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1、頭發(fā)發(fā)黃、發(fā)焦，缺蛋白質(zhì)；2、頭發(fā)疏稀無光，補(bǔ)蛋白質(zhì)和維生素A；3、防止白發(fā)，補(bǔ)葉酸，泛酸，對(duì)氨基苯甲酸；4、經(jīng)常掉頭發(fā)，補(bǔ)卵磷脂；8、腦中風(fēng)，補(bǔ)維生素C、維生素E；1、眼球發(fā)黃，肝臟不好，補(bǔ)維生素E；2、眼睛發(fā)紅有血絲，除睡眠不好，心臟病，高血壓，補(bǔ)魚油，卵磷脂；3、白眼球發(fā)藍(lán)的人貧血，補(bǔ)鐵；4、眼睛不好，有眼屎，流淚，肝不好，補(bǔ)充抗氧化劑（維生素C、維生素 E、胡蘿卜素A）；5、夜盲，結(jié)膜上皮角化，補(bǔ)維生素A；7、預(yù)防白內(nèi)障，補(bǔ)維生素C，維生素B2，胡蘿卜素；9、眼袋、黑眼圈，補(bǔ)維生素E，蛋白質(zhì)透明脂酸鈉；1、耳尖有豎紋，心臟供血不足，補(bǔ)維生素E；2、耳鳴的人，腎不好，補(bǔ)維生素E、維生素C；3、耳朵發(fā)紅，末梢微循環(huán)有問題，補(bǔ)B族維生素；2、鼻子尖發(fā)紅(酒糟鼻)，補(bǔ)B族維生素；3、鼻梁有橫紋，心臟供血不足，補(bǔ)維生素E；1、口干舌燥，預(yù)防口角炎，補(bǔ)B族維生素；4、舌頭水腫，猩紅舌，地圖舌，補(bǔ)B族維生素；7、口腔嚴(yán)重潰瘍，補(bǔ)蛋白質(zhì)或B族維生素；8、舌尖發(fā)紅，草莓舌，補(bǔ)B族維生素；9、嘴唇發(fā)紫，供血不足，微循環(huán)不好，補(bǔ)維生素E；1、手指關(guān)節(jié)發(fā)紅，微循環(huán)不好，補(bǔ)胡蘿卜素A，蛋白質(zhì)；2、手指尖中間發(fā)黑，補(bǔ)B族維生素、鐵；4、手指甲有橫紋，補(bǔ)蛋白質(zhì)，鐵；6、手指關(guān)節(jié)肥大，補(bǔ)鈣鎂片；7、手指關(guān)節(jié)發(fā)紅，補(bǔ)維生素C；11、手腳冰涼，微循環(huán)不好，補(bǔ)B族維生素，維生素E；13、指甲上有白帶，補(bǔ)蛋白質(zhì)、葉酸和維生素C；15、灰指甲，（真菌感染）補(bǔ)雙歧桿菌和乳酸桿菌；1、身上有小紅圈、點(diǎn)是風(fēng)濕，補(bǔ)維生素C，鈣鎂；2、冬天皮膚發(fā)癢，夏天不癢，說明膽固醇高，缺鐵，補(bǔ)魚油和鐵片；5、水腫，補(bǔ)蛋白質(zhì)，維生素B6；8、臉色發(fā)紅、有血絲，心臟不好，補(bǔ)維生素B；12、預(yù)防粉刺、雀斑，補(bǔ)B族維生素；16、傷口不愈合，補(bǔ)維生素E；
其他3、糖尿病，補(bǔ)纖維素，蛋白質(zhì)，B族維生素；4、減肥，補(bǔ)纖維素，B族維生素，維生素C；6、思想壓力大，補(bǔ)維生素C、維生素E、B族維生素；7、預(yù)防感冒，補(bǔ)維生素A、維生素C、維生素D；8、增加記憶力，補(bǔ)B族維生素、維生素C、E；9、預(yù)防癌癥，維生素C、維生素E 、維生素A；10、骨質(zhì)疏松，易骨折，補(bǔ)維生素D，維生素C、鈣鎂；12、胃炎、胃潰瘍、胃下垂、胃切除，補(bǔ)蛋白質(zhì)，鈣鎂；17、關(guān)節(jié)炎，補(bǔ)維生素C，維生素E；19、脂肪肝，補(bǔ)蛋白質(zhì)粉，B族維生素；20、下樓腿痛，補(bǔ)蛋白質(zhì)和鈣鎂！
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