，紅糖50克
，生姜3片。加少許水煮熟即可
。
效用：補(bǔ)脾溫肺
。
脾虛咳嗽食療方
寶寶的`主要癥狀：咳嗽反復(fù)發(fā)作，面色萎黃
，食欲不振
，大便溏薄。
療方一、山藥杏仁粥：
山藥120克
，杏仁12克，粳米50克
。山藥去皮切塊
，杏仁去皮尖，加粳米
、水
，煮粥食用。
效用：健脾止咳
。
療方二、薏仁茯苓蘇子粥：
薏仁30克，茯苓30克
，蘇子9克
，粳米50克。加水煮粥
。
效用：健脾滲濕
、止咳化痰作用。
療方三、紅棗白果粥：
紅棗10個(gè)
，白果3個(gè)，粳米50克
。加水煮粥
。
效用：健脾益氣、止咳喘
。
肺陰虛咳嗽食療方
寶寶的主要癥狀：久咳少痰，口干舌燥，舌紅
，盜汗
。
療方一、百合粥：
新鮮百合15克
，糯米50克
，冰糖10克。將新鮮百合和糯米加水煮粥
，調(diào)入冰糖食用
。
效用：補(bǔ)肺止咳。
療方二 、銀耳羹：
干銀耳30克
，雞蛋1個(gè)，冰糖200克
。將銀耳煮爛
，放入冰糖溶化;雞蛋取蛋清，加入少許水?dāng)嚢韬?div id="m50uktp" class="box-center"> ，放入銀耳中加熱食用
。
效用：滋陰潤(rùn)肺止咳。
從中醫(yī)角度看
，適宜的食物宜忌
，對(duì)寶寶咳嗽的好轉(zhuǎn)、痊愈或病情遷延不愈
、甚至加重
，有著重要的作用。因此在寶寶咳嗽期間
，應(yīng)根據(jù)其咳嗽癥狀
，注意飲食的禁忌。
食物的忌與宜
熱性咳嗽：宜食柿子
、西瓜
、枇杷、冬瓜
、苦瓜
、絲瓜、蓮藕;忌食羊肉
、狗肉
、桂圓肉、荔枝
、辣椒
。
寒性咳嗽：宜食紅棗、核桃、羊肉
、雞;忌食綠豆
、西瓜、苦瓜
、海帶
、地瓜、螃蟹
。
脾虛咳嗽：宜食山藥
、豆制品、扁豆
、蓮子
、雞蛋、牛奶;忌食冷飲
、油炸食品
。
肺陰虛咳嗽：宜食白木耳、梨
、蜂蜜
、百合、豬肺;忌食生姜
、大蒜
、辣椒、油炸食品
。
-
2024-05-02 08:08:11
肺熱是小兒時(shí)期常見的肺系疾病之一
，主要包括風(fēng)熱邪毒犯肺或外感風(fēng)寒入里化熱導(dǎo)致的肺失清肅。
肺熱多見于免疫力低下的兒童
，肺內(nèi)郁熱
、肺氣失宣，可出現(xiàn)以咳嗽為主要癥候的惡寒
、發(fā)熱等情況
。
肺熱的易感人群主要 以兒童為主 ，從孩子本身的生理特點(diǎn)來講
，其抵抗力弱
，中醫(yī)認(rèn)為，多數(shù)肺熱的孩子可表現(xiàn)為陽常有余
、陰常不足
、偏陰虛、內(nèi)熱重等情況
。
免疫力低下的兒童因外感病邪
，易引肺火上行
，產(chǎn)生內(nèi)熱，出現(xiàn)肺熱病癥
，肺熱的主要癥狀常見為
反復(fù)咳嗽、咳痰 ，伴
發(fā)熱 、口干、
咽喉腫痛 、氣急
、
喘息 、尿黃
、便秘等
。
兒童抵抗力差，更容易出現(xiàn)典型的熱
、咳
、痰、喘等肺熱癥狀
，如果不
及時(shí)清除肺熱 ，容易影響周圍肺部組織，誘發(fā)肺炎
、肺氣腫等疾病
，所以對(duì)兒童肺熱進(jìn)行控制非常重要。
那么肺熱可以分為什么證型呢
？
1、風(fēng)熱犯肺證
風(fēng)熱犯肺證主要是由于人體 受外邪風(fēng)熱侵?jǐn)_ 所造成的，肺氣宣降失常
，可以表現(xiàn)為周身發(fā)熱
、口干口渴，以及咳嗽
、咳痰
、咽喉紅腫疼痛、舌邊尖紅等情況
，多見于上呼吸道感染
、急性支氣管炎、急性扁桃體炎等疾患
。
2 、風(fēng)寒襲肺證
風(fēng)寒襲肺證主要的臨床表現(xiàn)有怕冷、發(fā)熱
，
怕冷比較重，發(fā)熱比較輕 ，伴有鼻塞、流清鼻涕
、咽干咽癢
、咯痰稀薄色白，以及舌淡
、苔薄白等癥狀
，出現(xiàn)喜熱飲等情況，以風(fēng)寒感冒為主要表現(xiàn)
。
