這是你身上的蟲草穴，補(bǔ)益肺腎，入冬不用就虧大了！

壹蟲草具有止咳平喘、補(bǔ)益肺腎的作用，常常用于久虛體病、體虛咳嗽的病人。中醫(yī)認(rèn)為久病咳嗽多與腎精虧虛有關(guān)，所以冬蟲夏草的功效主要就是補(bǔ)腎精。

我們身體上也有兩個穴位，可以很好的補(bǔ)腎經(jīng)：太溪穴、大鐘穴。

太溪穴：位于足內(nèi)側(cè)，內(nèi)踝后方與腳跟骨筋腱之間的凹陷處。

太溪穴是腎經(jīng)上的原穴，是腎經(jīng)氣血停留的地方。如果太溪穴處凹陷明顯且按上去沒有彈性，則說明腎氣虧虛。

貳
大鐘穴：大鐘穴在太溪穴下方一厘米靠近腳跟處。

大鐘穴是腎經(jīng)的絡(luò)穴，具有益腎平喘、調(diào)理二便的作用。

大鐘穴和太溪穴合在一起的這種治療方法，叫做原絡(luò)配穴法。這種方法具有補(bǔ)益腎精、止咳平喘的作用。

按摩方法：可用按摩器在太溪穴和大鐘穴之間來回滾動，也可以點(diǎn)按，有酸痛感時即可。

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