夏天多汗冬天手腳冰涼是怎么回事

你這種情況是屬于腎虛型，冬季剛好是要補(bǔ)腎的季節(jié)，平時(shí)可以多吃一起黑色食品，不要吃太堿的東西。可以用生姜熬紅糖來喝，也可用生姜的精油來泡腳，水要超過腳踝上三根指頭。 希望可以幫到你！

手出汗與身體其他部分出汗不同。 其他部分出汗，是因?yàn)闊?，越熱汗就越多?手心出汗，與身體素質(zhì)、內(nèi)分泌等等都有關(guān)系的。身體健康的人，即使全身大汗，手心也應(yīng)該是干的。而手常出汗的人，往往是身上沒有汗，手心卻滿是冷汗，感覺冰涼的。有的人越到冬天手越出汗。手心出汗是體質(zhì)虛寒的表現(xiàn)，如果你同時(shí)很怕冷，并且冬天手腳冰涼的話，應(yīng)該就沒錯(cuò)了吧。多吃些溫補(bǔ)的食物調(diào)理身體，還要加強(qiáng)鍛煉，目的是加速血液循環(huán)和促進(jìn)新陳代謝，應(yīng)該會(huì)有不錯(cuò)的效果。

手心出汗，與身體素質(zhì)、內(nèi)分泌等等都有關(guān)系的。身體健康的人，即使全身大汗，手心也應(yīng)該是干的。而手常出汗的人，往往是身上沒有汗，手心卻滿是冷汗，感覺冰涼的。
　　像你的話越到冬天手越出汗。手心出汗是體質(zhì)虛寒的表現(xiàn)，如果你同時(shí)很怕冷，并且冬天手腳冰涼的話，應(yīng)該就沒錯(cuò)了吧。多吃些溫補(bǔ)的食物調(diào)理身體，還要加強(qiáng)鍛煉，目的是加速血液循環(huán)和促進(jìn)新陳代謝，應(yīng)該會(huì)有不錯(cuò)的效果。
　　治療方法：
　　(1) 百合粥 [功效] 潤肺止汗、適用於肺熱汗多。 [材料] 百合20克、粳米50克、白糖少許。 [用法] 將百合洗凈與米同煮，待熟時(shí)加入白糖再煮10分鐘， 即可食用，吃飽。 【百合】甘，微寒。潤肺止咳，寧心安神。
　　(2) 黃蓍粥 [功效] 固表止汗，用於表虛自汗。 [材料] 黃蓍20克、粳米50克、白糖適量。 [用法] 將黃蓍煎汁，用汁煮米為粥，放入白糖調(diào)味溫服。 【黃蓍】甘，微溫。補(bǔ)氣升陽，固表止汗。
　　(3) 浮小麥飲 [功效] 益氣固表止汗。 適用于小兒夜間盜汗或白天睡著出汗等癥。 [材料] 浮小麥15克，紅糖適量。 [用法] 熬浮小麥汁100毫升，加紅糖調(diào)味。 【浮小麥】甘，涼。入心經(jīng)。止汗。
　　(4) 小麥山藥湯 [功效] 補(bǔ)氣斂汗。 [材料] 浮小麥15克，山藥15克，白糖少許。 [用法] 二藥同煎取汁150毫升，加糖調(diào)味， 每服50毫升，早晚各服1次。
　　(5) 參歸腰子 [功效] 補(bǔ)虛斂汗。主治病后虛弱而致的自汗或盜汗。 [材料] 人參10克，當(dāng)歸8克， 豬腰子1個(gè)，姜、蔥、鹽適量。 [用法] 將參、歸切薄片，腰子去腎盂切碎， 與姜、蔥、鹽同放于盆內(nèi)，加水適量，煮爛食之。 【人參】甘，平。大補(bǔ)元?dú)?，補(bǔ)肺益脾，生津，安神。 【當(dāng)歸】甘、辛，溫。補(bǔ)血，活血。
　　(6) 生地黃雞 [功效] 滋陰止盜汗。 [材料] 生地黃150克，烏肉雞1只，飴糖100克。 [用法] 將生地黃切碎與飴糖拌勻，放入雞腹內(nèi)蒸熟即成。 【生地黃】甘，寒。滋陰涼血。 【烏雞】甘、平。 補(bǔ)虛勞虧損，治消渴，中惡心腹痛。
　　(7) 黑豆小麥飲 [功效] 祛風(fēng)斂汗。 [材料] 黑豆15克，浮小麥15克。 [用法] 熬取二物汁液200毫升，加入糖調(diào)味頻服， 每次服10毫升左右。 【黑豆】味甘，平。 補(bǔ)腎，明目鎮(zhèn)心，久服，好顏色，不老。 止腹脹消谷。黑豆加甘草，大解百藥毒。 (8) 韭菜根湯 [功效] 主治小兒盜汗自汗，手足心熱。 [材料] 韭菜根15根。 [用法] 將韭菜根加水適量，煎服。 【韭菜】味辛、微酸，溫、澀。 歸心，安五臟六腑，除胃中熱。 歸腎壯陽，止泄精，暖腰膝， 治吐血、尿血、唾血、衄血。 充肺氣。韭菜根治諸癬。
　　(9) 泥鰍湯 [功效] 多汗、自汗、盜汗等癥。 [材料] 泥鰍90克，食油適量。 [用法] 用熱水洗去泥鰍身上粘液，剖腹取內(nèi)臟， 再用清水洗凈，濾去水份，用適量油煎至焦黃， 再加水一碗煮熟可服。