3、肝火犯肺證
肝火犯肺證為 肝脈實(shí)火，上逆犯肺
，而使肺失清肅所表現(xiàn)的證候
。主要表現(xiàn)為胸脅脹滿、疼痛
、口苦心煩
、急躁易怒，或頭脹頭暈
，面紅目赤
，咳嗽陣作，甚至出現(xiàn)痰中帶血的病癥
，中醫(yī)認(rèn)為是怒火傷肝
、情志不舒、化火而傷肺
。
4、陰虛肺熱證
陰虛肺熱證多因日常 虛熱內(nèi)生，陰液虧虛，虛火灼肺 所致
。主要可表現(xiàn)為咳嗽痰少、咳嗆氣逆
，僅痰中帶血
，可兼見低熱，午后潮熱
、五心煩熱
、兩顴潮紅，咽喉干燥
，舌質(zhì)嫩紅苔少
，脈細(xì)數(shù)等。
多數(shù)呼吸系統(tǒng)疾病如 呼吸道感染
、急慢性支氣管炎
發(fā)作 等都有可能伴有中醫(yī)的肺熱癥狀出現(xiàn)
，所以養(yǎng)肺很重要
。
那么根據(jù)中醫(yī)虛實(shí)之分，肺熱還可分為什么呢
？
1、肺虛熱
肺虛熱常由 陰虛、肺燥引起的肺熱
。肺虛熱可常見癥狀有咳嗽無痰或痰少
，痰中夾有少許血絲，伴有五心煩熱
、舌紅少苔
、兩顴發(fā)紅
、午后低熱
、潮熱盜汗等癥狀。
2、肺實(shí)熱
肺實(shí)熱常見為 風(fēng)熱犯肺、痰熱內(nèi)蘊(yùn)引起的肺熱 。風(fēng)熱犯肺可出現(xiàn)鼻塞或流黃膿鼻涕
、咳嗽或咳黃膿痰
、咽喉腫痛、小便黃大便干等情況
。痰熱內(nèi)蘊(yùn)則表現(xiàn)為咳嗽
、咳黃膿痰或者咳膿血痰，伴有胸脹胸痛
、小便黃大便干
、舌紅苔黃膩等癥狀。
肺熱
，可由肺臟感受肺火上犯
、肺氣不宣發(fā)而導(dǎo)致，所以肺熱的治療主要以
宣肺平喘、清熱化痰 為主
，以及進(jìn)行開肺用以恢復(fù)肺氣宣發(fā)肅降功能。
那么肺熱可以進(jìn)行哪些治療呢
？
1、中藥治療
可用中藥配伍進(jìn)行治療，如可使用 川貝母
、黃芩
、地骨皮、白薇
、海浮石
、
瓜蔞、桔梗、魚腥草
、半夏
、杏仁、
桑白皮、連翹
、金銀花 、枇杷葉等進(jìn)行中藥材進(jìn)行清肺熱
、化痰等
。
2、中成藥
可用制好中成藥進(jìn)行治療
，如服用
藍(lán)芩口服液、清肺化痰丸 、蒲地藍(lán)消炎片
、
鮮竹瀝口服液 、川貝枇杷膏、
急支糖漿 、蛇膽川貝液等進(jìn)行對(duì)癥治療
。針對(duì)兒童肺熱情況，可用
小兒肺熱咳喘口服液 ，進(jìn)行清肺熱
、止咳化痰、治療反復(fù)咳嗽等
。
3、中藥方劑
中藥方劑中，可選用 桑菊飲、銀翹散
、清熱化毒飲、竹葉石膏湯
、
麻杏石甘湯 等進(jìn)行加減
，對(duì)治療肺熱有很好的效果，其他對(duì)于養(yǎng)肺潤(rùn)肺起作用的中藥方劑對(duì)肺熱也有調(diào)理作用
。
4、食療藥膳輔助
食療藥膳輔助常見的可以熬制 冰糖雪梨川貝母水 喝，以及可飲用含有金銀花
、苦丁茶等具有清熱解毒作用的
涼茶 ，或用
白蘿卜、荸薺等煮水 ，能夠輔助清肺熱化痰
。
如果是肺熱患兒
，除了通過中藥等藥物進(jìn)行治療，以及食療藥膳來進(jìn)行調(diào)理外
，還可適當(dāng)吃些有助于
清肺去熱 的水果
。
那么什么樣的水果有助于清肺去熱呢？
1、枇杷
枇杷
，有
潤(rùn)肺止咳、下氣 的作用
，可輔助治療因肺炎等引起的咳嗽
、煩渴、吐血等癥狀
。
2、梨
梨，富含多種維生素和人體所需能量物質(zhì)
，具有
生津止渴、清肺養(yǎng)肺 等作用，可煮為冰糖雪梨水食用
。
3、羅漢果
用羅漢果泡茶
，具有
清熱利咽 的效果
，能夠緩解口干舌燥之癥，對(duì)于治療肺熱咳嗽
、咽喉炎等都有一定作用
。
4、陳皮
陳皮
，具有
理氣健脾 、止咳化痰 、去燥除濕的作用
，對(duì)于治療和緩解嘔吐
、濕痰、寒痰咳嗽
