口干舌燥大便不成形是濕氣重嗎

生活中我們所患得的很多疾病都可以通過日常身體的一些變化來及時發(fā)現(xiàn)，這是因為我們身體的每一個器官都不是獨立工作的，它們都是需要相互配合，互相合作的。當(dāng)我們的身體處于一個健康狀態(tài)時候就一直處于一個良好的循環(huán)狀態(tài)，而當(dāng)身體的某一個部位出現(xiàn)了問題之后就會出現(xiàn)相對應(yīng)的癥狀，濕氣就是其中的一種。

1.大便不成形與濕氣之間的關(guān)系

事實上會造成我們出現(xiàn)大便不成形情況的原因有很多種，濕氣僅僅是其中的一種。除此之外像是我們平常如果吃了一些不太干凈的東西造成拉稀，消化不良，或者是有一些腸胃方面的疾病也會誘發(fā)大便不成形。當(dāng)我們體內(nèi)的濕氣比較重的時候還會容易導(dǎo)致我們渾身無力，腰膝酸軟的情況出現(xiàn)，相對應(yīng)的我們的食欲也會下降很多，身體容易乏累。問題的關(guān)鍵在于如果僅僅是濕氣引起的這些癥狀，我們?nèi)メt(yī)院檢查往往很難檢查出來什么問題。

2.如何祛除我們體內(nèi)的濕氣

祛除我們身體內(nèi)濕氣的方法有很多種。其中最簡單的就是通過吃一些祛濕的食物，例如薏米，紅豆，扁豆，莧菜等。除此之外飲食上還要少吃一些辛辣油膩的食物，盡量清淡一些最好。

我們還可以定期去做幾次艾灸，艾灸可以促進(jìn)我們身體內(nèi)的血液循環(huán)，幫助我們疏通經(jīng)絡(luò)，排除濕氣。最后一點就是一定要讓我們的生活環(huán)境保持干燥，如果你體內(nèi)本身就有濕氣的話就一定要盡量遠(yuǎn)離陰暗潮濕的環(huán)境。

人們常說“十人九濕”，可見很多人都在被濕氣困擾。濕氣重會導(dǎo)致精神狀態(tài)不佳，更容易生病等。所以盡早發(fā)現(xiàn)濕氣，祛除濕氣是很重要的。像大便不成形、食欲不振、舌苔厚、口腔干燥等這些現(xiàn)象都可能是濕氣重的表現(xiàn)。

身體健康的人，大便一般是淡黃色條狀的。但是如果體內(nèi)濕氣重，那么大便就會出現(xiàn)稀不成形，在沖馬桶的時候會黏在馬桶上不容易被沖走如果出現(xiàn)這樣的現(xiàn)在，一定不要不當(dāng)回事，此時體內(nèi)的濕氣已經(jīng)過重了。而且如果濕氣特別嚴(yán)重，還可能出現(xiàn)便秘的癥狀。大便粘黏在腸道上無法排出體外，從而被腸道吸收，這是一件很嚴(yán)重的事情。如果長期以往，還會發(fā)生一些并發(fā)癥。

食欲不振也可能是濕氣導(dǎo)致的。濕氣太重的時候，人的脾胃也是很虛弱的，所以這個時候一般比較不想吃飯。即便是吃下去東西，也不能被很好的吸收，反而可能會導(dǎo)致惡心嘔吐等癥狀，嚴(yán)重的還有引起腹部、胃部的不適。

關(guān)于濕氣重的癥狀，口腔內(nèi)也有很多現(xiàn)象。除了我們都知道的舌苔會呈現(xiàn)黃厚的現(xiàn)象。如果常感覺口干舌燥、口臭，不一定是火氣大的原因，很有可能是體內(nèi)濕氣重導(dǎo)致的。而且一般還會覺得喉嚨有痰，吞咽食物不舒服以及伴有輕微咳嗽等癥狀。

以上內(nèi)容僅供參考，如果出現(xiàn)濕氣重的一些現(xiàn)象，最好是去醫(yī)院仔細(xì)查看診治。