戒色是整體生命的改造或重建

戒色不單單是戒除自瀆惡習(xí)，而是整體生命的改造或重建，樹(shù)立正確的三觀(guān)，過(guò)一種高度自律和負(fù)責(zé)的正能量的人生，這樣的人生更有意義，更有價(jià)值，更有幸福感。
戒色十規(guī)的橫空出世相信會(huì)幫助更多的人認(rèn)識(shí)戒色的本質(zhì)，掌握戒色的原理和規(guī)律，也會(huì)幫助大家少走彎路，能夠盡早擺脫惡習(xí)而戒色成功。
這十規(guī)其實(shí)大家并不陌生，我之前的文章都有講過(guò)，只是這次的總結(jié)更深入、更完善、更全面、更系統(tǒng)，戒色十規(guī)的整體架構(gòu)已經(jīng)非常成熟和完善了，相信廣大戒友看了這戒色十規(guī)都會(huì)深深明白這十規(guī)的價(jià)值和分量，這是我這么多年的學(xué)習(xí)、研究、答疑、實(shí)戰(zhàn)體會(huì)的巔峰總結(jié)，希望大家好好推廣戒色十規(guī)，想到戒色文章就應(yīng)該想到戒色十規(guī)。
不以規(guī)矩,無(wú)以成方圓，戒色的確需要一定的規(guī)矩和規(guī)范，這樣就能很快步入正軌，當(dāng)然我不會(huì)勉強(qiáng)大家去執(zhí)行，關(guān)鍵還是要靠自覺(jué)。
問(wèn)題不在于你學(xué)了多少，而是你真正理解了多少，吸收了多少，落實(shí)了多少！要看你落實(shí)的力度、質(zhì)量和程度！必須下大決心，拿出超強(qiáng)的行動(dòng)力！堅(jiān)信自己一定能成功！別人可以，為什么你不可以？！
戒色十規(guī)主要走專(zhuān)業(yè)戒色路線(xiàn)，斷念口訣不需要信佛也可以背誦和掌握，其他一些戒色體系可能需要念佛持咒，這對(duì)于一些戒友可能不大好接受。
斷念口訣是一個(gè)修心訣，這個(gè)口訣也不是我發(fā)明的，在大德開(kāi)示中就能看到，這個(gè)口訣其實(shí)是幫助大家提升覺(jué)察力，強(qiáng)大的覺(jué)察力可以讓念頭瞬間消失，即使你不信佛，你也可以練習(xí)覺(jué)察力，所以這個(gè)口訣普適性更廣一些，當(dāng)然我也很尊重念佛持咒、思維對(duì)治等修心方式，不管何種修心方式，都是為了斷念，都是不讓念頭連續(xù)下去。

曾經(jīng)我活得像具行尸走肉，惶惶不可終日，享受不到內(nèi)心真正的安寧，在邪念驅(qū)使下一次次瘋狂掏空自己，緩緩抬起頭望著鏡子里的自己，是那么灰暗、無(wú)神和頹廢，眼睛中毫無(wú)生氣，看不到生命能量的流動(dòng)，兩個(gè)嚴(yán)重下垂的睪丸一上一下荒誕地掛著，渾身散發(fā)著惡臭，我徹底厭惡和憎恨這個(gè)墮落的自己。
是戒色修心和學(xué)習(xí)圣賢教育讓我產(chǎn)生了極大的蛻變，我降伏了邪念，主宰了內(nèi)心，我看到了全新的人生風(fēng)景，因邪淫而黯淡的生命也重新綻放出絢麗的光彩。成為一個(gè)純凈、純粹、純真的單純存在！純凈就是最偉大的力量，是時(shí)候拿回你的力量了！此刻，靜靜地感受內(nèi)心的純凈，內(nèi)心的美好，滿(mǎn)溢著神圣源頭的耀眼光芒……宛如一顆旋轉(zhuǎn)的璀璨美鉆，揮灑著圣潔而靈性的光輝。
純凈、莊嚴(yán)，散發(fā)著純真美好的能量，臉上有了最美的表情，眼睛清澈而明亮，如此純凈、如此美好，內(nèi)心充滿(mǎn)著自由、愛(ài)、喜悅和平安。你在外面所遍尋不到的一切，都在那兒，只需凈化心靈，就能找回那種感覺(jué)。重新?lián)碛屑儍舻牧α浚瑢儆谀愕牧α浚?br/>你的人生將會(huì)被全然改寫(xiě)，還是那句話(huà)：你真正渴望的不是黃片，不是自瀆，不是任何形式的縱欲，而是做回純凈的自己，這是最深的渴望，只有做回純凈的自己，你才會(huì)真正快樂(lè)起來(lái)。有一個(gè)大秘密很多人還不知道，那就是：空里面有無(wú)限的喜悅和滿(mǎn)足，讓內(nèi)心空凈，就能體驗(yàn)到各種美妙的感受，喜悅和滿(mǎn)足本自具足，不假外求。
戒色后愛(ài)笑了，發(fā)自?xún)?nèi)心的喜悅，時(shí)常感受到幸福的滿(mǎn)足感，我已經(jīng)掌握了這個(gè)大秘密，現(xiàn)在把它分享給大家，真誠(chéng)祝福每一位戒友都能完成凈化和蛻變，生活在純粹的美好和喜悅中！享受純凈生命的每一刻！你就是奇跡?。?！

戒色十規(guī)
一.遠(yuǎn)離黃源：戒色后一定要注意遠(yuǎn)離黃源，刪除手機(jī)和電腦里的不良資源。
二.學(xué)習(xí)戒色文章：每天堅(jiān)持學(xué)習(xí)戒色文章，多做筆記，多復(fù)習(xí)筆記，提高吸收率。
三.練習(xí)斷念：建議每天背誦斷念口訣500遍以上（默念即可），一定要正確理解口訣的含義，嚴(yán)格按照口訣的意思去做，有佛緣的戒友也可以念佛持咒。
四.做好慎獨(dú)：獨(dú)處時(shí)很容易破戒，戒色后一定要做好慎獨(dú)，保持警惕，防意如城。
五.視線(xiàn)管理：對(duì)境實(shí)戰(zhàn)時(shí)要做好視線(xiàn)管理，看到誘惑馬上避開(kāi)，不聚焦、不停留、不回看。
六.養(yǎng)生恢復(fù)：加強(qiáng)養(yǎng)生意識(shí)，嚴(yán)格控遺，適量鍛煉，做有氧運(yùn)動(dòng)和養(yǎng)生功法。
七.情緒管理：不良情緒或者狂歡情緒容易導(dǎo)致破戒，所以要做好情緒管理，保持心平氣和。
八.改過(guò)遷善：要勇于改正自己的不良習(xí)氣，要克服一切負(fù)面的心態(tài)，多行善積德。
九.培養(yǎng)德行：首重“謙德”，常修八德：孝、悌、忠、信、禮、義、廉、恥，多發(fā)感恩心、謙卑心、恭敬心、慚愧心、懺悔心。
十.學(xué)習(xí)圣賢教育：讓你的人生進(jìn)入真正崇高而光明的境界，步入戒色大成澄明之境，戒出生命的大格局大氣象。

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