暈車蒙冷汗有什么危險

　　1.坐車時頭暈甚至嘔吐。
　　生活中常有些人坐上汽車后沒多久就覺得頭暈，上腹部不舒服、惡心、出冷汗，甚至嘔吐；尤其當(dāng)汽車急剎車、急轉(zhuǎn)彎或突然起動時更厲害，下車休息片刻即可逐漸減輕或恢復(fù)。有的人這種暈車癥狀還可持續(xù)幾天。這是怎么回事呢？
　　人體能判斷方向和維持自身平衡，主要由皮膚淺感受器、眼睛、頸和軀體的深部感受器及內(nèi)耳等共同負(fù)責(zé)，其中以內(nèi)耳最為重要。內(nèi)耳的半規(guī)管以及橢圓囊和球囊主要有平衡功能。半規(guī)管有三個，互相垂直，構(gòu)成空間的三個面。它們接受外界的平衡刺激，通過前庭神經(jīng)，傳到大腦皮層的平衡中樞，來調(diào)節(jié)、管理平衡反應(yīng)。
　　為什么會暈車呢？
　　1、個體差異。當(dāng)傳入的平衡刺激過分強烈時，如急剎車、劇烈旋轉(zhuǎn)時，即使在平衡系統(tǒng)安全正常的狀態(tài)下，也會讓人感到頭暈，這是正常的生理現(xiàn)象，片刻即可消失。但有些人這種耐受力差，對輕微的平衡刺激即產(chǎn)生強烈的反應(yīng)。
　　2、睡眠差、過度勞累時容易發(fā)生。
　　3、過饑過飽時亦易發(fā)生。
　　4、患某些耳部疾病時可發(fā)生。
　　5、車廂密閉使空氣不流通，或某一些物質(zhì)的氣味刺激，如汽油等。
　　怎樣防治暈車呢？
　　最簡單有效實用的方法就是戴上耳機聽音樂，并把音量調(diào)大一點，這樣能干擾人內(nèi)耳對平衡刺激的反映，其他常用方法還有：
　　1、常暈車者在乘車前可服乘暈寧，成人每次25毫克，小兒酌減，以防暈車反應(yīng)。
　　2、乘車前進(jìn)食不過飽或過饑。
　　3、乘車前不宜過勞，前夜睡眠要好。
　　4、可坐汽車的前部，以減輕顛簸，打開車窗使通氣良好，并將頭稍后仰靠在固定位置上，閉目，以減輕頭部震動和眼睛視物飛逝而引起頭暈加重。
　　5、嘔吐時可服乘暈寧或胃復(fù)安等。精神緊張時可服鎮(zhèn)靜藥，如安定等。
　　6、平時應(yīng)加強鍛煉，增強體質(zhì)，尤其在抗頭暈上要下功夫，如多做轉(zhuǎn)頭、原地旋轉(zhuǎn)、翻滾等運動，通過這些運動使暈車得到緩解。
　　1. 為什么會暈船、暈車、暈機？
　　運動病又稱暈動病，是暈車、暈船、暈機等的總稱。它是指乘坐交通工具時，人體內(nèi)耳前庭平衡感受器受到過度運動刺激，前庭器官產(chǎn)生過量生物電，影響神經(jīng)中樞而出現(xiàn)的出冷汗、惡心、嘔吐、頭暈等癥狀群。
　　內(nèi)耳前庭器是人體平衡感受器官，它包括三對半規(guī)管和前庭的橢圓囊和球囊。半規(guī)管內(nèi)有壺腹嵴，橢圓囊球囊內(nèi)有耳石器（又稱囊斑），它們都是前庭末梢感受器，可感受各種特定運動狀態(tài)的刺激。半規(guī)管感受角加（減）速度運動刺激，而橢圓囊、球囊的囊斑感受水平或垂直的直線加（減）速度的變化。當(dāng)我們乘坐的交通工具發(fā)生旋轉(zhuǎn)或轉(zhuǎn)彎時（如汽車轉(zhuǎn)彎，飛機作圓周運動），角加速度作用于兩側(cè)內(nèi)耳相應(yīng)的半規(guī)管，當(dāng)一側(cè)半規(guī)管壺腹內(nèi)毛細(xì)胞受刺激彎曲形變產(chǎn)生正電位同時，對側(cè)毛細(xì)胞則彎曲形變產(chǎn)生相反的電位（負(fù)電），這些神經(jīng)末梢的興奮或抑制性電信號通過神經(jīng)傳向前庭中樞并感知此運動狀態(tài)；同樣當(dāng)乘坐工具發(fā)生直線加(減)速度變化，如汽車啟動、加減速剎車、船舶晃動、顛簸，電梯和飛機升降時，這些刺激使前庭橢圓囊和球囊的囊斑毛細(xì)胞產(chǎn)生形變放電，向中樞傳遞并感知。這些前庭電信號的產(chǎn)生、傳遞在一定限度和時間內(nèi)人們不會產(chǎn)生不良反應(yīng)，但每個人對這些刺激的強度和時間的耐受性有一個限度，這個限度就是致暈閾值，如果刺激超過了這個限度就要出現(xiàn)運動病癥狀。每個人耐受性差別又很大，這除了與遺傳因素有關(guān)外，還受視覺、個體體質(zhì)、精神狀態(tài)以及客觀環(huán)境（如空氣異味）等因素影響，所以在相同的客觀條件下，只有部分人出現(xiàn)運動病癥狀。
