道家太極拳已經(jīng)深入的的生活-是老年人必不可少的運動

我們經(jīng)常能夠在一些公園里看到一些上了年紀的人在練習太極拳，為的就是修養(yǎng)身心，在很多的電影或者是電視劇里都能夠看到它們的身影。那你知道道家太極拳的由來嗎？今天就帶大家一起認識一下這個被很多老年人喜愛的運動，是如何來的吧！

道家太極拳是一種以柔克剛的拳術，相傳源自道家，以陰陽變易的方式來克敵制勝，自然含有牛們中國的哲理。鄭曼青先生在他的太極拳自修新法中引錄了不少易經(jīng)、道德經(jīng)、易系辭、黃帝內經(jīng)素問中與太極拳的理論相關合的詞句，可見太極拳所含的哲理淵源深遠。

有位先生曾經(jīng)說過：張三豐祖師雖是個修道的真人，但在拳的理論方面來說，卻是近于儒家的學問和思想，因為其中也很多做人做事道理的相似之處。

陰陽互易，因敵變化，基本上是一種技巧，專氣致柔則是得以因敵變化所必須具備的條件。致柔也有一定的準則，一個是再怎么變化虛實，身體的重心一定要落實腳底，不能浮動；二個就是不失中定。

對于練道家太極拳的要求來說，這些都是基本的功夫，站定腳跟，適時因應，進退要守分際，不可過或不及，做人做事也都一樣。拳經(jīng)上對太極拳的運用是要求舍已從人的，尤為師傅曾經(jīng)引用論語的話來解釋，那就是毋固，意思亦大都如是，這是一種對人對事很客觀的態(tài)度。

學拳的人不可能沒有好勝心，有好勝心而要他能讓、能舍已從人，的確是一件很不容易的事，必須經(jīng)過長期的磨煉才能體會，所以教人學太極拳要先學吃虧。這從拳理上來說：讓即是走化。走化不干凈就會被推出去，那就是吃虧了，要不怕吃虧，一直肯走化，能練到走化得很的凈，才能練出真正的太極拳功夫來。

學拳肯吃虧，做人做事也肯吃虧，可說是一種高境界，往往須投入畢生的精力，終究是少數(shù)人才能做到的事，一般練道家太極拳都以健身為首要的目的，想要了解更多的話，那就多多的去參閱相關的內容吧！

本文地址:http://www.mcys1996.com/zhuzibaijia/158471.html.

聲明： 我們致力于保護作者版權，注重分享，被刊用文章因無法核實真實出處，未能及時與作者取得聯(lián)系，或有版權異議的，請聯(lián)系管理員，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡，轉載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標注錯誤或侵犯了您的合法權益，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實，我們會第一時間予以刪除，并同時向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 誰說食補不如藥補-這些食物食用過后能···

下一篇: 修廚擇吉日方法--灶臺修好了財神自然···