祛濕驅(qū)寒是什么意思?

督脈灸被稱為灸中之皇，可以起到督腎同治，五臟六腑通調(diào)，是人體補(bǔ)陽開經(jīng)之最！

在人體后背的正中線?上，也就是從頸椎到尾骨這段距離，貫穿著總管一身陽氣的督脈，古人稱之為“陽脈之?！保l(fā)揮溫煦機(jī)體，抵御外邪的功能。中醫(yī)的養(yǎng)生秘招督脈灸，就是在督脈上艾灸，借助督脈總督陽氣的作用，激發(fā)人體自身陽氣，又將這種溫?zé)?，通過復(fù)雜有序的經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)層層傳遞至全身，恢復(fù)人體自愈力。督脈灸是一種在督脈上施以中藥和隔姜灸的療法。

現(xiàn)代社會(huì)，由于人們長(zhǎng)期工作勞累，熬夜，飲食上吃太多寒涼食物(如從冰箱里冷凍的食物)，還有越來越多的空調(diào)病，這些都大大消耗了人體生存所需最基本的——陽氣。所以人們才會(huì)感到身體越來越疲憊，精神消沉，工作沒有激情，這暗示人們身體消耗的陽氣越來越多，不注意補(bǔ)充導(dǎo)致一系列情況出現(xiàn)，這也就是人們常說的“亞健康”狀態(tài)。

? 隨著現(xiàn)代科技的進(jìn)步，人們對(duì)生活質(zhì)量的追求越來越高，對(duì)自身的防病健康意識(shí)也日益增強(qiáng)。作為祖國醫(yī)學(xué)傳統(tǒng)外治法之一，灸療的保健也被越來越多的人采納。而督脈灸則是最適合的一種大灸療法。其施灸面廣、艾柱大、火氣足、溫通力強(qiáng)、非一般灸法所及。

督脈灸主要是通過激發(fā)協(xié)調(diào)諸經(jīng)，發(fā)揮平衡陰陽、抵御病邪、溫補(bǔ)督脈、強(qiáng)化真元、溫通氣血、調(diào)整虛實(shí)的功效，從而達(dá)到預(yù)防保健治療疾病的目的。這也是現(xiàn)代社會(huì)所提倡的“治未病”的保健養(yǎng)生思想。女性按照中醫(yī)的思想，屬陰性體質(zhì)，因而相比男性來說，陽氣往往不足，這也就導(dǎo)致女性往往易患寒性疾病，如往往手腳冰涼，痛經(jīng)等等，這些基本都是因?yàn)殛枤獠蛔悴荒軠仂闼闹?、臟腑，以至于寒邪凝滯在這些部位導(dǎo)致疼痛不舒。

督脈灸通過在統(tǒng)領(lǐng)一身陽氣的督脈上進(jìn)行辛溫大熱的灸療，讓陽氣在體內(nèi)慢慢積聚起到大補(bǔ)陽氣的作用，使之到達(dá)體表起到御邪防病，在內(nèi)到達(dá)全身各處起到溫通經(jīng)脈、溫煦臟腑的作用。對(duì)女性面部的黃褐斑、雀斑等各種隨著衰老的出現(xiàn)的癥狀，也能起到很好的改善作用。

對(duì)于男性，可以健身、壯腎陽提高性生活，改善氣虛血虛，祛濕驅(qū)寒，腰痛膝軟，下肢沉重，神疲乏力，耳鳴頭暈，尿頻尿急，陽痿、早泄、前列腺炎，性功能障礙，性功能減退等一系列亞健康狀態(tài)。

三伏天灸是“冬病夏治”，起到預(yù)防疾病的作用；三九天灸是在天氣最寒冷時(shí)起加強(qiáng)治療作用。因此，暑夏三伏天、寒冬三九天是“督脈灸”祛病的最佳季節(jié)。“督脈灸”刺激背部督脈和督絡(luò)，能起到強(qiáng)壯真元，祛邪扶正，鼓動(dòng)氣血流暢，防病保健之功效，升一身之陽，斷全身百病。

