身上濕氣重皮膚癢怎么辦

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身上濕氣重皮膚癢怎么辦

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身上濕氣重皮膚癢怎么辦


最佳回答

過山龍

過山龍

2023-07-27 12:40:28

根據(jù)描述情況

，患者身上濕氣重
，皮膚瘙癢
，這種情況患者可以服用一些藥物來緩解改善，日常也可以喝一些陳皮茶
，荷葉茶
，這些茶葉可以有效的緩解改善，痰濕也可以服用參苓白術(shù)散
，同時再配合一些中成藥物
，可以選擇丹皮酚軟膏涂抹于患處
，可以起到止癢的作用
。

最新回答共有5條回答

  • 太原`趙**
    回復(fù)
    2023-07-27 15:15:59

    3個方法教你去除體內(nèi)濕氣
    　　第1招：越懶越要運動
    　　體內(nèi)濕氣重的人大多數(shù)都是飲食油膩

    、缺乏運動的人
    。這些人常常會感覺身體沉重、四肢無力而不愿活動
    ，但越是不愛運動，體內(nèi)淤積的濕氣就越多
    ，久而久之
    ，必然就會導(dǎo)致濕氣攻入脾臟，引發(fā)一系列的病癥
    。
    　　運動可以緩解壓力，促進身體器官運作
    ，加速濕氣排出體外
    。跑步、健走
    、游泳、瑜珈
    、太極等運動
    ，有助活化氣血循環(huán)
    ，增加水分代謝
    。
    　　第2招：飲食清淡適量
    　　腸胃系統(tǒng)關(guān)系到營養(yǎng)及水分代謝，最好的方式就是適量
    、均衡飲食
    。酒
    、牛奶
    、肥甘厚味等油膩食物不易消化，容易造成腸胃悶脹
    、發(fā)炎
    。甜食油炸品會讓身體產(chǎn)生過氧化物，加重發(fā)炎反應(yīng)
    。
    　　生冷食物
    、冰品或涼性蔬果
    ，會讓腸胃消化吸收功能停滯
    ，不宜經(jīng)常食用，如生菜
    、沙拉、西瓜
    、大白菜
    、苦瓜等，最好在烹調(diào)時加入蔥
    、姜，降低蔬菜的寒涼性質(zhì)
    。配合中藥調(diào)理
    ，濕清草茶。
    　　第3招：避開濕氣的環(huán)境
    我們?nèi)梭w內(nèi)產(chǎn)生濕氣
    ，除了自身代謝的問題以外，有很大一部分和環(huán)境有關(guān)
    。經(jīng)常在潮濕
    、陰冷的環(huán)境中，就容易導(dǎo)致濕氣入侵體內(nèi)
    。

  • 西安-杜*
    回復(fù)
    2023-07-27 15:15:59

    你好，濕氣重可適量吃些辣椒發(fā)汗

    ，脾最忌濕
    ，所以可選擇薏米
    ，茯苓
    ，澤瀉，冬瓜
    ，芡實祛濕健脾
    。另外
    ，濕氣重的人要少思慮
    ，思則傷脾。平常少食冷飲
    。可以選擇在夏天拔罐艾灸除體濕
    。日常生活最好減少暴露在潮濕環(huán)境中
    。
    建議，尤其對濕氣敏感的人
    ，更應(yīng)留心下列事項：1.不要直接睡地板?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">？諝庵兴謺陆登业匕鍧駳庵?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">，容易入侵體內(nèi)造成四肢酸痛。最好睡在與地板有一定距離的床上
    。
    2.潮濕下雨天減少外出。
    3.不要穿潮濕未干的衣服
    4.水分?jǐn)z取要適當(dāng)
    。
    吃清談少辛辣
    。

