痰濕體質(zhì)會(huì)引起腰痛嗎

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痰濕體質(zhì)會(huì)引起腰痛嗎

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痰濕體質(zhì)會(huì)引起腰痛嗎


最佳回答

半楓荷

半楓荷

2023-08-01 17:20:25

病情分析：
痰濕體質(zhì)通常情況下也是有可能引起腰痛的癥狀，對(duì)于患者存在痰濕多數(shù)主要是以脾胃虛弱的癥狀為主

，患者多數(shù)主要的癥狀是出現(xiàn)一些頭重頭暈
，飲食不振，消化不良
，口苦口臭
，舌體胖大的癥狀，多數(shù)情況下也是有可能導(dǎo)致患者出現(xiàn)腰痛的癥狀一般主要是在醫(yī)生的指導(dǎo)下
，使用一些香砂養(yǎng)胃丸
，參苓白術(shù)散等藥物來(lái)進(jìn)行調(diào)理
指導(dǎo)意見(jiàn)：

最新回答共有5條回答

  • 北京-梁**
    回復(fù)
    2023-08-01 20:20:02

    腰疼大多數(shù)是由于腰肌勞損引起的，對(duì)于長(zhǎng)期從事站立或坐著工作的人群來(lái)說(shuō)更容易發(fā)生

    ，男性由于性格原因很容易忽視一些微小的細(xì)節(jié)問(wèn)題很容易導(dǎo)致小的疾病引發(fā)大的危害
    ，像腰疼這種小問(wèn)題一般男性都不怎么放在心上，所以很容易忽略一些病癥
    ，那么引起男性要疼的常見(jiàn)原因有哪些呢
    ？腰疼患者該如何保養(yǎng)呢
    ？
    1、腰疼的3大病因
    腰痛大多都是由于腰肌勞損引起的
    ，長(zhǎng)期的從事站立工作的人群
    ，由于持續(xù)站立，腰部肌腱
    、韌帶伸展能力減弱
    ，
    局部可積聚過(guò)多的乳酸，抑制了腰肌的正常代謝
    ，也可導(dǎo)致腰肌勞損而引起的腰疼
    。
    以及不正常的站、坐姿勢(shì)
    ，束腰過(guò)緊等
    ，都可導(dǎo)致腰疼。
    腰肌勞損——腰肌勞損是一種慢性病
    ，也是常見(jiàn)的骨科疾病
    。
    腰肌勞損主要是以腰部隱痛反復(fù)發(fā)作，勞累后加重
    ，休息后緩解等為主要表現(xiàn)的疾病
    。
    疼痛可隨氣候變化或勞累程度而變化，時(shí)輕時(shí)重
    ，纏綿不愈
    ，所以專家提醒在日常生活過(guò)程中，對(duì)腰部有效的防護(hù)是很有必要的
    。
    腰椎間盤突出——長(zhǎng)期勞損
    、外傷、退行性病變等腰椎間盤突出時(shí)有發(fā)生
    ，由于椎間盤髓核纖維環(huán)破裂導(dǎo)致髓核突出
    ，
    壓迫神經(jīng)引起患者出現(xiàn)腰部疼痛的癥狀。尤其是患者在干重活
    、長(zhǎng)時(shí)間行走后腰部疼痛的癥狀加重
    。
    腰椎骨刺——長(zhǎng)期勞損、外傷
    、不良的坐姿等都易導(dǎo)致腰椎骨刺的發(fā)生
    ，患者開(kāi)始出現(xiàn)腰背酸痛、僵硬
    、休息后明顯稍活動(dòng)后反而好轉(zhuǎn)但活動(dòng)過(guò)多則加重
    。
    上文中可以看出男性腰疼患者有些是職業(yè)原因
    ，有些則是由于長(zhǎng)期的不正確方式而使腰部受傷
    ，那么對(duì)于腰痛患者該如何來(lái)進(jìn)行保養(yǎng)呢?
    2
    、腰疼患者該如何保養(yǎng)呢
    1、應(yīng)避免長(zhǎng)時(shí)間看電視
    。在較小的居室內(nèi)
    ，不宜將電視機(jī)放得過(guò)高，而自己坐在矮的凳子上看電視
    ，這時(shí)腰背部后凸
    ，頭頸向后仰，對(duì)頸椎及腰部都是不利的
    。
    看電視的時(shí)候最好是坐在沙發(fā)上或者是靠在背椅上看
    ，腰部也最好放一個(gè)墊枕，頂住腰部
    。每天看電視結(jié)束時(shí)
    ，應(yīng)當(dāng)以腰部不至于疲勞酸痛為宜。
    2
    、睡覺(jué)的床鋪應(yīng)選擇硬板床或者在木板床上放較硬的席夢(mèng)思等彈性臥具
    ，睡覺(jué)時(shí)的姿勢(shì)以雙下肢稍屈曲位，側(cè)臥位為好
    。
    3
    、注意工作時(shí)腰部的正確姿勢(shì);注意休息，勞逸結(jié)合
    ，防止過(guò)度疲勞;防止腰部受到外傷及寒冷等不良因素的刺激;適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉
    ，
    尤其是加強(qiáng)腰部肌肉鍛煉。這些措施可以有效地防止和減緩腰部肌肉和椎間盤的