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隨著生活水平的提高，人們也越來越注重身體的健康，要是身體有什么不舒服的情況，就會(huì)及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行治療。很多人發(fā)現(xiàn)自己的身體出現(xiàn)了變化，在冬天的時(shí)候手腳涼，但是在夏天的時(shí)候手腳卻愛出汗，不知道這究竟是什么原因引起的。出現(xiàn)了這樣的現(xiàn)象，可可能是腎虛的原因，一般這樣的患者都會(huì)出現(xiàn)氣血不足陽虛的表現(xiàn)。

可以用中藥的湯劑來調(diào)理，可以吃一些黑色的食物，比如黑豆和黑芝麻。在吃藥期間也要注意飲食，不要吃生冷刺激以及辛辣的食物。很多人平時(shí)喜歡吃辛辣刺激油膩的食物，吃多了就會(huì)導(dǎo)致身體上火，不利于身體的健康。也要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，粗細(xì)搭配，營養(yǎng)均衡。多吃新鮮的水果和蔬菜水果，里面有著較多的維生素，可以提供身體所需的營養(yǎng)。

也要進(jìn)行體育鍛煉，體育鍛煉可以增強(qiáng)體質(zhì)，提高身體的免疫力，這樣就可以減少患病的幾率。很多人喜歡吃冷飲，吃雪糕，喝冰水，特別是在寒冷的冬天，吃涼的食物就會(huì)導(dǎo)致體寒的現(xiàn)象。體寒之后身體就會(huì)特別的怕冷，手腳也會(huì)冰涼。所以為了身體的健康，一定不要吃太多的冷飲。也要保證充足的睡眠，現(xiàn)在人上班壓力都很大，在公司里面臨著各種各樣的事情需要去解決。

加班也是經(jīng)常發(fā)生的事，經(jīng)常熬夜對(duì)身體的影響特別大，會(huì)導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)暗沉的現(xiàn)象，還會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，臉上爆痘影響顏值。當(dāng)身體出現(xiàn)了冬天手腳冰涼，夏天手腳出汗的現(xiàn)象時(shí)，就要及時(shí)調(diào)養(yǎng)好身體，注意保證充足的睡眠。要積極的進(jìn)行鍛煉，這樣才可以增強(qiáng)體質(zhì)。