4款食療方可潤喉-治療冬季嗓子痛

4款食療方可潤喉-治療冬季嗓子痛

絲瓜花蜂蜜茶

鮮絲瓜花和蜂蜜各20克，將絲瓜花洗凈撕成小片，放入帶蓋茶杯中，加適量沸水沖泡，悶15分鐘后，加入蜂蜜攪勻趁熱頻飲，每日1～2劑，對于嗓子疼痛有很好的緩解作用。

杏仁雪梨湯

杏仁10克、雪梨1個、冰糖30克，將削皮去核后的雪梨切成小塊與杏仁、冰糖共置碗內(nèi)，加少許水，放入蒸鍋蒸1小時左右，吃梨喝湯，每日1次。本方對咽喉部干燥、發(fā)癢、微痛有顯著效果。

鴨蛋薄荷湯

鴨蛋1~2個，鮮薄荷30克，先將鍋內(nèi)加適量水，燒開后打入鴨蛋，煮至半熟時放入薄荷、食鹽及味精，煮沸片刻即可食蛋喝湯。每日1劑，連服5～7天。本方對喉部干燥、發(fā)癢有緩解作用。

咸橄欖麥冬飲

咸橄欖4枚，麥冬30克，蘆根20克，將這三味藥加水兩碗半，煎至一碗后，去藥渣，分數(shù)次服用。具有養(yǎng)陰清熱、生津潤燥作用。嗓子疼跟炎癥有關，因此潤肺生津很重要，耳鼻喉科醫(yī)師建議您，像慢嚴舒檸青橄欖含片本身含有一些玄參，麥冬，還有胖大海、薄荷腦的這些藥物，具有潤喉清咽利咽的作用，嗓子疼時可以隨時含在嘴里，緩解疼痛，比起自己熬制中藥，方便得多。

治療咽喉炎的小偏方和治療方法？

　　咽喉炎的發(fā)病率在我國一直居高不下，并呈上升趨勢的一種口腔疾病，而且且有喝酒抽菸習慣的人患病率更高，那么中醫(yī)上也是有一些治療方法的。以下是我推薦治療咽喉炎的小偏方知識，歡迎閱讀!

　　治療咽喉炎的小偏方
　　1、舌根運動法治咽喉炎

　　咽喉炎致使咽喉腫痛、嗓子燥癢、吞咽有異物感，可采取舌根運動法，能收到良好的療效。即：閉口、舌尖抵牙齒，正轉(zhuǎn)18次，反轉(zhuǎn)18次，然后將口中津液分三次咽下，早晚堅持各做一次。

　　2、雪梨羅漢果治咽喉炎

　　雪梨1個，羅漢果半個。將雪梨洗凈，連皮、核切碎，羅漢果洗凈，然后放入沙鍋，加適量清水共煎，煮沸30分鐘，去渣飲湯。每日2次，連服3日可見效。潤肺消痰，清熱利咽。還適用于咽部微痛，或有異物感，音啞等。

　　3、梨子粳米粥治咽喉炎

　　梨3個，粳米100克，冰糖60克。將梨洗凈后去皮、核，切成塊，粳米淘洗凈，兩味同冰糖一起下鍋，加適量清水煮成粥，食梨肉粥。每日1～2次，連服3日可見效。滋陰利咽。還適用于聲音嘶啞，咽癢作咳，或有異物感等病癥。

　　4、雪梨川貝湯治咽喉炎

　　大雪梨1個，川貝末2～3克，冰糖15克。將雪梨去皮，挖心，裝入川貝末，加入冰糖一同放入鍋內(nèi)，加適量水煮，即可。食之。

　　5、經(jīng)霜老絲瓜可治療急慢性咽喉炎

　　其方法是：將經(jīng)霜老絲瓜一條洗凈，切取一節(jié)約20克，然后把這一節(jié)絲瓜的皮、瓤、籽一起切碎，裝入碗內(nèi)，加水適量，上鍋蒸20分鐘，加白糖一湯匙調(diào)勻，去瓜皮、瓤、籽，取其汁，趁熱慢慢咽下。以后可照此法制作、服用，直至痊愈