    。
    4
    、已經(jīng)有腰痛癥狀者，應(yīng)當(dāng)減少工作量
    ，適當(dāng)休息;腰痛癥狀較重
    、發(fā)作頻繁者，應(yīng)當(dāng)停止工作
    ，絕對(duì)休息
    ，而且，最好能臥床休息
    。
    5
    、腰疼的時(shí)候首先要注意改變生活方式，不適宜穿帶跟的鞋
    ，有條件的可以選擇負(fù)跟鞋
    。日常生活中應(yīng)多睡硬板床，睡硬板床可以減少腰部承受的壓力
    ，減輕疼痛
    。
    總結(jié)：腰痛這個(gè)事情主要原因就是腰肌勞損引起的
    ，長(zhǎng)時(shí)間的站立或者是長(zhǎng)時(shí)間的保持同一個(gè)動(dòng)作對(duì)腰部的傷害是非常大的，特別是男性朋友要多注意一下哦
    。
    3
    、緩解腰痛的按摩法
    1、拇指按摩
    這個(gè)也是一個(gè)腰部按摩的手法
    ，對(duì)于腰部酸痛有著很好的改善之作用
    ，在我們的中醫(yī)里也有著這一手法的記載說(shuō)明。拇指按摩的手法難度雖然不是很大
    ，但也是有講究方法的
    ，不能隨便按的。
    首先要雙手握拳
    ，手臂要向后面
    ，我們的兩拇指的關(guān)節(jié)有一個(gè)關(guān)節(jié)突出部位，用這個(gè)部位對(duì)腰部向內(nèi)做環(huán)形進(jìn)行旋轉(zhuǎn)按摩
    ，采用逐漸用力的手法
    ，按摩到感覺(jué)到酸脹為止，每次按摩的時(shí)間差不多在十分鐘左右
    ，每天的早上
    、中午、晚上可以各一次
    ，如果堅(jiān)持的話
    ，效果很不錯(cuò)的。
    2
    、捶腰骶法
    以手四指握大拇指成拳
    ，用拳背部有節(jié)奏地叩擊腰部脊柱兩側(cè)到尾骶部，左右各叩擊36次
    ，具有活血通絡(luò)
    、強(qiáng)筋健骨作用。
    3
    、掌心按摩
    首先要把雙手的兩個(gè)手掌用力對(duì)搓
    ，一直搓到手心發(fā)熱，然后再分別放置我們?nèi)梭w的腰部部位
    ，注意哦
    ，放置的地方，手掌一定要緊緊貼著皮膚
    ，然后再進(jìn)行上下腰部按摩
    ，直到腰部有感到一股熱感為止，這樣的一個(gè)方法，差不多要兩百次左右
    ，每天可以做兩遍
    ，時(shí)間在早晚各一遍是最好的!
    4、旋轉(zhuǎn)腰臀法
    兩手相互摩擦至熱
    。然后
    ，兩手叉腰
    ，大拇指在前
    ，其余四指按住兩側(cè)腎俞穴，先順時(shí)針旋轉(zhuǎn)腰臀部9次
    ，再逆時(shí)針旋轉(zhuǎn)9次
    ，連續(xù)36次。每天活動(dòng)腰臀部
    ，可舒筋活血
    、通利關(guān)節(jié)、強(qiáng)健腰肌
    。
    5
    、擦腰法
    搓手至熱，以兩手掌面緊貼腰部脊柱兩側(cè)
    ，一上一下為1遍
    ，連續(xù)擦100遍。具有溫經(jīng)散寒
    、壯腰益腎的作用
    。
    6、推腰法
    站位
    ，兩腳分開(kāi)如肩寬
    。兩手叉腰，拇指在前
    。先用右手掌從右腰部開(kāi)始推
    ，向前和向左；然后用左手掌從左腰部開(kāi)始推
    ，向后和向右
    。推數(shù)十次，也可相反方向推
    。
    7
    、捶腰法
    體位同上。兩手握空心拳
    ，用拳眼輕輕捶擊兩側(cè)腰部
    ，由上而下，再由下而上，共20～30次
    。
    8
    、推腰臀腿法
    先左弓箭步站立。用右手掌
    ，虎口分開(kāi)
    ，拇指在前，推住同側(cè)腰部
    ，然后用力向下推
    ，經(jīng)臀一直推到大腿和小腿為止，身體也隨著向右側(cè)彎
    。然后右弓箭步站立
    。用左手推左側(cè)腰臀腿部。交替推4～10次
    。
    9
    、捏拿腰部肌肉法
    用雙手拇指和食指同時(shí)捏拿脊柱兩側(cè)的骶棘肌。從上向下分別捏拿
    、提放腰部肌肉
    ，直至骶部。如此自上而下捏拿4次
    。
    10
    、彎腰捏腿法
    站位，也可坐床上
    。兩腿伸直
    ，慢慢向前彎腰，同時(shí)用兩手捏大腿和小腿前面的肌肉
    ，捏到盡可能低
    ，最好到足背處，反復(fù)5～10次
    。向前彎腰時(shí)
    ，頭要昂起。
    11
    、揉腰眼法
    腰眼位于第四腰椎棘突下間旁開(kāi)3.5～4寸之凹陷
    。兩手握拳，用拇指掌指關(guān)節(jié)緊按腰眼
    ，作旋轉(zhuǎn)用力按揉30～50次
    ，以腰酸脹為宜。

