(bǔ)腎的食物黑米、黑面、黑豆、黑芝麻、核桃、黑木耳、山藥等。建議平時(shí)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，睡眠要充足。

? ? ? ? 腎臟不好就會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)積累毒素，無(wú)法正常排出，容易長(zhǎng)黑眼圈。與生活起居還是有一定關(guān)聯(lián)的，平時(shí)不能夠熬夜，按時(shí)睡覺休息。在飲食上也需要多食用一些補(bǔ)腎的食物，當(dāng)然心態(tài)也需要調(diào)整好，不能焦躁，影響睡眠質(zhì)量。

? ? ? ?慢性肝病的治療方法是以靜養(yǎng)和食療為主。要減輕肝臟負(fù)擔(dān)，同時(shí)給予充分的營(yíng)養(yǎng)，以修復(fù)被損害的肝細(xì)胞，恢復(fù)肝功能；攝入豐富的蛋白質(zhì)，以保證肝細(xì)胞修復(fù)和再生的需要，多食用乳、蛋和肉類為好。合理的飲食、切忌暴飲暴食，并且注意飲食衛(wèi)生，不能再給脆弱的胃腸額外的刺激。調(diào)理好了胃腸，黑眼圈自然也會(huì)減輕。

? ? ? ?月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)是由氣滯血淤、寒凝血淤引起氣血運(yùn)行失常所致，黑眼圈便是氣血運(yùn)行失常在面部的表現(xiàn)。此外，經(jīng)血量過(guò)多或患有功能性子宮出血的女性，也容易出現(xiàn)黑眼圈。如果是月經(jīng)不調(diào)導(dǎo)致了黑眼圈，那你就需要調(diào)理身體。

黑眼圈（眼瞼呈灰暗色），常因久病體虛、睡眠不足、煙酒刺激、房事過(guò)度等生活規(guī)律不正常而引起的。中醫(yī)認(rèn)為，眼圈發(fā)黑是腎虧所致，黑乃腎之本色，眼晴靠五臟精氣的滋養(yǎng)，如房事過(guò)度，腎精虧少則兩目缺少精氣的滋潤(rùn)，而腎之黑色浮于上所以兩目無(wú)神，眼圈發(fā)黑。

一
般說(shuō)來(lái)，偶然的眼圈發(fā)黑，只要校正生活節(jié)奏，避免勞累，同時(shí)用手輕輕按摩眼眶周圍皮膚，眼圈發(fā)黑就會(huì)變淺消失。但如果長(zhǎng)期眼圈發(fā)黑，則是一種病態(tài)，往往是
腎兼有瘀血癥的一種信號(hào)。常與內(nèi)分泌及代謝障礙、腎上腺皮質(zhì)機(jī)能紊亂、心血管病變和微循環(huán)障礙、慢性消耗性疾病等病理性疾病有關(guān)。就要去醫(yī)院確診治療。

