刮痧對身體不適有哪些好處

刮痧對身體的好處：

1、促進(jìn)代謝 排出毒素。人體每天都在不停地進(jìn)行著新陳代謝的活動，代謝過程中產(chǎn)生的廢物要及時排泄出去。刮痧能夠及時地將體內(nèi)代謝的“垃圾”刮試到體表，沉積到皮下的毛孔，使體內(nèi)的血流暢通，恢復(fù)自然的代謝活力。

2、舒筋通絡(luò)。刮痧能夠舒筋通絡(luò)消除疼痛病灶，解除肌緊張，在明顯減輕疼痛癥狀的同時，也有利于病灶的恢復(fù)。

3、調(diào)整陰陽。中醫(yī)十分強調(diào)機體陰陽關(guān)系的平衡。刮痧對人體功能有雙向調(diào)節(jié)作用，可以改善和調(diào)整臟腑功能，使其恢復(fù)平衡。

刮痧對身體的壞處：

1、長期刮痧，不加節(jié)制會造成皮外組織損傷，不但無助于緩解疲勞，長期刮痧對于皮膚是一種傷害，而且也會加重身體的負(fù)擔(dān)，對于健康是不利的。

2、對于有皮膚潰瘍或者其他皮膚病癥的人群，刮痧會對本來就脆弱的皮膚組織造成更大傷害，而且也會引起感染，而且會加重病情的發(fā)生，所以說一定要注意皮膚疾病的人要禁忌刮痧。

3、對于某些有血液疾病的人群，或者是心臟、肝臟功能有問題的朋友，刮痧也是應(yīng)該極力避免的，而且容易對身體造成很大的影響和傷害，對于身體健康會有一定的影響和傷害。

擴展資料：

刮痧的禁忌：

1、有嚴(yán)重心腦血管疾病、肝腎功能不全、全身浮腫者。因為刮痧會使人皮下充血，促進(jìn)血液循環(huán)，這會增加心肺、肝腎的負(fù)擔(dān)，加重患者病情，甚至危及生命。

2、孕婦的腹部、腰骶部禁用刮痧，否則會引起流產(chǎn)。

3、凡體表有癤腫、破潰、瘡癰、斑疹和不明原因包塊處禁止刮痧，否則會導(dǎo)致創(chuàng)口的感染和擴散。

4、急性扭傷、創(chuàng)傷的疼痛部位或骨折部位禁止刮痧，因為刮痧會加重傷口處的出血。

5、接觸性皮膚病傳染者忌用刮痧，因為這會將疾病傳染給他人。

6、有出血傾向者，如糖尿病晚期、嚴(yán)重貧血、白血病、再生障礙性貧血和血小板減少患者不要刮痧，因為這類患者在刮痧時所產(chǎn)生的皮下出血不易被吸收。

7、過度饑飽、過度疲勞以及醉酒者，不可接受重力、大面積刮痧，否則會出現(xiàn)虛脫的情況。

8、眼睛、口唇、舌體、耳孔、鼻孔、乳頭、肚臍等部位禁止刮痧，因為刮痧會使這些黏膜部位充血，而且不能康復(fù)。

9、精神病患者禁用刮痧法，因為刮痧會刺激這類患者發(fā)病。

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-刮痧

刮痧的好處：

一、刮手腳可以起到行氣通絡(luò)的目的：

刮痧以“通”和“泄”的方式來保障身體 健康 。而現(xiàn)代人生活節(jié)奏快，壓力大，運動少，高脂肪，高蛋白食物攝入過多，導(dǎo)致“因淤致虛”體質(zhì)比較多。刮痧通過刺激皮膚和皮下毛細(xì)血管、汗腺等，使體內(nèi)穢濁之氣得以宣泄，組織經(jīng)絡(luò)的病理產(chǎn)物以痧的形式排出，達(dá)到以通”和“泄”為補，防病保健的效果。

二、刮腹部可以通便：

長期便秘不但會影響消化吸收功能，還會導(dǎo)致機體吸收大量的毒素?；颊呖梢怨勿鸢宓拿嬖诟共孔陨隙拢瑥淖笙蛴乙来喂问?。需要注意的是如有內(nèi)臟下垂的現(xiàn)象，應(yīng)由下向上刮拭。

三、刮眼周可以明目：

以刮痧代替手指的按揉，能對穴位起到更好的刺激作用。應(yīng)先用刮痧梳點按睛明穴(在鼻梁兩側(cè)，距內(nèi)眼角約半分的地方)，然后以睛明穴為起點，外眼角為終點，分別從上眼眶和下眼眶兩個方向刮拭。這樣可以有效的改善眼睛周圍的經(jīng)絡(luò)氣血運行，達(dá)到緩解視疲勞的目的。