　　2. 如何預(yù)防和治療運動?。〞灤?、暈車、暈機）？
　　確切地講運動病不是真正的疾病，與通常意義上的疾病不同，它僅僅是敏感機體對超限刺激的應(yīng)急反應(yīng)。因此就不存在真正意義上的根治或治愈措施，現(xiàn)有的各種防治方法都是暫時緩解癥狀或延緩它的發(fā)生。
　　運動病的最佳防治方法是避免或離開能引起該病的環(huán)境，但這很不現(xiàn)實。以前防治療運動病多采用藥物，主要為鎮(zhèn)靜止吐藥，如乘暈寧、東莨菪堿、安定等，抑制中樞興奮，緩解消化道痙攣。但這些藥物多有作用慢，口干、嗜睡等副作用，而且療效不理想。市場曾有一種耳后皮膚貼劑，為東莨菪緩釋劑可經(jīng)皮膚滲透吸收，但仍不能消除該藥物固有的副作用。其它如：貼肚臍、壓內(nèi)關(guān)穴、開窗通風(fēng)向前注視等也是常用而作用極有限的方法。還有就是前庭鍛煉方法，如同飛行員訓(xùn)練一樣，在相當(dāng)一段時間內(nèi)反復(fù)刺激前庭，如：旋轉(zhuǎn)椅、秋千、俯虎、蕩船等，使前庭產(chǎn)生適應(yīng)習(xí)服，可以達(dá)到減輕運動病癥狀的目的。但如果停止訓(xùn)練或脫離該刺激環(huán)境，運動病癥狀會再次出現(xiàn)。
　　既往，世界各個國家的前庭平衡醫(yī)學(xué)專家長期致力于運動病的防治研究，但收效甚微，終無突破。現(xiàn)在好了，天津市第一中心醫(yī)院耳鼻喉研究所、眩暈診療康復(fù)中心主任，胡廣艾教授、主任醫(yī)師根據(jù)前庭平衡醫(yī)學(xué)原理，結(jié)合前庭臨床經(jīng)典理論，經(jīng)過十多年臨床潛心研究，發(fā)明了一種治療暈動病的儀器-電子防暈儀。該儀器可通過電子振蕩產(chǎn)生脈沖電信號，再通過雙耳部電極作用于人體內(nèi)耳平衡器官－前庭，抵消或削弱人體受到過度運動-直線和角加(減)速度刺激使前庭產(chǎn)生的過量生物電，減少和阻止前庭神經(jīng)沖動向中樞傳遞，從而提高前庭器官對各種運動刺激的耐受性，達(dá)到治療運動病的目的。這是一種全新的、開創(chuàng)性的運動病治療方法，在使用過程中，使用者能夠始終保持清醒頭腦，一改往昔旅行時靠服鎮(zhèn)靜藥心煩、口干、昏昏欲睡的狀態(tài)，使今日旅程瀟灑、輕快，盡情飽覽美麗的祖國山水，享受現(xiàn)代文明的快樂。
　　該研究課題經(jīng)專家評審鑒定為"國際首創(chuàng)"水平，先后獲天津市科技進(jìn)步獎、全國發(fā)明博覽會銀獎、國家專利（98 3 26062.1），列為天津市科技創(chuàng)新、推廣產(chǎn)品。該產(chǎn)品（津藥器監(jiān)（準(zhǔn)）字98第226031）一經(jīng)投放市場，立即得到廣大運動病患者的好評。
　　3. 為什么暈車的人能夠開車，卻不能乘車？
　　因為運動病主要是人體前庭神經(jīng)系統(tǒng)受到超限刺激引起，故前庭神經(jīng)系統(tǒng)的興奮度的高低是關(guān)鍵。前庭神經(jīng)系統(tǒng)屬于低級中樞，它受大腦皮層高級中樞影響，高級中樞對低級中樞有抑制作用。當(dāng)暈車的人開車時，精神處于高度集中狀態(tài)，大腦皮層高級中樞高度興奮對前庭系統(tǒng)產(chǎn)生抑制作用，自然就不會暈車了。而以乘客身份乘車時，則不具有這種效應(yīng)。同樣，當(dāng)戰(zhàn)斗警報拉響時，原來暈船的海軍將士即刻能夠以昂揚的斗志投入戰(zhàn)斗。
　　4. 為什么有些人原來暈車，但得了眩暈癥后卻不暈車了？