  • 武漢-嚴(yán)**
    回復(fù)
    2023-08-01 20:20:02

    1 痰濕重的人應(yīng)該怎么樣調(diào)理飲食調(diào)理

    痰濕重的人

    ，在飲食上面需要比較注意
    ，不要吃太過(guò)寒涼的食物
    ，也不要吃得太甜或者太咸，甜咸和寒涼的食物很容易生痰
    ；也不要吃辛辣刺激
    、油膩的食物；宜進(jìn)食新鮮蔬菜和水果以及富含蛋白質(zhì)的食物
    ，再搭配谷物類等食物一起食用的話
    ，對(duì)痰濕體質(zhì)的調(diào)養(yǎng)很有益處。

    運(yùn)動(dòng)調(diào)理

    痰濕重的人群

    ，日常需要運(yùn)動(dòng)
    ，可以先從散步、打太極拳
    、練八段錦等入手
    ，然后慢慢增加運(yùn)動(dòng)量
    ，運(yùn)動(dòng)可以提高代謝
    ，有利于痰濕體質(zhì)的改善。

    就醫(yī)調(diào)理

    如果情況比較嚴(yán)重的話

    ，需要立即就醫(yī)
    ，在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

    2 痰濕會(huì)引起哪些疾病

    痰濕會(huì)引起哪些疾病是沒(méi)有絕對(duì)定論的

    ，但是可能會(huì)增加患如下疾病的可能性
    。

    痰濕體質(zhì)的人群一般都會(huì)有消化不良和脾臟功能不全的情況，這一類情況就很容易引起氣血運(yùn)逆

    ，時(shí)間長(zhǎng)了
    ，容易表現(xiàn)為肥胖、胸悶
    、痰濁等癥狀
    ，持續(xù)時(shí)間再長(zhǎng)一些，會(huì)增加患中風(fēng)
    、胸痛
    、糖尿病等癥的可能性，所以
    ，從健康的角度來(lái)說(shuō)
    ，一旦出現(xiàn)了痰濕癥狀的話，就要及時(shí)進(jìn)行調(diào)理
    ，以免越來(lái)越嚴(yán)重
    。

