改變心態(tài)，改善命運

佛講“如是因，如是果，誰造誰受”。無論是快樂還是痛苦，都是自己給自己創(chuàng)造的，自己才是自己的命運的主宰。所以佛說了“諸惡莫作，眾善奉行，自凈其意，是諸佛教”。若是去斷惡行善，就可以快樂，就可以幸福。
現(xiàn)在很多人都是顛倒的，想得到快樂，卻不去種快樂的因——不去做善法；不想感受痛苦，但是偏偏去做一些惡事，做一些不好的事情，所想所行背道而馳。佛講不能愚癡顛倒，一定要相信善惡因果，一定要好好地取舍善惡因果。有的人說命運是注定的，其實命運是可以改變的，這是佛用究竟的智慧觀察到的，然后宣說的。改變命運不要靠神，也不要靠一些外在的力量，而要靠自己。那靠自己怎樣去改變命運呢？就是改變心態(tài)，這樣就會改變命運。有很多學佛的人，心態(tài)一改變，一切都改變了。以前單位的領導對自己不好，家里的先生對自己不好，兒子也對自己有意見，哪里都不好。學佛以后，以佛的智慧改變了自己的心態(tài)，一切都改變了。領導對自己好了，先生對自己好了，家庭生活都圓滿了，這是事實。我們想改變外邊的東西是很難的，主要是改變自己的心態(tài)，這是佛教給我們的竅訣。你改變了心態(tài)，一切自然就改變了。如果不去改變心態(tài)，一切很難改變。

改變心態(tài)要靠智慧，若是沒有智慧就不能改變心態(tài)。主要是多結善緣，多種善根，這樣將來都是善果，改變命運就要這樣，這是一種最究竟的改變命運的方法。

改變自己，就能改變命運了嗎？

如果想改變命運，最重要的是改變自己…在相同的境遇下，不同的人會有不同的命運。一個人的命運不是由上天決定的，也不是由別人決定的，而是自己。一個人若想改變自己的命運，最重要的是要改變自己，改變心態(tài)，改變環(huán)境，這樣命運也會隨之改變。
2．改變命運，先要改變內(nèi)心…想改變自己的命運固然是件好事，但不可只追求表面形式上的改變，應該先要改變自己的內(nèi)心。只有改變了自己的內(nèi)心，才能真正地改變自己的命運，否則只能是越改變命運越壞。
3．有什么樣的看法，往往就會有什么樣的命運…在每個人的一生中，都有很多次可以改變自己命運的機會，是往好的方面改變，還是往壞的方面改變，完全有賴于一個人對當時情形的認識。
4．用正確的方式審視自己，一切都會改變的…如果總是顧影自憐，孤芳自賞，其結果就是你走不進別人的心里，別人也走不進你的心里。只要用一種正確的方式審視自己，生活將變得輕松愉快，事業(yè)將變得一帆風順，而且一切都會改變的。
5．習慣都是自己養(yǎng)成的，我們有能力改變它…我們常常做一件事就會成為習慣，而一旦形成習慣，它就會控制我們。但是我們，每個人也有一股不小的緩沖能力。我們既然有能力養(yǎng)成習慣，當然也有能力去除我們認為不好的習慣。
6．要想變得富有，最好的方法是向富人學習…智慧在于學習、觀察和思考。變成富人的第一條途徑是向富人擎習，因為在富人的‘言傳身教’中，能學到了富人的致富的智慧和經(jīng)驗
7．很多事情的結局，往往在一念之間就已決定了…人生有時不是很奇怪，很多事情在一開始就已經(jīng)決定了結局，這完全是當時的一念之間的認識所造成的。所以，在遇到?jīng)Q定命運的大事時，不要倉促做決定，應該多想想。
8．要想獲得果實，就必須先播種…一分耕耘，才能有一分收獲。我們只有腳踏實地的付出努力，才能改變命運，才能過上幸福美滿的生活。
9．求人不如求己，靠自己才能拯救自己…尋求別人的幫助，解決問題固然可以輕松一些，可這并不是長久之計，因為別人可能幫你一時，但幫不了你一世。況且，求人也不是件容易的事。所以，在遇到困難時，不要輕易去求人，要知道，求人不如求已，靠自己才能拯救自己。
10．只有真正認識自己，才能拯救自己…在很多時候，很多人并不知道自己是個什么樣的人，這不僅是人們常常存在的一種誤區(qū)。而且往往也是人類很難超越的人性的弱點。要解決這個問題其實也很簡單，照照鏡子，你或許就能找回自信，找回那個真正的自己。
11．在人的一生中，自由最為珍貴…一個人一旦失去了自由，無疑和生活的奴隸一樣。但為了自由，我們必須要解放自己，還要防范一些危險。也就是說，為了自由，我們必須要會付出某些代價。
12．在人生這個大市場里，要珍視和發(fā)掘自己的價值…一個人既然能夠存在于這個世界上，就說明有存在的價值。人生好比是一個大市場，你認為自己的價值有多大，別人也會認為你的價值有多大，那么你的價值就會有多大。
13．保持自己的本色，因為本色就是最美…這世上沒有絕對的美于丑，美于丑通常是可以相互轉(zhuǎn)換，但有一點可以肯定，就是最美的往往都來自本色、來自自然。所以，不要在乎別人挑剔的眼光，保持自己的本色，你就是最美的。
14．只看自己所有的，不看自己沒有的…要想成功，必須要接受和肯定自己。在這個世上，每個人有著不同的缺陷，除非你是最不幸的。無須抱怨命運的不濟，不要看自己沒有的，要多看看自己擁有的，就會接量和肯定自己。如何改變自己的命運
請采納。