如果說(shuō)短時(shí)期的黑眼圈跟沒(méi)睡好有關(guān)，那么長(zhǎng)時(shí)間的眼圈發(fā)黑則是腎虧所致。黑乃腎之本色，眼晴靠五臟精氣的滋養(yǎng)，如房事過(guò)度，腎精虧少則兩目缺少精氣的滋潤(rùn)，而腎之黑色浮于上，所以兩目無(wú)神，眼圈發(fā)黑。 朋友要在少吃高脂肪、高膽固醇食物的 基礎(chǔ)上，每天攝取一定的蛋白質(zhì)，如骨頭湯等。切忌暴飲暴食和過(guò)度節(jié)食。當(dāng)然，還要注意防止過(guò)度勞累，養(yǎng)成有規(guī)律的生活習(xí)慣。同時(shí)加強(qiáng)內(nèi)心修養(yǎng)，防止情緒變化激烈。一、原因：
黑眼圈是一種常見的困擾它會(huì)讓人看起來(lái)很疲倦沒(méi)精神，很多人想要去之而后快，到底為什幺會(huì)有黑眼圈呢？黑眼圈又該如何來(lái)預(yù)防、治療呢？
根據(jù)一九九二年法國(guó)洛昂醫(yī)師的報(bào)告，造成黑眼圈的原因包括下列：(一)先天遺傳或后天性眼皮色素沉著增加；
(二)眼皮老化松弛，皮膚皺在一起造成外觀膚色加深；
(三)眼代出現(xiàn)造成陰影；
(四)眼眶內(nèi)下側(cè)凹陷形成淚溝(naso-jugalgroove)進(jìn)而形成陰影；(五)眼皮靜脈血流滯留造成皮膚眼色加深。
這些原因有的人可能會(huì)合并發(fā)生。
黑眼圈的治療必須依據(jù)其成因而做不同的治療方式。
對(duì)于先天性眼皮色素沉著所導(dǎo)致的黑眼圈，傳統(tǒng)上可以考慮化學(xué)換膚或擦退色素藥膏，但效果并不十分明顯，但是這幾年來(lái)，敗雷射醫(yī)療科技之賜，采用Q-開關(guān)是除斑雷射，紅寶石雷射等，均已能有效的去除這種惱人的黑眼圈。據(jù)一九九五年美國(guó)羅維醫(yī)師的報(bào)告，兩次的治療就可改善百分之五十，但雷射治療后約有三分之一的人會(huì)發(fā)生暫時(shí)性色素加深，然而只要避免陽(yáng)光曝曬及涂抹防曬乳液(防曬系數(shù)大于十五)再雷射治療后四至八周此種暫時(shí)性的皮膚色素加深均會(huì)逐漸消退，黑眼圈也會(huì)變淡。至于后天性皮膚病變?nèi)邕^(guò)敏、意味性皮膚炎等所引起的眼皮色素加深，一般再病灶除去厚一年內(nèi)可自然消失。
如果是眼皮老化松弛引起假性皮膚色素加深，則需作眼皮整形手術(shù)，切除過(guò)多的皮膚，黑眼圈的感覺就會(huì)改善了。此外有不少的年輕人由于遺傳的關(guān)系，眼袋再二十多歲就很明顯，連帶造成黑眼圈的外觀，此種情形需考慮經(jīng)由結(jié)膜切開術(shù)將下眼皮內(nèi)過(guò)多的脂肪去除，使眼袋消失于無(wú)形，黑眼圈自然就不見了。有的人則是由于老化造成眼袋凸出，皮膚松弛黑眼圈相當(dāng)明顯！一臉倦容，這就需要雙管齊下，做下眼皮整形切除贅皮及脂肪才能徹底改觀。
眼眶內(nèi)下方凹陷形成的淚溝則要使用脂肪移植來(lái)填補(bǔ)，一般而言脂肪移植約需醫(yī)治三次才能獲的改善。
至于眼皮靜脈血液滯留所造成的黑眼圈與過(guò)敏性鼻癌引起的鼻竇粘膜水腫有關(guān)，目前除了治療過(guò)敏外，并無(wú)特殊有效的治療方式。
黑眼圈由于成因不一，治療前應(yīng)經(jīng)整形外科醫(yī)師仔細(xì)評(píng)估，再采取適當(dāng)?shù)闹委煼绞?，如此才能有效的解決這個(gè)令人困擾的難題。

二、黑眼圈的預(yù)防及治療：
遲睡早起再加上不當(dāng)?shù)男秺y方法都是導(dǎo)致雙眼浮腫、出現(xiàn)黑眼圈和眼袋的原因。
正視所有問(wèn)題之前，請(qǐng)先熟讀以下五頊要點(diǎn)：
1、記著必須使用適當(dāng)?shù)难鄄啃秺y用品，才可以徹底卸除所有眼部化妝，包括防水睫毛液。誤用不當(dāng)?shù)男秺y用品可能會(huì)導(dǎo)致雙眸敏感不適。
2、眼部四周肌膚并沒(méi)有油脂腺，是全身最脆弱的部位之一，纖薄程度跟航空信封不相伯仲，怎么可以不小心護(hù)理？
3、使用成分過(guò)重的眼霜會(huì)令你在清早起來(lái)時(shí)雙眼顯得浮腫，所以應(yīng)選擇配方較為輕柔的眼霜或者喱。
4、最傳統(tǒng)的方法：幾片黃瓜或冷藏過(guò)的茶包永遠(yuǎn)是快捷便宜的消腫好幫手。