    3 痰濕體質(zhì)可以泡腳嗎

    可以泡腳。

    泡腳是常見(jiàn)的養(yǎng)生方式

    ，一般人群皆可進(jìn)行泡腳
    ，泡腳不挑季節(jié)
    ，一年四季都可以進(jìn)行泡腳，尤其適合冬天泡
    ，在低溫環(huán)境中
    ，人體的新陳代謝減慢，此時(shí)泡腳
    ，可以起到促進(jìn)氣血運(yùn)行
    ，加速機(jī)體新陳代謝的作用，有助于健康
    ，痰濕體質(zhì)人群
    ，適當(dāng)?shù)呐菽_，也有利于體質(zhì)的改善
    ，只是注意
    ，每次泡腳的時(shí)間不要太久了，以15-30分鐘為宜
    。

    4 痰濕體質(zhì)可以喝藏紅花嗎

    可以喝

    。

    藏紅花，學(xué)名是番紅花

    ，又有西紅花的別名
    ，在中醫(yī)里面，藏紅花是一種名貴的中藥材
    ，應(yīng)用藏紅花有鎮(zhèn)靜
    、祛痰、解痙作用
    ，在中醫(yī)臨床上
    ，藏紅花常用于胃病、調(diào)經(jīng)
    、麻疹
    、發(fā)熱、黃膽
    、肝脾腫大等的治療
    ，若有對(duì)癥的話，痰濕體質(zhì)可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┎丶t花
    ，但是藏紅花對(duì)于痰濕體質(zhì)的改善沒(méi)有明顯作用
    。

  • 常州-薛**
    回復(fù)
    2023-08-01 20:20:02

    氣虛體質(zhì)：氣力不足，容易外感

    ，肌肉松弛
    ，四肢乏力，慵懶疲勞
    ，排便無(wú)力
    ，因此
    ，氣虛體質(zhì)的人還常見(jiàn)多汗、容易感冒
    、皮膚容易過(guò)敏
    、經(jīng)常打噴嚏等現(xiàn)象；
    血虛好像沒(méi)有這類分類
    ；
    痰濕體質(zhì)：表現(xiàn)容易胖
    ，還有三高人群；腰痛
    、脂肪瘤
    、眩暈、頸椎病
    、高血壓
    、糖尿病、單純性肥胖
    、帶下癥
    、不孕癥、月經(jīng)不調(diào)等疾病有一部分就屬于中醫(yī)的痰濕作祟
    。
    你自己對(duì)照一下

