代金剛—內(nèi)援調(diào)養(yǎng)治未病，讓世界看到中醫(yī)導(dǎo)引術(shù)的魅力所在！

代金剛—內(nèi)援調(diào)養(yǎng)治未病，讓世界看到中醫(yī)導(dǎo)引術(shù)的魅力所在！

說(shuō)到發(fā)源于印度的瑜伽，大家一定都不陌生；但如果提到中醫(yī)導(dǎo)引術(shù)，或許很多朋友對(duì)此并不熟悉。其實(shí)中醫(yī)導(dǎo)引術(shù)，是在中醫(yī)理論指導(dǎo)下的傳統(tǒng)運(yùn)動(dòng)，可以強(qiáng)身健體，輔助治療慢病。

中國(guó)導(dǎo)引術(shù)與瑜伽一樣，有著古老而悠久的歷史，同時(shí)具有相同功效的養(yǎng)生健體效果。如“八段錦、五禽戲、六字訣”等，都屬于中醫(yī)導(dǎo)引法。

《黃帝內(nèi)經(jīng)》將傳統(tǒng)中醫(yī)歸納為“六藝”，即：針、灸、砭、藥、導(dǎo)引、按蹺。 導(dǎo)引原本是自療的養(yǎng)生內(nèi)應(yīng)之法，其他諸法，則是外援治療調(diào)理之法。

在正安中醫(yī)，代金剛博士長(zhǎng)期以來(lái)一直致力于中醫(yī)導(dǎo)引的研究工作，在中醫(yī)導(dǎo)引術(shù)研究和實(shí)踐方面取得了豐碩成果。

【自主內(nèi)援法，以養(yǎng)治病】

導(dǎo)引術(shù)作為中醫(yī)六法之一，是最核心的技術(shù)方法，也是自主的內(nèi)援法。通過(guò)調(diào)身、調(diào)欲、調(diào)心，以達(dá)“正氣存內(nèi)，邪不可干”的目的。千百年來(lái)，導(dǎo)引術(shù)都是中醫(yī)“治未病”的主要手段，也多與其他治療方法配合，起到里應(yīng)外合、事半功倍之效。

今年，代金剛博士所著的《跟代金剛一起練:不累，不痛，不生病》一書出版發(fā)行，將導(dǎo)引術(shù)形象生動(dòng)地呈現(xiàn)于世人面前，為新形勢(shì)下中醫(yī)科普事業(yè)做出了突出的貢獻(xiàn)。

在和代博士的溝通中了解到，術(shù)養(yǎng)，系養(yǎng)生方法之一，是一種非藥療法，即不用藥物、食物，而通過(guò)一系列技術(shù)來(lái)達(dá)到養(yǎng)生保健的目的。

5000年以前，中華民族就有養(yǎng)生之道。甲骨文上記載的相關(guān)健康養(yǎng)生內(nèi)容就是史證。既然老祖宗很早就注意到了養(yǎng)生之道，作為新時(shí)代的我們就更應(yīng)該注意提高這方面的素養(yǎng)了。

為此，代金剛博士在書中分別從總綱論、五官修行、形體導(dǎo)引、消化系統(tǒng)疏解、心血管隱患消除、防治糖尿病等術(shù)養(yǎng)知識(shí)對(duì)養(yǎng)生保健進(jìn)行論述，并配有具體圖形動(dòng)作指導(dǎo)，讓受眾根據(jù)自己身體健康所需進(jìn)行操練，形成對(duì)自己健康有利的一套導(dǎo)引法。用最簡(jiǎn)單易懂，輕松上手的方式幫助大眾預(yù)防和輔助治療疾病。

【中醫(yī)導(dǎo)引術(shù)—世界的福音】

央視《健康之路》特約嘉賓，推廣中醫(yī)導(dǎo)引術(shù)

2013年至今，代金剛博士多次參與錄制中央電視臺(tái)《健康之路》、《中華醫(yī)藥》、北京衛(wèi)視《養(yǎng)生堂》等節(jié)目300余期，受益觀眾3億多人次。