　　6、 *** 治咽喉炎

　　 *** 方法：每天早起后，在左手掌心涂上3滴—4滴風油精， *** ***順時針方向***咽喉部位20次—30次。2—3個月后，病情可大為好轉(zhuǎn)，一年后基本康復。

　　7、麻油蛋湯治咽喉炎

　　取雞蛋一只，麻油適量。將雞蛋打入杯中，加麻油攪勻，沖入沸水約200毫升趁熱緩緩飲下，以清晨空腹為宜。

　　8、含生大蒜治咽喉炎

　　患慢性咽喉炎，試用口含生大蒜頭，堅持數(shù)月，咽喉炎可除根?？诤笏忸^最好挑紫皮獨頭大蒜。開始時辣得眼淚直淌，口腔粘膜也生痛，可時含時吐，且不要將大蒜頭光滑的外表咬破。以后適應了再邊含邊咬。此法對牙痛、聲音嘶啞等口腔毛病也有效果。

　　9、蜂蜜藕汁治咽喉炎

　　取鮮藕，蜂蜜各適量。將鮮藕絞汁100毫升，加蜂蜜調(diào)勻飲服，每日1次，連服數(shù)日。

　　10、橄欖茶治咽喉炎

　　取橄欖兩枚，綠茶1克。將橄欖連核切成兩半，與綠茶同放入杯中，沖入開水加蓋悶5分鐘后飲用。
　　慢性咽炎的治療方法
　　1、鍛煉身體，增強體質(zhì)。平時生活要有規(guī)律，勞逸結(jié)合，多進行室外活動，呼吸新鮮空氣。

　　2、預防上呼吸道感染，防止慢性咽炎急性發(fā)作。應注意天氣的冷暖變化，在流感易發(fā)季節(jié)，盡量少去公共場所，以免相互傳染。

　　3、注意口腔和鼻腔衛(wèi)生。咽位于口、鼻后下方，與口、鼻直接相連，口腔、鼻腔、鼻竇的慢性感染常因病毒、細菌、膿液等波及咽部黏膜而導致咽炎，因此，平時要注意保持口腔清潔，及時治療牙周疾病。

　　4、注意飲食衛(wèi)生，保證身體營養(yǎng)平衡。少吃過熱、過冷及辛辣 *** 食物，保持大便通暢。如患了咽炎，應及時治療，不應認為是小病而忽視治療。

　　5、主要針對病因，如戒菸戒酒，積極治療急性咽炎及鼻腔、鼻竇、扁桃體的慢性炎癥，改善工作和生活環(huán)境，避免粉塵及有害氣體的 *** 。加強鍛煉，增強體質(zhì)，預防感冒。

　　6、病人如有咽干、咽痛可選用一些含片，如華素片、草珊瑚含片、銀黃含片、泰樂奇含片、西瓜霜含片等，以減輕或解除癥狀;

　　7、也可選用各種中成藥，如萬應膠囊、清咽利喉顆粒、一清膠囊、十味龍膽花顆粒。

　　8、如果患慢性肥厚性咽炎，咽干、咽部異物感明顯時，可采用分次鐳射、冷凍或電灼治療。

　　9、物理療法

　　慢性咽炎的物理療法包括超短波透熱或離子匯入療法、體外紫外線照射、電凝療法、冷凍療法等，需注意的是，除非慢性咽炎急性發(fā)作，否則大家不宜使用抗生素進行治療，另外還可通過中醫(yī)針灸治療慢性咽炎。

　　10、藥物治療

　　慢性咽炎一般只需區(qū)域性治療，一般醫(yī)生會建議患者每日用溫生理鹽水、復方硼砂溶液、或是呋喃西林溶液漱口，對咽部殺菌、清潔和溼潤，改善咽部環(huán)境，預防細菌感染。
　　慢性咽炎的食療法
　　一、蜜棗甘草湯

