給家人艾灸這個穴，扶助陽氣強身健體，預(yù)防病毒傳染！

大椎穴是人體的一個重要閥門。它是督脈上的穴位，督脈具有統(tǒng)率和督促全身陽經(jīng)的作用，而手足三陽經(jīng)都會匯聚到督脈的大椎穴上，所以，大椎穴可以說是我們身體的“陽中之陽”，保護好人體這個“小太陽”，是現(xiàn)在非常好的一個選擇。大椎穴的位置

低下頭，用手順著脖子向下摸，在脖子和背部交接的地方，有一個非常明顯的骨性突起，那就是第七頸椎的棘突，大椎穴就在它的下面凹陷內(nèi)。

大椎穴，是人體的十字路口，有著承上啟下的作用，大椎穴不通，會堵塞七條經(jīng)絡(luò)：

1、督脈；2、膀胱經(jīng)；3、大腸；4、小腸；5、三焦經(jīng)；6、膽經(jīng)；7、胃經(jīng)。

大椎穴瘀堵，可導(dǎo)致虧氣、虧血的狀態(tài)。氣血不能上于頭部，會引起頭暈，頭疼，失眠，健忘。

大椎瘀堵同時會造成左右肩血脈不通，肩周炎，手麻，肩部肌肉勞損等，會導(dǎo)致腦淤血和腦梗塞。

大椎穴養(yǎng)生治病的妙用

養(yǎng)護陽氣是養(yǎng)生治病之本。而大椎穴，就是這樣一個養(yǎng)護陽氣的穴位，只要用艾灸點亮它，就能讓自身這個“小太陽”發(fā)光發(fā)熱，紅日當頭，滋生出源源不斷的能量。

1、艾灸大椎穴，向體內(nèi)注入純陽之氣

①畏寒怕冷的人，用艾條灸大椎穴，讓艾條的熱量在十三條經(jīng)脈中流動，人很快就會暖和起來！

②對于長期穿低領(lǐng)衣服、夏天愛背對著空調(diào)吹的人，整個背部僵硬難受，這時在大椎穴貼上一小塊風(fēng)濕膏，解除大椎穴寒邪的封鎖，很快整個背會熱起來！

③出差在外地的人，艾灸和風(fēng)濕膏都沒有帶也不用著急。拿著電吹風(fēng)，在大椎穴吹幾分鐘，整個身體如同曬了太陽一樣暖烘烘。

④最簡單的，感覺輕微受寒時，洗澡的時候稍微調(diào)高一下水溫，沖洗大椎穴5~6分鐘，或者拿熱毛巾熱敷幾分鐘，也可祛除剛剛?cè)肭值暮啊?/p>

2、艾灸大椎穴，巧治諸病

①治風(fēng)濕病

利用大椎穴可以治療令人非常頭疼的風(fēng)濕病，其效果比吃藥還強。大椎穴為督脈之穴，督脈具有統(tǒng)率和督促全身陽經(jīng)的作用，故有“總督諸陽”和“陽脈之?！钡恼f法，堅持艾灸大椎主穴，就可以增強陽氣，趕走濕寒，告別疼痛！

②防治感冒

在大椎處艾灸3分鐘，以皮膚紅嫩為佳；淋浴時也可用水柱沖擊大椎處，水溫需要高一些，以能忍受、不燙傷局部皮膚為度。

③治落枕及頸肩不適

白領(lǐng)伏案工作時脊骨肌肉處于高度緊張狀態(tài)，隨著年齡的增長，頸部及背部的椎間盤還會水分流失，椎間盤因失去彈性而變得脆弱，很容易發(fā)生破裂，并且這些頸椎的損傷是不可改變且不可逆轉(zhuǎn)的。

所以應(yīng)在損傷尚未形成癥狀、形成疾病的時候，阻止病變進一步擴大。防治方法是：在大椎處涂上艾灸油，然后按摩加艾灸。

④治粉刺

采用刺血加罐的方法。先用三棱針點刺大椎穴，隨即加拔火罐，以出血為度，10分鐘左右起罐。3~5天進行一次治療，可活血通絡(luò)、祛毒養(yǎng)顏。

3、頸椎病用艾灸，想痛都難

艾灸是最適合用來調(diào)理頸椎病的方法之一，無論是補陽氣還是通經(jīng)絡(luò)，都是艾灸最適合。表面上，頸椎疼痛給我們的最突出的感覺只是痛，而本質(zhì)上，“痛則不通”——經(jīng)絡(luò)不通了、堵塞了，才會引起頸椎疼痛。

艾灸大椎穴可以調(diào)節(jié)身體陰陽，祛寒除濕，對頸椎部位的經(jīng)絡(luò)寒濕淤堵，效果奇佳，是治療頸椎問題的必灸穴位。

4、大椎艾灸護理過程中的幾個要點：

①灸前首先要舒活一下風(fēng)池穴；

②接下來疏通風(fēng)府穴和頸夾肌這個地方；

③最后是大椎穴和兩邊的肩井穴；

④把穴位一個個揉開后，再涂抹上艾灸油疏通經(jīng)絡(luò)。

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