冬季四款滋補(bǔ)藥膳來(lái)拯救皸裂嘴唇

據(jù)日本peachy網(wǎng)站12月25日?qǐng)?bào)道，很多人到了空氣干燥的季節(jié)就開(kāi)始煩惱嘴唇又開(kāi)始變得干巴巴的，為了有效緩解這種情況，在涂唇膏之前，要先除去嘴唇上的干皮，這時(shí)，就要用到牙刷了。

首先將唇膏或護(hù)唇霜涂到嘴唇上，然后用牙刷輕磨嘴唇約2分鐘，去掉干皮之后再次抹上唇膏來(lái)保濕。

美國(guó)生活駭客的作家Tessa Miller稱(chēng)她從小就用這種方法來(lái)去嘴唇上的干皮了。另外，建議最好使用兒童牙刷，因?yàn)閮和浪⒌那岸溯^小，使用時(shí)也比較方便。

有人在場(chǎng)時(shí)候發(fā)現(xiàn)，確實(shí)去掉了嘴唇上的干皮，可以感覺(jué)到涂上唇膏之后嘴唇變得更滋潤(rùn)了。 但是牙刷毛有點(diǎn)硬，磨的時(shí)候感覺(jué)到有點(diǎn)疼。也許用比較柔軟的牙刷效果會(huì)更好。

不過(guò)，要解決皸裂嘴唇，先要滋補(bǔ)肝腎、活血生津、益氣養(yǎng)陰，從根本上預(yù)防皸裂嘴唇的問(wèn)題。下面，推薦幾款滋補(bǔ)藥膳預(yù)防皸裂嘴唇：

美容藥膳一：桃仁百合燕麥粥

材料：桃仁15克、百合30克、燕麥片50克

做法：將核桃炒熟之后，磨成粉狀，然后和百合、麥片一起煮成粥食用即可。

桃仁百合燕麥粥可以作為日常的三餐食用，有養(yǎng)陰活血之功效。

美容藥膳二：菊花豬肝湯

材料：豬肝500克、清湯1000克、雞蛋3個(gè)、鮮菊花10克

做法：將豬肝清洗干凈，切開(kāi)兩半，將里面的筋膜等都去除干凈，然后用刀背砸成泥狀，加入加入適量的鮮湯和雞蛋清、料酒等調(diào)味品，充分的攪拌均勻之后，放在一個(gè)容器里，隔水蒸熟。蒸煮的過(guò)程中，在撒上一些新鮮的菊花。豬肝蒸煮熟透之后，將其余的清湯和調(diào)料燒開(kāi)之后，調(diào)好，澆進(jìn)放有豬肝的容器內(nèi)，即可。

菊花具有散風(fēng)清熱、平肝明目、調(diào)理血脈的作用。菊花與豬肝相配成湯菜，有滋養(yǎng)肝血，養(yǎng)顏明目的功效。

美容藥膳三：桑椹紅花飲

材料：桑葚子20克、紅花10克

做法：將桑葚子和紅花分別用清水浸泡干凈之后，加入適量的清水，一同煎服，取汁飲用即可。

桑葚紅花飲有養(yǎng)血活血之功效，每天煎煮一劑，可以分成數(shù)次不定時(shí)飲用，最好是熱飲。

美容藥膳四：紅花山楂糕

材料：紅花15克、山楂500克、冰糖500克

做法：紅花加入適量的清水，煮湯，然后隔渣取汁，備用。山楂去核，然后加入冰糖，一起煮爛，加入紅花水，冷卻之后，凝結(jié)成塊，切成大小合適的塊狀，即可食用。

紅花山楂糕有活血生津的功效，秋冬季節(jié)是山楂大量上市的季節(jié)，和冰糖一起煮，滋陰潤(rùn)肺，還有開(kāi)胃消食的作用。

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