　　選用蜜棗8枚，生甘草6克，將蜜棗、生甘草加清水兩碗，煎至一碗，去渣即可?？梢宰鲲嬃戏茫咳諆纱?。

　　有補中益氣、潤肺止咳之功效。適用于慢性支氣管炎、咳嗽、咽干喉痛等癥。

　　二、荸薺蘿卜汁

　　用荸薺、鮮蘿卜各500克。將荸薺洗凈去皮，鮮蘿卜洗凈切塊，同放攪汁機內(nèi)攪拌成汁。每日飲汁數(shù)小杯，連服3~5日。它可以清熱利咽，開音化痰。

　　適用于咽喉腫痛、聲嘶、目赤等癥，有助于改善膚色。

　　三、涼拌蘇葉菜

　　紫蘇葉60克，蔥30克，青椒10克，鹽、香油少許。上三味洗凈，并為碎末，加適量食鹽、香油等調(diào)料，可為正餐之冷盤。

　　疏散風寒***發(fā)汗解表***，通陽利咽。主治風寒外襲之咽炎。

　　四、蔥白利咽湯

　　蔥白2根，桔梗6克，甘草3克。桔梗、甘草先煮沸5～7分鐘，之后加入蔥白，燜l～2分鐘后趁熱飲用。每日早晚各一次。

　　解毒散寒，清利咽喉。主治風寒外襲之咽炎。

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6.咽喉炎的中醫(yī)治療方法

上火咽喉腫痛食療方法有哪些？上火咽喉干痛怎么辦？

上火是很多人經(jīng)常會出現(xiàn)的一種情況，特別是在天氣比較干燥的季節(jié)，不同的人上火所表現(xiàn)的癥狀是不一樣的，有的人是口腔潰瘍，有的人是咽喉干痛，而且很不舒服，上火咽喉疼可以喝一些清火潤喉的茶，那上火咽喉腫痛食療方法有哪些？上火咽喉干痛怎么辦？
1、西芹炒荸薺
荸薺有清熱利咽、解毒的功效，搭配芹菜吃，口味清爽，適合有咽痛、咳嗽等呼吸系統(tǒng)癥狀者食用。這道菜中，材料都是易熟的，大火快炒即可，炒的時間越短，蔬菜越脆甜。
做法：取西芹1顆，荸薺5個，蒜1瓣，腰果5顆。將西芹洗凈、切段，焯水；荸薺削皮、切塊。鍋中放油燒熱，放入蒜瓣炒香，倒入荸薺、西芹、腰果，加少量鹽，大火炒勻即可。
2、蜂蜜檸檬茶
蜂蜜味甘性平，入肺、脾、大腸經(jīng)，有養(yǎng)陰潤燥、潤肺補虛、潤腸通便、解藥毒、養(yǎng)脾氣、美容等作用。蜂蜜與檸檬搭配食用，可清腸排毒，避免上火。
做法：取鮮檸檬1個，蜂蜜50克。將檸檬洗凈、切片；將2-3片檸檬放到玻璃瓶中，然后澆蜂蜜，搖勻，再放一層檸檬片，再澆一層蜂蜜，直到瓶子裝滿。用保鮮膜封口再蓋上瓶蓋，腌制3-5天。每次取2片蜜汁檸檬，加適量溫開水飲用。
3、菊花普洱羅漢果茶
羅漢果有清熱涼血、生津止渴、滑腸排毒、潤肺化痰等功效，菊花能情感降火。此茶適用于肺熱痰火咳嗽、咽喉腫痛、腸燥便秘等。
做法：取菊花30克，羅漢果3枚，普洱茶50克。將以上材料打碎成細末，混合均勻。每次取15克，放入茶包，用沸水加蓋沖泡10分鐘，即可飲用。
4、薄荷牛蒡飲
薄荷性涼，味辛，具有疏風清熱、清利咽喉的功效，搭配疏風清熱、利咽止咳的牛蒡子和養(yǎng)陰潤燥、止痛解毒的蜂蜜，能幫助肺熱咽痛者緩解咽痛癥狀。
做法：取薄荷葉3克，牛蒡子10克，蜂蜜適量。將牛蒡子放入鍋中，加入適量水煎取藥汁，再放薄荷葉，續(xù)煮5分鐘，放溫后加入蜂蜜調(diào)味。代茶飲用。
5、綠豆金銀花水
綠豆性涼，味甘，歸心、胃經(jīng)，有清熱解暑、抗炎消腫、保肝解毒的功效。與金銀花搭配服用，可清熱解毒，能輔助治療疔瘡、暑熱咽痛等癥。
做法：取綠豆30克，金銀花20克，二者一同煎湯飲用。
6、緩解咽喉炎的偏方
1、紅棗5只，在火上將皮燒焦，加白糖水喝。
2、鮮絲瓜4根，切塊搗爛去渣取汁，1次服完。
3、海帶400克，洗凈切絲，水煎后撈出，用白糖200克腌制1天后食之，每次50克，每日2次用于慢性咽炎，用于咽有異物感者。
4、花生米去皮開水燉服。用于治聲啞、失聲。
5、白蘿卜1只，香果3只，水煎后撈出，用白糖適量，代茶飲，每日2次。
6、取核桃10枚，去硬殼，不去衣，分早晚兩次服。15天為一個療程。核桃具有消炎、潤肺、化痰、止咳等功效?？芍窝屎砟[痛、咳嗽等疾病。
7、百合9克，綠豆15克，同煮加適量糖食用。
8、取瓜皮250克，加入兩大碗水，熬至一大碗，加入少許冰糖，冷而飲之。可治咽喉炎。
9、大蒜2只，大蒜搗爛后貼魚際穴、大椎穴。本方功可瀉熱清肺，用于治療熱上擾咽喉，咽喉腫痛。

