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半楓荷
2023-08-02 21:22:32
不出汗的原因多數(shù)有可能是機(jī)體缺乏水分，或者日常不愛運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)量非常少
，飲食不規(guī)律或者內(nèi)分泌失調(diào)，都會(huì)容易引起這些情況
。日常一定要養(yǎng)成良好的健康飲食習(xí)慣和作息習(xí)慣
，早睡早起，不要熬夜
，葷素搭配
，營養(yǎng)均衡
，不要吃辛辣刺激性食物
，不要吃過于油膩生冷的食物，每日保持2500毫升的溫水對(duì)身體是有好處的。
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2023-08-03 00:00:20匿名用戶
回復(fù)
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；蛏窠?jīng)通路的某一水平的不正常造成，其病因主要有以下幾個(gè)方面：2023-08-03 00:00:20松柏友
回復(fù)問題一：做完運(yùn)動(dòng)不出汗怎么辦？你的這種現(xiàn)象叫做無汗癥,皮膚表面的少許或完全無汗可由汗腺本身的異?div id="d48novz" class="flower left">
(1)先天性汗腺發(fā)育不良或汗腺缺乏，可表現(xiàn)為全身性或限局性無汗。
(2)某些皮膚病，例如嚴(yán)重的魚鱗病、硬皮病、麻風(fēng)病、放射性皮炎、皮膚萎縮等，可引起限局性無汗。
(3)神經(jīng)損傷，例如橫貫性脊髓炎、小兒麻痹、截癱，以及交感神經(jīng)、延髓、橋腦的局部損傷，均可引起全身性或限局性無汗。
(4)某些內(nèi)臟疾患，如糖尿病、尿崩癥、慢性腎炎、粘液性水腫、惡性腫瘤等，此外，維生素A缺乏等，也可引起全身性無汗。
除去先天性汗腺發(fā)育不良的無汗癥目前尚無法治療外，若為其他疾患造成的無汗則應(yīng)積極治療原發(fā)疾病。全身無汗在夏季不能調(diào)節(jié)體溫，身體極端不適者可遷居低溫地區(qū)或采取人工降溫，如室內(nèi)安裝空調(diào)
你應(yīng)該先到醫(yī)院去檢查一下是先天性的,還是其它疾患造成的.以便醫(yī)治.下面是一些中醫(yī)的治療方法
(1)內(nèi)治法
①陰液虧損證 先天不足，或熱病傷陰，盛夏難忍，口干咽燥，便如羊糞，舌紅少苔，脈象細(xì)數(shù)。治宜養(yǎng)陰生津，滋益汗源法。藥用：生地30g，麥冬10g，玉竹10g，天花粉10g，黃芪10g，葛根10g，當(dāng)歸10g，丹參10g，五味子10g。水煎服，每日1劑。
②陽虛氣弱證 先天不足，或久病體弱，汗溢減少，形寒肢冷，腰膝酸軟，肌膚干燥，舌淡少苔，脈細(xì)無力。治宜益氣壯陽，滋潤肌膚法。藥用：肉蓯蓉20g，鎖陽10g，鹿角霜30g，黃芪30g，黨參15g，熟地30g，生山藥60g，白術(shù)15g，杜仲15g。水煎服，每日1劑。
(2)外治法
①夏日炎熱，汗閉不出，可穿著淺色棉織品，寬松的衣服；做好其他防暑措施。
②無汗膚熱，盛夏難耐者，可用六一散60g，枯礬15g，冰片2g，研細(xì)末，紗布包塊。
③配成5%的甘草酒精，外搽后，可有效降低皮溫。
(3)飲食療法(適于盛夏炎熱之時(shí))
①綠豆60g，白米80g，白糖20g，熬粥。
②西瓜皮(去翠衣及瓜瓤)60g，切片煮水，代茶飲。
③綠茶10g，綠豆衣15g，沏茶。
問題二：運(yùn)動(dòng)都不流汗怎么回事您好，運(yùn)動(dòng)不流汗有以下幾種原因~
一是自身新陳代謝的問題，身體機(jī)能不好，這和長時(shí)間的生活習(xí)慣有關(guān)系。