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注意事項(xiàng)：

1.在灸治的過程中如果患者感覺皮膚灼熱，告知護(hù)士在灼熱部位加墊艾條，避免患者皮膚燒傷。

2.如果有灼傷起泡現(xiàn)象，在三天后用無菌注射器抽吸泡液，外涂龍膽紫保護(hù)瘡面或前往我科咨詢。

3.患者督脈灸后后全身毛孔開放，故而在輔灸后4小時(shí)內(nèi)應(yīng)該避免洗浴，避風(fēng)，避免因此導(dǎo)致感冒。 灸后當(dāng)晚（4小時(shí)后）一定要用艾灰和生姜末泡腳，可以引火下行，以免上焦上火。

4.避免飲食寒涼食物，使寒濕停留于體內(nèi)，影響督脈灸效果！

艾灸后的艾灰，還有很多功效哦！特別是督脈隔姜灸后的艾灰和生姜末，為“腳部美容”佳品，用之泡腳，祛風(fēng)散寒的同時(shí)，還能去除各種頑固性皮膚頑疾，還您一雙健康雙腳！如果您愿意完全可以變廢為寶哦。

天門市中醫(yī)醫(yī)院康一科專業(yè)團(tuán)隊(duì)按照施灸部位不同推薦各種特色灸療，根據(jù)每個(gè)人不同的體質(zhì)，為您制定優(yōu)質(zhì)、針對(duì)性的治療方案。? ? ? ? ? ? ? ?

天門市中醫(yī)醫(yī)院陸羽院區(qū)醫(yī)養(yǎng)樓八樓，歡迎咨詢！??！

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1、三伏天祛濕寒可以補(bǔ)充體內(nèi)的陽氣。中醫(yī)講究冬病夏治，對(duì)于冬天落下的病根，比如說老寒腿，體內(nèi)寒氣較重等下就可以在三伏天兒進(jìn)行改善，通過以熱驅(qū)寒的方式，將體內(nèi)的濕寒之氣逼出體外，大家在祛濕排寒的時(shí)候，不妨用曬背的方式，因?yàn)楹芏囿w內(nèi)寒氣較重的人都會(huì)感覺腰酸背痛，還有肩膀一有點(diǎn)涼氣，就覺得非常酸疼，而且這幾個(gè)部位也是寒氣比較集中的地方，你就可以在三伏天里在陽光下曬一下自己的后背，這樣也能起到去除體內(nèi)寒氣的作用，而且還能緩解腰酸背痛的癥狀。

2、因?yàn)槿梭w的背部存在一條督脈，經(jīng)常曬太陽就可以將體內(nèi)的寒氣驅(qū)出體外，然后增加體內(nèi)的血液循環(huán)，讓動(dòng)脈變得更加通暢，其次在三伏天曬被也是相當(dāng)于給背部做了一次艾灸，在設(shè)備的過程中體內(nèi)的寒氣在慢慢排出體外而陽氣也會(huì)慢慢增加。

脾胃濕寒，是中醫(yī)的說法。中醫(yī)文化博大精深，是中華民族的智慧結(jié)晶，中醫(yī)關(guān)于人體的了解與疾病的認(rèn)識(shí)與西醫(yī)理論完全不同，但是也有相通之處。脾胃濕寒，在我們的日常生活中比較常見，而且是很多人不在意的疾病，并不把這種疾病當(dāng)做回事，導(dǎo)致越拖越久，最終導(dǎo)致出現(xiàn)嚴(yán)重的問題。

脾胃虛寒都有什么臨床表現(xiàn)呢？總的來說，脾胃寒濕癥的臨床表現(xiàn)就是腹痛腹脹，胃口差，不想吃東西，口中自覺沒有味道，口不渴不想喝水，總感覺想要惡心嘔吐，四肢困重，或者面部浮腫，皮膚或眼睛發(fā)黃，沒有光澤，大便溏稀不成型，小便短小，舌胖苔白，脈搏沉細(xì)等等。脾胃寒濕其實(shí)就是寒濕內(nèi)盛，使我們自身的脾陽受困，然后脾胃的運(yùn)化功能失常，從而導(dǎo)致上述的癥狀。