四、刮頸部能舒筋活血：

刮痧可以起到舒筋活血，改善局部氣血淤滯狀態(tài)的效果。選擇三條路線，即從后發(fā)際中點向大椎穴(第七頸椎棘突下凹陷處)，以及從后發(fā)際兩個外角上緣分別向左右肩部方向刮拭。另外，感冒時刮拭這個部位還可以起到疏風(fēng)散邪的效果。

五、防病保 健康：

刮痧在暢達(dá)氣血的同時，其實也在及時排出體內(nèi)毒素，改善微循環(huán)，清潔經(jīng)脈，所以經(jīng)常刮痧可以消除疾病隱患，將疾病扼殺在未發(fā)生或雖發(fā)生但未發(fā)展階段。

刮痧的壞處:

1、 長期刮痧，不加節(jié)制會造成皮外組織損傷，不但無助于緩解疲勞，還會加重身體負(fù)擔(dān)。

2、 對于有皮膚潰瘍或者其他皮膚病癥的人群，刮痧根本不是享受，卻是一種煎熬，而且會對本來就脆弱的皮膚組織造成更大傷害，甚至引起感染，加重病情。

3、 對于某些有血液疾病的人群，或者是心臟、肝臟功能有問題的朋友，刮痧也是應(yīng)該極力避免的，容易對身體造成更大的傷害。

特別提示：

刮痧也是有禁忌的，下列情況不宜刮痧：

1、身體過瘦，皮膚失去彈力者。水腫病人。小兒及老年體弱者。

2、心臟病患者。心臟病出現(xiàn)心力衰竭者、腎功能衰竭者，肝硬化腹水，全身重度浮腫者禁刮。

3、血友病或有出血傾向者。 白血病，血小板少慎刮。

4、凡刮痧部位的皮膚有潰爛、損傷、炎癥都不宜用這種療法，大病初愈、重病、氣虛血虧及飽食、饑餓狀態(tài)下也不宜刮痧。

5、刮痧療法對皮膚有一定的損傷，所以一次刮完后要等過一段時間，一般為五至七天左右。

刮痧是我們大家都聽說過的一種保健方式，很多人都有過刮痧的經(jīng)歷，而刮痧對我們的身體也是非常有好處的，那么刮痧的作用與功效？刮痧的好處與壞處？
刮痧的作用與功效
刮痧具有理氣活血、活血化瘀、調(diào)理氣血、舒筋活絡(luò)、排除毒素等功效。另外，刮痧的部位不同，就能夠有不同的作用效果，刮痧還廣泛應(yīng)用于婦科內(nèi)外及兒科的一些疾病，具有一定的美容保健作用，特別是對一些疼痛性疾病，刮掉相應(yīng)穴位的皮膚，使其呈現(xiàn)出青紫色的沙紋，可使經(jīng)絡(luò)和穴位內(nèi)的邪熱毒停滯，相應(yīng)的臟腑由皮膚向外滲透，最終由外部排出，從而清除體內(nèi)的瘀血、熱脹。同時，如果女性有一些黃褐斑，痤瘡也可以刮。刮的過程中，一定要避免吹風(fēng)和著涼。

刮痧的好處與壞處
刮痧主要的好處是可以促進(jìn)機體的新陳代謝，及時排出體內(nèi)的毒素，同時還具有調(diào)整陰陽、疏經(jīng)通絡(luò)等優(yōu)點，主要的壞處是會導(dǎo)致皮下出血的表現(xiàn)，如果患有心腦血管疾病或肝腎病變，刮痧會導(dǎo)致疾病的加重。感冒的時候刮痧是能夠幫助恢復(fù)的，刮痧是一種很好的調(diào)理身體的手段。刮痧能夠舒筋通絡(luò)消除疼痛病灶，解除肌緊張，在明顯減輕疼痛癥狀的同時，也有利于病灶的恢復(fù)。刮痧療法具有嚴(yán)格的方向、時間、手法、強度和適應(yīng)證、禁忌證等要求，如操作不當(dāng)易出現(xiàn)不適反應(yīng)，甚至病情加重，故應(yīng)嚴(yán)格遵循操作規(guī)范或遵醫(yī)囑，不應(yīng)自行在家中隨意操作。

