治療冬季咳嗽的三款藥膳

大家要知道的就是，感冒咳嗽要認(rèn)真對待，不能不管不顧，否則會(huì)引起嚴(yán)重的并發(fā)癥，這時(shí)大家不愿意看到的，如果你的咳嗽老是不好，除了到醫(yī)院接受治療以外，可以試一試藥膳，現(xiàn)在就為大家介紹這方面的知識吧！

風(fēng)熱咳嗽

表現(xiàn)為咳聲重、帶痰聲，痰液濃稠、量多，呈黃色，嚴(yán)重時(shí)或轉(zhuǎn)青；流黃鼻涕；怕風(fēng)、咳嗽時(shí)出汗，咽喉疼痛、口干舌燥、大便干燥、小便量少色黃或伴隨發(fā)燒。

適宜疏風(fēng)清熱、通肺止咳的食療方：薄荷羅漢果泡水。

具體做法：薄荷3~6克，羅漢果半個(gè)到一個(gè)，胖大海一兩粒，用500毫升沸水沖泡，15~20分鐘后即可飲用。經(jīng)常胃滯、胃脹的人，羅漢果放半個(gè)即可。

風(fēng)燥咳嗽

表現(xiàn)為咳聲輕；痰量少；鼻干燥；與風(fēng)熱咳嗽相似，唇鼻干燥、咽喉干痛。

適宜疏風(fēng)清熱、潤燥止咳的食療方：蒸雪梨。

具體做法：雪梨切頂、挖核去皮，放入9克川貝粉和一兩粒冰糖，隔水蒸45~60分鐘至熟透，即可食用；如有麥冬、百合，亦可加入。

風(fēng)寒咳嗽

多表現(xiàn)為咳聲重，呼吸急促；痰液稀薄，量多，呈泡沫，多為白色；鼻塞、流清涕；怕風(fēng)怕冷、頭痛、渾身疼痛、無汗、胃口差、小便清長。

適宜疏風(fēng)散寒、通肺止咳的食療方：生姜煲川貝粉。

具體做法：切片生姜（去皮與否均可）6~9克，川貝粉9克，紅糖一兩匙，放入500毫升水中，待水沸騰，飲用即可。

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