二就是閉汗癥。原因是長時(shí)間吹空調(diào)、風(fēng)扇、還有就是運(yùn)動(dòng)完馬上沖涼也可能導(dǎo)致。
無論是哪種原因這都是疾病。
運(yùn)動(dòng)時(shí)不出汗容易中暑。很多人往往運(yùn)動(dòng)三四十分鐘后仍然不怎么出汗，但皮膚表面卻很熱甚至發(fā)麻。這是因?yàn)轶w內(nèi)的汗液無法排出而導(dǎo)致體溫調(diào)節(jié)失衡。如果你感覺身體灼熱，應(yīng)立即停止運(yùn)動(dòng)，否則很容易產(chǎn)生胸悶、頭暈的癥狀。這時(shí)可以喝一些冰水、用涼毛巾敷在額頭上或及時(shí)小便，都能讓體內(nèi)溫度降下來。
至于您說的運(yùn)動(dòng)不流汗能不能減肥，我是這樣認(rèn)為的。
運(yùn)動(dòng)并不是出汗越多就越好，只要出微汗就可以了，適度的運(yùn)動(dòng)最重要。運(yùn)動(dòng)可以消耗熱量、改善微循環(huán)、調(diào)節(jié)身體神經(jīng)的靈敏度。人們總是以汗水為鍛煉要旨，但無汗運(yùn)動(dòng)同樣可預(yù)防或減少各種慢性疾病的風(fēng)險(xiǎn)，研究顯示，每周在花園里干1小時(shí)的活能把突發(fā)心臟病的危險(xiǎn)減少66％。每周步行1小時(shí)則能將這種危險(xiǎn)降低73％。在荷蘭，每周至少步行或騎自行車1小時(shí)的人的死亡率比不活動(dòng)的人要低29％，同時(shí)還能幫助降低患中風(fēng)、糖尿病、癡呆、骨折、乳腺癌和結(jié)腸癌的危險(xiǎn)。
出汗減肥沒有科學(xué)依據(jù)
據(jù)了解，人的身體分布著約300萬個(gè)汗腺，它的一端為分泌部，有分泌汗液的作用；另一端為排泄部，直接開口于皮膚表面，稱為汗孔。汗液的排出，有調(diào)節(jié)體溫的作用，同時(shí)也排出部分代謝廢物。正常情況下，發(fā)汗是一種反射活動(dòng)，汗腺的分泌可由溫?zé)嵝?*** 或精神緊張引起。當(dāng)熱引起血管擴(kuò)張時(shí)，血液中的水將熱量傳遞至皮膚表面，然后隨汗水蒸發(fā)，將熱傳到周圍環(huán)境中，在高溫環(huán)境下，人體的出汗量可高達(dá)每天8-12升。
當(dāng)然有些疾病也會(huì)導(dǎo)致身體出汗，如果患風(fēng)濕病、結(jié)核病時(shí)出汗就很多，腦炎后遺癥經(jīng)常伴有出汗，如果出現(xiàn)這種情況，就要及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)的檢查。“出一身汗正好減肥”的觀點(diǎn)沒有太多根據(jù)，因?yàn)槌龊沟倪^程主要是把體內(nèi)的多余熱量散發(fā)出去，大量的出汗導(dǎo)致人體處于失水狀態(tài)，只能暫時(shí)減輕體重，真正減肥應(yīng)是減少脂肪，每天進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，消耗一定的熱量，這樣才能達(dá)到有效減肥。
問題三：身體運(yùn)動(dòng)后也不出汗怎么辦一般來說，運(yùn)動(dòng)量的大小決定著你的出汗量，可是有些人體質(zhì)特殊，及時(shí)運(yùn)動(dòng)量很大了！ ∵\(yùn)動(dòng)出汗后別馬上沖涼。運(yùn)動(dòng)剛結(jié)束時(shí)，人體仍處于代謝旺盛、皮膚血管擴(kuò)張的狀態(tài)。這時(shí)如果立即洗澡，但還是不出汗，這時(shí)你要注意了?div id="d48novz" class="flower left">！ ￡P(guān)于運(yùn)動(dòng)出汗，應(yīng)注意以下幾種情況： 運(yùn)動(dòng)時(shí)不出汗容易中暑 運(yùn)動(dòng)時(shí)揮汗如雨警惕風(fēng)濕病。很多人認(rèn)為，運(yùn)動(dòng)時(shí)出汗越多運(yùn)動(dòng)效果越好。實(shí)際上，大量的汗液會(huì)帶走人體內(nèi)鉀離子、鈉離子、鹽分等物質(zhì)，對(duì)于體質(zhì)不好的人來說，出汗過多就可能導(dǎo)致人體脫水，從而出現(xiàn)頭暈眼花、腹痛等癥狀。除了本身體質(zhì)較差外，在做諸如散步、打太極拳等無汗運(yùn)動(dòng)時(shí)也汗如雨下，就要去醫(yī)院檢查一下自己是否有患風(fēng)濕病可能?div id="d48novz" class="flower left">，皮膚受到 ***，通過神經(jīng)反射引起皮膚血管收縮，反而會(huì)使散熱困難、體溫升高?div id="jfovm50" class="index-wrap">！ ＜姨嵝眩浩つw血流量減少回心血量增加，加重心臟負(fù)擔(dān)。由于汗液中含有較多的氯化鈉，出汗多應(yīng)該補(bǔ)充食鹽和補(bǔ)充鈣。因此在夏季，運(yùn)動(dòng)后應(yīng)適當(dāng)飲用一些鹽水，然后休息1小時(shí)左右再洗澡，當(dāng)然，最好用溫水洗澡。
問題四：無論怎么運(yùn)動(dòng)都不流汗是怎么回事不出汗是怎么回事:出汗是身體排毒的重要途徑，不出汗不是好事！首先您需要明確是身體的全部出汗少還是身體的某個(gè)部位出汗少，是一直出汗少還是僅上次運(yùn)動(dòng)時(shí)出汗少。如果是前者可能由于功能性或器質(zhì)性病變引起。功能性見與交感神經(jīng)興奮性降低。往往也是由于器質(zhì)性病變引起。常見病為：內(nèi)分泌系統(tǒng)疾病如 甲狀腺功能減退等消化系統(tǒng)疾病 有時(shí)也可影響汗腺分泌此外 個(gè)體差異所導(dǎo)致的個(gè)體汗腺少也可引起少汗。中暑可導(dǎo)致體溫調(diào)節(jié)紊亂也可引起汗少。建議患者： 到正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)就醫(yī)，排除器質(zhì)疾病。 如果西醫(yī)檢查均未發(fā)現(xiàn)異常建議到中醫(yī)醫(yī)院就醫(yī)。目前建議 ： 運(yùn)動(dòng)前適量多引水。如果汗少，頭暈癥狀持續(xù)，建議到相對(duì)大型的醫(yī)療機(jī)構(gòu)就醫(yī)。
問題五：無論怎么運(yùn)動(dòng)就是不出汗是什么原因這個(gè)和你體質(zhì)有關(guān)，中醫(yī)大夫說過“汗為心之液”，所以判定你可能存在“陽虛”
問題六：不怎么出汗，怎么運(yùn)動(dòng)都不怎么出汗是怎么回事？你這是氣血比較虛弱，建議你吃點(diǎn)阿膠糕補(bǔ)補(bǔ)喔！
問題七：青春期運(yùn)動(dòng)都不出汗怎么辦同樣運(yùn)動(dòng)有人出汗多，有人出汗少，這是因?yàn)槌龊沟亩嗌偈且蛉硕惖?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">。首先，汗液取決于汗腺的分泌，而汗腺的數(shù)量，不僅有性別差異，還有個(gè)體差異。
如果運(yùn)動(dòng)前大量飲水，會(huì)導(dǎo)致體液增多而增加出汗量；再者，還要看個(gè)人的身體素質(zhì)，體質(zhì)強(qiáng)壯的人，肌肉與運(yùn)動(dòng)器官都比較健康，即使進(jìn)行強(qiáng)度較大的運(yùn)動(dòng)，也毫不費(fèi)力，出的汗自然就少；相反，體質(zhì)差的人稍稍活動(dòng)，就會(huì)大汗淋漓。
