腳涼是腎陰虛嗎

腎陰虛一般情況下不會(huì)導(dǎo)致手腳冰涼，腎陰虛會(huì)導(dǎo)致手腳心熱。手腳冰涼的情況應(yīng)該是腎陽(yáng)虛或者是陽(yáng)氣閉郁，不能外達(dá)的表現(xiàn)。
腎陰虛多是由于房勞過度、情志所傷、熱病后期、飲食和作息不規(guī)律、過度的勞累、久病等原因所引起的。
若是出現(xiàn)腎陰虛，建議適當(dāng)?shù)某砸恍╅L(zhǎng)山藥、木耳、海鮮等滋陰的食物。平時(shí)應(yīng)該適當(dāng)?shù)亩嗪人?，保持心情愉快，可以適當(dāng)?shù)淖鲞\(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)。同時(shí)服用博啟健予以調(diào)理，一周左右就會(huì)有變化，堅(jiān)持一段時(shí)間就能從根本補(bǔ)充腎部營(yíng)養(yǎng)，使腎氣得到鞏固，從而改善腎陰虛。

1 手腳冰涼是腎陰虛還是腎陽(yáng)虛

手腳冰涼，一般認(rèn)為是腎虛所致，而且特別偏重于腎陽(yáng)虛。

因?yàn)椤澳I為五臟之母”，腎氣虛弱，五臟氣化及脾胃運(yùn)化功能則下降，其溫煦、推動(dòng)、蒸騰、氣化功能減退，導(dǎo)致氣虛、血虛，從而導(dǎo)致血液不循環(huán)，血量不足，造成手腳冰涼的癥狀。

中醫(yī)認(rèn)為，手腳冰涼是一種“閉癥”，所謂“閉”即是不通，受到天氣轉(zhuǎn)涼或身體受涼等因素的影響，致使肝脈受寒，肝臟的造血功能受到影響，導(dǎo)致腎臟陽(yáng)氣不足，肢體冷涼，手腳發(fā)紅或發(fā)白，甚至出現(xiàn)疼痛的感覺。

傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為，氣虛、血虛，會(huì)造成血液運(yùn)行不暢、血液量不足，從而導(dǎo)致一年四季都出現(xiàn)手腳冰冷。

1、天氣寒冷時(shí)，人體血管收縮、血液回流能力就會(huì)減弱，使得手腳，特別是指尖部分血液循環(huán)不暢，也就是人們常說的“神經(jīng)末梢循環(huán)不良”，而導(dǎo)致手腳總感覺冰涼。

2、貧血者：循環(huán)血量不足或血紅素和紅血球偏低，也常常手腳冰涼。

3、心臟衰弱者，無法使血液供應(yīng)到身體末梢部位，也會(huì)手腳冰涼。

如果手腳冰冷，表示體溫的平均調(diào)配有問題，如果已經(jīng)多穿了好幾件衣服，但手腳仍未恢復(fù)溫暖，就該注意，因?yàn)樵S多人體表的溫覺神經(jīng)接受體的「涼點(diǎn)」，因?yàn)樘^遲鈍而不能感受到冷。

手腳暖，不怕冷，體壯者才會(huì)這樣，陽(yáng)氣十足才會(huì)這樣，怕冷就是陽(yáng)氣不足，年輕人陽(yáng)氣足，丁丁堅(jiān)挺，所以陽(yáng)氣也就是腎氣，肢體末端冷，虛不達(dá)末，就是這個(gè)道理，所以腳涼出汗，就是腎陽(yáng)虛，希望采納