5、很多人在眼部四周涂上遮瑕用品時(shí)，都會(huì)因一時(shí)手重弄得糊成一片。解決方法是將遮瑕用品混和眼霜，令它變得較為幼滑滋潤(rùn)，再用遮瑕掃或唇掃掃勻，效果會(huì)自然一點(diǎn)。防止黑眼圈產(chǎn)生
過(guò)度疲倦，暴曬或本身微血管功能弱，容易引起血液循環(huán)差，導(dǎo)致黑眼圈，充足的睡眠及休息才能對(duì)抗黑眼圈產(chǎn)生。眼部肌膚老化，導(dǎo)致眼部產(chǎn)生皺紋，失去彈性，首先要注意——1、注意外出時(shí)擦適當(dāng)?shù)难鄄勘ｐB(yǎng)品；2、眼部清潔要干凈、徹底，以免留下污垢，使眼部長(zhǎng)期殘留化妝品而導(dǎo)致黑眼圈；清潔時(shí)，不要過(guò)度拉扯皮膚，以免眼睛提早老化。

黑眼圈是大多由于睡眠不足，操勞過(guò)度引起。欲抹掉黑眼圈，除了保證充足的睡眠與休息之外，適當(dāng)?shù)氖朝熆善鸬绞掳牍Ρ吨А?
洋參豬血豆芽湯：
制法：西洋參15g，新鮮豬血250g，大豆芽(去根和豆瓣)250g，瘦豬肉200g，生姜2片，鹽少許。將所有材料用清水洗干凈，西洋參切成片狀，瘦豬肉切成片狀，生姜?jiǎng)內(nèi)ソ?，切片。瓦煲?nèi)放入適量清水，用猛火煲至水滾，然后放入全部材料，改用慢火繼續(xù)煲1小時(shí)左右，加入鹽調(diào)味。
主治：心煩氣燥，失眠，黑眼圈，精神疲乏無(wú)力，面部出現(xiàn)黃褐斑。適當(dāng)服食此湯，可以避免出現(xiàn)眼圈黑暈。
白木耳豬肝湯：
制法：銀耳30g，豬肝300g，生姜2片，紅棗1枚，鹽少許。銀耳用清水浸透洗干凈，豬肝切片，生姜?jiǎng)內(nèi)テで衅?，紅棗去核。瓦煲加入適量清水，用猛火煲至水滾，然后放入白木耳、生姜和紅棗，繼續(xù)用中火煲1小時(shí)左右，再加入豬肝，待豬肝熟透，即可加鹽調(diào)味食用。
功用：補(bǔ)血益氣、養(yǎng)肝明日，可以預(yù)防與治療眼睛周圍出現(xiàn)黑暈，黃褐斑、黑眼圈。
蘋果生魚湯：
制法：蘋果2只(約500g)，生魚(150g以上)1條，生姜2片，紅棗10枚，鹽少許。生魚去鱗、去鰓，用清水沖凈，抹干，放入油鍋煎至魚身成微黃色；蘋果、生姜、紅棗洗干凈后，蘋果去皮去心去蒂，切成塊狀，生姜?jiǎng)內(nèi)ソ?，切片，紅棗去核；瓦煲內(nèi)加入適量清水，用猛火煲滾，然后加入全部材料，改用中火繼續(xù)燉2小時(shí)左右，加入鹽調(diào)味即可飲用。
功用：預(yù)防黑眼圈的出現(xiàn)，防止眼下出現(xiàn)“眼袋”，眼皮浮腫，頭暈，失眠