　　內(nèi)耳前庭功能良好是產(chǎn)生運動病（暈船、暈車、暈機）的基本條件之一。如果前庭功能喪失，人體也就失去接受各種加（減）速度運動刺激的能力，即各種引起運動病的不良或超限刺激對人體失去作用，所以，原來暈車者在得了眩暈癥后，其中部分雙側(cè)前庭功能喪失者（耳毒性藥物中毒、雙側(cè)迷路切除術(shù)、反復(fù)的眩暈發(fā)作等）就不暈車了。
　　5.為什么暈車的人所乘車輛越高級，越容易暈車？
　　盡管內(nèi)耳前庭功能良好，能夠接受各種加（減）速度運動刺激，是產(chǎn)生運動?。〞灤?、暈車、暈機）的基本條件之一，但是適宜產(chǎn)生運動病的加（減）速度運動刺激有一定的范圍，那些高頻率的顛簸（一般車輛產(chǎn)生）不是它的適宜刺激，而衡穩(wěn)性能較好的車輛在運行中產(chǎn)生的涌動樣的加速度晃動才最合前庭的口味。所以車輛越高級，越容易暈車。
　　6.汽油味可以引起暈車嗎？
　　暈車是由于內(nèi)耳前庭受到超限刺激引起，汽油味可能會加重某些暈車人的惡心癥狀，但不是引起暈車的原因。試想，呆在家中聞汽油會暈車嗎？至于有些人對汽油過敏，則另當(dāng)別論。
　　種種預(yù)防暈車法
　　1、 乘暈寧。在乘車、船前40分鐘用溫開水送服1至2粒，小兒酌減。
　　2、 感冒通。在無乘暈寧的情況下，可用感冒通替代，方法同上，效果一樣。
　　3、 也可用安定片1片，維生素B1兩片，乘車前40分鐘溫開水送服，亦能防止暈車。
　　4、 可取新鮮生姜1片，或鮮土豆1片，貼于神劂厥穴（肚臍），用傷濕膏蓋貼， 同時將傷濕止痛膏貼于內(nèi)關(guān)穴，用手指輕輕揉摩穴位，口中亦可再含一片鮮姜，也有 一定的預(yù)防作用。
　　5．胃復(fù)安：胃復(fù)安1片，暈車嚴(yán)重時可服2片，兒童劑量酌減，于上車前10～15分鐘吞服，可防暈車。行程2小時以上又出現(xiàn)暈車癥狀者，可再服1片。途中臨時服藥者應(yīng)在服藥后站立15～20分鐘后坐下，以便藥物吸收。此法有效率達(dá)97％，且無其它暈車片引起的口干、頭暈等副作用。
　　6．桔皮：乘車前1小時左右，將新鮮桔皮表面朝外，向內(nèi)對折，然后對準(zhǔn)兩鼻孔擠壓，皮中便會噴射出帶芳香味的油霧?？晌?0余次，乘車途中也照此法隨時吸聞。
　　7．風(fēng)油精：乘車途中，將風(fēng)油精搽于太陽穴或風(fēng)池穴。亦可滴兩滴風(fēng)油精于肚臍眼處，并用傷濕止痛膏敷蓋。
　　8．食醋：乘車前喝一杯加醋的溫開水，途中也不易暈車。
　　9．傷濕止痛膏：乘車前取傷濕止痛膏貼于肚臍眼處，防止暈車療效顯著。
　　10、指掐內(nèi)關(guān)穴：當(dāng)發(fā)生暈車時，可用大拇指掐在內(nèi)關(guān)穴（內(nèi)關(guān)穴在腕關(guān)節(jié)掌側(cè)，腕橫紋上約二橫指，二筋之間）。
　　11、無藥之時，暈車者可在上車前將腰帶束緊，防止內(nèi)臟在體內(nèi)過分晃動，上車后雙目注 視遠(yuǎn)處，盡量少看近處物體，尤其在下坡時注意抓緊拊手，減緩慣性對內(nèi)臟的沖擊， 密封較嚴(yán)的汽車或汽油味偏大的車廂要注意通風(fēng)，這樣有助于預(yù)防暈車現(xiàn)象發(fā)生，如 稍感不適，應(yīng)立即選擇靠車前方合適位子睡覺，睡覺--往往是最好最省錢有效的防 暈車方法。
　　有暈車史的，乘車前可飲用些酸辣開胃的食物，勿食甜食及油膩食物，且忌過饑過飽
　　治暈車暈船的妙法
　　廣東省神經(jīng)內(nèi)科主治醫(yī)師詹培源介紹，暈車、暈船是非常普遍的現(xiàn)象，有器質(zhì)性的原因，也有功能上和心理上的原因，兒童中男孩發(fā)生率要高于女孩，成年人則是女性比較多見。
　　平常我們習(xí)慣于在地面上行走，而不習(xí)慣于比較陌生的運動刺激，如乘車、乘船、乘飛機時的上下顛簸和動搖不定。有的健康人，并無器質(zhì)性疾病和功能障礙，在接受上述的不同方向、不同速度強烈的運動的刺激后可出現(xiàn)頭暈、面色蒼白、惡心嘔吐等暈車、暈船、暈機的現(xiàn)象。這是一種生理性十分正常的反應(yīng)，只要人們脫離刺激環(huán)境后癥狀可自然消失。
