四歲陰虛咳嗽怎么調(diào)理

　　很多剛剛上任不久的父母，一遇到寶寶身體不適、咳嗽等，就開始緊張，去醫(yī)院，喝各種止咳糖漿。周而復(fù)始下來，很容易影響寶寶的抵抗力和食欲，寶寶咳嗽怎么辦？寶媽寶爸可以給寶寶用食療來調(diào)理，我就給大家分享一下寶寶咳嗽的中醫(yī)食療方，一起來看看吧！

　　 熱咳食療方

　　寶寶的主要癥狀： 咳嗽多痰，痰呈黃色，舌紅苔黃，咽紅，寶寶多熱咳。

　　 療方一、冰糖川貝梨：

　　梨1個(gè)，冰糖10克，川貝粉2克。將梨去皮，挖去核，冰糖和川貝粉放入“洞”中，梨放在碗中隔水蒸30分鐘，待稍冷卻后即可食用。

　　效用：潤(rùn)肺、止咳、化痰。

　　 療方二、白蘿卜冰糖飲：

　　白蘿卜1個(gè)，冰糖12克。將白蘿卜切成片，放水和冰糖，燒開后，再用小火燒5分鐘即可。

　　效用：清熱、化痰。

　　 療方三、枇杷葉粥：

　　枇杷葉12克，粳米50克。枇杷葉用紗布包裹，加水燒煮，去渣留汁，加粳米煮成粥食用。

　　效用：鎮(zhèn)咳、化痰。

　　 寒咳食療方

　　寶寶的主要癥狀：咳嗽，痰稀薄白，舌苔薄白。

　　 療方一、生姜大蒜紅糖湯：

　　生姜5片，紅糖12克，大蒜3片。加水煮10分鐘，飲湯。

　　效用：溫肺止咳。

　　 療方二、姜糖豆腐羹：

　　豆腐200克，紅糖50克，生姜3片。加少許水煮熟即可。

　　效用：補(bǔ)脾溫肺。

　　 脾虛咳嗽食療方

　　寶寶的`主要癥狀：咳嗽反復(fù)發(fā)作，面色萎黃，食欲不振，大便溏薄。

　　 療方一、山藥杏仁粥：

　　山藥120克，杏仁12克，粳米50克。山藥去皮切塊，杏仁去皮尖，加粳米、水，煮粥食用。

　　效用：健脾止咳。

　　 療方二、薏仁茯苓蘇子粥：

　　薏仁30克，茯苓30克，蘇子9克，粳米50克。加水煮粥。

　　效用：健脾滲濕、止咳化痰作用。

　　 療方三、紅棗白果粥：

　　紅棗10個(gè)，白果3個(gè)，粳米50克。加水煮粥。

　　效用：健脾益氣、止咳喘。

　　 肺陰虛咳嗽食療方

　　寶寶的主要癥狀：久咳少痰，口干舌燥，舌紅，盜汗。

　　 療方一、百合粥：

　　新鮮百合15克，糯米50克，冰糖10克。將新鮮百合和糯米加水煮粥，調(diào)入冰糖食用。

　　效用：補(bǔ)肺止咳。

　　 療方二、銀耳羹：

　　干銀耳30克，雞蛋1個(gè)，冰糖200克。將銀耳煮爛，放入冰糖溶化;雞蛋取蛋清，加入少許水?dāng)嚢韬螅湃脬y耳中加熱食用。

　　效用：滋陰潤(rùn)肺止咳。

　　從中醫(yī)角度看，適宜的食物宜忌，對(duì)寶寶咳嗽的好轉(zhuǎn)、痊愈或病情遷延不愈、甚至加重，有著重要的作用。因此在寶寶咳嗽期間，應(yīng)根據(jù)其咳嗽癥狀，注意飲食的禁忌。