刮痧多久刮一次比較好
刮痧是中醫(yī)治療疾病的一種方法，是根據(jù)病情需要決定刮痧次數(shù)和療程，不要太頻繁刮痧，一周兩次即可。刮痧是采用水牛角制成的刮痧板進(jìn)行治療，主要治療疼痛性疾病、骨關(guān)節(jié)退行性病變。刮痧療法分為直接和間接兩種，直接刮痧療法，即醫(yī)者用工具直接刮皮膚，使皮膚發(fā)紅充血而呈現(xiàn)出紫紅色、黑色的癍點，這種方法多適用于體質(zhì)比較強壯，而病癥又屬于實證的；間接刮痧療法，醫(yī)者在施術(shù)時，用一塊毛巾或者棉布之類隔于人體所需要刮痧的部位，覆蓋在其部位的皮膚上，然后再用工具在毛巾和棉布上進(jìn)行刮痧，使皮膚出現(xiàn)充血，呈現(xiàn)出癍點。刮痧一般在兩次刮痧之間進(jìn)行，最好間隔3到6天。因為每隔3到5次，每次刮20到30次，直到皮膚顏色如潮紅，紫紅色，丘疹樣的斑點，條紋斑塊。有些有燒灼感或輕微疼痛。刮痧的力度應(yīng)均勻，最好從輕到重，并以刮刀能承受的力為佳。還需根據(jù)條件選擇合適的刮痧力和間隔時間。

刮痧和拔罐哪個效果好
刮痧和拔罐治療機理都是一樣的，兩者的治病機理主要就是促進(jìn)局部的血液循環(huán)，讓局部的血液循環(huán)活躍起來，所以說這兩個，刮痧和拔罐效果都是一樣的，都是通過外力的一個作用，比如說刮痧通過外力的一個刺激，引起局部血液循環(huán)增加，還有拔罐它通過一個負(fù)壓的一個作用原理引起局部的血循環(huán)。這兩個作用效果用于局部疼痛，局部血循環(huán)不好，是有很好的治療效果的，所以說無論是刮痧還是拔罐，治療效果都是一樣的，我們可以積極的使用刮痧和拔罐，進(jìn)行一下疾病的治療和預(yù)防。

一、刮痧的好處

1、促進(jìn)代謝，排出毒素。適當(dāng)?shù)墓勿鹂梢詭椭龠M(jìn)新陳代謝，也可以幫助將我們排出身體的毒素，在人類的身體中就會不停的進(jìn)行新陳代謝，在此過程中，身體中產(chǎn)生的廢物就會排除體外。這樣才能及時的讓身體中代謝的“垃圾”遠(yuǎn)離自己，排到體表，逐漸的沉積到自己的皮下毛孔中去，也會讓自己的身體達(dá)到通常的效果，恢復(fù)到原本的代謝狀態(tài)。

2、舒筋通絡(luò)。刮痧也可以幫助舒筋通絡(luò)，解除肌肉緊張，對身體非常有好處，頸椎病、肩周炎、腰背痛就是現(xiàn)在很多人的生活以及健康的困擾。主要就是人們的軟組織受到損傷之后，身體中的肌肉就會逐漸的呈現(xiàn)出緊張、收縮以及是痙攣狀態(tài)，一旦疼痛的癥狀比較的明顯，沒有進(jìn)行及時的治療，就會發(fā)生粘連、纖維化以及是短痕化，也會有加重病情的后果。

因此，時常的進(jìn)行一些刮痧就會有效的達(dá)到舒筋通絡(luò)，消除疼痛，以及是解除肌緊張，在緩解身體疼病癥狀的同時，也會促進(jìn)患者病癥的康復(fù)。

3、調(diào)整陰陽。刮痧還可以幫助調(diào)節(jié)我們的身體陰陽平衡，“陰平陽秘，精神乃治”。中醫(yī)上就是講究進(jìn)行體陰陽關(guān)系的平衡。適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行刮痧對我們的身體就會有很好的雙向調(diào)節(jié)作用，也會改善以及調(diào)整臟腑功能，確保自己的健康逐漸的恢復(fù)平衡。

二、刮痧的壞處：

1、刮痧后1～2天局部出現(xiàn)輕微疼痛、癢感等屬正?，F(xiàn)象；出痧后30分鐘忌洗涼水澡；夏季出痧部位忌風(fēng)扇或空調(diào)直吹；冬季應(yīng)注意保暖。

2、刮痧療法具有嚴(yán)格的方向、時間、手法、強度和適應(yīng)證、禁忌證等要求，如操作不當(dāng)易出現(xiàn)不適反應(yīng)，甚至病情加重，故應(yīng)嚴(yán)格遵循操作規(guī)范或遵醫(yī)囑，不應(yīng)自行在家中隨意操作。

3、有出血傾向、皮膚高度過敏、極度虛弱、嚴(yán)重心衰的患者均應(yīng)禁刮或慎刮。

人民網(wǎng)-刮痧好處多 夏季刮痧這些原則不能忘

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