肺和大腸保健刮痧部位

刮痧穴位:肺俞穴,魄戶穴,大腸俞穴,尺澤穴,少商穴,曲池穴,商陽穴,太淵穴,列缺穴,偏歷穴,

肺和大腸相表里，大腸為六腑之一。肺和大腸的保健刮瘀可以增強(qiáng)肺臟的活力，補(bǔ)益肺氣，促進(jìn)大腸的排泄功能，及時排除毒素，凈化體內(nèi)環(huán)境。經(jīng)常刮痧防微杜漸，可有效預(yù)防呼吸系統(tǒng)和大腸的疾病，還有利于皮膚的新陳代謝，使毛孔細(xì)膩，預(yù)防各種皮膚疾患。肺和大腸的保健可調(diào)節(jié)尿液的排放，調(diào)節(jié)情志，改善悲觀情緒。同時可以通過觀察刮拭下列部位出現(xiàn)的痧斑、陽性反應(yīng)狀況，參考前面刮痧診斷的規(guī)律、方法，判斷肺和大腸的健康狀況，對肺和大腸健康發(fā)展趨向有早期診斷作用。

刮拭部位：

刮拭方法：

1、用面刮法和雙角刮法，自上而下刮拭背部以肺俞穴為中心的肺脊椎對應(yīng)區(qū)、腰觝部大腸脊椎對應(yīng)區(qū)。重點刮拭膀胱經(jīng)肺俞穴、魄戶穴、大腸俞穴。每周用涂油法刮拭1次。

2、用單角刮法自上而下刮拭胸部正中氣管體表投影區(qū)，并用平刮法沿胸部肋骨走向，從體正中線分別向兩側(cè)刮拭左右肺的體表投影區(qū)，從上向下刮拭肚臍周圍大腸體表投影區(qū)。每天隔衣刮拭1次，每次3?5分鐘。

3、沿著經(jīng)脈的循行部位，以面刮法刮拭肘窩手太陰肺經(jīng)尺澤穴至手大拇指少商穴，肘關(guān)節(jié)手陽明大腸經(jīng)曲池穴至食指商陽穴。重點刮拭太淵穴、列缺穴、偏歷穴。每天刮拭1次，每次3?5分鐘。

4、用面刮法或平面按揉法刮拭手掌和足底肺、大腸的全息穴區(qū)。每天刮拭1次。

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