治療喉嚨痛的偏方 中醫(yī)飲食療法

　　喉嚨痛是一種非常常見的疾病了，一旦我們大家在生活中出現(xiàn)了喉嚨痛的癥狀，那么會嚴重的危害我們大家的身體的健康的，并且有時候還會導致我們大家出現(xiàn)其他的疾病的，當然，中醫(yī)方面對于緩解喉嚨痛的食療方也是非常多的，下面我們就來了解一下。

　　 冰糖雞蛋清

　　這個偏方用到的材料是雞蛋和冰糖碎粒。具體做法是:將一個雞蛋打破,取出蛋清,放入碗內(nèi)加冰糖碎粒。用筷子快速攪拌成泡沫狀。當喉嚨發(fā)癢或聲音沙啞時,可一次取3勺蛋清沫含在口中,慢慢吞咽,對止咳潤喉非常有效。如果我們大家在生活中出現(xiàn)了一些咽喉疾病了，那么我們大家就是可以適當?shù)娘嬘帽请u蛋清的，對于幫助我們大家緩解喉嚨疼痛的效果是非常好的，更是可以有效的改善一些咽喉疾病的，對于我們?nèi)梭w的健康非常的有幫助。

　　 濃鹽水

　　其實我們大家在生活中如果出現(xiàn)了喉嚨痛的情況，那么也是可以適當?shù)娘嬘靡恍恹}水來緩解病情的，我們大家要知道，雖然雞蛋清是可以有效的治療喉嚨疼的,但是很多人不習慣雞蛋的風腥味，所以我們大家就是可以通過飲用濃鹽水來治療喉嚨痛的癥狀的。具體方法就是用一杯熱水加些鹽,泡一杯濃鹽水,攪拌均勻。晾成溫水后,就開始用溫度適宜的鹽水漱口腔、咽喉大概20秒,然后將濃鹽水吐掉。另外漱口前先試下水的溫度,千萬別在水溫高的時候漱口,那樣只能讓喉嚨雪上加霜。濃鹽水漱口,每隔10分鐘重復漱口1次,每天連續(xù)10次即可。

　　上面我們詳細的了解了一些日常生活中治療喉嚨痛的中醫(yī)食療方法了，我們可以知道，冰糖雞蛋清以及濃鹽水等等這些方法對于幫助我們大家緩解喉嚨痛的效果都是非常好的，大家如此出現(xiàn)了喉嚨痛的癥狀，那么可以通過這些方法來緩解病情的。

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