問題八：運(yùn)動(dòng)后不怎么出汗是怎么回事？1、有些人運(yùn)動(dòng)的時(shí)間較長，感覺體內(nèi)非常熱，可是就是不出汗。這是因?yàn)楹瓜俨话l(fā)達(dá)造成的。如果遇到這種情況后，建議發(fā)現(xiàn)運(yùn)動(dòng)不出汗，要立刻停止運(yùn)動(dòng)。
2、這種不出汗而運(yùn)動(dòng)的人，易出現(xiàn)胸悶，頭暈的癥狀。如果此時(shí)不停止，而繼觸運(yùn)動(dòng)的話，會(huì)導(dǎo)致中暑的發(fā)生，自己把自己給燒暈了。
3、出現(xiàn)這種情況后，可以選擇喝一些冰水，或者是冷的飲料，然后用涼毛巾來擦自己的身體，也可以多喝些水，促進(jìn)排尿來降溫。
問題九：運(yùn)動(dòng)不出汗,老臉紅,怎么回事？有什么解決辦法？觀察自身夏天和洗桑拿以及長跑后（不少于半小時(shí)）是否大汗淋漓？如果是的，那么不必?fù)?dān)心，正如失落的ong所說，臉紅是因?yàn)槟I上腺素的適量分泌所致的毛細(xì)血管擴(kuò)張，但是因?yàn)槟愕倪\(yùn)動(dòng)量還沒有導(dǎo)致你體溫上升到需要靠出汗來持續(xù)散熱，所以就出現(xiàn)臉紅而汗不多或者沒有的情況。最好的例子就是你做大重量臥推，可能會(huì)憋的臉通紅，但是卻因?yàn)樽龅纳俣怀龊埂?/p>-
2023-08-02 23:23:10周口-李**
回復(fù)皮膚表面的少許或完全無汗可由汗腺本身的異常或神經(jīng)通路的某一水平的不正常造成
，其病因主要有以下幾個(gè)方面：
(1)先天性汗腺發(fā)育不良或汗腺缺乏，可表現(xiàn)為全身性或限局性無汗。（這個(gè)沒有什么太大的關(guān)系，不會(huì)影響生活）
(2)某些皮膚病，例如嚴(yán)重的魚鱗病、硬皮病、麻風(fēng)病、放射性皮炎、皮膚萎縮等，可引起限局性無汗。
(3)神經(jīng)損傷，例如橫貫性脊髓炎、小兒麻痹、截癱，以及交感神經(jīng)、延髓、橋腦的局部損傷，均可引起全身性或限局性無汗。
(4)某些內(nèi)臟疾患，如糖尿病、尿崩癥、慢性腎炎、粘液性水腫、惡性腫瘤等，此外，維生素A缺乏等，也可引起全身性無汗。
除去先天性汗腺發(fā)育不良的無汗癥目前尚無法治療外，若為其他疾患造成的無汗則應(yīng)積極治療原發(fā)疾病。全身無汗在夏季不能調(diào)節(jié)體溫，身體極端不適者可遷居低溫地區(qū)或采取人工降溫，如室內(nèi)安裝空調(diào)。
如果是以上病癥的話，(1)內(nèi)治法
①陰液虧損證 先天不足，或熱病傷陰，盛夏難忍，口干咽燥，便如羊糞，舌紅少苔，脈象細(xì)數(shù)。治宜養(yǎng)陰生津，滋益汗源法。藥用：生地30g，麥冬10g，玉竹10g，天花粉10g，黃芪10g，葛根10g，當(dāng)歸10g，丹參10g，五味子10g。水煎服，每日1劑。
②陽虛氣弱證 先天不足，或久病體弱，汗溢減少，形寒肢冷，腰膝酸軟，肌膚干燥，舌淡少苔，脈細(xì)無力。治宜益氣壯陽，滋潤肌膚法。藥用：肉蓯蓉20g，鎖陽10g，鹿角霜30g，黃芪30g，黨參15g，熟地30g，生山藥60g，白術(shù)15g，杜仲15g。水煎服，每日1劑。
(2)外治法
①夏日炎熱，汗閉不出，可穿著淺色棉織品，寬松的衣服；做好其他防暑措施。
②無汗膚熱，盛夏難耐者，可用六一散60g，枯礬15g，冰片2g，研細(xì)末，紗布包塊。
③配成5%的甘草酒精，外搽后，可有效降低皮溫。
(3)飲食療法(適于盛夏炎熱之時(shí))
①綠豆60g，白米80g，白糖20g，熬粥。
②西瓜皮(去翠衣及瓜瓤)60g，切片煮水，代茶飲。Copyright ? 2023-2024 大道家園 版權(quán)所有
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