脾胃不和怎樣艾灸?

時(shí)間:2025-09-25 12:36:16 閱讀：4124

脾胃不和怎樣艾灸?

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白斂

2023-06-29 10:37:02



存在脾胃不和的情況可以通過艾灸腹部穴位以及天樞穴

，氣海穴

，足三里等來進(jìn)行調(diào)理

，對于脾胃不和造成的各種不適癥狀以及胃腸疾病具有比較不錯(cuò)的緩解效果，但是在進(jìn)行艾灸時(shí)必須在專業(yè)人士的幫助下進(jìn)行處理

。

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艾江
回復(fù)
2023-06-29 13:13:47

1 艾灸脾俞調(diào)和脾胃
脾俞在背部，第十一胸椎棘突下
，脊柱旁開1.5寸處，宜采用俯臥取穴
，也可以采用坐位
。
艾灸方法：俯臥，按照要求找準(zhǔn)穴位
，取燃著的艾條在手
，懸于脾俞穴上方，感受脾俞的灼熱質(zhì)感
，注意施灸者不要將灸灰掉落在被灸者身上
，以免燙傷，每次灸5-10分鐘為宜
。
艾灸功效：脾俞是脾反應(yīng)在背部的腧穴
，灸治這個(gè)穴位能調(diào)和脾胃，消除體內(nèi)濕熱之氣
，緩解肢體乏力
，背部等癥狀。
2 艾灸血海補(bǔ)脾益血
血海穴在大腿內(nèi)側(cè)
，髕底內(nèi)側(cè)端上2寸
，股四頭肌內(nèi)側(cè)頭的隆起處；屈膝取穴
。
艾灸方法：取燃著的艾條在手
，燃端對準(zhǔn)血海，以感到溫?zé)釣槎?div id="d48novz" class="flower left">
，注意燃端不要直接接觸皮膚
，以免燙傷，每次灸3-5分鐘
。
艾灸功效：血海是足太陰脾經(jīng)上的穴位
，灸此穴位能補(bǔ)脾益血，增強(qiáng)脾胃的運(yùn)化能力
，在飯前灸治不但能起到控制食欲的功效
，還有預(yù)防雀斑的作用。
3 艾灸三陰交健脾除濕
三陰交在小腿內(nèi)側(cè)
，足內(nèi)踝尖上3寸
，脛骨內(nèi)側(cè)緣后方，正坐屈膝呈直角取穴。
艾灸方法：屈膝正坐
，取燃著的艾條在手
，燃端對準(zhǔn)三陰交，以感到溫?zé)嵛颐范?div id="jfovm50" class="index-wrap">，注意燃端不要直接接觸皮膚
，以免燙傷，每次灸5-8分鐘
。
艾灸功效：三陰交是足太陰脾經(jīng)的穴位
，足部的三條陰經(jīng)氣血經(jīng)氣在本穴交會，是可以經(jīng)常灸治的保健穴
。經(jīng)常灸三陰交穴
，除了健脾除濕，消除虛胖外
，還能起到美容的功效
。
4 艾灸太白補(bǔ)益脾經(jīng)
盤腿坐，太白在足內(nèi)側(cè)緣
，第一跖骨小頭后下方赤白肉際凹陷處
。
艾灸方法：盤腿正坐，按照要求找準(zhǔn)穴位
，取一燃著的艾條在手
，懸于太白穴上方，以自己能感受到艾條灼熱之感即可
，注意不要將燃著的艾條直接接觸到皮膚
，每次灸3-5分鐘。
艾灸功效：太白是脾經(jīng)的原穴
，灸治這個(gè)穴位能補(bǔ)益脾經(jīng)經(jīng)氣
，健脾和胃，治療多種消化系統(tǒng)疾病
，經(jīng)常灸療此穴能消食化滯
，通腑泄熱，預(yù)防肥胖
。

周口-李**
回復(fù)
2023-06-29 12:12:36
1 脾胃虛弱可以艾灸嗎
可以
。
中醫(yī)認(rèn)為，脾胃為后天之本
，水谷之海
，是氣血生化之源，保持脾胃經(jīng)脈的暢通是維持脾胃健康的首要因素
，經(jīng)常艾灸可以讓脾胃經(jīng)脈保持暢通
，調(diào)理脾胃
。
2 脾胃不好艾灸哪個(gè)部位
中皖穴：位于上腹部，前正中線上
，在臍中上4寸
。
神闕穴：位于腹中部，臍中央
。
關(guān)元穴：位于下腹部
，前正中線上，臍中下3寸處
。
脾俞穴：位于背部
，在第十一胸椎棘突下，旁開1.5寸
。
胃俞穴：位于背部，在第十二胸椎棘突下
，旁開1.5寸
。
足三里：位于小腿前外側(cè)，在犢鼻下3寸
，距脛骨前沿一橫指
。
3 艾灸調(diào)理脾胃方法溫和灸
溫和灸關(guān)元，中脘
，足三里
，胃俞，脾俞
，用點(diǎn)燃的艾條在距離皮膚3-5厘米施灸
，關(guān)元，中脘每穴灸5-10分鐘
，足三里
，脾俞每穴灸10-15分鐘，灸至局部皮膚灼熱紅潤為度
，每日灸1次
。
艾炷隔鹽灸
艾炷隔鹽灸神闕，取神闕穴
，用食鹽填滿臍窩
，上置生姜片，艾炷至姜片上
，點(diǎn)燃灸至
，每次灸3-5壯，每日灸1次
。
4 脾胃虛弱其他調(diào)理方式
食療調(diào)理：中醫(yī)認(rèn)為甘入脾
，吃甘甜食物可補(bǔ)養(yǎng)氣血
、調(diào)和脾胃，應(yīng)適當(dāng)吃點(diǎn)甘味的食物
，比如山藥
、紅薯等。
運(yùn)動調(diào)理：堅(jiān)持運(yùn)動鍛煉可以加強(qiáng)肌肉的收縮功能
，有利于脾胃功能的強(qiáng)健
。

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艾江

周口-李**

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