如何調(diào)整自己的心態(tài) 調(diào)整心態(tài)的方法

調(diào)整心態(tài)的方法有：

1、改善環(huán)境

隔一段時間，找些喜歡的裝飾品，給辦公桌換個裝扮，創(chuàng)造一個新鮮環(huán)境，不僅能激發(fā)好奇心，對提高工作興趣也大有好處。此外，把代表工作成就的紀念品擺出來，也能刺激自信心和工作斗志。

2、自我疏導

輕微焦慮的消除，主要是依靠個人，當出現(xiàn)焦慮時，首先要意識到自己這是焦慮心理，要正視它，不要用自認為合理的其他理由來掩飾它的存在。

其次要樹立起消除焦慮心理的信心，充分調(diào)動主觀能動性，運用注意力轉(zhuǎn)移的原理，及時消除焦慮。當注意力轉(zhuǎn)移到新的事物上去時，心理上產(chǎn)生的新的體驗有可能驅(qū)逐和取代焦慮心理，這是人們常用的一種方法。

3、增加自信

自信是治愈神經(jīng)性焦慮的必要前提。一些對自己沒有自信心的人，對自己完成和應付事物的能力是懷疑的，夸大自己失敗的可能性，從而憂慮、緊張和恐懼。

因此，作為一個神經(jīng)性焦慮癥的患者，必須首先自信，減少自卑感。應該相信自己每增加一次自信，焦慮程度就會降低一點，恢復自信，也就能最終驅(qū)逐焦慮。

4、游泳

面對工作壓力，游泳是各項運動中調(diào)節(jié)自己很合適的一項運動。因為在游泳時你全身的肌肉都會調(diào)動起來，這時你可以完全的到達一種各種事都拋之腦后的境界。除此之外，水給皮膚的感覺的是很舒服的，很溫柔。來回游幾圈，全身心都很舒服。

5、每天留給自己一些私人空間

不必每天都埋頭工作，盡量安排一段時間來留給自己。對于私人空間，我們要充分享受自己的時光，可以和家人、朋友一起逛逛街，聊聊天，多留給自己一些愉快的時光。

人民網(wǎng)—面對壓力如何調(diào)整心態(tài)？ 七招幫你正視壓力

改變命運的方法 應該怎么做

1、一個人要想改變命運，要首先從心態(tài)上改變，心態(tài)決定一切。要多讀書，讀書能夠改變自身，能夠從書本中學到知識，獲得智慧。

2、交益友，能從好友那里學習人生中積極正面的東西。人人都希望能從別人那里獲得，其實唯有付出才有獲得。

3、要多做，這個社會會說會想的人很多，但成功的人卻很少。只有在做的過程中，不斷的體驗才能成長，才能收獲屬于自己的成功。

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