中醫(yī)認(rèn)為脾胃主水，一旦體內(nèi)濕寒，就會(huì)影響脾胃的功能異常，且不經(jīng)過除寒祛濕，任何的進(jìn)補(bǔ)都不會(huì)有很好的結(jié)果，而且有可能會(huì)越來越嚴(yán)重，那么，有什么中成藥可以調(diào)理這種情況嗎？這6物或可助你一臂之力。

1.香連丸：祛除腸道寒濕氣最好的中成藥為香連丸，它具有清熱化濕，止痛行氣的功效，對(duì)于大腸濕熱引起的痢疾、腹痛、腸炎、細(xì)菌性痢疾，或者大便帶膿血等癥狀都有很好的效果；

2.香砂六君子丸：對(duì)于脾胃虛寒引起運(yùn)化濕氣功能的減退，可以服用香砂六君子丸，它具有治療脾胃虛弱和胃的功效，特別適合脾虛滯、脾胃虛寒的癥狀，對(duì)于腹脹有明顯的效果，而且此藥的副作用很小。

3.參苓白術(shù)散：對(duì)于脾胃濕寒引起的小腿酸軟，大便不成型等癥狀，可以服用參苓白術(shù)散來除濕氣、補(bǔ)脾胃。

4.理中丸：治療寒濕要根據(jù)部位來對(duì)癥治療，如果是腹部和腸胃的寒濕，理中丸是最好的中成藥，它具有溫中散寒功效，主要對(duì)癥脾胃寒虛的患者，對(duì)于脾陽虛泄瀉的患者，可以服用加入附子的附子理中丸，具有溫脾陽的作用。

5.濕毒清膠囊：具有化濕解毒的功效，此中成藥中的地黃具有養(yǎng)血滋養(yǎng)、涼血清熱的作用，當(dāng)歸具有補(bǔ)血養(yǎng)血的作用，白鮮皮、土茯苓、黃芩、苦參具有化濕解毒的作用，對(duì)清理濕毒，驅(qū)寒有顯著的效果。

6.木香順氣丸：對(duì)于伴有食欲不振、精神萎靡、臉色暗沉和口內(nèi)粘膩、大便稀爛、體態(tài)虛胖的脾胃虛寒患者，可以服用木香順氣丸，它具有行氣化濕，健脾和胃的功效。可以緩解腹痛、腹脹、大便溏稀等癥狀。

除了以上的中成藥可以調(diào)理脾胃虛寒以外，我們?cè)谌粘Ｉ钪幸惨苊膺^量食用冰淇淋等冷凍的食品，同時(shí)居住的環(huán)境要盡量干燥，防止環(huán)境過于潮濕引入體內(nèi)。同時(shí)，進(jìn)行適量的 體育 鍛煉也可以排出體內(nèi)多余的水分，有利于緩解脾胃濕寒。

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出汗有什么效果

出汗有什么效果，出汗是人體的一種正常生理反應(yīng)現(xiàn)象，出汗可以把身體多余的熱量給帶走，對(duì)身體帶來很多好處。那么出汗有什么效果呢？下面是我精心準(zhǔn)備的相關(guān)內(nèi)容，一起來看看吧，希望對(duì)大家有所幫助。

1、祛濕驅(qū)寒

出汗能夠有效達(dá)到祛濕功效，主要在于汗液排出的同時(shí)能夠?qū)Ⅲw內(nèi)多余的濕氣攜帶出來，從而減少人體濕氣過重癥狀，這對(duì)于幫助人體調(diào)節(jié)身體體質(zhì)有很好的作用。所以平時(shí)可以通過堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)來促進(jìn)排汗，達(dá)到更好的去除體內(nèi)濕氣作用。

2、減肥

出汗有利于減肥，相信這個(gè)功效很多人都有所了解。對(duì)于健身的人來說，在經(jīng)過具體的運(yùn)動(dòng)鍛煉后身體出汗，這會(huì)有很強(qiáng)烈的滿足感，主要在于運(yùn)動(dòng)出汗能夠達(dá)到減肥效果。這種效果表現(xiàn)為在堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)后，體內(nèi)的脂肪燃燒，而此時(shí)汗液的排出正表明了運(yùn)動(dòng)的成效，所以堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)能夠達(dá)到減肥作用。

