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辟谷養(yǎng)生會導(dǎo)致的6種生理反應(yīng)-看你有沒有

網(wǎng)絡(luò) 2024-06-17 22:51:41

辟谷是一種較為激烈的辟谷養(yǎng)生方式，它不如保溫杯泡枸杞那么溫和

，它的作用更明顯
，但是它也會產(chǎn)生更激烈的反應(yīng)，辟谷12到30天
，身體會出現(xiàn)以下這6種生理反應(yīng)
。

1、體重下降

進行高層次的辟谷后

，人的體重下降得很快
，在前三天
，體重是下降得很快的
，每天減輕兩到三斤，進入第五天后
，體重下降的速度開始變慢
，每天減輕兩到三斤，進入第十天后
，體重每天減輕半斤到一斤
。進入第十五天后
，體重基本上就沒有什么變化了。

2

、胃酸減少

在開始辟谷的前幾天，胃酸照常分泌

，但是三天到七天之后
，因為一直很少進食或者基本上不進食，胃酸分泌就漸漸減少
，這時候饑餓感也會跟著降低
。

3、排泄減少

因為進食少

，也只是少量喝水
，體內(nèi)的垃圾就跟著變少
。小便短而赤黃
。大便減少，顏色發(fā)黑發(fā)綠
，散發(fā)比從前更猛烈的惡臭
。身體中的毒素跟著汗液、大小便排出體外
，能夠感覺到整個身體都變得輕盈了起來
，心情會比從前感覺更愉快。

4

、五感變得更加靈敏

五感，尤其是視覺和聽覺

，變得比從前敏銳
，如果有近視的問題，視力會得到一定程度的恢復(fù)
。但是
，對于動過手術(shù)的眼睛疾病，起到的作用很有限
。聯(lián)想能力和想象力也開始變得更好
。脈搏和呼吸沒有明顯變化，但是血壓有一定下降
。因為辟谷會讓血壓下降，因此
，如果本身存在低血壓低血糖的問題
，就不應(yīng)當辟谷
。

5、白血球增加

這一生理變化

，不能感覺得到
，但是之后會在外部表征上有多體現(xiàn)。前七天白血球的數(shù)量保持從前的數(shù)量
，進入第七天后開始變多
，到了第十一天
，開始快速增長
，增長速度是從前的1.57倍。辟谷之后人的免疫力就能夠得到提高
，身體比從前更好
。

6、舌苔長出白苔

辟谷養(yǎng)生開始后

，舌苔就會長出白苔
，十天以內(nèi)都會保持這一癥狀，第十一天后漸漸消失
。

更多關(guān)于辟谷養(yǎng)生的知識

，可多多的去了解這方面的知識。

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