　　 食物的忌與宜

　　熱性咳嗽：宜食柿子、西瓜、枇杷、冬瓜、苦瓜、絲瓜、蓮藕;忌食羊肉、狗肉、桂圓肉、荔枝、辣椒。

　　寒性咳嗽：宜食紅棗、核桃、羊肉、雞;忌食綠豆、西瓜、苦瓜、海帶、地瓜、螃蟹。

　　脾虛咳嗽：宜食山藥、豆制品、扁豆、蓮子、雞蛋、牛奶;忌食冷飲、油炸食品。

　　肺陰虛咳嗽：宜食白木耳、梨、蜂蜜、百合、豬肺;忌食生姜、大蒜、辣椒、油炸食品。

肺熱是小兒時(shí)期常見的肺系疾病之一，主要包括風(fēng)熱邪毒犯肺或外感風(fēng)寒入里化熱導(dǎo)致的肺失清肅。

肺熱多見于免疫力低下的兒童，肺內(nèi)郁熱、肺氣失宣，可出現(xiàn)以咳嗽為主要癥候的惡寒、發(fā)熱等情況。

肺熱的易感人群主要 以兒童為主 ，從孩子本身的生理特點(diǎn)來講，其抵抗力弱，中醫(yī)認(rèn)為，多數(shù)肺熱的孩子可表現(xiàn)為陽(yáng)常有余、陰常不足、偏陰虛、內(nèi)熱重等情況。

免疫力低下的兒童因外感病邪，易引肺火上行，產(chǎn)生內(nèi)熱，出現(xiàn)肺熱病癥，肺熱的主要癥狀常見為 反復(fù)咳嗽、咳痰 ，伴 發(fā)熱 、口干、 咽喉腫痛 、氣急、 喘息 、尿黃、便秘等。

兒童抵抗力差，更容易出現(xiàn)典型的熱、咳、痰、喘等肺熱癥狀，如果不 及時(shí)清除肺熱 ，容易影響周圍肺部組織，誘發(fā)肺炎、肺氣腫等疾病，所以對(duì)兒童肺熱進(jìn)行控制非常重要。

那么肺熱可以分為什么證型呢？

1、風(fēng)熱犯肺證

風(fēng)熱犯肺證主要是由于人體 受外邪風(fēng)熱侵?jǐn)_ 所造成的，肺氣宣降失常，可以表現(xiàn)為周身發(fā)熱、口干口渴，以及咳嗽、咳痰、咽喉紅腫疼痛、舌邊尖紅等情況，多見于上呼吸道感染、急性支氣管炎、急性扁桃體炎等疾患。

2、風(fēng)寒襲肺證

風(fēng)寒襲肺證主要的臨床表現(xiàn)有怕冷、發(fā)熱， 怕冷比較重，發(fā)熱比較輕 ，伴有鼻塞、流清鼻涕、咽干咽癢、咯痰稀薄色白，以及舌淡、苔薄白等癥狀，出現(xiàn)喜熱飲等情況，以風(fēng)寒感冒為主要表現(xiàn)。

3、肝火犯肺證

肝火犯肺證為 肝脈實(shí)火，上逆犯肺 ，而使肺失清肅所表現(xiàn)的證候。主要表現(xiàn)為胸脅脹滿、疼痛、口苦心煩、急躁易怒，或頭脹頭暈，面紅目赤，咳嗽陣作，甚至出現(xiàn)痰中帶血的病癥，中醫(yī)認(rèn)為是怒火傷肝、情志不舒、化火而傷肺。

4、陰虛肺熱證

陰虛肺熱證多因日常 虛熱內(nèi)生，陰液虧虛，虛火灼肺 所致。主要可表現(xiàn)為咳嗽痰少、咳嗆氣逆，僅痰中帶血，可兼見低熱，午后潮熱、五心煩熱、兩顴潮紅，咽喉干燥，舌質(zhì)嫩紅苔少，脈細(xì)數(shù)等。