3、美容護(hù)膚

出汗能夠達(dá)到美容護(hù)膚作用，主要表現(xiàn)為出汗的時(shí)候，毛孔張開，汗液的順利排出即能夠幫助人體帶出體內(nèi)的毒素，從而達(dá)到一個(gè)排毒功效。同時(shí)汗液分泌出來，這樣的一個(gè)過程也能夠幫助人們疏通毛孔，達(dá)到清潔毛孔作用，從而防止毒素堵塞毛孔，避免引發(fā)毛囊炎、痤瘡等等問題。

4、促消化

出汗有助于消化，這種功效主要表現(xiàn)為人們?cè)诔龊沟臅r(shí)候，能夠刺激人體新陳代謝的速度，從而達(dá)到很好的促進(jìn)腸道蠕動(dòng)作用，因此這樣的人體變化也能夠改善自身的'消化功能，幫助人們促進(jìn)消化，還有一定的增強(qiáng)食欲作用。

5、增強(qiáng)免疫力

出汗能夠達(dá)到很好的增強(qiáng)人體免疫力功效，主要是因?yàn)槿藗冊(cè)谂藕沟臅r(shí)候，身體運(yùn)作快速，此時(shí)可以提高人體抵抗能力。長(zhǎng)時(shí)間通過堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)來達(dá)到更好的出汗效果，這對(duì)于幫助人們提高抗病毒能力也有很好的功效。所以適當(dāng)出汗能夠增強(qiáng)人體免疫力。

6、控制人體的血壓

出汗也能夠達(dá)到很好的調(diào)節(jié)人體電解質(zhì)平衡功效，這是因?yàn)樵诔龊沟臅r(shí)候，汗液中含有部分的鈉元素，所以這能夠減少體內(nèi)鈉離子的含量，達(dá)到更好的降低血壓作用。

出汗對(duì)人體健康有著很大的影響功效，通過上文的分析也可以知道，通過堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)出汗，這能夠達(dá)到很好的去除體內(nèi)濕氣，減肥美容，助消化以及增強(qiáng)人體免疫力，控制人體血壓等等作用。所以為了更好的發(fā)揮出這些功效，人們?cè)谌粘Ｉ钪幸欢ㄒB(yǎng)成有規(guī)律的運(yùn)動(dòng)鍛煉習(xí)慣，以此來促進(jìn)人體適當(dāng)排汗。

出汗的部位與疾病有哪些關(guān)系？

1、鼻子出汗

可能是肺氣不足。如果你的鼻子總愛出汗，表示有可能是，肺氣不足，西醫(yī)方面以自身免疫力低下，需要提高免疫力。中醫(yī)方面，每天按壓雙腿左右兩側(cè)，就是肺經(jīng)部位，可以起到調(diào)理作用。

2、胸口出汗

可能是脾胃失和。中醫(yī)方面認(rèn)為體內(nèi)脾胃失和，胸口常出汗。西醫(yī)方面，身體血液循環(huán)不好偏慢，導(dǎo)致氧氣運(yùn)輸不順。中醫(yī)治療方法是，少看驚悚片，避免焦慮，少吃生冷、油膩食物，平時(shí)可以適當(dāng)大棗、黃芪泡水服用。

3、手心、腳心出汗

可能是血虛和脾胃濕熱。手心、腳心同意出汗，中醫(yī)方面多指血虛、脾胃濕熱。治療方法可以每日按摩腹部，順時(shí)針、逆時(shí)針各三十圈，少吃生冷食物。

4、背部出汗

可能是太疲勞和陰陽虛弱。背部汗腺很少，這個(gè)部位容易出汗，說明身體太疲勞需要休息。治療方法是，休息為主，飲食要以滋陰補(bǔ)陽為主。

5、私處出汗

可能是體內(nèi)濕熱下注，腎虛表現(xiàn)。西醫(yī)方面，患上細(xì)菌性炎癥可能性較高，平時(shí)應(yīng)注意私處衛(wèi)生。

6、腋下出汗

可能與飲食口味重有關(guān)。腋下分布很多大的汗腺，如果汗液分泌旺盛，與汗腺關(guān)系較大。如果汗液氣味重，就要從飲食找原因，少吃姜蔥蒜等。