、胸痹等脾胃氣滯證有一定作用
。
5、馬蹄
馬蹄
，具
有清熱化痰 、生津開胃 、明目清音
、消食醒酒等功效
，適合咳嗽多痰
、咽干喉痛、大小便不利等人群
。
寫在最后：
肺熱的患兒
，可多吃清熱類食物，多喝溫開水
，保證營(yíng)養(yǎng)均衡攝入
，同時(shí)保持室內(nèi)空氣流通，濕度適宜
，避免過于干燥等
。
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2024-05-02 08:08:11
如果你晚上咳嗽，可能是受涼引起的寒咳
，也可能是陰虛咳嗽
。本文將介紹小兒推拿療法，這是一種緩解咳嗽的有效方法
。請(qǐng)注意
，這些方法僅供參考，最好的方式還是尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助
。
??寒咳
寒咳的特點(diǎn)是手腳冰涼
、流清鼻涕。對(duì)于寒咳
，我們推薦以下小兒推拿療法：揉外勞宮5分鐘
，然后揉膊陽池3分鐘，接著平肝5分鐘
，清肺8分鐘
，補(bǔ)脾5分鐘，最后揉掌小橫紋5分鐘
。
?陰虛咳嗽
陰虛咳嗽的特點(diǎn)是午后潮熱
、手心和腳心發(fā)熱、盜汗
、舌頭發(fā)紅
、舌苔少或出現(xiàn)花剝苔。對(duì)于陰虛咳嗽
，我們推薦以下小兒推拿療法：平肝5分鐘
，清肺8分鐘，天河水2分鐘（300次）
，補(bǔ)腎水10分鐘
，揉二馬5分鐘，以及揉掌小橫紋5分鐘。
????尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助
請(qǐng)注意
，這些方法僅供參考
，最好的方式還是尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助。一般來說
，治療需要4天左右才能看到明顯的效果
。
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2024-05-02 07:07:01
寶寶是否經(jīng)常夜寐不安、多汗
、煩躁
？這可能是陰虛內(nèi)熱的信號(hào)。在中醫(yī)看來
，孩子是純陽之體
，體質(zhì)偏熱。過暖過飽都可能讓孩子感到不適
。本文將為您介紹陰虛內(nèi)熱的癥狀和判斷方法
，以及如何進(jìn)行調(diào)理。
?內(nèi)熱外感
體內(nèi)有熱容易招致外邪
，這就是內(nèi)熱外感
。陰虛內(nèi)熱導(dǎo)致的感冒，孩子會(huì)有眼屎
、流熱粘口水
、眼睛紅、大便干
、口渴
、手腳心熱、煩燥不安等癥狀
。
?陰虛內(nèi)熱引起的咳嗽
如果孩子反復(fù)感冒、咳嗽
，就要考慮是否因?yàn)樯匣?div id="4qifd00" class="flower right">
，即陰虛?nèi)熱所引起。陰虛內(nèi)熱會(huì)導(dǎo)致孩子的咳嗽癥狀加重
，需要及時(shí)調(diào)理
。
?陰虛內(nèi)熱的其他癥狀
陰虛內(nèi)熱還可能導(dǎo)致孩子特別容易出汗、大便干燥
、舌苔變化（如舌尖邊紅）
、心情煩燥，甚至出現(xiàn)地圖舌
。一個(gè)判斷陰虛內(nèi)熱的小竅門是：孩子發(fā)熱時(shí)間多在中午過后
，手足都很熱，身體瘦小，夜間睡覺出汗
，食欲減退
，舌紅苔剝，食指脈絡(luò)淡紫
。
????找個(gè)好的中醫(yī)看看
為了寶寶的健康
，建議找個(gè)好的中醫(yī)看看，了解具體是哪方面的火
，然后對(duì)癥下藥進(jìn)行調(diào)理
。
?多喝白開水
同時(shí)，記得讓寶寶多喝白開水哦
！水可以清熱解毒
，有助于寶寶的身體健康。
2024-05-02 08:08:11