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      丹道修煉：鍛身煉形
      、修心煉氣
      、養(yǎng)性修德三個階段的不同功法
      
        
      
            網(wǎng)絡(luò)
            2023-11-03 10:57:30
        
      

        
      
           
      內(nèi)丹的修煉是一個漫長而艱苦的過程
      ，是對身、心
      、意、志
      、德
      、慧的一個系統(tǒng)改造過程。
      一
      、鍛身煉形
      身體是我們承載精氣神道德魂魄的一個載體
      ，這個載體分形體兩部分，體顧名思義就是體格輪廓包括筋骨皮血脈經(jīng)絡(luò)等看得見摸得著的東西
      ，形包括氣質(zhì)神魂靈竅等看不見摸不著但口口相傳確實存在的東西
      。
      有人說這是迷信，其實不然
      ，這些東西雖然看不見摸不到但確實不斷被證實時時刻刻影響著我們的身體
      。所以身體是上天賜予我們的一個煉道的最佳容器，道就像水一樣無形
      ，所以想要得到它就需要一個容器
      ，而上天賜予我們的人身就是這個宇宙中最好的容器，用它來盛裝道是最合適的
        。
      所以修道第一步就是熟悉并練好我們自己身體這個容器
        ，讓這個容易內(nèi)部的空間越來越大，令這個容器的壁殼越來越堅固
        ，使這個容易永遠保持活力
        。內(nèi)部空間越大盛裝的大道就越多，壁殼越堅固盛裝的大道越純粹
        ，不至于被純粹地道把軀體壓碎
        。活力保持的越久
      ，道滋養(yǎng)我們的時間就越長
      ，身體一旦失去活力，里面的道就會逸散回這個世界回歸道最原始的狀態(tài)
      。
      所以
      ，煉體對于內(nèi)丹修煉來講很重要，有很多煉體的功法
      ，內(nèi)丹修煉并不是一上來就打坐
      ，而是從最基本的煉體開始并且一直堅持下去，道家功法中諸如八段錦五禽戲都是煉體的好功法
      ，堅持這些功法的練習既可以每天鍛煉身體使得身強體健
      ，有助于開拓身體內(nèi)部更大的虛空空間（丹田就是一種虛空空間），通過筋骨皮的鍛煉可以拉伸肌肉韌帶關(guān)節(jié)，肌肉拉伸了就會帶動經(jīng)脈血脈的拉伸
      ，筋拉伸了
      ，就會拉開穴位，更有利于以后的開關(guān)展竅
      。關(guān)節(jié)拉伸了
      ，就會牽動骨髓的流動，這就是易筋
      ，然后通過斂氣入骨的訓(xùn)練讓內(nèi)氣在骨髓里面流行摩蕩
      ，攪動骨髓泛起沉渣排出體外，令骨髓越來越干凈
      ，就是洗髓
      ，通過洗髓，八股隨禮的沉渣排出體外
      ，人就會百病不生
      。
      二、修心煉氣
      修心就是靜功
      ，靜坐中修煉自己的心性氣性
        ，以內(nèi)觀的形式修煉自己精氣神的功夫，這種功夫就是丹道功夫
        。
      通過調(diào)息
        、守竅、開關(guān)
        、聚火
        、采藥、歸爐
        、結(jié)丹
        、移神等不同境界的不同練法使自己神氣合抱混而為一結(jié)成內(nèi)丹 ，然后哺乳養(yǎng)育令其壯大
        ，在其茫茫金光照耀之下領(lǐng)悟宇宙天地人文的生死盛衰奧妙
        ，吸收天地正氣源源不斷進入體內(nèi)，并且轉(zhuǎn)化成自身元氣化為元神融入自己的內(nèi)丹之中
        ，令其充盈純粹
        。
      此功分男女不同練法。
      三
        、養(yǎng)性修德
      養(yǎng)性就是修德
        ，從學(xué)道修道開始潛移默化的按照道德的標準為人處世接人待物，一開始是被師傅監(jiān)督教訓(xùn)下不得不這么做
        ，然后在自己內(nèi)心要求下不能不這么做
        ，進而在長期修煉下養(yǎng)成的思維習慣模式下自然而然的這么做
        。這是一個被人要求做、自己要求做
        、自己愿意做的過程
        ，他律自律都是行道德，只有自己愿意做才是道德行
        ，形成自己愿意的習慣就是養(yǎng)成習性
      ，從人一開始的自私到后來的無私，從他律到自律再到自愿
      ，從一開始有欲有求到后來的無欲無求，從一開始受戒守戒到最后的持戒……
      這些個過程就是養(yǎng)性
      。在養(yǎng)性的過程中會有很多人性善惡丑陋的考驗
      ，受不了考驗道基就會在一次次貪嗔癡的沖擊下慢慢被毀的千瘡百孔，到了悟生死的階段道基會突然崩塌
      ，要么身死道消要么墜入魔道
      ，所以道家前輩除了自律、持戒
      、誦經(jīng)等手段以外還有專門的功法針對貪嗔癡的反噬
      ，將貪嗔癡形成并積累在人心、身體內(nèi)部的暗物質(zhì)暗能量轉(zhuǎn)化成正能量
      ，形成一種奇妙的循環(huán)：吃虧→形成貪嗔癡→產(chǎn)生陰暗心理陰暗能量→練德功→將形成的陰暗心理變成陽光心態(tài)→將陰暗能量轉(zhuǎn)變成正能量→化為己用
      。每吃一次虧就練一次德功，就無形中收獲了意外的功力
      ，占了便宜一樣
      ，這才是前人大德所說的吃虧就是占便宜這句話真正的含義。
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/zhuzibaijia/138618.html.
      
          
      
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