修行點(diǎn)竅：打坐在收功時(shí)一定要把頭上的氣疏散掉以免產(chǎn)生虛火病氣

大多數(shù)人靜坐幾天后太陽穴和眉心這一帶痛脹，這是靜坐時(shí)不小心造成的。為什么呢？因?yàn)殪o坐時(shí)氣會(huì)升到頭上，很多人沒有覺察有氣留在頭上就休息了，一次留一點(diǎn)點(diǎn)，用功幾天后，就會(huì)疼痛。情況嚴(yán)重時(shí)，嘴唇裂，舌頭生瘡，睡不著，虛火上升。這些都是氣留在頭上造成虛火病氣。好多出家人都遇到這方面的問題，自己被氣干擾成病，對(duì)修煉時(shí)的氣無知而修成“虛火外道”，卻罵氣功是外道。

所以，每次靜坐之后，頭上某些部位會(huì)有氣，你如果有把握處理這些氣的話，可以用任何方法處理，處理氣的阻塞是不分佛道或外道的，外道有好辦法也可以采用。不然的話，最好循古人的規(guī)矩，靜坐完了之后，先搓熱手掌，以爪梳頭、以掌洗臉、以指按摩身體手腳。按摩的時(shí)候要注意，不要立刻睜開眼睛。按摩完了之后，才能睜開眼睛。

按摩就是讓你將積在頭上或身上的氣疏散掉。另外有些人，靜坐完了就去睡覺這是要不得的。這樣容易造成頭疼。如果這些問題你都懂得處理，你就不會(huì)被氣干擾。不然，你靜坐到最后，你會(huì)因周身不舒服而心灰意冷。

靜坐到了一定時(shí)候，敏感的人都會(huì)發(fā)現(xiàn)有氣在運(yùn)轉(zhuǎn)，大多數(shù)人都經(jīng)驗(yàn)過太陽穴會(huì)發(fā)漲。這是為什么呢？原來我們修心養(yǎng)性會(huì)產(chǎn)生清凈的氣，貪嗔淫欲會(huì)產(chǎn)生污濁的氣，清凈的氣向頭上升，越清凈的氣升得越高。污濁的氣往下降，越污濁的氣降的越低，最高到頭頂百會(huì)穴，最低到小腹下的會(huì)陰穴。所以當(dāng)心念清凈到接近初禪的時(shí)候，你身上清凈的氣就會(huì)升到眉毛的這個(gè)水平。是一個(gè)水平不是眉心一點(diǎn)。

你每次靜坐完了，一定要讓這些氣降下來。有些人很敏感，他會(huì)知道，有些人不敏感就不知道。不敏感的人靜坐之后，要好好的按摩，以避免氣留在頭上。如果你用按摩處理不了，就要做一些觀想，觀想氣慢慢地從頭上降下來。你可以用手掌心面對(duì)自己的頭慢慢地慢慢地向下拉。向胸前中間拉，拉到丹田，重復(fù)做這個(gè)動(dòng)作。如果還是不行的話，你可以拍打來處理留在頭上的氣，用空心掌拍打。拍后會(huì)覺得你頭上的氣粘在手上，要將它甩掉。如果這些你都懂得處理，要進(jìn)禪定是不難的。

有些人已經(jīng)坐很久了，雖然沒有什么雜念了，總是不能入定，沒有樂受。為什么呢？多數(shù)原因是身體有病，造成心無力集中，于是沒辦法入定。因?yàn)槎U定是很強(qiáng)的心力集中，如果心力集中達(dá)不到相當(dāng)強(qiáng)度，就沒辦法入定。也就是說你的心力無法集中到所需要的能量，所以，身體比較虛弱的人，靜坐前就要吃一些補(bǔ)氣的藥。