　　暈動病的癥狀常為逐漸發(fā)展的，從胃部不適到惡心、出冷汗，最后到嘔吐。暈動病是可以預(yù)防的，雖然每個人的體質(zhì)和敏感程度不同，有些人特別的敏感，但還是有辦法幫助這些容易暈車的人避免出現(xiàn)暈動病的情況。
　　(1)加強鍛煉身體，加強前庭器官耐受性。暈動病多發(fā)生于前庭器官比較敏感的人。因此，平時多注意鍛煉身體，多做轉(zhuǎn)頭、彎腰轉(zhuǎn)身及下蹲等動作，以增加前庭器官的耐受性。
　　(2)吃得過飽、疲勞、睡眠不足、空氣污濁、情緒緊張及汽油和油煙等特殊氣味都可能促使暈動病的發(fā)生和癥狀加重，因此要避免這些不良因素。
　　(3)特殊的前庭訓(xùn)練?？赏ㄟ^康復(fù)訓(xùn)練預(yù)防暈動病，如反復(fù)多次乘船、乘車訓(xùn)練，以提高前庭器官對不規(guī)則運動的適應(yīng)能力。此外，害怕暈車的人可以經(jīng)常參加一些活動，特別是有助于調(diào)節(jié)人體位置平衡的體育項目，如秋千、滑梯、單雙杠、墊上滾翻等運動項目，能提高前庭器官的適應(yīng)能力。
　　(4)乘車、乘船時應(yīng)盡量限制頭部運動，可將頭靠在背椅上固定不動，以減少加速度的刺激，特別是旋轉(zhuǎn)性刺激。有可能的話，盡量平臥。
　　(5)避免不良的視覺刺激。乘車時少往窗外觀看，坐車、坐船時看書更容易誘發(fā)暈動病，因此閉目養(yǎng)神可減少暈動病的發(fā)生。
　　乘車前可服用怡含寧含片等，以預(yù)防暈動病。抗膽堿類藥物對大腦皮層有抑制作用，可阻止眩暈和嘔吐。
　　運動鍛煉治暈車暈船
　　乘車船旅行，絕大多數(shù)人都能很好地適應(yīng)。但對于一些有暈動病的人來說，卻是一樁苦事。這些人每逢乘車船，輕則頭暈惡心、煩悶不適，重者天旋地轉(zhuǎn)、翻腸倒肚，苦不堪言。
　　暈動病是暈車、暈船、暈機和由搖擺、顛簸、旋轉(zhuǎn)、加速運動等因素所致疾病的統(tǒng)稱。易患暈動病的人，
　　其內(nèi)耳平衡器官--前庭器官對旋轉(zhuǎn)等不規(guī)則的體位變化適應(yīng)能力較差。當(dāng)然，暈動病的發(fā)生還有其他誘發(fā)因素，例如高溫、高濕、通風(fēng)不良，噪聲、不良?xì)馕丁⑶榫w緊張、睡眠不足、過度疲勞、饑餓或飽餐、身體虛弱等。
　　醫(yī)學(xué)專家指出，可用運動鍛煉治療暈動病?；颊咂綍r可有意識地做些含有搖擺和旋轉(zhuǎn)方式的運動，例如可循序漸進(jìn)地做一些低頭彎腰，搖晃腦袋和反復(fù)下蹲起立的運動，待逐漸適應(yīng)后可做一些旋轉(zhuǎn)度較大的鍛煉，如借助轉(zhuǎn)椅慢速左右交替旋轉(zhuǎn)身軀。通過循序漸進(jìn)的運動，可增強內(nèi)耳前庭器官對不規(guī)則運動的適應(yīng)能力，逐漸減輕乃至克服暈動病。
　　經(jīng)驗之談 ：
　　換換方向！ （例如：一般我們坐車是面向車行駛的正前方， 您可以在開始感覺不舒服的時候，讓身體向左或向右轉(zhuǎn)90度！ 當(dāng)然最好提前轉(zhuǎn)一下身體， 另外也不一定非 90度，這么標(biāo)準(zhǔn) ?。?br>　　經(jīng)驗之談，大家可以試試，也不花一分錢！
　　還有，現(xiàn)在很多私家車?yán)飪x表臺里多數(shù)放置著不同的香水，我小孩坐車從未暈車，出租車出經(jīng)常坐，等自己家買車后怎么坐一次暈一次，然后自己找原因，把香水倒掉把香味除干凈，然后裝上自來水，以后我小孩坐車就沒暈車了，有類似情況的家長可以試試，不要舍不得你這點香水，香水還可以當(dāng)做裝飾的。
　　治暈車暈船的妙法
　　1 、不要緊張。要保持精神放松，不要總想著會暈。最好找個人跟你聊天，分散注意力。
　　2 、旅行前應(yīng)有足夠的睡眠。睡眠充足，精神就好，可提高對運動刺激的抗衡能力。