  • 艾江
    回復(fù)
    2023-07-27 15:15:59

    1、食療法
    2

    、選對護膚品
    3、有氧運動
    4
    、中醫(yī)調(diào)理
    5
    、夏季注意空調(diào)的使用忌口
    6、禁止用手搔抓
    1.食療法
    。除去體內(nèi)濕氣最好的食物就是“紅豆薏米水”取紅豆和薏仁米按照1:1的比例熬制成紅豆薏米水。紅豆清熱解毒
    ，健脾
    ，利尿的作用，與薏米的搭配可謂相得益彰
    ，除濕效果事半功倍。食療無副作用
    ，安全健康
    。不妨一試。
    2.選對護膚品
    。一般體內(nèi)濕氣重的人大多屬于油性皮膚
    。濕氣重并伴有皮膚病，說明皮膚還是相當(dāng)敏感的
    。因此
    ，選對護膚品尤為重要
    。不一定說價格高貴的就是適合自己的
    ，這還要靠自己去摸索，否則
    ，一旦選錯
    ，就會給皮膚造成更重的負(fù)擔(dān)
    ，所以要慎之又慎
    。
    3.有氧運動。適當(dāng)?shù)赜醒踹\動對于清除體內(nèi)濕氣是大有裨益的
    。我覺得通過慢跑等有氧運動
    ，身體排出大量汗液
    ，濕氣和一些毒素也隨之排出了
    。但是，有氧運動也應(yīng)該量力而行
    ，不可過度，只要達(dá)到目的即可
    。
    4.中醫(yī)調(diào)理
    。如果體內(nèi)濕氣重，皮膚瘙癢頻發(fā)
    ，就要就醫(yī)治療了
    。西醫(yī)一般都會開些含激素的藥物
    ，以用來止癢
    ，但是會反反復(fù)復(fù)，治標(biāo)不治本
    ，苦不堪言，還是覺得中醫(yī)中藥調(diào)理
    ，從根本上去除掉體內(nèi)的濕氣比較好
    。
    5.夏季注意空調(diào)的使用。對于濕氣重皮膚瘙癢的人來說，夏季切記不能太貪涼了
    。尤其是從外邊烈日炎炎的環(huán)境中進入溫度很低的空調(diào)房，原本大汗淋漓
    ，遇到溫度突變
    ，身體是感覺涼爽了，但是濕氣卻被封存在體內(nèi)
    ，難以釋放
    ，久而久之
    ，病就隨之而來了。
    6.忌口
    。平時飲食上不節(jié)制
    ，大魚大肉是造成體內(nèi)濕氣滯留的又一誘因
    。為了不再忍受濕氣和瘙癢的困擾
    ，注意飲食吧，清淡的飲食是您的首選
    ，盡量少吃或者不吃過于油膩的食物
    ，不吃刺激性的食物
    ，比如辣椒等
    ，不給身體和皮膚造成負(fù)擔(dān)。
    7.禁止用手搔抓
    。有時皮膚瘙癢難忍
    ，患者就會不經(jīng)意的用手搔抓患處
    ，覺得這樣才不癢才痛快
    ，可是這樣做往往事以愿違，越抓越癢
    。最后還會損傷到皮膚
    ，形成久不能消的印記疤痕
    ，得不償失
    。因為手上有許多我們?nèi)庋劭床灰姷募?xì)菌，您這么一抓
    ，指甲縫里的細(xì)菌就會入侵搔抓的傷口
    ，嚴(yán)重的還會造成感染。

  • 艾江
    回復(fù)
    2023-07-27 14:14:49

    問題一：體內(nèi)濕氣重導(dǎo)致的皮膚瘙癢該用什么藥好在致病的風(fēng)

    、寒
    、暑、濕
    、燥、火這“六淫邪氣”中
    ，中醫(yī)最怕濕邪
    。
    濕是最容易滲透的。濕邪從來不孤軍奮戰(zhàn)
    ，總是要與別的邪氣狼狽為奸。
    濕氣遇寒則成為寒濕
    ，這就好比冬天的時候
    ，如果氣候干燥，不管怎么冷
    ，人都還是能接受的
    ，但如果濕氣重
    ，人就很難受了
    。南方的冬天比北方的冬天更令人難受，就是因為南方濕氣比較重
    ，寒濕襲人
    。
    濕氣遇熱則成為濕熱
    ，這就好比夏天的桑拿天
    ，有熱又濕，讓人喘不過氣來
    ，明顯不如烈日當(dāng)空
    、氣候干燥的時候來得痛快
    。
    濕氣遇風(fēng)則成為風(fēng)濕
    ，驅(qū)風(fēng)很容易，但一旦成了風(fēng)濕
    ，就往往是慢性疾病
    ，一時半會兒治不好了
    。濕氣在皮下
    ，就形成肥胖，也是不好處理的健康問題。
    老中醫(yī)推薦的祛濕名方叫九秋居茯益粉：九秋居茯益粉由7味配方組成：茯苓
    、赤小豆
    、炒白扁豆
    、蓮子
    、炒薏苡仁、山藥
    、枸杞
    。這是祛濕氣最經(jīng)典最有效的一個方子。和紅豆薏米粉比起來
    ，多了5味食材，效果強大了很多：
    1）山藥
    、蓮子：解決氣虛的問題。
    2）茯苓：主要解決脾虛
    ，胃弱
    ，脾虛
    ，宣肺
    ，利咽，祛痰
    ?div id="jfovm50" class="index-wrap">！侗静菅芰x》：茯苓、茯神
    ，行水之功多，益心脾不可闕也
    。
    3）枸杞：滋陰補腎
    。
    4）赤小豆、薏米：利水滲濕
    。
    5）白扁豆：調(diào)和諸藥。

