肝和膽保健刮痧部位

刮痧穴位:肝俞穴,膽俞穴,日月穴,期門穴,陽陵泉穴,光明穴,曲泉穴,大敦穴,

肝和膽相表里，膽為六腑之一。肝和膽的保健刮莎可以增強肝膽的疏泄功能，推動全身血液和津液的運行，有利于肝臟排毒解毒，舒肝利膽，行氣解郁，為肝臟減負而養(yǎng)血益肝，改善脾胃的亞健康癥狀。經(jīng)常刮痧防微 杜漸，可有效預防肝膽代謝性疾病。還有利于肌腱、韌帶的建康，使運動靈活，爪甲榮籾光澤，眼睛明亮，預防視力減退。肝和膽的保健可調(diào)節(jié)情志，改善煩躁易怒清氣同時可以通過觀察刮拭下列部位出現(xiàn)的瘀斑、陽性反應狀況，參考前面刮瘀診斷的規(guī)律、方法，判斷肝膽的健康狀況，對肝和膽的健康發(fā)展趨向有早期診斷作用。

刮拭部位：

刮拭方法：

1、用面刮法和雙角刮法自上而下刮拭肝膽脊椎對應區(qū)，重點刮拭膀胱經(jīng)肝俞穴、膽俞穴，并用平刮法從內(nèi)向外沿肋骨走向刮拭背部右側(cè)、胸脅部肝膽體表投影區(qū)，從上向下刮拭日月穴、期門穴。每周用涂油法刮拭1次。

2、以面刮法從上向下刮試膽經(jīng)陽陵泉穴、光明穴，肝經(jīng)曲泉穴至大敦穴。每天1次，每次3～5分鐘。

3、用面刮法或用平面按揉法刮試手掌和足底肝膽全息穴區(qū)。每天1次，每次3～5分鐘。

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