  • 西安-杜*
    回復(fù)
    2023-08-01 19:19:52

    脾主運(yùn)化

    ，就是說(shuō)水在身體的流動(dòng)代謝需要脾來(lái)調(diào)節(jié)
    。脾虛則有痰濕
    ，對(duì)于痰濕體質(zhì)的人，養(yǎng)生的關(guān)鍵就是燥濕祛痰
    。痰濕體質(zhì)怎么調(diào)理呢
    ？痰濕體質(zhì)吃什么好呢？一起來(lái)了解下吧
    ！
    1
    、脾是產(chǎn)生痰的源頭
    “脾為生痰之源，肺為貯痰之器
    ?div id="jfovm50" class="index-wrap">！逼⑹钱a(chǎn)生痰的源頭，因?yàn)槠⒅撊?div id="jfovm50" class="index-wrap">，水谷精微無(wú)法得到及時(shí)地運(yùn)化
    ，才滯留下來(lái)，凝結(jié)成痰
    。脾主升清
    ，它要將精微物質(zhì)上輸給肺，當(dāng)脾虛生了痰之后
    ，這些痰也會(huì)隨著精微物質(zhì)一起上輸?shù)椒沃?div id="jfovm50" class="index-wrap">。?dāng)肺中的痰越積越多
    ，我們就會(huì)感覺(jué)到，并且本能地通過(guò)咳嗽的方式將痰吐出來(lái)
    。但這不能從根本上解決問(wèn)題
    。因?yàn)槠⑽柑撊醯脑挘禃?huì)接二連三地產(chǎn)生
    ，哪怕你一直在吐痰
    ，終究也無(wú)法將所有的痰吐干凈。打個(gè)比方
    ，上游的水不干凈
    ，下游就沒(méi)有干凈的水喝。
    這些痰和還未來(lái)得及凝結(jié)成痰的水濕聚在一起
    ，便是痰濕
    。痰濕在體內(nèi)不規(guī)矩，它會(huì)隨著氣到處流竄
    。痰濕停留在肝臟
    ，便會(huì)形成脂肪肝。滯留于腰間
    ，就是將軍肚
    、水桶腰。泛溢于肌膚
    、肌肉
    ，肌肉中被水液充滿，面部
    、四肢也會(huì)浮腫
    、臃腫。所以痰濕嚴(yán)重的人
    ，往往看上去十分肥胖
    。此外，痰濕流竄還容易引起月經(jīng)不調(diào)
    、白帶增多
    、腰痛、頭痛
    、頸椎病等
    ，所以，中醫(yī)上有一句話叫
    ，“百病皆由痰作祟”
    。
    2、健脾化痰濕花茶是佳飲
    如何來(lái)化解體內(nèi)的痰濕呢
    ？既然脾是生痰之源
    ，那就得從脾著手了
    。如何來(lái)健脾呢？給大家介紹一款健脾的花茶——白扁豆花陳皮茶
    。
    去中藥店購(gòu)買適量的白扁豆花
    、陳皮和白茯苓。如果自家種有白扁豆
    ，可以在扁豆花開(kāi)時(shí)
    ，取未完全開(kāi)放的扁豆花曬干也可以。將白扁豆花
    、陳皮和茯苓一起打成粉末
    ，每天用勺子舀取10克左右的粉末，放入茶杯中
    ，然后倒入開(kāi)水沖泡
    ，燜上5分鐘，代茶飲用
    ，以沖淡為度
    。
    白扁豆花入脾、胃
    、大腸經(jīng)
    ，是百花中少有的健脾良藥?div id="m50uktp" class="box-center"> ！端拇ㄖ兴幹尽飞暇陀小鞍妆舛够?div id="m50uktp" class="box-center"> ，和胃健脾，清熱除濕
    。消暑熱神昏
    ，濕滯中焦，下痢膿血
    ，夏日腹瀉及赤白帶下”的記載。
    說(shuō)到陳皮
    ，大家應(yīng)該不會(huì)太陌生
    。許多人在熬湯或做菜時(shí)，喜歡放上幾片陳皮
    ，不僅能解油膩
    、去腥味，還能讓湯水更甘甜清新
    ，可以使色
    、香、味別具一格
    。
    陳皮
    ，顧名思義
    ，就是存放時(shí)間較長(zhǎng)的果皮，多是柑橘皮
    ，其中
    ，冬季出產(chǎn)的柑橘皮最為優(yōu)質(zhì)。柑橘皮經(jīng)過(guò)長(zhǎng)時(shí)期的晾曬后
    ，成為干品
    ，便是陳皮，放置時(shí)間越長(zhǎng)
    ，效用越好
    。
    別看這小小陳皮其貌不揚(yáng)，除了飲食上的多用
    ，它還能入藥
    ，其藥用功效也是非同小可?div id="jfovm50" class="index-wrap">！侗静菥V目》上說(shuō)：“其治百病