    問題二：身上好癢
    ，問藥店別人說是濕氣重
    ，用什么藥效果最好紅豆薏米粉沖著喝是可以調(diào)理的，這只能慢慢來調(diào)節(jié)
    ，如果吃藥
    ，最好去問一下中醫(yī)，雖是來的慢
    ，但是我覺得效果好
    。

    問題三：濕氣重應(yīng)該吃什么皮膚很癢濕毒清膠囊~濕氣重是由于運動缺乏導(dǎo)致的，做做運動
    ，排排汗就可以了
    ，最好是堅持做
    。比如5公里

    問題四：住的地方潮濕
    ，皮膚癢用的什么藥濕氣重，外用藥治標(biāo)不治本
    ，除濕調(diào)理
    ，體內(nèi)沒濕氣皮膚就好了

    問題五：濕氣重皮膚癢怎么辦 要多吃祛濕的食物皮膚瘙癢：1、要多飲水
    ，多吃瓜果蔬菜；少食或不吃辛辣 *** 性食物
    。2
    、力求生活規(guī)律，多運動
    ，保持皮膚衛(wèi)生。精神放松
    ，避免惱怒焦慮
    。3、生活中可以常常吃一些含有維生素A
    、B2
    、B6等多種維生素的食物，包括如：動物肝臟
    、蛋黃、胡蘿卜
    、油菜等等
    ，以及含有豐富維生素的馬鈴薯、豌豆
    、白菜
    、牛肝
    、酵母
    、動物肝臟
    、香菇等食物。4
    、盡量避免皮膚損傷
    ，如過度搔抓
    ，擠壓粉刺
    。5、冬季洗澡注意適度
    ，不宜過勤
    ，一般不要超過20分鐘，水溫不要超過45℃
    ，避免用化纖澡巾過度揉搓，盡量少用堿性強的肥皂或浴液
    ，浴后最好全身涂擦潤膚露
    。6、積極做好皮膚護理
    ，如果皮膚局部出現(xiàn)脫皮
    、瘙癢
    ，可用潤膚類的肥皂清洗，也可在患處涂抹潤膚油滋潤皮膚
    。7
    、養(yǎng)成定時定量喝水的習(xí)慣，每天至少補充2000毫升
    ，如果總是感到口渴時才喝水，就會處于缺水狀態(tài)
    ，而一旦缺水就會從皮膚中奪取水分
    。8、可經(jīng)常在房間里灑點水
    ，保持室內(nèi)濕度
    。9、過敏體質(zhì)人群須慎防
    ，秋季很多過敏性體質(zhì)的人更易引發(fā)皮膚瘙癢，要盡量避免接觸過敏原
    ，造成皮膚過敏
    ，引發(fā)皮膚瘙癢
    。10、內(nèi)衣選擇很重要
    ，很多人秋季都會穿上保暖內(nèi)衣來防寒保暖，殊不知
    ，一件合適你的內(nèi)衣也很關(guān)鍵
    。有些內(nèi)衣與皮膚接觸，會產(chǎn)生靜電
    ，比如化纖物內(nèi)衣
    ，從而 *** 皮膚誘發(fā)過敏
    。11
    、少用手撓癢，很多患者皮膚一旦癢起來
    ，便肆無忌憚的抓撓
    ，易緩解癢感，其實這樣只會越撓越癢
    ，增強了對皮膚的 *** ，造成表皮粗糙發(fā)生病變
    。

濕熱過重的人食辛辣食物會怎樣