代金剛博士參與錄制中央電視臺(tái)《健康之路》

代金剛博士錄制千年長(zhǎng)壽操節(jié)目

錄制“二十四節(jié)氣與中醫(yī)養(yǎng)生”、“練通氣血不生病”、“抻出健康來(lái)”、“千年長(zhǎng)壽操——八段錦”等系列節(jié)目。主講中醫(yī)非藥物療法，如“八段錦、五禽戲、六字訣”等導(dǎo)引法，以及針灸、按摩等。為廣大群眾提供學(xué)得會(huì)、用得上的養(yǎng)生方法，服務(wù)國(guó)家大健康戰(zhàn)略。

代金剛老師中醫(yī)導(dǎo)引法展示

【推廣中醫(yī)研究成果，創(chuàng)吉尼斯世界紀(jì)錄】

代金剛博士承擔(dān)著國(guó)家、北京市、中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院多項(xiàng)課題。對(duì)《諸病源候論》、二十四節(jié)氣導(dǎo)引法、敬慎山房導(dǎo)引法等中醫(yī)傳統(tǒng)養(yǎng)生法深入研究，拍攝了6套中醫(yī)導(dǎo)引法的動(dòng)作圖片和視頻，為中醫(yī)傳統(tǒng)導(dǎo)引法更好的傳播和應(yīng)用奠定了基礎(chǔ)。

代博士在社區(qū)講解中醫(yī)養(yǎng)生知識(shí)

廣泛開(kāi)展中醫(yī)科普宣傳活動(dòng)

基于中醫(yī)辨證論治的思想，編創(chuàng)針對(duì)老年人健心養(yǎng)心的導(dǎo)引法——健心健康操，得到醫(yī)學(xué)、舞蹈、體育等多領(lǐng)域?qū)＜业目隙ǎ袊?guó)中醫(yī)科學(xué)院與全國(guó)婦聯(lián)共同組織3000人集體演示，打破吉尼斯世界紀(jì)錄。

3000位老年人共同表演健心健康操

代金剛博士還提出了辨證導(dǎo)引的觀點(diǎn)，為冠心病、糖尿病、高血壓等慢性病設(shè)計(jì)出藥物、飲食、運(yùn)動(dòng)綜合處方并進(jìn)行推廣，豐富和完善了中醫(yī)非藥物療法，改善了很多患者的生活方式。

【開(kāi)展系列講座，獲健康中國(guó)年度風(fēng)尚人物稱號(hào)】

這些年來(lái)，代金剛博士應(yīng)國(guó)務(wù)院僑辦、國(guó)家體育總局等邀請(qǐng)，多次赴日本、阿聯(lián)酋、蒙古、韓國(guó)等國(guó)家開(kāi)展科普講座和診療。為多國(guó)政要、行業(yè)精英提供健康咨詢。

代金剛博士在埃塞俄比亞開(kāi)展學(xué)術(shù)交流

代博士為外國(guó)友人提供健康咨詢

在國(guó)家中醫(yī)藥管理局、國(guó)務(wù)院僑辦、衛(wèi)生計(jì)生委、中國(guó)慢病管理大會(huì)、北京師范大學(xué)、匯晨老年社區(qū)等機(jī)關(guān)、學(xué)術(shù)會(huì)議等講解中醫(yī)養(yǎng)生知識(shí)。主講中醫(yī)科普講座200余場(chǎng)。

代金剛博士走入校園為孩子普及中醫(yī)導(dǎo)引術(shù)

在中醫(yī)科普方面成績(jī)突出，榮獲健康時(shí)報(bào)、清華大學(xué)、北京大學(xué)、復(fù)旦大學(xué)新聞傳播機(jī)構(gòu)聯(lián)合評(píng)選的2014健康中國(guó)年度風(fēng)尚人物。

代金剛博士持續(xù)推廣中醫(yī)養(yǎng)生事業(yè)，致力于通過(guò)中醫(yī)導(dǎo)引術(shù)讓每個(gè)人的“身體、精神和呼吸”都得到最好的養(yǎng)護(hù)，以預(yù)防健體為主，輔助治療疾病。

中醫(yī)導(dǎo)引術(shù)，蘊(yùn)含著中國(guó)式的運(yùn)動(dòng)智慧。代金剛博士經(jīng)過(guò)多年探索和推廣，讓更多人了解和受益于中醫(yī)導(dǎo)引術(shù)，也讓世界看到更多的中國(guó)色彩！

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