多數(shù)呼吸系統(tǒng)疾病如 呼吸道感染 、急慢性支氣管炎 發(fā)作 等都有可能伴有中醫(yī)的肺熱癥狀出現(xiàn)，所以養(yǎng)肺很重要。

那么根據(jù)中醫(yī)虛實(shí)之分，肺熱還可分為什么呢？

1、肺虛熱

肺虛熱常由 陰虛、肺燥引起的肺熱 。肺虛熱可常見癥狀有咳嗽無痰或痰少，痰中夾有少許血絲，伴有五心煩熱、舌紅少苔、兩顴發(fā)紅、午后低熱、潮熱盜汗等癥狀。

2、肺實(shí)熱

肺實(shí)熱常見為 風(fēng)熱犯肺、痰熱內(nèi)蘊(yùn)引起的肺熱 。風(fēng)熱犯肺可出現(xiàn)鼻塞或流黃膿鼻涕、咳嗽或咳黃膿痰、咽喉腫痛、小便黃大便干等情況。痰熱內(nèi)蘊(yùn)則表現(xiàn)為咳嗽、咳黃膿痰或者咳膿血痰，伴有胸脹胸痛、小便黃大便干、舌紅苔黃膩等癥狀。

肺熱，可由肺臟感受肺火上犯、肺氣不宣發(fā)而導(dǎo)致，所以肺熱的治療主要以 宣肺平喘、清熱化痰 為主，以及進(jìn)行開肺用以恢復(fù)肺氣宣發(fā)肅降功能。

那么肺熱可以進(jìn)行哪些治療呢？

1、中藥治療

可用中藥配伍進(jìn)行治療，如可使用 川貝母 、黃芩、地骨皮、白薇、海浮石、 瓜蔞、桔梗、魚腥草 、半夏、杏仁、 桑白皮、連翹、金銀花 、枇杷葉等進(jìn)行中藥材進(jìn)行清肺熱、化痰等。

2、中成藥

可用制好中成藥進(jìn)行治療，如服用 藍(lán)芩口服液、清肺化痰丸 、蒲地藍(lán)消炎片、 鮮竹瀝口服液 、川貝枇杷膏、 急支糖漿 、蛇膽川貝液等進(jìn)行對(duì)癥治療。針對(duì)兒童肺熱情況，可用 小兒肺熱咳喘口服液 ，進(jìn)行清肺熱、止咳化痰、治療反復(fù)咳嗽等。

3、中藥方劑

中藥方劑中，可選用 桑菊飲、銀翹散 、清熱化毒飲、竹葉石膏湯、 麻杏石甘湯 等進(jìn)行加減，對(duì)治療肺熱有很好的效果，其他對(duì)于養(yǎng)肺潤(rùn)肺起作用的中藥方劑對(duì)肺熱也有調(diào)理作用。