　　3 、乘坐交通工具不宜過饑或過飽。只吃七、八分飽，尤其不能吃高蛋白和高脂食品，否這容易出現(xiàn)惡心、嘔吐等癥狀。
　　4 、盡量坐比較平穩(wěn)且與行使方向一致的座位。并且保持空氣流通。
　　5 、頭部適當(dāng)固定，避免過渡擺動。
　　6 、乘坐交通工具前半小時，口服暈車藥。
　　7 、盡量不要看窗外快速移動的景物。最好閉目養(yǎng)神，若有睡魔侵襲，那就恭喜您了！另：有人試用跌打止痛膏貼于肚臍上，有一定效果，但機理有待探討。
　　8 、服用暈車藥物。比如暈海寧，在乘車前半個小時服用，適用于成人或6歲以上兒童。胃復(fù)安片，乘車前15～30分鐘或餐前半小時吞服，一般暈車者服5毫克（1片），嚴(yán)重者服10毫克（2片）。
　　9、鮮姜。行駛途中將鮮姜片拿在手里隨時聞，使辛辣味吸入鼻中。也可將姜片貼在肚臍上，用傷濕止痛膏固定。
　　10 、新鮮橘皮。乘車前1小時左右，將新鮮橘皮對準(zhǔn)兩鼻孔擠壓，吸入噴射出的帶芳香味的油霧。
　　11、風(fēng)油精。將風(fēng)油精搽于太陽穴，亦可滴兩滴風(fēng)油精于肚臍眼處，并用傷濕止痛膏敷蓋。
　　12、醋。乘車前喝一杯加醋的溫開水。
　　13、止痛膏。乘車前取傷濕止痛膏貼于肚臍眼處。
　　總是暈車試試蕩秋千
　　人能夠感知頭、軀干、四肢所處的位置和運動的變化，除視覺和關(guān)節(jié)、肌肉的本體感覺之外，主要是靠內(nèi)耳的前庭功能。前庭器官可大致分為半規(guī)管和耳石器，內(nèi)有極敏感的感受裝置。半規(guī)管通過內(nèi)淋巴的流動感受頭部旋轉(zhuǎn)運動變化的刺激；耳石器通過耳石的重力感受身體傾斜和直線運動變化的刺激。由中樞神經(jīng)調(diào)節(jié)身體各部位肌肉的緊張度，維持身體的正常姿勢。
　　前庭功能障礙或過于敏感的人，頭部位置和運動速度的突然變化，會引起眩暈、惡心、嘔吐，影響身體的平衡。然而，當(dāng)一個特定的刺激反復(fù)作用于前庭器官時，一段時間后，前庭反應(yīng)會逐漸減弱，前庭功能的穩(wěn)定性會因主動的訓(xùn)練而得到加強。這一現(xiàn)象叫做前庭習(xí)服。
　　花樣滑冰運動員、舞蹈演員能夠瀟灑自如地快速旋轉(zhuǎn)，就是這個道理。而蕩秋千是一種增強前庭功能的穩(wěn)定性、建立習(xí)服、提高人體平衡能力的最簡便、最廉價的訓(xùn)練方法。2500多年延續(xù)至今的傳統(tǒng)運動項目，其健身機理已由現(xiàn)代科學(xué)逐步揭示。
　　蕩秋千時，人隨秋千板來回擺動，運動的方向和速度、所具有的勢能和動能、距地面的高度不斷變化，身體處于超重和失重的急速變化之間，耳腔內(nèi)氣壓忽大忽小。這樣，前庭感受細(xì)胞會受到內(nèi)淋巴流動和耳石重力不斷變化的刺激，膜電位大小變化所產(chǎn)生的神經(jīng)沖動，會使前庭器官受到急性和慢性交替的安撫。這可以提高感受細(xì)胞的適應(yīng)能力，增強其穩(wěn)定性。這便是蕩秋千鍛煉前庭平衡習(xí)服的基本機制。經(jīng)常蕩秋千者很少發(fā)生暈車、暈船的毛病。蕩得越高，時間越長，習(xí)服的效果越好。
　　蕩秋千的健身效應(yīng)是全身性的。在不斷克服緊張和恐懼心情的同時，可以增強心理承受和自我控制能力；在四肢和頭部受限的情況下，骨骼肌有節(jié)律地收縮和放松，還有利于肌纖維體積的增大。
　　暈車尚無治療方法，暈車是指乘車時，人體出現(xiàn)的出冷汗、惡心、嘔吐、頭暈等癥狀群，其具體機理至今尚不完全清楚。根據(jù)著名老中醫(yī)介紹，暈車和人的體質(zhì)有關(guān)，當(dāng)前并沒有可以長期治療暈車的手段，但是，短期內(nèi)治療暈車的方法非常多，其中包括藥物以及部分民間偏方。
　　暈車者能學(xué)開車，在相關(guān)法律中并沒有規(guī)定暈車者不能學(xué)車，而在現(xiàn)實的學(xué)習(xí)過程中，因為暈車而放棄學(xué)車的人也非常少。

