喝龍井茶不上火常喝能夠敗火消脂

喝龍井茶不上火常喝能夠敗火消脂

龍井茶是綠茶中的佳品，龍井茶內(nèi)含有豐富的茶多酚，茶多酚能減少腸道內(nèi)的油膩幫助消化，有降火的功效，所以說喝龍井茶不但不上火，常喝還能夠敗火消脂，非常適合上火或者消化不好的人群飲用。
愛美又愛喝茶的MM快來看了，下面就為大家介紹“敗火消脂美容的龍井茶配方”，一起來看看吧!

敗火消脂美容的龍井茶配方：

材料：龍井茶、雀舌茶、枸杞各等份。

泡法一：文火煎泡

泡法二：沸水直接沖泡

功效：敗火、消食、化氣、消脂、減肥、美容。

飲用龍井茶時不飲隔夜茶，不空腹飲茶，飯前，飯后不立刻飲茶，保持良好的飲茶習(xí)慣，飲用龍井茶不上火，常喝能夠敗火消脂，對身體健康有很大的好處。

喝龍井茶有什么好處呢，可以減肥和美容嗎

喝龍井茶能減肥嗎
龍井茶能調(diào)節(jié)脂肪代謝,對蛋白質(zhì)和脂肪有很好的分解作用。它含有的茶多酚和維生素c能降低膽固醇和血脂,因此飲用龍井茶是可以減肥的。龍井茶也是一種綠茶，而綠茶被稱為消脂食品，是有研究顯示的證實的。
綠茶中的咖啡因在人體內(nèi)同黃酮素結(jié)合后，會非?？煜娜梭w熱量，因此可以達到減肥的目的。

龍井茶可以促進新陳代謝，對減肥也很有幫助。中國自古以來就把茶葉奉為瘦身的良藥。研究發(fā)現(xiàn)，茶葉中含有的成分能夠有效促進脂肪分解，特別是綠茶，多喝能有效瘦腹。多喝綠茶，還你平坦小腹!所以說龍井具有減小腹的作用。
在不改變飲食和身體流動的條件下，輕度超重的中國健康男性與女性連續(xù)90天飲用高兒茶素含量綠茶后，體重、腰圍和腹內(nèi)脂肪面積都顯著性減少。
鑒于此，科學(xué)家以為：綠茶中的兒茶素可能對人體脂肪分布產(chǎn)生特定的有益影響。因此證明喝龍井是有減肥的作用的。
西湖龍井茶的功效
消臭助消化功效
口臭時食物殘渣在酶的作用下形成甲基硫醇化合物產(chǎn)生臭味。西湖龍井茶湯可抑制這種酶的活性，起到消除口臭的作用，更能刺激分泌更多的消化液，有助于淀粉、蛋白質(zhì)和脂肪的分解，幫助消化。

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