    ，總是取其理氣燥濕之功，同補(bǔ)藥則補(bǔ)
    ，同瀉藥則瀉
    ，同升藥則升，同降藥則降
    。脾乃元?dú)庵?div id="m50uktp" class="box-center"> ，肺乃攝氣之龠，故橘皮為二經(jīng)氣分之藥
    ，但隨所配而補(bǔ)瀉升降也
    。”陳皮味辛苦
    、性溫
    ，入肺脾二經(jīng)，有理氣
    、健脾
    、燥濕、化痰的作用
    。適用于消化不良
    、胃部脹滿、咳嗽痰多等癥狀
    。因此陳皮在調(diào)理脾胃或在配制中成藥時(shí)被廣泛應(yīng)用
    ，古方“二陳湯”和“陳皮半夏湯”中的主要成分便是陳皮，是理氣和中、燥濕化痰的良藥
    。
    現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究也發(fā)現(xiàn)
    ，陳皮中含有大量的揮發(fā)油，對(duì)胃腸道有溫和的刺激作用
    ，能促進(jìn)消化液的分泌
    ，排除腸道內(nèi)的積滯之氣，增進(jìn)食欲
    ，同時(shí)還能使體內(nèi)的痰液更容易咳出
    。
    秋冬季節(jié)，老年人容易出現(xiàn)咳喘
    、多痰的現(xiàn)象
    ，此時(shí)，不妨用陳皮泡水服用
    ，或是多喝陳皮煲的湯
    ，對(duì)于化痰止咳有很好的效果。
    中醫(yī)學(xué)家認(rèn)為：“陳皮辛能散
    ，苦能燥能瀉
    ，溫能補(bǔ)能和。為脾肺氣分之藥
    ，調(diào)中快膈
    ，導(dǎo)滯消痰，利水破_
    ，宣通五臟
    ，理氣燥濕，能統(tǒng)治百病
    。陳久者良
    ，鮮者不堪用?div id="4qifd00" class="flower right">
    ！?br>白茯苓是健脾養(yǎng)胃的良藥
    ，中醫(yī)認(rèn)為它有健脾和胃、利水滲濕
    、寧心安神之功用
    ，其健脾之功效尤為突出。脾胃是后天之本
    ，脾胃功能的正常與否，在很大程度上決定了一個(gè)人的身體強(qiáng)弱狀況
    。
    白茯苓有健脾的作用
    ，脾胃強(qiáng)壯了，人體自然能長(zhǎng)壽
    。慈禧將白茯苓作為強(qiáng)身健體
    、延年益壽的食物常服
    ，可見(jiàn)一斑。痰濕體質(zhì)是因?yàn)槠⑽柑撊醪荒苓\(yùn)化水濕
    ，造成聚飲生痰
    ，服用白茯苓可以健脾又能利水滲濕，從而幫助化解水濕
    ，消除痰飲
    。而且白茯苓“補(bǔ)而無(wú)礙胃之虞，利而無(wú)傷津之憂”
    ，可以長(zhǎng)期食用
    。
    這道花茶，去濕化痰的效果非常好
    ，只是茶中的陳皮偏于溫燥
    ，所以氣虛、燥咳及陰虛體質(zhì)者不宜多食用
    ，正在服用其他藥物的患者在食用前最好先咨詢一下醫(yī)生
    ，以免因陳皮影響藥效的發(fā)揮。
    當(dāng)然
    ，脾胃虛弱并非是無(wú)來(lái)由的
    ，多是由于過(guò)度食用膏粱厚味、肥膩濃厚之物所造成的
    ，所以想要保護(hù)好脾胃
    ，最好少吃這類食物。
    3
    、痰濕體質(zhì)吃什么好
    適宜痰濕體質(zhì)者食用的食物有芥菜
    、韭菜、大頭菜
    、香椿
    、辣椒、大蒜
    、蔥
    、生姜、木瓜
    、白蘿卜
    、荸薺、紫菜
    、洋蔥
    、白果、大棗、扁豆
    、紅小豆
    、蠶豆、包菜
    、山藥
    、薏米、冬瓜仁
    、牛肉
    、羊肉、狗肉
    、雞肉
    、鰱魚、鱒魚
    、帶魚
    、泥鰍、黃鱔
    、河蝦
    、海參、鮑魚
    、杏子
    、荔枝、檸檬
    、櫻桃
    、楊梅、檳榔
    、佛手
    、栗子等。應(yīng)限制食鹽的攝入
    ，不宜多吃肥甘油膩
    、酸澀食品，如飴糖
    、石榴
    、柚子、枇杷
    、砂糖等
    。此外，杏仁霜
    、蓮藕粉
    、茯苓餅對(duì)該體質(zhì)者是不錯(cuò)的食補(bǔ)選擇
    。

你好我的肚子老是覺(jué)得涼涼是回事呢

中藥調(diào)理痰濕體質(zhì)在效果嗎