老子說好的養(yǎng)生方法，就是忘記它

老子說好的養(yǎng)生方法，就是忘記它

今天的話題是老子的第七章 ：

天長(zhǎng)地久，天地所以能長(zhǎng)且久者，以其不自生，故能長(zhǎng)生。

這句話的意思就是說天地之所以能長(zhǎng)久，是因?yàn)樘斓厮龅囊磺卸疾皇菫榱俗约海圆拍軌蜷L(zhǎng)久地存在，因此人只有在利益面前做到了先為別人著想，再為自己著想，才能最終實(shí)現(xiàn)自己的利益。

人人都追求自身的健康，但是最好的養(yǎng)生的方法是忘記養(yǎng)生，所以只要是遵循著自然的規(guī)律去生活，反而身體會(huì)更健康，這不正是天地以無私的方式達(dá)到成就自我的目的嗎。

老子有一個(gè)弟子叫南龍，他頂風(fēng)冒雪，走了七天七夜，去向老子求教養(yǎng)生之道，老子說養(yǎng)生在于心神清凈，心神親近，就是去除內(nèi)心的欲望，這樣就會(huì)心里坦然，沒有牽掛。

于是你就可以該睡就睡，該起就起，要做什么事情就去做什么事情，該停止的時(shí)候就停止，外面的事物都不能夠擾亂你的心智，一切都是順其自然，這就是養(yǎng)生之道。

老子對(duì)這個(gè)男生說，像你這樣連續(xù)走七天七夜到這里來求教養(yǎng)生之道，本身這個(gè)想法就是一種欲求，唯有去掉這種求生的欲望，你的心神才能親近，這反而是更好的養(yǎng)生方法。

以前聽說過一個(gè)這樣的事，說有一位商業(yè)大佬找人，認(rèn)識(shí)了總理的保健醫(yī)生，當(dāng)時(shí)這位保健醫(yī)生已經(jīng)有九十四歲了，紅光滿面，身體看上去非常健康，在向他求教的過程中，這個(gè)醫(yī)生告訴這位商業(yè)大佬，說沒有什么秘訣，蘿卜、白菜、大米、白面就是最好的養(yǎng)生秘方。

看到這里大家可能明白了，好東西吃多了，對(duì)身體不一定有好處，只有少一些私心雜念，簡(jiǎn)單一點(diǎn)，才能夠承受，人光有好的身體是不夠的，還要做點(diǎn)事情，掙點(diǎn)錢養(yǎng)家糊口。

老子兩千多年前就告訴我們，只有先為別人著想，才能達(dá)到為自己的目的，只有努力幫助別人才能更好地生存自我。

老子在后面的文章中還說：

是以圣人后其身而身先，外其身而身存。

這就是說做人要誠實(shí)守信，說話算數(shù)，這樣才能夠取得別人的信任。外其身是什么意思呢？就是把自己的利益權(quán)利得失置之度外，放在自己考慮之外。后其身是什么意思呢？就是少考慮自己的利益。

以前一位老板說過這樣的話，他說上半夜他替別人著想，下半夜才為自己著想，他說過另外一句話很有名，就是說自己說的話，哪怕是夢(mèng)話，說話都算數(shù)，也許正是由于他的這些思想，才使他在他自己的事業(yè)當(dāng)中取得了很大的成就，你說是不是值得我們學(xué)習(xí)呢？

真正長(zhǎng)久的動(dòng)力不是考慮自身的利益，如果對(duì)自身的利益在一段時(shí)間內(nèi)得不到滿足的話，這樣的動(dòng)力也就消失了。比如，預(yù)期想掙多少錢，結(jié)果沒有掙那么多錢，很快動(dòng)力就沒有了。

如果你做某件事情是為了得到公司的某個(gè)崗位，但是長(zhǎng)時(shí)間無法做到，就沒有動(dòng)力了。真正的動(dòng)力就是把自身的利益放在考慮之外。

老子在最后加了一句：

非以其無私邪？故能成其私。

這句話是對(duì)前面的總結(jié)，很多人很難理解，無私怎么就能利益最大化了，實(shí)際上最大的私就是無私，現(xiàn)實(shí)中確實(shí)是這樣的，確實(shí)是無處不在地在起作用，從天道到人道，人道服從于天道，這樣才能長(zhǎng)久。

人道逆著天道而行，是不可能長(zhǎng)久的，因?yàn)樘斓来笥谌说馈?/p>

人法地，地法天，天法道，道法自然。

一定要搞清楚先后順序，中國有一句話說“全心全意為人民服務(wù)”，最初看到的時(shí)候感覺是個(gè)口號(hào)，實(shí)際上學(xué)完道德經(jīng)之后覺得，你會(huì)發(fā)現(xiàn)這句話才是真真實(shí)實(shí)的想法。

老子說的這幾個(gè)意思概括起來就是無我利他，大愛無疆，真正的無私和大愛的力量是無比強(qiáng)大的，是沒有任何力量可以戰(zhàn)勝和摧毀的，這才是最大的動(dòng)力，這才是所謂的非以其無私故能成其私。

好了，今天的道德經(jīng)就講到這里，我們反復(fù)的討論了人生，事業(yè)和財(cái)富。說了長(zhǎng)生，和財(cái)富長(zhǎng)久不衰的方法，其實(shí)兩者的道理是相同的，核心秘訣就是忘掉它，使內(nèi)心回歸寧靜和祥和，然后以道而行，順其自然，健康長(zhǎng)壽和財(cái)富豐盛才能最終達(dá)成。

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