你坐車是不是一直站著？車程是不是很長？這個表現(xiàn)來看，可以是暈車，也可能只是站時間長了，這毛病我也有，可能是多方面因素引起的，低血糖，車上太擠通風(fēng)不好，車的搖晃等等。
你說驗血時也有這樣的情況，那你是不是有點暈血？或者本身貧血？你驗血的結(jié)果知道么？

分類:交通/旅游 >> 駕駛駕照
解析:

乘車、船、飛機時，身體受顛簸震動， *** 耳

前庭迷路引起的暈動病，又稱暈車（船/飛機）

。這種情況也常發(fā)生在情緒抑郁、精神緊張、

思慮不安、空氣污蝕、腥臭等場合。

1. 如何預(yù)防和治療暈車？

確切地講運動?。〞炣?、暈船、暈機）不是真

正的疾病，與通常意義上的疾病不同，它僅僅

是敏感機體對超限 *** 的應(yīng)急反應(yīng)。因此就不

存在真正意義上的根治或治愈措施，現(xiàn)有的各

種防治方法都是暫時緩解癥狀或延緩它的發(fā)生

。

運動病的最佳防治方法是避免或離開能引起該

病的環(huán)境，但這很不現(xiàn)實。以前防治療運動病

多采用藥物，主要為鎮(zhèn)靜止吐藥，如乘暈寧、

東莨菪堿、安定等，抑制中樞興奮，緩解消化

道痙攣。但這些藥物多有作用慢，口干、嗜睡

等副作用，而且療效不理想。市場曾有一種耳

后皮膚貼劑，為東莨菪緩釋劑可經(jīng)皮膚滲透吸

收，但仍不能消除該藥物固有的副作用。其它

如：貼肚臍、壓內(nèi)關(guān)穴、開窗通風(fēng)向前注視等

也是常用而作用極有限的方法。還有就是前庭

鍛煉方法，如同飛行員訓(xùn)練一樣，在相當(dāng)一段

時間內(nèi)反復(fù) *** 前庭，如：旋轉(zhuǎn)椅、秋千、俯

虎、蕩船等，使前庭產(chǎn)生適應(yīng)習(xí)服，可以達(dá)到

減輕運動病癥狀的目的。但如果停止訓(xùn)練或脫

離該 *** 環(huán)境，運動病癥狀會再次出現(xiàn)。

既往，世界各個國家的前庭平衡醫(yī)學(xué)專家長期

致力于運動病的防治研究，但收效甚微，終無

突破?，F(xiàn)在好了，天津市第一中心醫(yī)院耳鼻喉

研究所、眩暈診療康復(fù)中心主任，胡廣艾教授

、主任醫(yī)師根據(jù)前庭平衡醫(yī)學(xué)原理，結(jié)合前庭

臨床經(jīng)典理論，經(jīng)過十多年臨床潛心研究，發(fā)

明了一種治療暈動病的儀器-電子防暈儀。該儀

器可通過電子振蕩產(chǎn)生脈沖電信號，再通過雙

耳部電極作用于人體內(nèi)耳平衡器官－前庭，抵

消或削弱人體受到過度運動-直線和角加(減)速

度 *** 使前庭產(chǎn)生的過量生物電，減少和阻止

前庭神經(jīng)沖動向中樞傳遞，從而提高前庭器官

對各種運動 *** 的耐受性，達(dá)到治療運動病的

目的。這是一種全新的、開創(chuàng)性的運動病治療

方法，在使用過程中，使用者能夠始終保持清

醒頭腦，一改往昔旅行時靠服鎮(zhèn)靜藥心煩、口

干、昏昏欲睡的狀態(tài)，使今日旅程瀟灑、輕快

，盡情飽覽美麗的祖國山水，享受現(xiàn)代文明的

快樂。

該研究課題經(jīng)專家評審鑒定為"國際首創(chuàng)"水平，

先后獲天津市科技進(jìn)步獎、全國發(fā)明博覽會銀

獎、國家專利，列為天津市科技創(chuàng)新、推廣產(chǎn)

品。該產(chǎn)品一經(jīng)投放市場，立即得到廣大運動

病患者的好評。

2.汽油味可以引起暈車嗎？

暈車是由于內(nèi)耳前庭受到超限 *** 引起，汽油

味可能會加重某些暈車人的惡心癥狀，但不是

引起暈車的原因。試想，呆在家中聞汽油會暈

車嗎？至于有些人對汽油過敏，則另當(dāng)別論。

種種預(yù)防暈車法

1、 乘暈寧（眩暈停）。在乘車、船前40分鐘用

溫開水送服1至2粒，小兒酌減。

2、 感冒通。在無乘暈寧的情況下，可用感冒通

替代，方法同上，效果一樣。

3、 也可用安定片1片，維生素B1兩片，乘車前

40分鐘溫開水送服，亦能防止暈車。

4、 可取新鮮生姜1片，或鮮土豆1片，貼于神劂

厥穴（肚臍），用傷濕膏蓋貼， 同時將傷濕止

痛膏貼于內(nèi)關(guān)穴，用手指輕輕揉摩穴位，口中

亦可再含一片鮮姜，也有 一定的預(yù)防作用。

1．胃復(fù)安：胃復(fù)安1片，暈車嚴(yán)重時可服2片，

兒童劑量酌減，于上車前10～15分鐘吞服，可防

暈車。行程2小時以上又出現(xiàn)暈車癥狀者，可再

服1片。途中臨時服藥者應(yīng)在服藥后站立15～20

分鐘后坐下，以便藥物吸收。此法有效率達(dá)97

％，且無其它暈車片引起的口干、頭暈等副作

用。

5．桔皮：乘車前1小時左右，將新鮮桔皮表面

朝外，向內(nèi)對折，然后對準(zhǔn)兩鼻孔擠壓，皮中

便會噴射出帶芳香味的油霧。可吸入10余次，

乘車途中也照此法隨時吸聞。

6．風(fēng)油精：乘車途中，將風(fēng)油精搽于太陽穴或

風(fēng)池穴。亦可滴兩滴風(fēng)油精于肚臍眼處，并用

傷濕止痛膏敷蓋。

7．食醋：乘車前喝一杯加醋的溫開水，途中也

不易暈車。

8．傷濕止痛膏：乘車前取傷濕止痛膏貼于肚臍

眼處，防止暈車療效顯著。

9、 無藥之時，暈車者可在上車前將腰帶束緊，

防止內(nèi)臟在體內(nèi)過分晃動，上車后雙目注 視遠(yuǎn)

