栗子古代與桃、李
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，栗子是碳水化合物含量較高的干果品種
，能供給人體較多的熱能。栗子中豐富的不飽和脂肪酸和維生素、礦物質(zhì)，有助于防治高血壓病、冠心病、動(dòng)脈硬化栗肉懷山粥：栗子肉、懷山藥各30克
，炒扁豆10克，大棗5枚，大米80克。將諸品共同加水煮粥，熟后加白糖調(diào)味，可作早餐或晚餐服食，每日1次。適用于脾胃氣虛，大便溏瀉。栗粉大棗粥：栗子7枚
，去殼后研粉，大棗5枚，大米50克。先將大棗與大米合煮成粥，加入栗粉調(diào)勻，再煮片刻即可服食?div id="4qifd00" class="flower right">栗子糊：板栗7～10枚
，去殼搗爛，加溫清水適量煮成糊狀，再加白糖適量調(diào)服，具有養(yǎng)胃健脾之功效，可治療兒童消化不良性腹瀉。本文地址:http://www.mcys1996.com/dongjishiliao/76769.html.
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