4、食療藥膳輔助

食療藥膳輔助常見的可以熬制 冰糖雪梨川貝母水 喝，以及可飲用含有金銀花、苦丁茶等具有清熱解毒作用的 涼茶 ，或用 白蘿卜、荸薺等煮水 ，能夠輔助清肺熱化痰。

如果是肺熱患兒，除了通過中藥等藥物進(jìn)行治療，以及食療藥膳來進(jìn)行調(diào)理外，還可適當(dāng)吃些有助于 清肺去熱 的水果。

那么什么樣的水果有助于清肺去熱呢？

1、枇杷

枇杷，有 潤(rùn)肺止咳、下氣 的作用，可輔助治療因肺炎等引起的咳嗽、煩渴、吐血等癥狀。

2、梨

梨，富含多種維生素和人體所需能量物質(zhì)，具有 生津止渴、清肺養(yǎng)肺 等作用，可煮為冰糖雪梨水食用。

3、羅漢果

用羅漢果泡茶，具有 清熱利咽 的效果，能夠緩解口干舌燥之癥，對(duì)于治療肺熱咳嗽、咽喉炎等都有一定作用。

4、陳皮

陳皮，具有 理氣健脾、止咳化痰 、去燥除濕的作用，對(duì)于治療和緩解嘔吐、濕痰、寒痰咳嗽、胸痹等脾胃氣滯證有一定作用。

5、馬蹄

馬蹄，具 有清熱化痰、生津開胃 、明目清音、消食醒酒等功效，適合咳嗽多痰、咽干喉痛、大小便不利等人群。

寫在最后：

肺熱的患兒，可多吃清熱類食物，多喝溫開水，保證營(yíng)養(yǎng)均衡攝入，同時(shí)保持室內(nèi)空氣流通，濕度適宜，避免過于干燥等。

如果你晚上咳嗽，可能是受涼引起的寒咳，也可能是陰虛咳嗽。本文將介紹小兒推拿療法，這是一種緩解咳嗽的有效方法。請(qǐng)注意，這些方法僅供參考，最好的方式還是尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助。
??寒咳
寒咳的特點(diǎn)是手腳冰涼、流清鼻涕。對(duì)于寒咳，我們推薦以下小兒推拿療法：揉外勞宮5分鐘，然后揉膊陽(yáng)池3分鐘，接著平肝5分鐘，清肺8分鐘，補(bǔ)脾5分鐘，最后揉掌小橫紋5分鐘。
?陰虛咳嗽
陰虛咳嗽的特點(diǎn)是午后潮熱、手心和腳心發(fā)熱、盜汗、舌頭發(fā)紅、舌苔少或出現(xiàn)花剝苔。對(duì)于陰虛咳嗽，我們推薦以下小兒推拿療法：平肝5分鐘，清肺8分鐘，天河水2分鐘（300次），補(bǔ)腎水10分鐘，揉二馬5分鐘，以及揉掌小橫紋5分鐘。
????尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助
請(qǐng)注意，這些方法僅供參考，最好的方式還是尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助。一般來說，治療需要4天左右才能看到明顯的效果。

寶寶是否經(jīng)常夜寐不安、多汗、煩躁？這可能是陰虛內(nèi)熱的信號(hào)。在中醫(yī)看來，孩子是純陽(yáng)之體，體質(zhì)偏熱。過暖過飽都可能讓孩子感到不適。本文將為您介紹陰虛內(nèi)熱的癥狀和判斷方法，以及如何進(jìn)行調(diào)理。
?內(nèi)熱外感
體內(nèi)有熱容易招致外邪，這就是內(nèi)熱外感。陰虛內(nèi)熱導(dǎo)致的感冒，孩子會(huì)有眼屎、流熱粘口水、眼睛紅、大便干、口渴、手腳心熱、煩燥不安等癥狀。
?陰虛內(nèi)熱引起的咳嗽
如果孩子反復(fù)感冒、咳嗽，就要考慮是否因?yàn)樯匣?，即陰虛?nèi)熱所引起。陰虛內(nèi)熱會(huì)導(dǎo)致孩子的咳嗽癥狀加重，需要及時(shí)調(diào)理。
?陰虛內(nèi)熱的其他癥狀
陰虛內(nèi)熱還可能導(dǎo)致孩子特別容易出汗、大便干燥、舌苔變化（如舌尖邊紅）、心情煩燥，甚至出現(xiàn)地圖舌。一個(gè)判斷陰虛內(nèi)熱的小竅門是：孩子發(fā)熱時(shí)間多在中午過后，手足都很熱，身體瘦小，夜間睡覺出汗，食欲減退，舌紅苔剝，食指脈絡(luò)淡紫。
????找個(gè)好的中醫(yī)看看
為了寶寶的健康，建議找個(gè)好的中醫(yī)看看，了解具體是哪方面的火，然后對(duì)癥下藥進(jìn)行調(diào)理。
?多喝白開水
同時(shí)，記得讓寶寶多喝白開水哦！水可以清熱解毒，有助于寶寶的身體健康。