處，盡量少看近處物體，尤其在下坡時注意抓

緊拊手，減緩慣性對內(nèi)臟的沖擊， 密封較嚴(yán)的

汽車或汽油味偏大的車廂要注意通風(fēng)，這樣有

助于預(yù)防暈車現(xiàn)象發(fā)生，如 稍感不適，應(yīng)立即

選擇靠車前方合適位子睡覺，睡覺--往往是最好

最省錢有效的防 暈車方法。

有暈車史的，乘車前可飲用些酸辣開胃的食物

，勿食甜食及油膩食物，且忌過饑過飽

治暈車的妙法

廣東省神經(jīng)內(nèi)科主治醫(yī)師詹培源介紹，暈車、

暈船是非常普遍的現(xiàn)象，有器質(zhì)性的原因，也

有功能上和心理上的原因，兒童中男孩發(fā)生率

要高于女孩，成年人則是女性比較多見。

平常我們習(xí)慣于在地面上行走，而不習(xí)慣于比

較陌生的運動 *** ，如乘車、乘船、乘飛機時

的上下顛簸和動搖不定。有的健康人，并無器

質(zhì)性疾病和功能障礙，在接受上述的不同方向

、不同速度強烈的運動的 *** 后可出現(xiàn)頭暈、

面色蒼白、惡心嘔吐等暈車、暈船、暈機的現(xiàn)

象。這是一種生理性十分正常的反應(yīng)，只要人

們脫離 *** 環(huán)境后癥狀可自然消失。

暈動病的癥狀常為逐漸發(fā)展的，從胃部不適到

惡心、出冷汗，最后到嘔吐。暈動病是可以預(yù)

防的，雖然每個人的體質(zhì)和敏感程度不同，有

些人特別的敏感，但還是有辦法幫助這些容易

暈車的人避免出現(xiàn)暈動病的情況。

(1)加強鍛煉身體，加強前庭器官耐受性。暈動

病多發(fā)生于前庭器官比較敏感的人。因此，平

時多注意鍛煉身體，多做轉(zhuǎn)頭、彎腰轉(zhuǎn)身及下

蹲等動作，以增加前庭器官的耐受性。

(2)吃得過飽、疲勞、睡眠不足、空氣污濁、情

緒緊張及汽油和油煙等特殊氣味都可能促使暈

動病的發(fā)生和癥狀加重，因此要避免這些不良

因素。

(3)特殊的前庭訓(xùn)練。可通過康復(fù)訓(xùn)練預(yù)防暈動

病，如反復(fù)多次乘船、乘車訓(xùn)練，以提高前庭

器官對不規(guī)則運動的適應(yīng)能力。此外，害怕暈

車的人可以經(jīng)常參加一些活動，特別是有助于

調(diào)節(jié)人 *** 置平衡的體育項目，如秋千、滑梯

、單雙杠、墊上滾翻等運動項目，能提高前庭

器官的適應(yīng)能力。

(4)乘車、乘船時應(yīng)盡量限制頭部運動，可將頭

靠在背椅上固定不動，以減少加速度的 *** ，

特別是旋轉(zhuǎn)性 *** 。有可能的話，盡量平臥。

(5)避免不良的視覺 *** 。乘車時少往窗外觀看

，坐車、坐船時看書更容易誘發(fā)暈動病，因此

閉目養(yǎng)神可減少暈動病的發(fā)生。

乘車前可服用怡含寧含片等，以預(yù)防暈動病。

抗膽堿類藥物對大腦皮層有抑制作用，可阻止

眩暈和嘔吐。

運動鍛煉治暈車暈船

乘車船旅行，絕大多數(shù)人都能很好地適應(yīng)。但

對于一些有暈動病的人來說，卻是一樁苦事。

這些人每逢乘車船，輕則頭暈惡心、煩悶不適

，重者天旋地轉(zhuǎn)、翻腸倒肚，苦不堪言。

暈動病是暈車、暈船、暈機和由搖擺、顛簸、

旋轉(zhuǎn)、加速運動等因素所致疾病的統(tǒng)稱。易患

暈動病的人，

其內(nèi)耳平衡器官--前庭器官對旋轉(zhuǎn)等不規(guī)則的體

位變化適應(yīng)能力較差。當(dāng)然，暈動病的發(fā)生還

有其他誘發(fā)因素，例如高溫、高濕、通風(fēng)不良

，噪聲、不良?xì)馕?、情緒緊張、睡眠不足、過

度疲勞、饑餓或飽餐、身體虛弱等。

醫(yī)學(xué)專家指出，可用運動鍛煉治療暈動病?；?br>
者平時可有意識地做些含有搖擺和旋轉(zhuǎn)方式的

運動，例如可循序漸進(jìn)地做一些低頭彎腰，搖

晃腦袋和反復(fù)下蹲起立的運動，待逐漸適應(yīng)后

可做一些旋轉(zhuǎn)度較大的鍛煉，如借助轉(zhuǎn)椅慢速

左右交替旋轉(zhuǎn)身軀。通過循序漸進(jìn)的運動，可

增強內(nèi)耳前庭器官對不規(guī)則運動的適應(yīng)能力，

逐漸減輕乃至克服暈動病。

發(fā)生暈車、暈機、暈船時，最好是靜臥休息。

有條件的應(yīng)盡量將座椅向后放平，然后閉目養(yǎng)

神。千萬不能在車廂內(nèi)走動，這樣會加重癥狀

喲。

發(fā)生運動癥時，不可進(jìn)食飲水。

適當(dāng)通風(fēng)，保持空氣流通和新鮮。

有惡心、嘔吐等征兆時，可作深呼吸。

有條件的，用熱毛巾搽臉；或在額頭放置涼的

濕毛巾

不要在乘車、船、飛機前吃得太飽，盡可能提

早吃些易消化食物。不要吃油膩食品。

應(yīng)找搖蕩不那么厲害的座位，如前兩三排座位

，眼望前方，聽聽收音機或做些輕松的事，使

精神不致過分集中。

將衣服松開，盡量打開窗門盡量吸取新鮮空氣

。最好不要乘坐密封空調(diào)車。

乘船盡量要選噸位較大的船，不乘小船。

如需服用抗暈車（船）的藥品如乘暈寧、苯海

拉明片等，最遲應(yīng)在乘車前30分鐘服用，否則

是沒有功效的。

和別人聊天、玩耍可以消除不舒服的感覺。

還可以通過回憶美好的時光和高興的往事建立

興奮灶，有利抑制暈動病的癥狀。

有惡心時，可以將腰帶束緊，減少腹腔內(nèi)臟的

振蕩，也能使惡心減輕。

1.暈車者于乘車前一小時，取傷濕止痛膏1片貼

于肝臍上（稱神闕穴）。如乘車超過一天，第

二天另換一貼?？梢杂行У胤乐箷炣嚒?

2.上車前將腰帶束緊，防止內(nèi)臟過分在體內(nèi)游動

，有助于預(yù)防暈車病發(fā)生。

3.口含姜片。愛暈車的人，應(yīng)隨身裝塊鮮姜，在

上車前可口含鮮姜2片，這樣暈車現(xiàn)象便能大大

減輕。

在乘坐車、船時，經(jīng)受振動、搖晃的刺激，人體內(nèi)耳迷路不能很好地適應(yīng)和調(diào)節(jié)機體的平衡，使交感神經(jīng)興奮性增強導(dǎo)致的腎經(jīng)功能紊亂，引起眩暈、嘔吐等暈車癥狀。 從醫(yī)學(xué)上說，暈車、暈船和暈機統(tǒng)稱為暈動病，暈車主要與影響耳內(nèi)前庭器有關(guān)——高濕、高溫、通風(fēng)不良、悶熱、不悅氣味、情緒緊張、睡眠不足、過度疲勞、饑餓或過飽、身體虛弱、內(nèi)耳疾病等均容易導(dǎo)致暈車。 暈動病一般在乘車數(shù)分鐘或數(shù)小時后發(fā)病，患者會出現(xiàn)頭暈、惡心、面色蒼白、不愿說話和活動的癥狀，如果刺激過強或未及時處理，癥狀會進(jìn)一步加重并引起嘔吐、心跳減慢、血壓下降等反應(yīng)。 小孩有它內(nèi)在原因，如睡眠不足、胃腸狀況不佳、頭痛感冒等，都易誘發(fā)暈動癥的發(fā)生。如果車輛顛簸得厲害，就有可能導(dǎo)致寶寶前庭器官興奮性增高，引起暈車。4歲以前孩子的前庭功能正處在發(fā)育階段，4歲后不斷趨于完善，16歲時才完全發(fā)育成熟，因此，小孩的暈車癥狀比大人重，也更普遍。如果帶寶寶乘車外出，與家長一樣帶上預(yù)防暈車的準(zhǔn)備每當(dāng)乘車的時候，總是因暈車而困擾，在此提醒有暈車史的人，在出門前不妨在肚臍上貼片姜。 具體方法是：在乘車前20～30分鐘，將鮮生姜切成兩毫米左右的姜片，面積為5分錢硬幣大小，然后將姜片覆蓋在肚臍上，外用傷濕止痛膏或醫(yī)用膠布固定。若乘車時間超過10小時，可中途更換一次。若將生姜搗成泥后填充在肚臍中，再用上述方法固定，效果更好。 肚臍上貼生姜之所以能夠預(yù)防暈車，與生姜的功效及肚臍的特殊位置有密切關(guān)系。中醫(yī)認(rèn)為，生姜性味辛溫，有發(fā)表健胃、止嘔解毒等功效，是臨床上治療惡心、嘔吐的常用藥物。同時肚臍是一個非常重要的穴位，中醫(yī)將其稱之為“神闕”穴。神闕穴和諸經(jīng)百脈相通，起著調(diào)節(jié)各臟腑生理活動的作用。肚臍部表皮角質(zhì)層薄弱，藥物有效成分非常容易穿透彌散，且臍部給藥有利藥物循經(jīng)直達(dá)病所，更好地發(fā)揮療效。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究也證明，生姜中的姜酮、姜烯酮有很強的末梢性鎮(zhèn)吐作用。姜酚、姜烯酮又有鎮(zhèn)靜的作用，因而上述有效成分可通過肚臍到達(dá)全身，進(jìn)而起到防治暈車的作用。 注意：肚臍上貼生姜預(yù)防暈車，并非是所有暈車者的“法寶”，因為中醫(yī)認(rèn)為生姜性味辛溫，對于素體脾胃虛寒者預(yù)防效果最為明顯，而對于那些平時就經(jīng)常被牙齦腫痛、口臭等上火癥狀困擾的胃火較盛者，效果并不理想。因此，這部分人最好采取服用藥物等其他辦法來防治暈車